Znova odkrita seksualnost s pomočjo viagre včasih povzroči več problemov, kot jih reši. Preverite, zakaj ...

Upad spolne sle je normalen
Tako moško kot žensko telo je podvrženo popolnoma naravnemu procesu, ki se imenuje staranje. Spolna moč upada, z leti pridejo tudi bolezni, ki še dodatno otežijo spolno življenje. Visok krvni tlak, diabetes, debelost, slabša psihofizična kondicija, vse to pripomore k opustitvi spolnosti. Ženske v poznih srednjih letih preživijo prehod v menopavzo, ki popolnoma spremeni njihovo spolno življenje. Vse to so bili samoumevni procesi, ki pridejo z leti tako zagotovo, kot pride smrt. Potem je prišla viagra.

Veliko ljudi čuti, da je z njim samim in svetom, glede prave svobode, nekaj močno narobe.
Kadarkoli je človek vezan, za koga ali kaj, to ni svoboda.

Izumili smo veliko vezanosti, od vezanosti za ideje, države, religije in verstva, do vezanosti na partnerja, moči vseh vrst…

Vezani smo tudi, za ponavljajoče vzorce obnašanja in skozi to, delujemo mehansko, neživo.

Večji del naših življenj, preživimo v navidezni svobodi in se s tem zadovoljimo.
Demokracija je lepa reč, sicer boljša od totalitarizma, a tudi v njej ni prave svobode.

Piše: Neža Žigon v novi Vivi www.viva.si

MILF je okrajšava za – lepše povedano – "greha vredno mamico", dobesedno pa pomeni "mamica, ki bi jo rad nategnil" (Mother I'd Like to *censored*). Označuje torej spolno privlačno žensko, mater, staro od 30 do 50 let. Po nekaterih razlagah je milfa mati prijatelja, prijateljice ali znanca. Je tako privlačna, da jo je mlad oziroma precej mlajši moški pripravljen spraviti v posteljo, za to pa je pripravljen celo tvegati prijateljstvo z njenim sinom ali hčerko.

Bil je eden od tistih sončnih majskih dni, ko smo začeli množično dreti v staro Ljubljano in se predajati martinčkanju. Spomladansko sonce po dolgi zimi pač naredi svoje: iz omar vlečemo lahna oblačila in obutev, ki diha. Kar priznajmo, vse občutimo vsaj majhno željo, da bi razkazovali gola ramena, bujen dekolte, novi tatu ali sveže manikirane nohte na stopalcih, ki kukajo iz – končno! – udobnih sandal.

Piše: Neža Žigon v novi Vivi www.viva.si

Iz raziskave Spolno življenje Slovencev in Slovenk
Kadar govorimo o spolnosti, je eno od najzanimivejših vprašanj, kako pogosto imamo spolne odnose. V  raziskavi  Spolno življenje Slovencev in Slovenk smo vam razkrili, da v Sloveniji seksamo dokaj pogosto, saj je največ ljudi odgovorilo, da se "spravi k stvari" vsak drugi dan.

V tej številki podrobneje predstavljamo, v kateri slovenski pokrajini so najbolj spolno aktivni in kje najmanj. Spregovorili bomo tudi o povezavi med pogostostjo seksa ter starostjo, izobrazbo, doživljanjem orgazma, spolno usmerjenostjo in menjavo položajev.

Vsekakor sta prvi vtis in dobra komunikacija na prvem zmenku za nadaljnje medsebojne odnose najbolj pomembna. Katere teme bodo naredile dober vtis?

Najtežji korak je iskanje njene najljubše teme pogovora
Večina se bo najbrž strinjala, da je najtežji korak pri spoznavanju ženske prav pristop in nadaljnje teme pogovora, saj nikoli točno ne veš, ali bo po pogovoru s tabo hitro izginila ali pa bo že čez nekaj ur pred tabo stala gola. Največja ovira pri pogovoru je prav to, kaj je njej všeč ter česa absolutno ne mara. Občutek tavanja v temi v prizadevanju za iskanje njene najljubše teme pogovorov je lahko zelo zahtevno in tvegano, še posebej, če je tvoj cilj ta, da se pozneje po zmenku znebi tiste seksi rdeče obleke ...

Ko gre za hranjenje našega libida, se mnogi zanašajo zgolj na en način seksualnega življenja. Izkaže se, da ženskam in moškim, ki v vsaki restavraciji naročijo isto hrano, nekaj manjka. In prav tako je v spalnici.

Grajenje seksualne piramide
S prakticiranjem različnih seksualnih stilov prekinete dolgočasnost in hkrati izpolnjujete številne fizične in čustvene potrebe, kar vam omogoča, da s partnerjem spolno rasteta kot par, poudarja Ian Kerner, seksualni terapevt in terapevt za medsebojne odnose. Pomembno je le, da si zgradite lastno seksualno piramido. Gradnja lastne seksualne piramide je povsem preprosta: Skrivnost je v tem, da najdete pravo ravnotežje. Pomembno je, da odkrijete, kakšna spolnost zadovoljuje vaše želje na najgloblji ravni ter svoje želje stopnjujete vse do samega vrha piramide. In kakšne stopnje so v seksualni piramidi najpogostejše?

Ko slišimo besedo ljubosumje, večinoma pomislimo na tistega v razmerju. Še tako ekstremno ljubosumje pa se da zmanjšati in se ga celo znebiti. V razmerjih, kjer je prisotno ljubosumje, pa čeprav le z ene strani, je najhujše dejstvo, da si človek ne vzame časa za premislek in ne pretehta v miru nastalega položaja.

Prvi in najpomembnejši korak je priznanje, da smo ljubosumni. Ko smo v stanju ljubosumnosti, se vedemo nagonsko, obenem pa nerazumno in sebično, saj mislimo samo nase. Kako naše vedenje vpliva na druge, nam je malo mar. Negativnih občutij pa se lahko osvobodimo.

Prvi zmenek velikokrat prinese nesproščeno ozračje in tremo, vendar nikar ne prebijajte ledu z naslednjimi potezami.

Napaka: alkohol za sprostitev
Če mislite, da vam bo alkohol pomagal pregnati tremo pred prvim zmenkom, potem ste se pošteno zmotili. Alkohol zna biti zahrbten in nikoli ne morete biti gotovi, ali vas bo spravil v dobro voljo ali pa opil ravno dovolj, da se boste začeli vesti čudno in na svojo potencialno ljubezen naredili napačen vtis. Na prvih zmenkih je bolje ne tvegati ter se za boljši končni rezultat alkoholnim pijačam izogniti.

Nekateri fantje hitro spustijo 'mamino kiklo', drugi zrasejo v prave mamine sinčke. Preberite si, zakaj gredo mamini sinčki ženskam tako zelo na živce.

Ženske imajo sicer rade, da ima njihov moški dober odnos s svojo mamo, pravzaprav spoštovanje do mame priča tudi o njegovem siceršnjem spoštljivem odnosu do pripadnic ženskega spola. Vendar pa je prevelika navezanost na mamo, neprestano klicarjenje po telefonu in pozicija mame kot edine zveličavne ženske v njegovem življenju za ženske absolutno odbijajoče in nezaželeno. Preberite, zakaj gredo mamini sinčki ženskam tako zelo na živce.

Iz nove Vive www.viva.si

Revija Viva skupaj z društvom Anima vabi na predavanje o nezvestobi

SKRIVNO ŽIVLJENJE PARTNERJA

Na predavanju, ki ga bo vodila mag. Veronika Seles, družinska terapevtka, boste dobili odgovore na najpogostejša vprašanja, s katerimi se v partnerskem odnosu sreča vsakdo:

Mnogi seksologi pravijo, da bi svet potreboval novo seksualno revolucijo, da dokončno zatremo demone in tabuje erotike in spolnosti.

Po drugi strani zagovorniki bolj tradicionalnega spolnega življenja trdijo, da bi nova seksualna revolucija še pospešila prenos spolnih bolezni in neželenih nosečnosti.

Na spolnost, erotiko in pornografijo je imel razvoj tehnologije izjemno velik vpliv. Nenazadnje so se bolj ali manj izključno zaradi porno trgovine razvile VHS kasete in dvostranski DVD-ji, da ne omenjamo svetovnega spleta, preko katerega se distribuira tako dovoljena kot nedovoljena pornografija.

Veste kakšnega partnerja si želite in iščete? Imate jasno ali medlo sliko o partnerstvu? Preberite, kateri so koraki, ki vas lahko vodijo do ljubezenskega razmerja, ki si ga želite. Branje je primerno tudi za vezane, saj se največ ločitev zgodi, ker večina parov pred poroko ne ve, kaj si želijo in kakšna pričakovanja imajo do partnerja in do odnosa.

Morate ali hočete?
Konvencionalna pričakovanja so, da ljudje skozi življenje potujemo v parih. Ta pritisk pa je lahko nevaren, saj odnos slej ko prej razpade, če se zanj ne odločimo zavestno ter z dušo in telesom. To, da si poiščemo partnerja samo za izpolnjevanje spolnih potreb ali zato da se ne počutimo osamljene, ni ravno trden temelj za pristno zvezo.

Čeprav spolnost v nosečnosti ni več tabu, se ji nekatere nosečnice vztrajno izogibajo. Razlog tiči predvsem v strahu, da bo prišlo do poškodbe ploda, infekcije ali prezgodnjega poroda.

A naštetega se vam ni treba bati, če nosečnost poteka normalno. Če ginekolog nosečnici zaradi samega poteka nosečnosti spolnosti ne prepoveduje, je seks za nosečnico in njenega otroka povsem varen.

Do kdaj?
Čeprav si ginekologi niso enotni, do kdaj naj bi nosečnica imela spolne odnose, nekateri svetujejo, da se je slednjim potrebno odpovedati od 4 do 6 tednov pred porodom. Drugačnega mnenja je ginekolog in porodničar Stanko Pušenjak, ki pravi, da so spolni odnosi pri zdravi nosečnici dovoljeni do poroda.

Naj bo letošnje Valentinovo družbeno odgovorno

Bliža se praznik ljubezni, zaljubljencev in dobrih prijateljev, Valentinovo. Namesto običajnih daril v obliki rož, čokolade in plišastih živali, lahko letos svojim najdražjim podarimo etično darilo iz kataloga Krilca, darila s čarobno močjo.

V Sloveniji je projekt inovativnega obdarovanja predstavila Umanotera, Slovenska fundacija za trajnostni razvoj. Gre za novo možnost obdarovanja, s katerim ne obremenimo okolja, izognemo se nakupovalni mrzlici ob večjih praznikih, hkrati pa obdarovanca presenetimo na res izviren način.

Spoznajte 8 načinov kako popolnoma sami na preproste načine dvignite libido.

Upad spolne energije je v veliki večini primerov povezan s stresom in preobremenjenostjo. Pojavlja se tako pri moških kot pri ženskah! Malokdo pa pomisli na to, da lahko prav posteljne aktivnosti odpravijo vplive stresa in občutek preobremenjenosti.

Ne pustite, da vam to pride v navado. Tukaj je 8 načinov kako dvigniti spolno energijo. Čim večkrat si privoščite vsaj enega izmed njih.

Kar 67 odstotkov žensk in 28 odstotkov moških je pri spolnem odnosu že hlinilo orgazem, je pokazala študija, ki je bila pred kratkim objavljena v ameriški strokovni reviji The Journal of Sex Research. Podobne rezultate so pokazale tudi druge študije, odstotek žensk, ki so že kdaj zaigrale užitek, pa se v nobeni ni spustil pod 50 odstotkov.

Prilagajanje partnerju
Za lažno zatrjevanje tega, da so doživeli orgazem, se po ugotovitvah raziskave večina ljudi odloči preprosto zato, ker nočejo prizadeti partnerja oziroma mu hočejo pokazati, da so v spolnosti uživali.

Zaljubljenost traja dve leti, pravijo strokovnjaki iz Nottinghamske univerze, ki so raziskovali ljubezen v povezavi z biološkimi procesi.

Zaljubljenost s časoma zbledi
Strokovnjaki so odkrili, da obstaja popolnonoma racionalna razlaga, zakaj je tako. Ljubezen je tesno povezana z delovanjem dopaminskih nevronov možganskega debla, vse to pa ima pomembno vlogo tudi v občutenju.

Delovanje tega sistema zdrsne iz ravnovesja pri razvoju zasvojenosti in odvisnosti in ti pojavi so pogosto pomembni tudi v partnerskih zvezah v času zaljubljenosti.

O varanju obstaja mnogo rekov in mitov, a so žal vsi napačni. Tako vsaj zatrjujejo strokovnjaki, ki preučujejo fenomen nezvestobe.

Mit št. 1: Nezvestega človeka že na daleč prepoznaš
Prepričanje, da nekateri ljudje nikakor ne bi mogli svojih partnerjev prevarati in da nezvestega človeka že na daleč lahko prepoznaš, je vsekakor napačno. Namreč ob pravih okoliščinah je lahko čisto vsak nagnjen k varanju in ne obstaja noben objektiven psihološki 'profil' nezvestih oseb. Prav to je velikokrat razlog, da varanje določenih oseb partnerje nadvse preseneti in šokira, ker nikoli niso 'dajali znakov', da bi bili lahko česa takšnega sposobni. Terapevti svetujejo, da se takoj, ko začutite, da partnerju nekaj prikrivate, z njim ponovno povežete in vzpostavite boljši, intimnejši odnos v razmerju.

Piše: Regina S. Rant v novi reviji Karmaplus

Obdržati ljubezensko zvezo takšno, kakršna je bila na začetku, je v današnjem času skoraj nemogoče. Ljubosumje, denar, prostorska potreba in prezaposlenost z internetom predstavljajo največje ovire na poti uspešne partnerstva. Zakonski svetovalec Andrew Marshall iz Velike Britanije je razkril le nekaj najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo partnerji, prav tako pa je navedel tudi nasvete, kako takšne probleme rešiti, ali se jim, kar je še bolje, izogniti.

RAVNOVESJE MED POSLOM IN ZASEBNOSTJO
Ker v službi preživimo vse več časa, saj imamo vedno več poslovnih obveznosti, je povsem logična posledica, da nam primanjkuje časa za partnerja. Ko smo utrujeni, se težko zberemo za lahkotno komuniciranje, ki se običajno začne in konča z vprašanji "Kaj je novega?" ali "Kdaj se vrneš?" Največkrat niti ne uspemo razložiti svojih občutkov, ki izhajajo iz preobremenjenosti, kar lahko postane izvor nerazumevanja ali napačne razlage partnerjevega vedenja.

S poljubi včasih povemo veliko več kot z besedami in mnogi menijo, da je poljubljanje tudi veliko bolj intimno kot seks. Zakaj so poljubi tako pomembni in kaj nam sporočajo?

V ustni votlini se nahaja mnogo živčnih končičev, stokrat več kakor na konicah prstov, draženje le teh pa povečujejo želje in vzburjenje. Prav zato je poljubljanje in dotikanje z jezikom pred, med in po seksu tako zelo vzburljivo.

Res je, ljubim te, čeprav vedno ni bilo tako...

Prišel si v moje življenje v času, ko sem iskala nekaj.. še sama ne vem kaj, mogoče srečo, smeh, svobodo. En sam pogled tvojih oči me je začaral, nisem imela moči se upreti... pustila sem vse, vse kar sem zgradila v svojih 30 letih. Ni bilo malo...verjela sem v naju, najine sanje, novo življenje.

A življenje naju je hitro postavilo na realna tla. Eno so sanje, drugo je realnost. Košček za koščkom so se razbljinjale, spreminjale v prah in končno ti je zmanjkalo moči... kruto si me postavil na tla. In jaz? Sesedla sem se. Nisem razumela, kako je lahko nekdo, ki ga tako ljubim, tako krut, brezsrčen, hladen...

Študija je pokazala, da zaljubljenost osebe običajno povzroči izgubo dveh prijateljev. Vsem je jasno, da strastna nova ljubezen dopušča le malo časa za druge, sedaj pa so raziskovalci iz oxfordske univerze teorijo podkrepili tudi s številkami.

Izkazalo se je, da človek s povprečno petimi prijatelji zaradi zaljubljenosti izgubi v povprečju dva prijatelja. »Ko v življenje osebe vstopi nova oseba, to pomeni, da se je potrebno odreči dvema prijateljema,« je strnila antropologinja s tamkajšnje univerze.

Vir: svarog.org

Spletni časnik Žurnal24 piše, da je veliko takšnih, ki so negotovi glede svojega videza in privlačnosti, včasih pa jih to v veliki meri ovira pri iskanju partnerja. Če ga vseeno najdejo, njihova negotovost močno vpliva na kakovost odnosa. To je resen problem, ki se mu je treba pravočasno posvetiti, če se želimo izogniti neljubim posledicam.

Dodatno težavo predstavlja, da se včasih partner ne zaveda korenin negotovosti. Za slabo počutje obtoži partnerja, v iskrenem komplimentu vidi posmeh in podobno ... Zato je treba najprej ugotoviti, ali tudi nas mučijo strahovi glede videza, ali pa zares živimo z zajedljivo osebo, ki uživa v poniževanju drugih.