Leta 2006 sem v Aurovillu v Indiji ustvarila 58 portretov, ki sem jih poimenovala Moderni angeli. V izvirni tehniki akrilnega kolaža sem nadgradila zbirko iz leta 1993, ki je izšla tudi na Mirandinih umetniških karticah v sedmih jezikih in kot mirovni projekt v devetih letih pristala na vseh kontinentih. Slike si lahko ogledate na www.mirandarumina.com med kolaži, Moderni angeli. Slike so narejene na trdi platneni podlagi v velikosti 25,3 x 30,2 cm in so kaširane na belo platneno podlago v velikosti 40,8 x 52,8 cm. Vsaka je podpisana in ožigosana z angelskim pečatom. V Tibetanskem paviljonu v Aurovillu je bila marca 2007 uspešna razstava portretov, ki bo aprila 2007 v zmanjšanem obsegu nadaljevala svojo pot v Pondicherry in nato potovala po Indiji do končne prodaje slik kot razstava, ki postopoma izginja.

Ena zdravilnih kitajskih metod uči o “notranjem nasmehu”. V mislih naj bi izolirali vsak glavni organski sistem v telesu in se mu dobesedno smejali.
Čemu naj bi to služilo, kako pomagalo?

Na prvi pogled je pravzaprav neumno – smejati se sebi, organom, da si izboljšamo zdravje…
Pa je že tu izkušnja nekoga, ki je v vojski moral prenašati zahtevne in mučne vaje in ki mu je inštruktor rekel, naj se smeji ob njih, saj jih bo lažje in manj boleče prenašal.
“Smešno” ob vsem tem pa je dejstvo, da to drži. KO SE SMEJEMO, SE NAŠA VOLJA AVTOMATIČNO IZBOLJŠA! Počutimo se bolje, bolj v harmoniji sami s sabo. Dejstvo je, da je smejanje močno in na žalost podcenjeno orodje, ki pa ga premore prav vsak od nas.

Ste vedeli, da je bilo lani v Sloveniji sklenjenih pol manj zakonskih zvez kot pred dvema desetletjema? Tudi v Evropi smo na dnu lestvice. Slovenski statistični urad je namreč sporočil, da so bile leta 2003 v Sloveniji na tisoč prebivalcev sklenjene le 3,4 zakonske zveze. Manj porok so namreč, na enako število prebivalcev opravili le v Andori (2,8) in v Gruziji (2,9). Manj kot štiri poroke na tisoč prebivalcev so zabeležili še v Belgiji in Bolgariji.

Največ porok omenjenega leta je bilo na Cipru, in sicer 13,9, sicer pa je ta otoška država tudi edina v Evropi, kjer število porok narašča. Dodajmo še, da je trend na Cipru popolnoma drugačen kot pri nas, saj se je na Cipru število porok v zadnjih dveh desetletjih podvojilo.

Ob zmanjševanju porok se krepi »trend koruzništva«. Podatke o zunajzakonski skupnosti, ki je bila z zakonsko zvezo izenačena leta 1976, se pridobiva ob popisih prebivalstva, zadnji takšen je bil leta 2002 in ta je potem pokazal, da je v Sloveniji 40.092 parov, ki uživajo v čarih koruzništva. Ob tem dodajmo še, da se je od leta 1976 število otrok, ki so jih rodile neporočene mamice, iz 10 odstotkov povečalo na 40.

Piše: Nara Petrovič
poziv puščavnice iz ruske tajge

Živimo v času, ki nam ga oblikovalci javnega mnenja predstavljajo kot obdobje največje blaginje in razcveta. Še nikoli v nam znani zgodovini ni bilo človeštvo deležno tako eksplozivne gospodarske, tehnične in znanstvene rasti. Še nikoli nam ni bila na voljo takšna množica artiklov, uslug in podatkov. Še nikoli nismo potovali tako hitro in tako daleč. Še nikoli nismo mogli neposredno tako množično spremljati dogodkov z vsega sveta, kot jih danes spremljamo po TV-ekranih in internetu.

Po drugi strani pa še nikoli nismo tako hitro drseli proti samouničenju. Ne le k uničenju nas ljudi, ampak k uničenju vsega, kar živi na planetu. Tako vsakodnevno z Zemlje izginja na stotine življenjskih vrst; tisoči hektarjev plodne zemlje se spreminjajo v puščave; umirajo reke, jezera, morja in gozdovi; sami stokamo pod težo vedno novih bolezni, poplav, suš, neurij in potresov. Ampak, saj vse to že vemo ... pa vendar smo do zdaj naredili bore malo, da bi se uprli – ne drsenju, ampak drvenju v prepad.

Ljudje se vse premalo zavedamo velike transformacijske moči smeha. Pa nam je le-ta vsak trenutek na razpolago. Seveda za tem, ko v sebi najdemo kotiček s skrinjo, kamor smo zaprli svojo zmožnost smejati se, kadarkoli, iz srca, brez razloga...

Na mnogih potovanjih me je vedno znova razvedrila pristna naklonjenost smehu "kar tako", katero sem srečala povsod, kjer ljudje živijo še v preprosti enosti z naravo (svojo in to, ki nas obdaja).

Zgodba, ki jo danes podeljujem z vami z željo povrniti pozabljeno, pa me je prebudila do korenin....

Zakaj je nizka rodnost problematična? Čeprav vse to že veste, dovolite, da Vam navedem nekaj po mojem mnenju najbolj kritičnih točk:
* to je oblika dezinvestiranja, ki se je kot narod ne moremo privoščiti. Na kratki rok so stroški sicer manjši (manj denarja za šolstvo, zdravstvo ipd), na dolgi rok pa bistveno večji (staranje prebivalstva, problemi z migracijami ipd)
* v globalnem svetu je bistvena inovativnost. Od postaranega prebivalstva lahko pričakujemo predvsem neusmiljeni boj za ohranjanje pozicij, inovativnosti pa zagotovo ne.
* razpadanje medgeneracijske pogodbe, ki nas lahko v končni verziji pripelje pred kruto dilemo: ali bomo skrbeli za otroke ali za ostarele? S padanjem inovativnosti in krčenjem aktivnega prebivalstva bo Slovenija postala ekonomsko tako izčrpana, da ne bo mogla skrbeti za dve glavni skupini neaktivnega prebivalstva: otrok in ostarelih.

Piše: Andreja Pšeničny v novi Vivi www.viva.si

SKRB ZASE NI SEBIČNOST!

"Srečno otroštvo"
Med mojimi svetovalnimi pogovori z ljudmi, ki se srečujejo z izgorevanjem, se na začetku skoraj brez izjeme ponavljajo enaki stavki: "Imel sem lepo otroštvo. Starši so zelo skrbeli zame, imeli so me radi in me podpirali." Ko zastavim vprašanje: "Kaj pa takrat, ko ste ravnali drugače, kot so si želeli starši?", navadno sledi hiter odgovor: "Niso me ovirali."

Ko nadaljujem z vprašanjem: "Ali so vas pri tem tudi podpirali, tako kot takrat, ko ste ravnali po njihovih pričakovanjih?", večina teh ljudi začne braniti starše: "Seveda so me. Sprejeli so mojo izbiro, čeprav jih je skrbelo, da temu ne bom kos. Kadar mi ni uspelo, so bili vsakič zelo prizadeti in žalostni."

»Če se rodimo slepi ali nemi, bomo preživeli, če ne deluje naš čut za dotik, tega nismo sposobni,« trdi Martin Grunwald, raziskovalec tipa in vodja haptičnega laboratorija Univerze v Leipzigu. Ljudje potrebujemo dotik in nežnosti od rojstva do konca življenja, telesni dotik je preživetvenega pomena, in to ne le za najmlajše.

Če so se nekdaj s pozitivnimi učinki dotika ukvarjali predvsem tisti, ki so raziskovali človeško dušo, se v zadnjem času z njim vse bolj ukvarjajo tudi tiste znanosti, katerih osrednje področje je telo in kemični procesi v njem, in javnost seznanjajo s presenetljivimi spoznanji in odkritji. Ljudje potrebujemo telesni dotik ne le za dobro naše duše, temveč je neprecenljivega pomena tudi za naše telesno zdravje.

Ko sem bil majhen, mi je oče večkrat ponovil, da ne smem nikomur zaupati ali pa  verjeti nasvetom drugih ljudi. Zato sem potreboval več let, preden sem si našel prijatelje. Vedno sem imel v mislih, da me lahko prevarajo ali razočarajo.

V najstniških letih sem iz različnih virov spoznal, da je svet le iluzija, da je resnica skrita in jo je mogoče razlagati na mnogo načinov, da je narava nevarna in je ni mogoče osvojiti ali posedovati, da bodo drugi ljudje vedno ostali tujci, ne glede kaj narediš in skeptično vedenje naj bi bilo edini način, da doživiš stara leta.
Ko sem odrasel, je en telefonski klic spremenil moje življenje…

Piše: Zoran Milivojević v novi Vivi www.viva.si

Zgodba iz ordinacije
Tatjana je mlada ženska, mati dveh otrok. Na pogovor s psihoterapevtom je prišla zato, ker so jo v zadnjih mesecih pogosto obhajale misli, da ima levkemijo. Čeprav je opravila vse potrebne medicinske preiskave, jo je še naprej obsedala misel, da se v njej neopazno razvija huda bolezen. V pogovoru se je izkazalo, da se ji je to zgodilo že drugič.

Pred nekaj leti jo je namreč nekaj mesecev obsedal strah pred levkemijo, vendar je ta nekako izpuhtel in izginil sam od sebe Šele zdaj, ko se je simptom ponovil, se je odločila poiskati strokovno pomoč. Pri drugem valu simptomov je bilo novo to, da je začela sumiti, da bi za tako hudo boleznijo lahko zbolel tudi kateri od njenih otrok, zato je tudi njiju vodila k zdravniku in vztrajala pri pregledu njune krvi.

Piše: Tili Kojić v novi Vivi www.viva.si

Tehnika čustvenega osvobajanja − pomoč pri duševnih in telesnih težavah

Pred približno dvema mesecema je moja dobra prijateljica doživela hud psihični pretres v družini; bila je povsem na tleh, polna hude čustvene in psihične bolečine. Vsi, ona in njen partner ter otroka, so bili zelo prizadeti. Nato so se vsi štirje odločili za zdravljenje. Nedavno sva se spet srečali in razlika je bila opazna. Ko sva se pogovarjali o tej krizi, je rekla: »Počutim se tesnobno, daj mi, prosim, minuto časa.«

Začela je lahno udarjati po točkah nad obrvmi, po sencih, pod nosom in na ključnici in medtem govorila: "Počutim se slabo, strah me je prihodnosti, toda čeprav se počutim bedno, se globoko sprejemam." Na koncu se je potrepljala še po vrhu glave in izgovorila: "Odločila sem se za veselje, za ritem življenja in čutenje." Sprva sem jo malo čudno gledala, ko pa sem jo vprašala, kaj dela, mi je odgovorila: »Eftam.«

Bral sem par prispevkov tukaj na pozitivkah in sem rekel,da z vami podelim nekakšen moj pogled...kako postati uspešen v življenju.Jaz sem na tej poti in mi uspeva...zdaj itak ima šmarna gora en sam vrh...in vsak ima svojo pot kako priti na vrh. To je moja pot...morda vam odkrijem kakšen nov vidik videnja na vse skupaj.

Zdaj kar se mene tiče..bom izklučno povedal iz svoje perspektive dojemanja sveta.Včasih sem se zelo odrekal materijalnemu svetu in ga zanikal in odklanjal. Ampak me je vedno znova ujel v svoje lovke.

Piše: Aleksej Metelko v novih Misterijih www.misteriji.si

Neka devetletna deklica je na vprašanje, kakšna naj bi bila njena popolna sobota, odgovorila takole: »Zjutraj bi vstala in odšla na zajtrk v McDonald’s in potem v nakupovalni center po nova poletna obla­čila in nove igrače, potem v Valley Worl­ds of Fun (družinski zabaviščni center), kjer bi se igrala ves dan, potem pa bi šla na pico in nazaj domov, kjer bi se igrala z novimi igračami in pomerila nova oblačila in potem gledala te­le­vizijo, dokler ne bi šla v posteljo.« Več kot 50 odstotkov anketiranih otrok je popolno soboto povezalo s pojmi vi­deo/televizija/glasba. Tem je takoj sle­dila hrana, šele nato so prišli na vrsto dru­žina/prijatelji, zunanje aktivnosti in počitek/sprostitev.

Prek raznih medijev smo ljudje iz dne­va v dan vse bolj bombardirani z raz­no­vrstnimi oglasi. Podatki kažejo, da pov­prečnega evropskega potrošnika letno dose­že okoli trideset tisoč oglaševalskih sporočil. Oglasi pa, kot vemo, še zdaleč niso narejeni kar tako, samo da so. Izde­la­ni so na podlagi šte­vil­nih raziskav, takšnih in drugačnih analiz, vse to z namenom, da nam vzbudijo pozitivne ob­čut­ke, se čim bolje za­sidrajo v naših glavah in v določeni situaciji iz­polnijo svoje po­slan­st­vo.

Naš uspeh ali neuspeh sta v nas samih. Ali rabimo samopomoč? Da. Rabimo dobro samopomoč.
Eden sodobnih učiteljev samopomoči je Avstralec Michael Norman, znan predvsem po idejah, ki jim sam pravi “avtomatična sprememba brez moči volje”.
Poglejmo si del zanimivega intervjuja, ki ga je imel s Self-Help Corner Magazinom v juliju 2006, v katerem je beseda tekla o njegovem globokem in edinstvenem razumevanju psihologije človeka. Govora je bilo o čustvih, odnosih, odstranjevanju preteklih strahov, soočanju z življenjskimi izzivi in kaj je potrebno za resnično, trajno spremembo.

Na vprašanje, kaj je skrivnost za spremembo številka 1, Norman odgovarja, da so najmočnejši vzvod čustva. Večina ljudi skuša svoje misli in navade spremeniti direktno, kar pa ni nauspešnejši način.
Na primer, večina kadilcev želi prenehati kaditi z discipliniranjem samih sebe, da ne bi spet prižgali. Skušajo se upirati svoji močni želji, kar pa ne deluje.

Piše:Dr. Vojka Bole-Hribovšek v novi številkiKarme plus

ODPUŠČANJE OSVOBAJA

Gotovo poznate koga, ki se mu je zgodilo kaj težkega in se zdaj s tem ubada že leta in ne more in ne more preko tega. Vse njegovo življenje je nekako zaznamovano s tem in vse gleda skozi očala tistega, kar je bilo. Ne zmore "od-pustiti", to pomeni "pustiti stran od sebe" in se s tem rešiti. Sri Dip Narajan Mahaprabhudži, veliki indijski učitelj iz prejšnjega stoletja je dejal: "Človeku sta najtežji dve stvari: malo jesti in odpuščati."

Pa ne gre za to, da bi zdaj obsojali ali omalovaževali tiste, ki tega ne zmorejo. Nekatere zlorabe in krivice so resnično grozljive in jih ne gre podcenjevati, vendar pa ni treba, da nam krojijo življenje in preprečujejo, da bi še kdaj bili srečni. Tudi pri tem nam lahko pomaga joga. Poglejmo, kako!

Piše: Neža Žigon v novi Vivi www.viva.si

STE PRESTRAŠENI IN OBČUTITE KRIVDO?
Čustveno izsiljevanje je ena izmed pogostih oblik čustvene zlorabe, ki se izraža kot psihična premoč ene osebe nad drugo. Pogosto ga je srečati v partnerskih razmerjih, neredko pa tudi v drugih odnosih (med otroki in roditelji; med sodelavci, med zaposlenimi in nadrejenimi itn.).

Razumeti, kako deluje čustveno izsiljevanje ter nato skušati čustvene izsiljevalce spreobrniti v ljudi, kakršne smo poznali nekoč, je dolgotrajen proces, ki zahteva veliko potrpežljivosti in vztrajnosti. Če se ta na koncu vendarle ne posreči, smo postavljeni pred resno preizkušnjo, ali v določenem odnosu sploh še vztrajati.

V ZDA so objavili presenetljive statistične podatke v okviru letnega statističnega poročila objavljenega v Pediatrics. Ugotovili so najnižjo stopnjo najstniških nosečnosti do sedaj in najvišjo stopnjo porodov s carskim rezom. Istočasno se je število porodov žensk starih nad 30 let in več povzpelo na najvišjo točko v zadnjih 40 letih.

Tri najpomembnejše ugotovitve so bile objavljene v poročilu, katerega glavni avtor je Brady Hamilton, statistik pri Nacionalnem statističnem centru. Prva ugotovitev je, da se je število najstniških porodov spustilo na najnižjo stopnjo v zadnjih 65 letih in je znašalo le 40,4 porodov med 15 in 19 letom na 1000 žensk.

Pri svojem delu z družinami in člani le teh, se nenehno srečujem z bolečinami in stiskami, ki si jih povzročajo.
Mnogi starši pravzaprav ne vedo, kaj je tisto temeljno, kar njihov otrok potrebuje.

Družina naj bi otroku v prvi vrsti pomenila varnost in sprejetost. Privzgojila naj bi mu vrednoto, da sta človeško življenje in človeško čutenje pomembnejša od česar koli drugega.Otroku naj bi dala "korenine"-varno navezanost in "krila"-ga pospremila na pot v samostojnost.

Izkušnja prvega leta starosti je za otroka izjemnega pomena.Kasneje v veliki meri določa otrokov odnos do ljudi in sveta, nenazadnje tudi do samega sebe, za to še zdaleč ni vseeno, kakšna ta izkušnja je.Ko mati otroka hrani in mu zre v oči, otrok poleg mleka vsrkava tudi občutel lastne vrednosti.

9. MEDNARODNA KONFERENCA ICSA 2007
29.,30. junij – 01. julij 2007

( ICSA - International Communal Studies Association)

Z mnogimi sem se pogovarjala o ideji, da bi tudi v Sloveniji ustanovili skupnost, ki bi živela po načelih notranje resnice, transformacije, permakulture, ekologije,… Skupnost ljudi, ki bi združevala moderno in naravno, individualizem in duh skupnosti, duhovni svet in materialno resničnost. Ljudje, ki bi živeli svojo notranjo resnico v harmoniji z družbo.

Veliko je idej in entuziazma… in vsi se zavedamo, da je od ideje do realizacije dolga pot, ki zahteva odgovornost, organizacijo, energijo, sredstva, vztrajnost, radost ustvarjanja…

Kako premagati največjo izgubo, ki nas kdaj doleti?
Kako se dvigniti iz pepela in izkusiti največjo zmago nad žalostjo, izgubljenim?
Kako kot Feniks doseči sonce?

Prvi korak je sprejetje.
Sprejeti stanje kot je, ne glede na to, kaj se je zgodilo.
Sprejeti, da je to dejstvo.
Sprejeti, da se je to zgodilo iz razloga. Zato, da se premaknemo naprej na svoji življenjski poti.
Sprejeti, da je končni rezultat izgube premik na višjo raven zavesti.

Sprejeti, da nimamo vseh odgovorov, zakaj … da ne razumemo vseh pomenov določenega dogodka … ampak da zmoremo in bomo zmogli.

Po dveh mesecih čakanja na patent bo na trgu kmalu izdelek, ki bo varoval ženske pred posilstvom. Gre za vložek v obliki kondoma, ki so ga izumili v Južnoafriški republiki. Še preden je dobil zeleno luč, je izzval burne reakcije po svetu. Izumitelj Sonnet Ehlers je čakal sedem let, da je njegov izum zdaj v zadnji fazi pred prodajo. Rapex, kot se »kondom« imenuje, ima v notranjosti ostre zobce, podobne ribjim, ki se ob penetraciji zadrejo v penis, poroča Večernji list.

Pred vami je 20 trditev. Vsako od njih označite s številko od 1 do 5, pri čemer:

* 1 pomeni skoraj nikoli,
* 2 pomeni redko,
* 3 pomeni včasih,
* 4 pomeni pogosto,
* 5 pomeni zelo pogosto oz. vedno.

Povzeto po C.R.Fenwicku.

Prijaznost je nadvse pomembna sestavina
za ohranjanje zdravih odnosov med ljudmi.
Še vaših odnosov postane naj vsebina,
čeprav jo izkazujete z zadnjimi močmi!

Pred časom sem v nekem slovenskem elektronskem časopisu naletela na naslov "PRIJAZNOST POVZROČA DEPRESIJO". Članek je bil kratek, pisec pa ga je povzel iz tujega (nemškega) tiska. V njem pravi, da imajo ljudje, ki so zaradi svojega dela prisiljeni k nenehni prijaznosti, nekoliko povečano nagnjenost k depresiji. Menda so psihologi s frankfurtske univerze preučili več kot 4000 zaposlenih in ugotovili, da so v največji nevarnosti ljudje, zaposleni v službah za različne usluge, in tisti, ki strežejo stranke. Profesor Dieter Zapf pa je povedal, da so nevarnosti depresije najbolj izpostavljene stevardese, prodajalci in osebje najrazličnejših telefonskih centrov.