Piše: Zoran Milivojević v novi Vivi www.viva.si

Zgodba iz ordinacije
Tatjana je mlada ženska, mati dveh otrok. Na pogovor s psihoterapevtom je prišla zato, ker so jo v zadnjih mesecih pogosto obhajale misli, da ima levkemijo. Čeprav je opravila vse potrebne medicinske preiskave, jo je še naprej obsedala misel, da se v njej neopazno razvija huda bolezen. V pogovoru se je izkazalo, da se ji je to zgodilo že drugič.

Pred nekaj leti jo je namreč nekaj mesecev obsedal strah pred levkemijo, vendar je ta nekako izpuhtel in izginil sam od sebe Šele zdaj, ko se je simptom ponovil, se je odločila poiskati strokovno pomoč. Pri drugem valu simptomov je bilo novo to, da je začela sumiti, da bi za tako hudo boleznijo lahko zbolel tudi kateri od njenih otrok, zato je tudi njiju vodila k zdravniku in vztrajala pri pregledu njune krvi.

Piše: Tili Kojić v novi Vivi www.viva.si

Tehnika čustvenega osvobajanja − pomoč pri duševnih in telesnih težavah

Pred približno dvema mesecema je moja dobra prijateljica doživela hud psihični pretres v družini; bila je povsem na tleh, polna hude čustvene in psihične bolečine. Vsi, ona in njen partner ter otroka, so bili zelo prizadeti. Nato so se vsi štirje odločili za zdravljenje. Nedavno sva se spet srečali in razlika je bila opazna. Ko sva se pogovarjali o tej krizi, je rekla: »Počutim se tesnobno, daj mi, prosim, minuto časa.«

Začela je lahno udarjati po točkah nad obrvmi, po sencih, pod nosom in na ključnici in medtem govorila: "Počutim se slabo, strah me je prihodnosti, toda čeprav se počutim bedno, se globoko sprejemam." Na koncu se je potrepljala še po vrhu glave in izgovorila: "Odločila sem se za veselje, za ritem življenja in čutenje." Sprva sem jo malo čudno gledala, ko pa sem jo vprašala, kaj dela, mi je odgovorila: »Eftam.«

Bral sem par prispevkov tukaj na pozitivkah in sem rekel,da z vami podelim nekakšen moj pogled...kako postati uspešen v življenju.Jaz sem na tej poti in mi uspeva...zdaj itak ima šmarna gora en sam vrh...in vsak ima svojo pot kako priti na vrh. To je moja pot...morda vam odkrijem kakšen nov vidik videnja na vse skupaj.

Zdaj kar se mene tiče..bom izklučno povedal iz svoje perspektive dojemanja sveta.Včasih sem se zelo odrekal materijalnemu svetu in ga zanikal in odklanjal. Ampak me je vedno znova ujel v svoje lovke.

Piše: Aleksej Metelko v novih Misterijih www.misteriji.si

Neka devetletna deklica je na vprašanje, kakšna naj bi bila njena popolna sobota, odgovorila takole: »Zjutraj bi vstala in odšla na zajtrk v McDonald’s in potem v nakupovalni center po nova poletna obla­čila in nove igrače, potem v Valley Worl­ds of Fun (družinski zabaviščni center), kjer bi se igrala ves dan, potem pa bi šla na pico in nazaj domov, kjer bi se igrala z novimi igračami in pomerila nova oblačila in potem gledala te­le­vizijo, dokler ne bi šla v posteljo.« Več kot 50 odstotkov anketiranih otrok je popolno soboto povezalo s pojmi vi­deo/televizija/glasba. Tem je takoj sle­dila hrana, šele nato so prišli na vrsto dru­žina/prijatelji, zunanje aktivnosti in počitek/sprostitev.

Prek raznih medijev smo ljudje iz dne­va v dan vse bolj bombardirani z raz­no­vrstnimi oglasi. Podatki kažejo, da pov­prečnega evropskega potrošnika letno dose­že okoli trideset tisoč oglaševalskih sporočil. Oglasi pa, kot vemo, še zdaleč niso narejeni kar tako, samo da so. Izde­la­ni so na podlagi šte­vil­nih raziskav, takšnih in drugačnih analiz, vse to z namenom, da nam vzbudijo pozitivne ob­čut­ke, se čim bolje za­sidrajo v naših glavah in v določeni situaciji iz­polnijo svoje po­slan­st­vo.

Naš uspeh ali neuspeh sta v nas samih. Ali rabimo samopomoč? Da. Rabimo dobro samopomoč.
Eden sodobnih učiteljev samopomoči je Avstralec Michael Norman, znan predvsem po idejah, ki jim sam pravi “avtomatična sprememba brez moči volje”.
Poglejmo si del zanimivega intervjuja, ki ga je imel s Self-Help Corner Magazinom v juliju 2006, v katerem je beseda tekla o njegovem globokem in edinstvenem razumevanju psihologije človeka. Govora je bilo o čustvih, odnosih, odstranjevanju preteklih strahov, soočanju z življenjskimi izzivi in kaj je potrebno za resnično, trajno spremembo.

Na vprašanje, kaj je skrivnost za spremembo številka 1, Norman odgovarja, da so najmočnejši vzvod čustva. Večina ljudi skuša svoje misli in navade spremeniti direktno, kar pa ni nauspešnejši način.
Na primer, večina kadilcev želi prenehati kaditi z discipliniranjem samih sebe, da ne bi spet prižgali. Skušajo se upirati svoji močni želji, kar pa ne deluje.

Piše:Dr. Vojka Bole-Hribovšek v novi številkiKarme plus

ODPUŠČANJE OSVOBAJA

Gotovo poznate koga, ki se mu je zgodilo kaj težkega in se zdaj s tem ubada že leta in ne more in ne more preko tega. Vse njegovo življenje je nekako zaznamovano s tem in vse gleda skozi očala tistega, kar je bilo. Ne zmore "od-pustiti", to pomeni "pustiti stran od sebe" in se s tem rešiti. Sri Dip Narajan Mahaprabhudži, veliki indijski učitelj iz prejšnjega stoletja je dejal: "Človeku sta najtežji dve stvari: malo jesti in odpuščati."

Pa ne gre za to, da bi zdaj obsojali ali omalovaževali tiste, ki tega ne zmorejo. Nekatere zlorabe in krivice so resnično grozljive in jih ne gre podcenjevati, vendar pa ni treba, da nam krojijo življenje in preprečujejo, da bi še kdaj bili srečni. Tudi pri tem nam lahko pomaga joga. Poglejmo, kako!

Piše: Neža Žigon v novi Vivi www.viva.si

STE PRESTRAŠENI IN OBČUTITE KRIVDO?
Čustveno izsiljevanje je ena izmed pogostih oblik čustvene zlorabe, ki se izraža kot psihična premoč ene osebe nad drugo. Pogosto ga je srečati v partnerskih razmerjih, neredko pa tudi v drugih odnosih (med otroki in roditelji; med sodelavci, med zaposlenimi in nadrejenimi itn.).

Razumeti, kako deluje čustveno izsiljevanje ter nato skušati čustvene izsiljevalce spreobrniti v ljudi, kakršne smo poznali nekoč, je dolgotrajen proces, ki zahteva veliko potrpežljivosti in vztrajnosti. Če se ta na koncu vendarle ne posreči, smo postavljeni pred resno preizkušnjo, ali v določenem odnosu sploh še vztrajati.

V ZDA so objavili presenetljive statistične podatke v okviru letnega statističnega poročila objavljenega v Pediatrics. Ugotovili so najnižjo stopnjo najstniških nosečnosti do sedaj in najvišjo stopnjo porodov s carskim rezom. Istočasno se je število porodov žensk starih nad 30 let in več povzpelo na najvišjo točko v zadnjih 40 letih.

Tri najpomembnejše ugotovitve so bile objavljene v poročilu, katerega glavni avtor je Brady Hamilton, statistik pri Nacionalnem statističnem centru. Prva ugotovitev je, da se je število najstniških porodov spustilo na najnižjo stopnjo v zadnjih 65 letih in je znašalo le 40,4 porodov med 15 in 19 letom na 1000 žensk.

Pri svojem delu z družinami in člani le teh, se nenehno srečujem z bolečinami in stiskami, ki si jih povzročajo.
Mnogi starši pravzaprav ne vedo, kaj je tisto temeljno, kar njihov otrok potrebuje.

Družina naj bi otroku v prvi vrsti pomenila varnost in sprejetost. Privzgojila naj bi mu vrednoto, da sta človeško življenje in človeško čutenje pomembnejša od česar koli drugega.Otroku naj bi dala "korenine"-varno navezanost in "krila"-ga pospremila na pot v samostojnost.

Izkušnja prvega leta starosti je za otroka izjemnega pomena.Kasneje v veliki meri določa otrokov odnos do ljudi in sveta, nenazadnje tudi do samega sebe, za to še zdaleč ni vseeno, kakšna ta izkušnja je.Ko mati otroka hrani in mu zre v oči, otrok poleg mleka vsrkava tudi občutel lastne vrednosti.

9. MEDNARODNA KONFERENCA ICSA 2007
29.,30. junij – 01. julij 2007

( ICSA - International Communal Studies Association)

Z mnogimi sem se pogovarjala o ideji, da bi tudi v Sloveniji ustanovili skupnost, ki bi živela po načelih notranje resnice, transformacije, permakulture, ekologije,… Skupnost ljudi, ki bi združevala moderno in naravno, individualizem in duh skupnosti, duhovni svet in materialno resničnost. Ljudje, ki bi živeli svojo notranjo resnico v harmoniji z družbo.

Veliko je idej in entuziazma… in vsi se zavedamo, da je od ideje do realizacije dolga pot, ki zahteva odgovornost, organizacijo, energijo, sredstva, vztrajnost, radost ustvarjanja…

Kako premagati največjo izgubo, ki nas kdaj doleti?
Kako se dvigniti iz pepela in izkusiti največjo zmago nad žalostjo, izgubljenim?
Kako kot Feniks doseči sonce?

Prvi korak je sprejetje.
Sprejeti stanje kot je, ne glede na to, kaj se je zgodilo.
Sprejeti, da je to dejstvo.
Sprejeti, da se je to zgodilo iz razloga. Zato, da se premaknemo naprej na svoji življenjski poti.
Sprejeti, da je končni rezultat izgube premik na višjo raven zavesti.

Sprejeti, da nimamo vseh odgovorov, zakaj … da ne razumemo vseh pomenov določenega dogodka … ampak da zmoremo in bomo zmogli.

Po dveh mesecih čakanja na patent bo na trgu kmalu izdelek, ki bo varoval ženske pred posilstvom. Gre za vložek v obliki kondoma, ki so ga izumili v Južnoafriški republiki. Še preden je dobil zeleno luč, je izzval burne reakcije po svetu. Izumitelj Sonnet Ehlers je čakal sedem let, da je njegov izum zdaj v zadnji fazi pred prodajo. Rapex, kot se »kondom« imenuje, ima v notranjosti ostre zobce, podobne ribjim, ki se ob penetraciji zadrejo v penis, poroča Večernji list.

Pred vami je 20 trditev. Vsako od njih označite s številko od 1 do 5, pri čemer:

* 1 pomeni skoraj nikoli,
* 2 pomeni redko,
* 3 pomeni včasih,
* 4 pomeni pogosto,
* 5 pomeni zelo pogosto oz. vedno.

Povzeto po C.R.Fenwicku.

Prijaznost je nadvse pomembna sestavina
za ohranjanje zdravih odnosov med ljudmi.
Še vaših odnosov postane naj vsebina,
čeprav jo izkazujete z zadnjimi močmi!

Pred časom sem v nekem slovenskem elektronskem časopisu naletela na naslov "PRIJAZNOST POVZROČA DEPRESIJO". Članek je bil kratek, pisec pa ga je povzel iz tujega (nemškega) tiska. V njem pravi, da imajo ljudje, ki so zaradi svojega dela prisiljeni k nenehni prijaznosti, nekoliko povečano nagnjenost k depresiji. Menda so psihologi s frankfurtske univerze preučili več kot 4000 zaposlenih in ugotovili, da so v največji nevarnosti ljudje, zaposleni v službah za različne usluge, in tisti, ki strežejo stranke. Profesor Dieter Zapf pa je povedal, da so nevarnosti depresije najbolj izpostavljene stevardese, prodajalci in osebje najrazličnejših telefonskih centrov.

Piše: Jasta Prava – priredba

Ljudje na splošno začnejo na najnižji ravni čistega preživetja in ko ga dosežejo, poskušajo izboljšati svoje človeško stanje; želijo več udobja. Osredotočajo se na večji avto, večjo hišo, nekaj več denarja v banki – in tja njihova energija gre. Ljudje skušajo biti tista večja, bolj debela, bolj zelena gosenica. Ko zadovoljijo nekaj svojih potreb, pa ugotovijo, da nemir še vedno obstaja. Ker so sprejeli prepričanje, da bodo po zadovoljitvi teh človeških ugodij srečni, je to zelo neprijetno.  V resnici ugotovijo, da so manj srečni kot prej.

Postanejo depremirani. Ne vejo več, kaj bi radi in, kako naj pridejo tja. Mislili so, da poznajo odgovor – udobje ali bogastvo ali kakor že to imenuješ - pa niso prišli tja. Gredo v depresijo, znajdejo se v tesnobi. Dostikrat začnejo s samodestrukcijo. Na naslednji ravni skušajo pridobiti več zavesti, duhovnega zavedanja, razumeti želijo delovanje stvari za običajnimi človeškimi pogoji. Mnogi ste že šli skozi ta proces. »Kaj je naslednji odgovor?« Mnogi ste bili v prejšnjih življenjih zelo premožni. Nekateri ste bogastvo imeli v zgodnjih letih tega življenja, potem pa ste tej energiji dovolili oditi, da ste se lahko osredotočili na duhovno in na zavedanje zavesti.

Vprašanja udeležencev in odgovori Benjamina Crema s transmisijske konference '06

V.: Kakšen je odnos med raznolikostjo in individualnostjo? Ali lahko obstaja eno brez drugega?
            B. C.: Če ne bi bilo individualnosti, ne bi mogli govoriti o kakršnihkoli odnosih ali o raznolikosti; brez individualnosti ni ničesar. Smo posamezniki. To je naše od Boga dano bitje. Vendar je treba to individualnost spraviti pod nadzor. Ne vsiljujte je skupinam, ne vsiljujte je drugim ljudem. Vedno morate ohraniti svojo individualnost, ampak dajte jo v služenje skupini. Daste lahko nekaj, česar ne more ponuditi nihče drug; drugi lahko dajo nekaj, kar imajo le oni. Vsak lahko prav zaradi svoje individualnosti ponudi nekaj, česar ne more nihče drug. To je raznolikost skupine.

Četrtek, 22.3.2007 ob 16.00, velika sprejemna dvorana Cankarjevega doma (vhod iz Prešernove ceste). Svoj pogled na uveljavljanje enakosti in boja proti diskriminaciji v slovenski in evropski družbi bodo predstavili: France Cukjati, predsednik Državnega zbora RS, Metka Klevišar, ustanoviteljica Slovenskega društva hospic, Zdenka Čebašek Travnik, varuhinja človekovih pravic, Faila Pašić, aktivna članica Islamske skupnosti, Marjeta Cotman, ministrica za delo, družino in socialne zadeve, Sonja Pungertnik, od rojstva slepa profesorica defektologije, Cveto Uršič, predsednik nacionalne delovne skupine za pripravo sodelovanja in izvedbo nacionalne strategije in prednostnih nalog za Evropsko leto 2007 in Miha Lobnik, predsednik Društva informacijski center LEGEBITRA. - Pogovore, ki bodo potekali v neformalnem in sproščenem vzdušju, bo vodila Nina Sankovič, kasneje pa bo ob prigrizku in glasbi skupine Sabahbluz tudi priložnost za druženje z gosti.

Svojo prisotnost obvezno potrdite osebju Centra Evropa na:  01 / 438 22 70

Piše: Zoran Mihajlović, Darja Cvek Mihajlović

V času, ko se je poslavljalo prejšnje stoletje, so prek številnih medijev do nas prihajali različni kronološki pregledi življenja v preteklem stoletju: od politike, medicinskih, tehnoloških in astronomskih dosežkov do pregleda umetnostnih uprizoritev in filmov, ki so zaznamovali to obdobje. Ob vsem tem se lahko vprašamo, kdo je krojil usodo in ji utiral pot v današnji čas? Kdo je prinašal novo znanje, odpiral nove poglede, dajal spodbude, ustvarjal pravila, norme, ...?

Najprej morda pomislimo na znanost, če se zazremo globlje v preteklost, pa vse to lahko pripišemo religiji, filozofskim smerem, duhovnim naukom. Vidimo brezosebne institucije, ustanove, organizacije, ki pa so le zunanja forma, ki jo opazimo od daleč. Ključnega pomena za razcvet različnih področij civilizacije so posamezniki, ki so na življenje v času, v katerem so živeli, gledali nekoliko drugače in predvsem z globljim razumevanjem. S tem so prinašali nov, svež, drugačen veter v jadra človeškega razvoja in miselnosti.

Kaj je pravzaprav SREČA?

Vsak človek nosi v sebi neomejen zbiralnik moči, s pomočjo katere lahko razreši vsak problem. Če verjamemo v to moč, bomo občutili v sebi ljubezen, ravnovesje, mir in harmonijo. Kadar bomo mir, harmonijo in ljubezen pošiljali tudi drugim ljudem, se bomo napolnili s srečo, ki bo trajala vse življenje.

A kako bi pravzaprav lahko opredelili srečo? Kaj sploh je sreča? Kako vpliva na nas? Zakaj si tako zelo želimo biti srečni? Kdaj sploh smo srečni? Kako opazimo, da smo srečni? Nam srečo dajejo drugi, ali si srečo lahko dajemo sami? Če si jo lahko dajemo sami, odkod jo jemljemo? In kdo jo je dal tja? V kakšni obliki se sreča nahaja tam? Je to nekaj snovnega ali nesnovnega? Je to čustvo, energija, občutek? Je to samo misel ali domneva? Je sreča fantazija ali nekaj resničnega?

Piše: Andreja Pšeničny v novi Vivi www.viva.si

BITI SVOJ
Nedavno sem imela po e-pošti zanimiv dialog s človekom, ki je tožil, da ga ubija življenjska rutina:
"Bravo! Vse življenje obrniti na glavo najbrž ni preprosto. In kako ti je uspelo? Po čem je treba najprej udariti?"
"Po balastu ljudi, ki te držijo pri tleh. Ko se osvobodiš razmerij, ki ti energijo samo jemljejo, lahko začneš premikati druge kamne.
Toda preden se tega lotiš, se moraš resno vprašati, ali si pripravljen plačevati ceno svobode."
Po tem stavku je pogovor kar zavil v drugo smer. Človeku se njegovo življenje nenadoma ne zdi več tako dolgočasno, da bi bilo treba spreminjati.
Hja, če postavimo vprašanje, se moramo zavedati, da utegnemo celo dobiti odgovor.

Piše: Jasta Prava - priredba

Na Zemlji se zadnja leta nova misel hitro sprejema. Novo umovanje. In nekatere je zdajle malo skrivilo, ker sočasno vidite omejitve starih energij, skupin in posameznikov, ki se držijo starih energijskih stvari. »Vrnimo se k osnovam«, rečejo, »dajmo se držat ključnih stvari«. Kar v resnici govorijo je »Držimo se preteklosti«.

To je del uravnovešanja, del  energijske dinamike, na splošno pa je videt, da se zavest odpira z izjemno hitrostjo. Sprejemanje alternativne medicine, sprejemanje alternativnega življenjskega stila... Do določene mere hitro dobiva svoj prostor celo alternativna duhovnosti. In tako naj bi bilo. Nekateri pomagate sejati semena in odpirati poti in vrata, da bi drugi dojeli, kako v življenju obstaja več, kot so jih učili pred 20., 50., pred 200 leti. Prav zdaj se zavest spreminja z izjemno hitrostjo.

Piše: Bern Jurečičv novi številki Karme plus

Ob današnjem vse hitrejšem spreminjanju vrednot vedno bolj pozabljamo na nekatere med njimi, ki so skozi čas postale nekaj povsem samodejnega, nekaj, kar obstaja, ne da bi se za to trudili, ne da bi karkoli vlagali v to in ne da bi opazili, da to sploh imamo. Kadar pričnemo govoriti v takem tonu, običajno najprej pomislimo na zdravje, kakopak, vendar pa je takšnih dobrin precej več.

Zaradi vse bolj hladnega in distanciranega odnosa ne le do okolja, okolice, soljudi, ampak tudi do sebe samega se je človek skozi desetletja spremenil v nekakšen kvečjemu še napol občutljivi mehanizem za doseganje ciljev in statusa, stroj, ki se ustavi le toliko, da se obrije ali počeše ali naliči, odvisno pač od tega, o kom je trenutno beseda. Da bi se ustavljal pri odnosih, je vse manj prisotno in odnosi po lestvici vrednot počasi vedno bolj drsijo navzdol. Da je res tako, priča med drugim tudi vse večji delež razvezanih zakonskih in izvenzakonskih zvez, pri katerih vse preradi pomislimo, kako bi nam bilo bolje, če bi se jih znebili.

Čarobni kvadrat je osnovno in zelo pomembno orodje v fs

Magični ali Čarobni kvadrat ima devet številk, ki so pravilno razvrščeni v osmih vrsticah, s tremi številkami v vsaki vrstici in sicer:
- tri vodoravne vrste,
- tri navpične stolpce in
- dve diagonalni vrsti.

Čarobni kvadrat:
Jug
4 9 2
3 5 7
8 1 6