Ne samo, da čaj prijazno poskrbi za naše zdravje takrat, ko nas nebogljene pod odejo kuha vročina, ampak je tudi učinkovito lepotilno sredstvo. Ob zunanji ali  notranji uporabi bo poskrbel, da bo vaša naravna lepota še bolj zažarela.

Žajbljev čaj: Nepogrešljiv pri vnetju žrela, vendar ne za uživanje, zgolj za grgranje. Z izpiranjem pa si boste pomagali pri raznih ustnih razjedah ali vnetju dlesni. Za vse ki želite osvajati z nasmehom bolj belim kot sneg: z listi žajblja si lahko povrnete belino!

Na spletni strani Dnevnik.si pišejo, da pitje zelenega čaja je učinkovita preventiva pred nastankom pljučnega raka, menijo strokovnjaki, ki se ukvarjajo s preučevanjem omenjene bolezni na univerzi za medicino na Tajvanu. Predvsem polifenoli v zelenem čaju naj bi krepili imunski sistem človeškega telesa in ga tako varovali pred nekaterimi boleznimi.

Študija je bila izvedena na podlagi raziskav, ki so jih strokovnjaki opravili pri več kot 500 ljudeh, tako kadilcih kot nekadilcih. Vsi, ki so na dan popili vsaj eno skodelico zelenega čaja na dan, so bistveno zmanjšali tveganje za nastanek pljučnega raka.

Na spletni strani enaa.com pišejo, da o sladkorjih kroži ogromno mitov, ki nimajo znanstvene podlage. Tako se je v zadnjih letih razširilo prepričanje, da je uživanje rjavega sladkorja bolj zdravo kot pa uživanje belega, prečiščenega sladkorja. Barva sladkorja je vedno odvisna od količine sladkorne melase, ki jo sladkor še vsebuje. Povsem prečiščen sladkor je bele barve.

Več kot vsebuje melase, bolj temno rjave barve je in bolj sočno mehak je na otip, njegov okus pa bolj poln in intenziven. Kljub temu kemična analiza vedno pokaže skoraj 100-odstotno vsebnost saharoze ter komaj omembe vredno količino rudnin. Več melase sladkor vsebuje, več je rudnin, a je tudi v najboljšem primeru količina melase v sladkorju premajhna, da bi obogatila našo prehrano.

Če bi bili porodi izven porodnišnice v Sloveniji urejeni, potem se blejska zgodba, ki je v minulem tednu odmevala v medijih, ne bi zgodila. Del slovenskih babic si želi voditi porode tudi na domu in v porodnih centrih, vendar bi trenutno s tako prakso avtomatično izgubile licenco, kar je nesprejemljivo.

Zavod iskreni.net poziva Ministrstvo za zdravje in Zbornico zdravstvene in babiške nege za ureditev porodov izven porodnišnic

V Sloveniji se je pogled na porod v zadnjih letih močno spremenil. Ženske oziroma pari se čedalje bolj zavedajo svoje pravice do izbira načina poroda. Slovenske nosečnice so na tem področju čedalje bolj ozaveščene. Pri tem so v zadnjih letih imeli pomembno vlogo prizadevanja posameznih babic po porodnišnicah, na fakultetah in visokih šolah, programi društva Naravni začetki ter prevod knjig Modrost rojevanja (Ina May Gaskin) in Moj porodni načrt (Marsden Wagner).

Raziskovalci so ugotovili, da Evropejci po alkoholu posegajo v večjih količinah kot prebivalci drugih celin. Dostopnost alkoholnih pijač (nižji davki, nižje cene itd.) je v večini članic EU v primerjavi z obdobjem pred desetimi leti narasla tudi za polovico. Prav dostopnost pa močno vpliva na uživanje alkohola.

Kar 55 milijonov prebivalcev EU popije več, kot je za zdravje še sprejemljivo, med njimi pa se jih 23 odstotkov bojuje z odvisnostjo. 195.000 smrtnih primerov letno je neposredno povezanih s prekomernim uživanjem alkohola, pa naj bodo to prometne nesreče, bolezni, samomori ali umori. Približno 7 milijonov evropskih otrok živi v družinah, kjer je prisoten alkoholizem.

Na spletni strani enaa.com pišejo, da je spanec nadvse pomemben dejavnik pri ohranjanju telesne teže, v povezavi s pravilno prehrano ter rekreacijo. Zakaj je osem ur spanja kritičnih pri vzdrževanju metabolizma? Če ne spite dovolj, imate čez dan manj energije. To lahko negativno vpliva na dva faktorja – porabo hrano in fizično aktivnost.

Ko je telo utrujeno zaradi pomankanja spanca želi dobiti energijo s pomočjo hrane. V takšnih primerih vam najbolj diši slana, mastna ali sladka hrana. Ko pa ste utrujeni, je večja verjetnost, da boste zanemarili fizično aktivnost ter s tem upočasnili metabolizem.

Na spletni strani enaa.com pišejo, da ta neprijetna nadloga doleti vsakega drugega prebivalca našega planeta? Ne samo neprijeten videz, pač pa tudi srbečica in napetost sta zelo moteča za vsakega 'imetnika' prhljaja. Zakaj  prhljaj sploh nastane? Sestavni del lasnih mešičkov so žleze lojnice, te tvorijo loj.

Naloga le tega je, da žaščiti kožo pred izsušitvijo, hkrati jo ščiti pred okužbami z bakterijami in nekaterimi glivami. Kadar je loj na koži prisoten v večji količini, so pričnejo ustvarjati odlični pogoji za rast in razvoj gliv iz rodu Malasezija. Ta gliva kvasovka je sicer na koži normalno prisotna, naseljuje pa območja kot so lasišče, prsi in hrbet.

Iz novih Misterijih www.misteriji.si

Glavni sestavini v boju za povrnitev zdravja sta olje in pusta nepasirana skuta

Dieto po štirih letih ponovno objavljamo, saj je vse bolj popularna. O uporabi lanenega olja za pomoč pri odpravi tumorjev, srč­nožilnih ter drugih bolezni se je mo­goče bolj natanko poučiti iz knjig La­ne­no olje, Oljno proteinska kuharica in Rak, problem in rešitev.

Komplet knjig, avtorica je sedemkratna nobelova no­mi­naranka nemška doktorica kemije in fizike Johanna Budwig, je mogoče naro­čiti na www.misteriji.si po ceni 39,90 evrov, prav tako pa tudi steklenič­ko, 2 dl lanenega olja, po ceni 3,33 ev­rov. Dieto, ki jo objavljamo, je sestavil ame­riški avtor William L. Fischer na podlagi napotkov dr. Johanne Budwig in je ob­jav­ljena v knjigi How to Fight Cancer & Win(Kako se upremo raku in ga pre­magamo).

»PREVERIMO SVOJE ZDRAVJE«
6. in 7. februar 2009, Festivalna dvorana

Festival Zdravja bo potekal v Festivalni dvorani v Ljubljani bo 6. in 7. februarja 2010. Gre za prireditev, ki bo prvič pri nas na skupnem imenovalcu zbrala vse, ki se ukvarjajo z zdravjem. 

Potekala bo pod sloganom Preverimo svoje zdravje, ideja zanjo pa je nastala v uredništvu mesečnika Hišni Zdravnik, ki je skupaj z zavodom Ostanimo Zdravi tudi glavni organizator prireditve. Po Ljubljani bomo Festivala Zdravja organizirali tudi v Mariboru (maja 2010) in Kopru (septembra 2010).

Življenje sodobnega človeka vedno bolj obvladuje visoka tehnologija, ki nam predstavlja enega od mnogih sadov materialistične znanosti. Človek skorajda dnevno prestopa meje tehničnih zmožnosti z vedno novimi izumi, ki nam ponujajo vse boljše obete za prihodnost.

Modri razumni človek je že dolgo tega odstopil mesto človeku, ki se igra. le-ta se v svoji raziskovalni vnemi nič več ne sprašuje po smislu svojih dejanj, kar lahko opazimo skorajda na vseh ravneh sodobne družbe, prav posebno pa to v deželah z visokim življenjskim standardom. Iz preobilja se je tako razvila družba , pretira: vse meče stran, v njej se da skoraj vse narediti, skoraj vse se da nadomestiti z novim, boljšim, lepšim.

2. februarja 2010je na UKC Ljubljana potekala predstavitev izsledkov raziskave »Poznavanje okužb otrok in možnosti zaščite,« ki je bila opravljena za spletni portal Ringaraja.net. Izsledke raziskave, ki med drugim razkrivajo, da starši najslabše poznajo pnevmokokne okužbe, sta predstavili pediatrinja Vesna Plevnik Vodušek, dr. med. in specialistka epidemiologije dr. Alenka Trop Skaza, dr. med. iz Zavoda za Zdravstveno varstvo Celje.

Na novinarski konferenci je potekala predstavitev izsledkov raziskave »Poznavanje okužb otrok in možnosti zaščite«. Raziskavo je konec leta 2009 na vzorcu 200 staršev, ki imajo vsaj enega otroka mlajšega od dveh let, za spletni portal Ringaraja.net opravil Valicon. Izsledki raziskave se nanašajo na poznavanje otroških okužb, še posebej pnevmokoknih in rotavirusnih, ki se pri otrocih pogosteje pojavljajo v hladnejšem letnem obdobju, še posebej v starostnem obdobju do dveh let, poznavanje preventivne zaščite in iskanje informacij v zvezi z okužbami.

S hojo od ene trgovine z modnimi oblačili do druge in z nošenjem težkih vrečk z oblačili lahko na teden izgubimo tudi do 385 kalorij, so pokazale raziskave v Veliki Britaniji. Test je opravila ena izmed trgovin v nakupovalnem centru Debenhams.

Raziskava je pokazala, da povprečna ženska za nakupovanje porabi dve uri in pol na teden, hkrati pa v tem času prehodi najmanj pet kilometrov. Moški nakupujejo le 50 minut tedensko in takrat prehodijo dva kilometra in pol. "Naša raziskava je pokazala, da je tudi nakupovanje koristno za zdravje, saj se takrat osvobajamo stresa in hujšamo,“ je povedal direktor trgovine, ki je opravila raziskavo.

Prvi Festival Zdravja pod sloganom »Preverite svoje zdravje«

Festivalna dvorana v Ljubljani bo 6. in 7. februarja 2010 gostila FESTIVAL ZDRAVJA. Gre za prireditev, ki bo prvič pri nas na skupnem imenovalcu zbrala vse, ki se ukvarjajo z zdravjem. Potekala bo pod sloganom Preverimo svoje zdravje, ideja zanjo pa je nastala v uredništvu mesečnika Hišni Zdravnik, ki je tudi glavni organizator prireditve.

Festival Zdravja bo povezal splošno javnost, društva bolnikov, stroko ter proizvajalce opreme in izdelkov za dobro počutje ter zdravo življenje. Razdeljen bo v svetovalni del s predavanji strokovnjakov in splošni razstavni del.

Delegacija mreže Nevladne organizacije varujejo naše zdravje je direktorici direktorata za javno zdravje Mojci Gruntar Činč predala pobudo za dopolnitev tobačnega zakona.

Predlagajo ustanovitev posebnih trgovin za prodajo tobačnih izdelkov s prepovedjo reklam, pisarno za tobačno kontrolo, prizadevajo pa si tudi za del sredstev od prodaje tobaka.

Strokovnjaki za zdravje opozarjajo, da je sedenje smrtno nevarno. Po mnenju strokovnjakov dolgotrajno sedenje, kljub rednemu razgibavanju, močno škodi zdravju. Prav tako naj ne bi bilo pomembno kje oseba sedi, v pisarni, v šoli, v avtomobilu ali pred računalnikom, štelo naj bi le koliko ur dnevno.

Številne predhodne študije doslej so že pokazale, da imajo ljudje, ki dosti sedijo pogosteje težave s prekomerno težo in obolevajo za boleznimi srca, zato znanstveniki opozarjajo, da bo v prihodnosti potrebno izvesti niz podrobnejših raziskav o vplivih sedenja na človeško zdravje.

Vir: svarog.org

Na spletni strani enaa.com pišejo, da je odvečna teža na vaših bokih, zadnjici in stegnih dobra za vaše zdravje, saj varuje pred srčnimi bolezni in težavami s presnovo, trdijo britanski znanstveniki.

Odvečna teža na bokih uničuje škodljive maščobne kisline, vsebuje pa tudi protivnetno snov, ki preprečuje zamašitev arterij. Bolje je imeti veliko zadnjico kakor odvečno maščobo okoli pasu, ki takšne zaščite ne daje, pravi ekipa z Oxforda.

Piše: Miša Čermak  v novih Misterijih www.misteriji.si

Pogovor z armenskim zdravilcem in ezoterikom Rubenom Papianom

Zdravilec in ezoterik Armenec Ruben Papian, ki je bil pred dvema desetletjema vsaj neka­terim v Sloveniji, tako tudi avtorici te­ga prispevka, znan po ukvarjanju z bio­energijo, mentalnim svetom in razi­sko­vanjem sebe in soljudi, kani letos po zgledu iz Nizozemske tudi v Slove­niji odpreti svoj inštitut za prouče­va­nje paraznanosti, ezoterike; tistega, kar se dogaja znotraj snovi/materije in če­sar se ne da zaznati samo s čutili.

Sveto­va­lec številnih firm po Evropi in ZDA, ra­ziskovalec delovanja človeških mož­ga­nov, sanj, čustev, raziskovalec delo­va­nja oblik in barv, ki vplivajo na nas, ter ustvarjalec pripomočkov, ki odkri­va­jo nove poti, deluje mistično, skoraj­da čarovniško in zelo suvereno.

10.-12. 3. 2010, Parma

Ministri za okolje in zdravje iz 53 evropskih držav WHO se bodo v Italiji pogovarjali o napredku okoljskega in zdravstvenega procesa v Evropi.

Več informacij je dostopnih na http://www.euro.who.int. Health & Environment Alliance vabi zainteresirane za sodelovanje v NVO delegaciji za zdravje, da to sporočijo do 2. 2. 2010. Potni stroški niso kriti. Za več informacij o delegaciji ter prijavnico nam pišite na info@cnvos.si.

Na spletni strani enaa.com pišejo, da kašelj ne vznemirja le vas, pač pa tudi ljudi v bližin - pa naj gre za ljubljeno osebo, gledalca v kinu, ki sedi pred vami ali pa celotno publiko v koncertni dvorani v tihi solo izvedbi klasične glasbe. Obstajata dve vrsti kašlja: vlažni ali produktivni kašelj - le tega ponavadi povzročajo alergije, prehladi in druge okužbe dihal;

drugi pa je suhi ali neproduktivni kašelj - le tega lahko povzroča prehlad, vendar krivec pogosteje tiči v cigaretnem dimu, prahu, dimu ali drugih oblikah draženja. Suhi kašelj grlo samo draži in stopnjuje bolečino.

Na spletni strani Dnevnik.si pišejo, da sta vodilna grška strokovnjaka opozarjata na zaskrbljujoče pomanjkanje podatkov o varnosti elektronskih cigaret. Priljubljenost omenjenih napravic postaja iz dneva v dan večja, kljub temu da pravzaprav ni povsem jasno, kako koristni so ti proizvodi.

Časnik British Medical Journal navaja, da brez zanesljive študije ne moremo vedeti, ali so elektronske cigarete prava alternativa za odvajanje od kajenja.

Na spletni strani enaa.com pišejo, da vam predstavljamo dieto, ki jo uporabljajo tudi v medicini. Torej, če vam do sedaj ni uspelo, se držite sledeče diete in uspeh je zagotovljen! Zaradi narave diete se je preden pričnete z njo zaželeno posvetovati z zdravnikom. Če ste sladkorni bolniki, imate težave s srcem ali druge zdravstvene težave, pa dieto raje izpustite.

Dieta je zasnovana na zelo enostavnem principu. V bistvu vam narekuje kaj lahko jeste vsak dan posebej. V celem dnevu torej lahko jeste le predpisano živilo. Hranite se lahko do 18.00 ure po tej uri pa ne smete več jesti. Priporočljivo je da spijete čim večje količine vode ali neslajenih čajev.

Na spletni strani enaa.com pišejo, da so nevroznanstveniki z univerze Cambridge ugotovili, da tek nekajkrat na teden močno izboljša sposobnosti spomina. Z redno telovadbo se razvije do nekaj tisoč novih možganskih celic. Tek pozitivno vpliva na učenje, spomin in druge kognitivne naloge.

Rezultati raziskave bi lahko vodili do novih načinov preventive pred starostnimi boleznimi, ki vplivajo na spomin, npr. demenco. "Vemo, da fizična aktivnost pozitivno vpliva na zdravje možganov, vendar ta raziskava razkriva mehanizme, ki vodijo do teh učinkov," je dejal vedenjski nevroznanstvenik s Cambridgea Timothy Bussey.

Na spletnem Dobro jutro pišejo: Ah, ta zima! Na eni strani nas jezijo poledeneli pločniki in ceste, dodatne težave nam povzročajo še avtomobili, poleg tega pa so računi za ogrevanje astronomsko visoki. A po drugi strani je zima čas, ki prinese posebne radosti. Pozimi se tako za vsakega najde kakšna športna dejavnost, izbiramo pa lahko med smučanjem, drsanjem, deskanjem, kepanjem in sankanjem.

Prav sankanje je v največje veselje otrokom. Potrebujemo le deset do dvajset centimetrov snežne podlage in že lahko drvimo z najbližjega hribčka v soseski. Pri sankačih so razen starih dobrih sani čedalje bolj priljubljeni tudi plastični sankaški pripomočki, tako imenovane lopate, krožniki in med otroki prirejeni "bobi".