|  Ena zdravilnih kitajskih metod uči o “notranjem nasmehu”. V mislih naj bi izolirali vsak glavni organski sistem v telesu in se mu dobesedno smejali.
Čemu naj bi to služilo, kako pomagalo?
Na prvi pogled je pravzaprav neumno – smejati se sebi, organom, da si izboljšamo zdravje…
Pa je že tu izkušnja nekoga, ki je v vojski moral prenašati zahtevne in mučne vaje in ki mu je inštruktor rekel, naj se smeji ob njih, saj jih bo lažje in manj boleče prenašal.
“Smešno” ob vsem tem pa je dejstvo, da to drži. KO SE SMEJEMO, SE NAŠA VOLJA AVTOMATIČNO IZBOLJŠA! Počutimo se bolje, bolj v harmoniji sami s sabo. Dejstvo je, da je smejanje močno in na žalost podcenjeno orodje, ki pa ga premore prav vsak od nas.
Če opazujemo svet okrog sebe, lahko vidimo, da ob stiku z zelo duhovnimi osebami, pa najsi bodo to ortodoksni grški menihi, ki živijo na svetih gorah, ali tibetanske lame, ali kdo drug, se ti ljudje precejkrat nasmihajo in smejijo.
Torej, pričnimo dan z nasmehom! Postavimo se pred ogledalo in se nasmehnimo sami sebi.
Podarimo si nasmeh. Vsako jutro.
Ko si želimo povrniti notranji mir, se nasmehnimo.
Ko ne vemo, ali bomo prenesli vzpone in padce, se nasmehnimo, se smejmo!
Zakaj to deluje? Nekateri trdijo, da obstaja direktna povezava med krožnimi mišicami okrog ust in centralnim živčnim sistemom. Mogoče.
Ne morem reči, da me pravzaprav zanima, zakaj to deluje. Vesela sem, da deluje.
Vadite nasmeh in smeh. Vsak dan. Tudi vi boste veseli.
Z ljubeznijo, Ewe
www.gibanje.org
|
NE ZAMUDITE
