Na spletni strani enaa.com pišejo, da vam predstavljamo dieto, ki jo uporabljajo tudi v medicini. Torej, če vam do sedaj ni uspelo, se držite sledeče diete in uspeh je zagotovljen! Zaradi narave diete se je preden pričnete z njo zaželeno posvetovati z zdravnikom. Če ste sladkorni bolniki, imate težave s srcem ali druge zdravstvene težave, pa dieto raje izpustite.

Dieta je zasnovana na zelo enostavnem principu. V bistvu vam narekuje kaj lahko jeste vsak dan posebej. V celem dnevu torej lahko jeste le predpisano živilo. Hranite se lahko do 18.00 ure po tej uri pa ne smete več jesti. Priporočljivo je da spijete čim večje količine vode ali neslajenih čajev.

Izogibajte se kavi, pravim čajem in slajenim sokovom. Slajeni sokovi so zaradi neželenih posledic pri tej dieti celo prepovedani. Dieto lahko sledite v 3 zaporednih ciklih potem pa morate z njo za 1 mesec prekiniti in se v tem mesecu hraniti ravno tako le do 18.00 ure. Seveda pa po dieti nikar ne pretiravajte s hrano, saj boste zlahka pridobili težko izgubljeno težo, še pišejo pri enaa.com.

DAN 1: sadje (mešano, izogibajte se redilnemu sadju)
DAN 2: kuhan krompir
DAN 3: jogurt
DAN 4: kuhana jajca (največ 9 jajc)
DAN 5: kuhana zelenjava (surova, kuhana ali parjena brez olja: korenček, zelje, paradižnik…)
DAN 6: kuhano meso (suho belo meso ali teletina)
DAN 7: nemastna juha
DAN 8: kuhano meso
DAN 9: kuhan riž
DAN 10: sadje (mešano, izogibajte se redilnemu sadju)
DAN 11: kuhan krompir + navadni jogurt

Vir: lifestyle.enaa.com