Pipa, tuš, držalo metlice za čiščenje wc školjke, ročka za splakovanje školjke … To so mesta v kopalnici, ki jih je potrebno redno čistiti. Glava tuša je idealno mesto za bakterije, so dokazale raziskave, ki so jih izvedli znanstveniki v Coloradu.

V več kot tretjini tušov, ki so jih pregledali, so našli povečano koncentracijo bakterije mycobacterium avium, ki povzroča pljučna obolenja. Ob odprtju pipe se bakterije pod pritiskom vode razpršijo in enostavno pridejo do pljuč. Za zdravega človeka te bakterije sicer niso nevarne, tisti z oslabljenim imunskim sistemom (zaradi bolezni ali jemanja zdravil) pa bi morali biti še posebno previdni.

Na spletni strani enaa.com pišejo, da vaša koža že čuti posledice mrzlega vremena in nujno rabi razvajanje? V domači kuhinji ji pripravite popolne pilinge za vsak tip kože. Pripravljene pilinge nanesite z nežnimi krožnimi gibi in nato zmočite brisačo. S slednjo nadaljujte z masiranjem s krožnimi gibi in ostanke pilinga temeljito sperite. Zaključite s tonikom, recept za katerega je na dnu strani.

Pilinga seveda ne uporabljamo vsakodnevno, saj za zdravo in sijočo kožo zadostuje, če ga uporabimo enkrat ali dvakrat na teden. Če ga bi uporabili večkrat, bi bila naša koža mastna ali izsušena, na izgubo naravne vlage pa bi se odzvala z izpuščaji.

Švedska študija je pokazala, da dobro izobražena ženska pozitivno vpliva tako na dolžino svojega, kot tudi dolžino partnerjevega življenja.

Moški, katerega partnerka ima le srednje šolsko izobrazbo, ima 25% večje možnosti, da umrejo hitreje, kot pa če imajo univerzitetno izobraženo žensko.

Življenje gre dalje in mi poskušamo iti vštric z njim. Smo otroci svojega časa in čas je naš oče. Včasih nam je dano, da ljubimo tudi kaj ali koga izven sebe. Tako se je zgodilo tudi meni.

Čeprav živim večinoma rutinsko življenje, se me je dotaknila kar huda bolezen mojega kolega v službi. Sprva nisem vedel kaj naj mu rečem. Delal sem se, da ignoriram njegovo bolezen in da mu hočem vliti voljo do življenja s špartanskim pristopom.

Počasi sem se spomnil na svoje mlade dni in otroštvo. Doma smo imeli belo in rjavo kozo. Spomnim se samo tega, da so k nam hodili ljudje po kozje mleko, da bi si pozdravili različne bolezni.

Španski znanstveniki so ugotovili, da so ljudje, ki uživajo mediteransko hrano z obilo zelenjave, sadja, oreškov in žitaric, manj depresivni od ljudi, ki se prehranjujejo z drugimi vrstami hrane.

Španski znanstveniki, ki so v namen študije proučili 11.000 ljudi, so ugotovili, da mediteranska prehrana za kar 30% zmanjša nevarnost depresije pri ljudeh.

Na spletni strani enaa.com pišejo, da zadnje raziskave kažejo, da ima smeh na človeka enako blagodejen učinek - pa če je narejen ali pristen. Kdor se veliko smeji, živi dlje kot nekdo, ki je nenehno mrk. Znanstveniki so ugotovili tudi, da smeh krepi imunski sistem, odganja depresije in na človeka na splošno vpliva zelo pozitivno. Zato se je vredno potruditi in se kar se le da veliko smejati.

Nasmeh bistri
Kdor se veliko smeji, se tudi lažje uči. Znanstveniki so ugotovili, da če se nekdo 30 minut pred učenjem smeji, si veliko hitreje zapomni snov kot sicer.

Piše: Nives Pustavrh v novi Vivi www.viva.si

Zdravje v skodelici čaja
Priprava čajev spada med najstarejše oblike medicinske rabe zdravilnih zelišč. Večino zelišč lahko obdelamo kot poparek in jih nato pijemo kot čaj ali uporabimo za spiranje, grgranje, kopeli … Čeprav je priprava nadvse preprosta, moramo upoštevati nekatera pravila.

Čajne napitke vedno pripravljamo sveže in po navodilu za posamezno zdravilno rastlino. Tudi pri zdravilnih rastlinah je pomembno odmerjanje, ki je odvisno od kemijske sestave droge, njene terapevtske rabe ter od starosti in teže bolnika. Običajno jih odmerjamo s čajno žličko ali jedilno žlico; ta vsebuje trikratni odmerek čajne žličke. Ena čajna žlička vsebuje od 1 do 3 g zdravilnega dela rastline. Iz zelišč pripravljamo čaje na tri načine.

Adijo, meso!

Študija: Meso postaja prehrana nižjih slojev
Kdor dobro zasluži in ima univerzitetno izobrazbo, pojé najmanj klobas in zrezkov. To je rezultat znanstvene študije o podobi mesne industrije med prebivalstvom. "Mesu grozi, da bo postalo proizvod za nižje sloje," je povedal Achim Spiller, profesor za marketing živilskih izdelkov na univerzi Göttingen. Gre za zgodovinski preobrat trenda. V preteklosti je bila velika količina zaužitega mesa dokaz visokega družbenega položaja.

Danes je obratno. Kot kažejo rezultati študije o prehrani v Nemčiji, pojedo bolj izobraženi ljudje z višjim dohodkom manj mesa. Med razlogi za opuščanje mesa pri višjih slojih so številni škandali s pokvarjenim mesom. Po besedah Spillerja je ugled mesne industrije manjši od ugleda bank in kemične industrije. Študija je nadalje pokazala, da javnost vedno slabše sprejema mesno industrijo.

OBISK IN PREDAVANJE PRIZNANEGA EVROPSKEGA ZDRAVNIKA AYURVEDE, DR. WOLFGANGA SCHACHIBGERJA V HOTELIH LIFECLASS, V PORTOROŽU

V Portorožu, v Kongresnem centru Portus, (hotel Slovenija) bo v soboto, 17. oktobra, ob 19.00 uri, na povabilo Lifeclass hotelov, predaval evropsko priznan zdravnik Mahariši Ayurvede, dr. Wolgang Schachinger.

Dr. Wolgang Schachingerje ayurvedski zdravnik, dobro poznan in priznan v vsej Evropi. Hkrati je tudi priznan pulz diagnostik šole indijskega zdravnika Rajuja, ki je ena redkih šol, ki je še ohranila starodavna znanja branja pulza.

Že drugo leto zapored, 15. oktobra, obeležujemo Dan zdravih dojk, ki ga je predlagala Evropska zveza Europe Donne. Ob Dnevu zdravih dojk želijo v Europi Donni opozoriti predvsem na pomembnost telesne vadbe oziroma fizične aktivnosti v vsakdanjem življenju žensk, ki je lahko pomembna pri preprečevanju tveganja za nastanek raka dojk.

Rožnati oktober je svetovni mesec boja proti raku dojk, ko po vsem svetu potekajo aktivnosti povezane z osveščanjem o  raku dojk, o pomembnosti zgodnjega odkrivanja, takojšnjega in učinkovitega zdravljenja ter celostne rehabilitacije. Sredino meseca, 15. oktober, pa bo letos že drugič zaznamoval Dan zdravih dojk, pod sloganom »Aktivne danes, za zdrave dojke jutri,« ob katerem želijo v Europi Donni opozoriti na pomen fizične aktivnosti za zdravje žensk ter zmanjšanje tveganja za nastanek raka dojk.

Oznaka "nezdrav" se je belega sladkorja že prijela, vedno več dilem pa sproža tudi rjavi. Če ste zagovornik slednjega, bodite pozorni, da ne boste kupili mačka v žaklju. Kateri je torej pravi? Sladkor ali saharoza je enostavna molekula, ki jo organizem razgradi na glukozo in na ta način telesne celice oskrbi s potrebno energijo.

Pridobivajo ga iz tako imenovanih sladkornih rastlin, kot sta sladkorna pesa in sladkorni trs. Razlika med belim in rjavim sladkorjem se pojavi med obdelavo. Beli ali rafiniran sladkor med procesom obdelave izgubi vse rastlinske pigmente in nekatere minerale, medtem ko se rjavi sladkor popolni obdelavi izogne.

Veste na čem spite in s čim ste pokriti? Postelja naj bi bila namreč zelo pogosto kriva za alergije, astmo in nekatere druge bolezni. Raziskave so pokazale, da v 45 odstotkih domov v posteljah živi več kot dovolj pršic za razvoj alergije. Kaj je najpogosteje krivo, da iz postelje morda ne prilezete tako zdravi, kot bi morali?

Prešite odeje in blazine peremo preredko. Več raziskav se strinja, da 70 odstotkov ljudi prešite odeje in blazine ne opere celo po nekaj let. In če prešitih odej in blazin ne peremo dovolj pogosto, se v njih nabirajo prah, pršice, delčki odmrle kože ...

Piše: Renata Košir in Nina Slabe v novi Vivi www.viva.si

Zmagajte v igri hormonov
Pri nekaterih ženskah obdobje menopavze preide neopazno, druge pa se srečujejo s težavami in simptomi, ki trajajo mesece ali celo leta in vplivajo na kakovost njihovega življenja. Obstajajo številne metode zdravljenja, od spremembe življenjskega sloga do nadomestnega hormonskega zdravljenja (NHZ), ki lajšajo in odpravljajo simptome.

Beseda menopavza, ki pomeni čas od zadnje menstrualne krvavitve, izvira iz stare grščine, v kateri menos pomeni mesec in pausos konec. Menopavza nastopi, ko jajčnika dokončno prenehata delovati, ženska pa preide iz rodnega v nerodno obdobje.

Na spletni strani enaa.com pišejo, da gripa oziroma influenca - bolezen, ki jo vključno s prehladnimi spremlja več kot 120 trenutno znanih virusov - vsako leto položi v posteljo in prizadene številne prebivalce modrega planeta. Po ptičji gripi se ji je letos pridružila še najnovejša svinjska oziroma nova gripa.

Kdor se ni zavaroval s pravočasnim učinkovitim cepljenjem, mora načrtno skrbeti za čim boljšo telesno kondicijo, vsesplošno odpornost in učinkovitost obrambnega sistema organizma.

Na današnji dan ob Svetovnem dnevu revmatikov - 12. oktobru, objavljamo ključne ugotovitve poročila, ki obravnava vidik izgube produktivnih delovnih ur na gospodarstvo, točneje da zaradi revmatičnih obolenj ljudje preživijo več dni na bolniškem dopustu kot zaradi katerih koli drugih zdravstvenih težav.

Raziskava »Fit for work« je prva tovrstna raziskava za države članice EU in obravnava tudi Slovenijo (točnejši podatki za našo državo bodo znani v naslednjih mesecih).

Piše: Tili Kojić v novi Vivi www.viva.si

Koristna pomoč ali trik?
Vitaminski in mineralni pripravki so še vedno temelj prehranskih dodatkov, čeprav jih iz dneva v dan dopolnjujejo z novimi aktivnimi snovmi iz rastlinskega in živalskega sveta. V zadnjih nekaj desetletjih se je to znanstveno in industrijsko področje zelo razvilo, znanost pa intenzivno raziskuje delovanje tovrstnih pripravkov.

Toda ker so prehranski dodatki na meji med hrano in zdravili, pri razumevanju njihove uporabe in učinkovitosti pogosto prihaja do nesoglasij. Toda nekaj je povsem jasno – dodatki nikakor ne morejo in ne smejo nadomestiti uravnotežene prehrane.

Piše: Snežana Zabukovec v novi Vivi www.viva.si

Krvavenje ob ščetkanju je opozorilo
Krvavenje iz dlesni ob ščetkanju ali nitkanju, otečene in napete dlesni, ki so bolj rdeče ali vijolične barve, ter iztekanje gnoja iz dlesni so prvi jasni opomini, ki kažejo, da imate bolezen obzobnih tkiv.

Drugi znaki, ki jih še teže spregledamo, a jih prav tako ne smemo zanemariti, pa so slab zadah, bolečine pri žvečenju, dlesni, ki so premaknjene navzdol ali navzgor, tako da se zobje zdijo daljši kot prej, in majavost zob. Predvsem majavost zob in iztekanje gnoja sta resna znaka, ki kličeta po takojšnjem obisku zobozdravnika.

Piše: Jože Vetrovec v novih Misterijih www.misteriji.si

Oskrba z uravnoteženimi makro- in mikrohranili brez odvečnih sestavin
Rjave morske alge, ki prihajajo k nam iz norveških morij in jim ni nič dodano in nič od­vze­to, po posebnem postopku pa imajo zdro­b­ljen ovoj celičnih jeder, so najpo­polnejši prehranski dodatek.

Tako me­ni celjski diplomirani inženir biologije magister Goran Đorđič, ki je postopek »od­piranja« jeder patentiral po vsem svetu in tako obdelane alge, dokončno jih za prodajo pripravijo v galenskem la­boratoriju lekarne Ljubljana, ponu­dil v kapsulah kot dopolnilno prehra­no za ljudi.

Izgovore lahko razdelimo v več skupin. V prvi skupini so tisti, ki skušajo uživanje mesa prikazati kot življenjsko nujno. Ti izgovori delujejo v smeri dokazovanja, da brez mesa ne gre, da so v mesu nujne sestavine, ki jih ne moremo dobiti nikjer drugje.

Pokazali naj bi, da gre pri uživanju mesa za neke vrste reševanje lastnega življenja, zdravja, da smo torej prisiljeni jesti meso, saj bi sicer zboleli. Taki izgovori naredijo mučenje živali za nujno zlo, saj skušajo dokazati, da nimamo možnosti svobodne odločitve, saj meso preprosto moramo jesti. Danes bomo spoznali drugi del izgovorov, ki skušajo prikazati vsejedo prehrano kot bolj primerno od vegetarijanske.

Spletni časnik Žurnal24 piše, da je superživil veliko. Tokrat se bomo spomnili tistih, ki ustavijo željo po sladkem, zmanjšujejo apetit, spodbudijo metabolizem in pomagajo pri izgubljanju kilogramov.

Jajca
Za zajtrk si pripravite jajca. Ker so bogat vir beljakovin, vas bodo nasitila za dlje časa. Mnoge raziskave so pokazale, da jajčne beljakovine blagodejno delujejo na krvni sladkor, zaradi česar zmanjšujejo tudi željo po sladkem.

"Vzrok vseh bolezni je kršitev zakona."
Paracelzus.

Paracelzus, navaja pet vzrokov zaradi katerih človek zboli.

1. ENS VENALE; to so bolezni zaradi onesnaženj in strupenih substanc.

2. ENS NATURALE; to so bolezni, ki izvirajo iz lastnosti osebnosti človeka.

3. ENSA ASTRALE; to so bolezni, ki nastanejo zaradi onostranskih astralnih vplivov.

4. ENS SPIRITUALE; to so bolezni z vzrokom v napačnih mislih.

5. ENS DEALE; to so dedni- usodni-karmični vplivi.

7. - 8. oktober 2009. ŠENT – Slovensko združenje za duševno zdravje organizira izobraževanje na temo varovanja duševnega zdravja otrok, katerega namen je obogatiti znanja o psihosocialnih motnjah otrok in mladostnikov in paleti možnih pristopov pomoči, ki so izvedljivi v delovnih okoljih udeležencev  programa (v šolah, zdravstvenih zavodih, itd.) in s pomočjo aktiviranja resursov pomoči v okolju (prostovoljci, nevladne organizacije, prostočasne dejavnosti, itd).

Piše: N P v novi Vivi www.viva.si

Glavobol
Vzroki glavobola so zelo raznoliki, tako kot so raznolike tudi možnosti pomoči. Predlagamo vam nekaj domačih nasvetov, s katerimi lahko lajšate glavobol.

Včasih je dovolj že to, da prezračimo prostor in se naužijemo vode. Pri blagem glavobolu lahko pomaga že prijeten sprehod v naravi, kjer se naužijemo svežega zraka in umirimo. Vzrok za glavobol utegne biti pomanjkanje tekočine, sprožita ga lahko tudi alkohol in nikotin.