Piše: Amedeja v novih Misterijih www.misteriji.si

Smrtonosna zdravila in organizirani kriminal (2)
Pomudimo se pri najvišjih odškodninah, ki so jih farmacevtski giganti izplačali zaradi podkupnin, prevar in neučinkovitih, škodljivih ali predragih zdravil, ki so bila vključena v državne zdravstvene sisteme. Ker ta podjetja kljub izplačilom še vedno uspešno delujejo, si lahko predstavljamo, kakšni so šele njihovi dobički. To je delček bogatega spiska grehov, ki so jih bili prisiljeni priznati in se zanje pokesati.

Podatke v članku povzemamo po knjigi Smrtonosna zdravila in organizirani kriminal (Deadly Medicines And Organised Crime) dr. Petra C. Gřtzscheja, izkušenega biologa in kemika, profesorja, specialista interne medicine, ki se je kalil v komisijah za regulativo zdravil ter napisal več odmevnih knjig in člankov o zankah sodobnega zdravljenja.

Prvi jesenski dnevi so prinesli hladnejše vreme, a to nikakor ne pomeni, da se morate odpovedati redni vadbi. V udobju svojega doma lahko uživate v številnih športih, ki so kot ustvarjeni za nežnejši spol. Ste pripravljeni?

Joga
Joga je odlična izbira za ohranjanje telesne pripravljenosti, poleg tega pa zelo dobro vpliva tudi na naše psihično počutje. Če spadate med tiste pripadnice nežnejšega spola, ki jim bolj ustrezajo umirjene vrste vadbe, ne pa divje poskakovanje ob plesnih ritmih, bo joga zagotovo prava izbira za vas. Z jogo boste brez težav ohranili kondicijo, okrepili svoje mišice in iz svojega življenja pregnali stres.

Takšno telo je ves čas v stanju visoke pripravljenosti, kar prinaša visoko tveganje za bolezni srca. 

Mnogokrat slišimo, da je strah največji zaviralec naših življenj, nekateri pa verjamejo, da si z njim lahko prikličemo tudi bolezen.

Da je nekaj na tem, potrjuje tudi raziskava skupine norveških in britanskih raziskovalcev. Študija, ki so jo opravili v skupini več kot sedem tisoč ljudi je namreč pokazala, da pri tistih, ki se mučijo s svojim zdravjem, obstaja dvakrat večja verjetnost, da bodo zboleli za boleznijo srca.

Nordijska hoja ni enaka hoji, kot smo je vajeni. Je oblika športne aktivnosti, ki postaja vedno bolj popularna v naših krajih. Izhaja iz Skandinavije, kjer živijo največji ljubitelji smučarskega teka. Glede na to, da tudi v teh višjih predelih ni snega čez celo leto, so strastni tekači tamkajšnjega dela Evrope razvili tako imenovano »smučarsko hojo« - poletno različico treh disciplin, in sicer smučarskega teka, biatlona in hoje.

Slednjega razgibavanja so se lotili profesionalci kot tudi ljubitelji, saj so športni strokovnjaki kot tudi fizioterapevti kmalu ugotovili, da ima nordijska hoja neverjetno zdravilno moč. Najprej so športno zvrst poimenovali po smučarskih palicah kar »hoja s palicami«, kar kmalu pa se je ta športna panoga uveljavila kot »nordijska hoja«.

Ne vem, zakaj bi nekdo drug začel delati Qigong, vem pa, zakaj sem jaz začel delati Qigong. Najprej bi rad povedal kako sem izvedel za qigong. Bil sem v srednji šoli in trenutno me je zanimal Rei Ki, mistična metoda zdravljenja, ki je prišla iz Japonske. Kanaliziral naj bi jo Zen mojster Usui pred 2. svetovno vojno.

Pritegnilo me je zavedanje o skrivnostni energiji imenovani Ki (Qi) in enostavnosti upravljanja z njo. Pravzaprav me je tisti čas zanimalo vse, kar je bilo povezano z energijskim poljem, avro, čakrami… Prejel sem uglasitev v ReiKi 1. Nekako intuitivno sem vedel, da groynes-intextje to tema, ki je pomembna zame. Hkrati sem se ukvarjal z gledališčem in skozi interakcijo med dvema igralcema ter med igralcem in publiko, pričenjal čedalje bolj čutiti in spoznavati vibracijsko naravo človeka in vesolja. P

Ne ignorirajte spodnjih znakov, ki vas lahko opozarjajo na to, da imate spolno prenosljivo bolezen. Polovica vseh ljudi, se vsaj enkrat v življenju okuži s spolno prenosljivo boleznijo. Nekatere od njih nimajo posebnih znakov.

Strdki
Če se okoli intimnih delov zatipate bulico, je to znak, da obiščete zdravnika in mu jo pokažete. Lahko je strdek povsem nenevaren in je lahko le skupek žlez, lahko pa je tudi herpes. Zato bodite pozorni, kakšna je tvorba in nanjo opozorite svojega ginekologa ali osebnega zdravnika.

Hormone si lahko najlažje predstavljamo kot mikroskopske neutrudne kurirčke, ki prenašajo pomembna sporočila po telesu. In da bi pravilno prenašali sporočila, jih mora biti ravno prav. Vse, kar je premalo ali preveč, začutimo v obliki razpoloženjskih in telesnih težav. Vas zanima, katerega hormona nas ima večina preveč in kako se ga rešiti? 

Bombardirani smo s hormonom estrogenom
Estrogen je ženski spolni hormon, ki ga imajo tako ženske kot moški. Seveda ga imajo moški manj. Tako kot imajo ženske manj moškega spolnega hormona testosterona. Dejstvo pa je, da je estrogena v ultra urbaniziranem svetu preveč. Živimo v okolju, obremenjenem s tisoče umetnih kemikalij, med katerimi so številne dokazano škodljive. Med njimi so tako imenovani hormonski motilci, ki povzročajo, kot ime pove, hormonske motnje. Pogosto gre za kemikalije, ki v telesu delujejo kot spolni hormon estrogen.

1. Uvod

Ljubljansko barje zlasti ljubiteljem narave in rekreacije pomeni privlačen bližnji cilj sprostitve in uživanja v relativno dobro ohranjeni naravi. Naravni zakladi tega območja v neposredni okolici mesta Ljubljane so z razglasitvijo zaščitenega območja krajinskega parka dobili potrditev in veljavo, ki jim gre.

Temu območju daje značilni pečat reka Ljubljanica, ki se leno vije od Vrhnike skozi Ljubljano pa do izliva v Savo. Tu se lahko človek znebi občutka mestne utesnjenosti, gneče, omejenosti, vrveža, hrupa, nervoze in zadiha svež zrak v naravnem okolju.

Hujšanje in hitra izguba kilogramov ter maščobnih blazinic je dandanes pravi fenomen. Celo takšen, da se glede te teme pojavlja ogromno t. i. pravil, ki naj bi 100 % delovala – a temu ni vedno tako.

Namesto vas smo zbrali 3 pogoste mite, v katere ljudje še vedno verjamejo, pa v resnici sploh ne delujejo!

MIT #1: Manj kalorij = manj kilogramov
Izredno popularna je dieta, s katero zmanjšamo vnos kalorij. Dieta, ki jo nekateri imenujejo celo »manjžri« - vam je to kaj znano? :)

Se vaš otrok trma in ne spoštuje pravil? Se brani umivanja zob ali tuširanja? Ne pospravi igrač in se upira zelenjavi? Rešitev je morda v pravljici.

Italijanska psihologinja Elisabetta Mauti je prepričana, da lahko veliko težav rešite s pravljicami, piše italijanska tiskovna agencija Ansa. Mautijeva pojasnjuje, da lahko starši s pomočjo pravljic na enostaven način komunicirajo z majhnimi otroki, ki živijo v drugačnem svetu kot odrasli: "Njihov svet je namreč še poln domišljije in ne vsebuje toliko informacij iz praktričnega življenja."

Piše: Sonja A. Mrak v Karmaplus

Svetovna zdravstvena organizacija opozarja, da postaja depresija največji problem medicine in bo do leta 2020 postala drugi največji vzrok za nastanek bolezni.

V Nemčiji je za depresijo zbolelo že četrt milijona ljudi, najbolj grozljivo pa je dejstvo, da vsak sedmi oboleli poskuša narediti samomor. Thomas Miller Rorich se je štiri leta boril s težko obliko depresije. "Na začetku je bolezen izgledala kot gripa, počutil sem se slabo in nisem imel apetita. Vse dogajanje me je navdajalo s strahom. Vedel sem le, da ne morem v službo in opravljati vsakodnevnih obveznosti. Enostavno nisem mogel, saj nisem imel volje."

"Umreti od dolgčasa" je pri nas kar pogosta fraza. Pa lahko od dolgčasa res umremo?
Vprašanja o tem, ali dolgčas res ubija, so se lotili strokovnjaki iz Velike Britanije, ki so analizirali vprašalnike več kot 7.500 javnih uslužbencev v poznih 80-ih.

Tisti, ki so dolgčas označili za trenutno veliko težavo v njihovem življenju, so imeli za kar 37 odstototkov več možnosti, da bodo umrli med samo raziskavo. Seveda pa so strokovnjaki pojasnili, da vzrok za smrt ni sam dolčas, pač so vzroki v zdravstvenih težavah kot je depresija ali na splošno slabo zdravje, ki poveča možnosti za dolgčas.

Da je ščitnica odločilna za naše zdravje, ste verjetno že slišali. Mogoče vam je tudi znano, da ima sladkorna bolezen razsežnost epidemije in da vse bolj narašča, celo med otroci. Po uradnih podatkih je v Sloveniji okrog 115.000 sladkornih bolnikov, ocenjujejo pa, da je še 20 % bolnikov še neodkritih. Lahko torej prizadene kogarkoli. In kakšen vpliv ima na to doživljenjsko bolezen, ki vam precej zagreni življenje, ščitnica?

Kako vas lahko ščitnica pahne v sladkorno bolezen?
Da je ščitnica odločilna za naše zdravje, ste verjetno že slišali. Mogoče vam je tudi znano, da ima sladkorna bolezen razsežnost epidemije in da vse bolj narašča, celo med otroci. Po uradnih podatkih je v Sloveniji okrog 115.000 sladkornih bolnikov, ocenjujejo pa, da je še 20 % bolnikov še neodkritih. Lahko torej prizadene kogarkoli. In kakšen vpliv ima na to doživljenjsko bolezen, ki vam precej zagreni življenje, ščitnica?

Težava nastane tedaj, ko ta navada postane stalnica, ki je ne moremo več obvladati.

Nekateri jih grizejo, ker so nervozni, drugi zaradi dolgočasja, večina pa to počne že povsem avtomatično. Ne le, da so takšni nohti grdi in neestetski, grizenje nohtov povzroča tudi zdravstvene težave.

Kot v zadnji študiji opozarjajo nemški znanstveniki, je takšno početje lahko tudi nevarno, saj se za nohti nabirajo bakteriije salmonele in E. Coli. Te kot je znano povzročijo nemalo zdravstvenih težav, z grizenjem nohtov pa jih lahko kar hitro vnesemo v telo.

Naša mala Slovenija je domovina vina, dobrega vina. In iluzorno bi bilo pričakovati, da bomo te darove narave le gledali, še posebno za Martinovo. Potem imamo izvrstne salame, slastne potice, hrustljavo zapečeno raco… Kdo bi se uprl! Verjetno pa ste na lastni koži že začutili, kaj sledi po veselem predajanju užitkom. Glavoboli, napihnjenost, zabuhlost, zaprtje … Preberite, kako odpraviti posledice Martinovih pregreh.

Kot da že alkohol in obložena miza ne bi bila dovolj, nam po kozarcu ali dveh odpove tudi dobra mera, tako da uskladimo več, kot bi sicer, enemu piškotu pa sledi še cela škatla. Če vprašate telo, bi večino teh Martinovih užitkov označil za strupe, ki jih je treba čim prej izločiti - prav zato se tudi pojavijo vse telesne težave, ki spremljajo poprazničnega »mačka«. Telo poskuša na vsak način izločite vse te strupe, ki ovirajo njegovo normalno delovanje.

Zdravstveni dom Ljubljana in Zveza potrošnikov Slovenija sta skupaj ob Evropskem dnevu antibiotikov pripravili akcijo »MANJ JE BOLJE«, z namenom osveščanja o racionalni rabi antibiotikov. Preudarna raba antibiotikov lahko pomaga ustaviti razvoj odpornih bakterij ter pripomore, da antibiotiki ostanejo učinkoviti tudi za naslednje generacije. Pri tem pa imajo pomembno vlogo ne le zdravstveni delavci, ampak tudi potrošniki - bolniki.

Odpornost bakterij na antibiotike danes že predstavlja resen problem, ki ogroža javno zdravje. Odporne bakterije se lahko širijo znotraj skupnosti, ob okužbi z njimi pa je običajno antibiotično zdravljenje neučinkovito. Vse to pa pomeni, da bo potrošnik – bolnik lahko zbolel za daljše obdobje, morda bo potreben obisk zdravnika ali zdravljenje v bolnišnici ali pa bo potreboval zdravila, ki imajo stranske, neželene učinke.

Promocija zdravja na delovnem mestu je skupno prizadevanje delodajalcev, delavcev in družbe za izboljšanje zdravja in dobrega počutja ljudi pri njihovem delu. Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) je v sodelovanju s partnerji zato izdal priročnik Promocija zdravja v žepu, s katerim želi spodbuditi zagotavljanje zdravega delovnega okolja v slovenskih delovnih organizacijah.

To  lahko dosežemo z izboljšanjem organizacije dela, delovnega okolja in odnosov na delovnem mestu, s spodbujanjem zaposlenih, da se aktivno udeležujejo aktivnosti za varovanje in krepitev zdravja, omogočanjem zdravih izbir in zdravega načina življenja. Ključna je aktivna podpora delodajalcev in sodelovanje zaposlenih pri izboljšanju splošnega zdravja in dobrega počutja vseh zaposlenih.

Stiskanje mozoljev je lahko nevarno. Preberite, kaj svetuje dermatolog.

Vsi vemo, da bi bilo najbolje, če bi mozolje pustili pri miru, a se tega ne držimo. Zaradi stiskanja se koža vname, kar na našem obrazu lahko pusti brazgotine. Obstajajo pa mesta, na katerih se mozoljev res ne bi smeli dotikati, ker se lahko pojavijo resne težave.

"Žile so na nekaterih predelih obraza tesno povezane z možgani. Govorim o področju nad ustnico, med očmi in na nosnem grebenu, kjer se nahajajo tudi živci. Preko njih lahko baterije hitreje pridejo  v kri.

Spoznajte učinkovitost magnetne terapevtske blazine BIO TECH

Predstavljamo vam izredne prednosti uporabe trajnih magnetov in izdelkov, ki vsebujejo bio-magnete.

Ena glavnih prednosti uporabe bio-magnetov je povečana prekrvavljenost telesa med spanjem, zato se dvigne budnost imunskega sistema, kar poveča odpornost organizma na razne bolezni zmanjšanje bolečin, vnetnih procesov, preprečevanje preležanin ...

Magneti vzpodbujajo nastajanje endomorfinov* na mestu bolečine in tako neposredno zmanjšujejo bolečino (* imenujemo jih tudi hormoni sreče). Uporabljajo se tudi za blaženje depresije, stresa ...

Piše: Sonja A. Mrak v Karma plus

Najverjetneje ste tudi vi - pod vplivom številnih reklam za kozmetične nege in preparate ter zaradi kopice pomlajenih znanih obrazov - dobili vtis, da vas lahko osreči le temeljita prenova zunanjosti in načina življenja. Znanstveniki pa trdijo, da je pravi ključ za povečanje samozaupanja in izboljšanje čustvenega zadovoljstva - izražanje ustvarjalnosti.

Kreativnost se seveda ne meri s pisanjem knjižnih uspešnic ali načrtovanjem vesoljskih plovil, temveč z izražanjem izvirnosti, bistrosti in iznajdljivosti v vsakodnevnih situacijah. Psihologi svetujejo, da se naloge lotimo čimbolj pozorno, iznajdljivo in v skladu s svojo naravo, kar nam bo dalo potrebno samozavest.

V ponedeljek, 14. novembra, je svetovni dan sladkorne bolezni. Ta bolezen je v porastu tako v Sloveniji kot svetu. Še posebej narašča število prebivalcev s sladkorno boleznijo tipa 2, kar je večinoma povezano s staranjem prebivalstva in neugodnimi spremembami v življenjskem slogu, zaradi česar naraščajoči trend pričakujemo tudi v prihodnje. V Sloveniji ima, podobno kot v drugih evropskih državah, okoli 90 odstotkov bolnikov sladkorno bolezen tipa 2, precej redkejše pa so druge oblike sladkorne bolezni.

Sladkorna bolezen v razvitem svetu ostaja vodilni vzrok za slepoto, odpoved delovanja ledvic, amputacije spodnjih okončin ter bolezni srca in ožilja. Letošnje geslo svetovnega dne sladkorne bolezni je »Sladkorna bolezen na očeh«. Poudariti želimo pomembnost preventivnih aktivnosti za preprečevanje diabetične retinopatije, ki je eden od možnih zapletov sladkorne bolezni in lahko vodi v slepoto.

Piše: Neža Žigon v Vivi www.viva.si

Hipsterji so mladi, ki zadnje čase v vse večjem številu hodijo mimo vas v ozkih kavbojkah, smešnih klobukih, očalih s pretirano debelim okvirjem, verjetno tudi s cigareto v roki. Tako čudni so, prav nič tradicionalnega ni na njih. In vendar tako zanimivi, da pritegnejo pogled.

Gre za subkulturo starejših najstnikov oziroma odraslih, ki so se nedavno ustalili, pripadajo srednjemu razredu in izhajajo iz urbanega okolja. Zanimajo jih neodvisna glasba, liberalne ali neodvisne politične opredelitve, starinska moda in alternativni življenjski slog nasploh.

Dandanes živimo v družbi, ki ji vedno primanjkuje časa, zmeraj hiti (in kljub vsemu zamuja), je brez energije, je slabe volje, razdražena, odvisna od tehnologije, pod velikim psihičnim pritiskom in se spopada z vsakodnevnim stresom in boleznimi. Včasih ljudje celo pozabijo na lastno telo; kot, da ne bi vedeli, da samo oni živijo v njem in da tako kot bodo delali s svojim telesom, tako bo telo delalo z njimi.

Poznam veliko ljudi, tudi med sorodniki, ki nimajo časa ali enostavno pozabijo pojesti kakšen obrok; predvsem zaradi preobremenjenega delavnika in stresa, zato je še toliko težje skrbeti za svoje zdravje in počutje.