TAIJIQUAN IN QIGONG
 * bisera kitajske tradicije tudi v Sloveniji *

* V današnjem svetu nam živčnost in naglica sledita na vsakem koraku, življenjski ritem je vsak dan hitrejši, stres pa nam jemlje moč in notranji mir. Zato vse bolj potrebujemo sprostitev in umirjeno telesno vadbo, s katero umirimo duha in okrepimo telo.
* Zato sta taijiquan in qigong, bisera kitajske tradicije, iz leta v leto vse bolj  priljubljena po vsem svetu in tudi v Sloveniji.
* Ti dve tradicionalni kitajski veščini ohranjanja in krepitve zdravja poudarjata predvsem krepitev notranje moči, s tem pa nam pomagata pri premagovanju stresa in krepitvi naravne odpornosti.
* Z redno vadbo dosežemo harmonijo notranjih organov ter bister um in zdravo telo. Vadba je primerna za vse starosti in ne zahteva posebne telesne pripravljenosti.

*** Celoletna vadba v 10 krajih po Sloveniji ***

Ali sploh obstajajo zahodni misteriji? Pravimo, da ima zahod kulturo, ki ne pozna misterijev in nastopa popolnoma stvarno v odnosu do vsega, kar bi imelo kaj skupnega z misteriji. Zahodni človek si prizadeva vse misterije razkriti in razvozlati razumsko, tako da na koncu ostane le stvarno poročilo preverjenih dejstev.

Grki so imeli svoje elevzinske in orfične misterije. Pitagora je imel svojo misterijsko šolo. Ti misteriji še vedno zaradi svojih mitoloških sestavnih delov nagovarjajo človeka in vzpodbujajo zahodno mišljenje. Oživljajo razmišljanje o resničnosti. Slavna Platonova prispodoba o votlini se v zahodni filozofiji še vedno uporablja za opis človekovega življenjskega položaja. Ta prispodoba jasno pokaže, da je svet, ki ga zaznavamo s čutili, le navidezni svet.

Totnes ni edini kraj, ki uporablja lokalno valuto, iniciative za uporabo 'alternativnega denarja' se v zadnjih letih širijo po vsem svetu in čedalje več ljudi se odloča za podporo takšnim projektom. Nekateri sistemi so zasnovani podobno kot Totnes Pound, drugi temeljijo na izmenjavi 'uslug' v urah, z ali brez uporabe tiskanega denarja (npr. Ithaca Hours ter t.i. Lets sistemi) in podobno. Razlogi za uvajanje alternativnih denarnih sistemov pa so večplastni.

Na hitro o ekonomiji

Osnovna ideja lokalnih valut je v tem, da tak denar v večji meri ostane v lokalni skupnosti. To prispeva k večjemu blagostanju v takšni skupnosti, saj ista količina denarja omogoči zaslužek več ljudem. Denar, zaslužen v eni trgovinici, je porabljen v drugi, kjer spet predstavlja zaslužek, le-ta je potrošen v naslednji in tako naprej. Ista količina denarja naredi več 'krogov' v lokalnem gospodarstvu, v ekonomiji je učinek znan kot lokalni multiplikator. (računski primer)

Zakon o omejevanju uporabe tobačnih izdelkov, ki je začel veljati 5. avgusta, je še dodatna priložnost, da kadilke in kadilci opustite kajenje.To zahteva veliko osebnega truda, saj na poti do popolne abstinence prežijo na vas različne pasti.

Tobačni dim vsebuje več kot 4000 strupenih snovi, med katerimi jih je šestdeset dokazano rakotvornih za človeka. Varna cigareta ne obstaja, prav tako žal ne poznamo varnega načina kajenja. Tako aktivno kot pasivno kajenje prizadeneta skoraj vse organe v telesu in sta dejavnika tveganja za razvoj kroničnih nenalezljivih bolezni, ki so pogosto neposreden vzrok smrti.

Živalim prijazna kuharica
Za ljudi, ki želijo živali pustiti živeti

Pogosto slišimo: "Brez mesa – to vendar ni pravi obrok!".
Toda obstaja zanimiva in prepričljiva alternativa. To dokazujejo recepti te živalim prijazne kuharice. Dobrote, ki so zdrave in teknejo, niso nujno komplicirane in drage. Korak za korakom boste izkusili, kako lahko postrežete prav slastne jedi. Nešteto različnih možnosti daje prostor vaši kreativnosti in posameznim priljubljenim jedem – tako bo kuhanje v zabavo!
In: koristilo ne bo samo vam in vašim dragim, temveč tudi živalim.

Živalim prijazna kuharica bi rada pomagala zmanjšati trpljenje živali, naših sostvaritev, ki jim ga povzroča človek. Še posebej pa bi rada pomagala tistim, ki želijo opustiti mesno hrano; zato nudimo veliko raznolikih in okusnih receptov. Vsi recepti so opremljeni z barvnimi fotografijami.

Ste se že kdaj vprašali zakaj moram več deset krat na dan slišati, da moramo kupiti nov avto? Zakaj nam dopovedujejo, da se moramo bahati »zato ker sem tega vreden/na«?

Zakaj v dobi ekološke nuje potrebujemo 500 miljard dolarjev vredno industrijo, ki nam 1000-krat na dan pravi, da moramo več zapravljati? Mar na premožnem Zahodu (kjer se porabi 80 odstotkov oglaševalskega denarja) ne zapravimo že sedaj dovolj?

Piše: Anka Tavčar Prelog v novi Vivi www.viva.si

Ali ste prepričani, da poznate svojo mamo?
Odnos med materjo in hčerjo je najbolj primaren odnos med dvema osebama, ki vpliva na življenje obeh in je hkrati močno čustveno pogojen. Gre za izredno močno vez, katere pomena se pogosto ne zavedamo vse, dokler se ne prekine.

Mati in hči sta si lahko blizu in hkrati daleč. Njun odnos pa se z leti lahko spremeni. Zanimiv je primer arhitektke Veronike, ki so jo pri tridesetih, prav na začetku bleščeče kariere, dobesedno čez noč začeli mučiti napadi panike in nepopisen strah pred smrtjo. Vzrok njenih težav je bila selitev v lastno stanovanje. Dotlej je namreč živela skupaj s svojo ločeno mamo.

Študija je odkrila, da so ljudje s povišanim holesterolom še posebej dovzetni za ožilne in srčne bolezni, ko so izpostavljeni onesnaženemu zraku kot so izpuhi dizelskih motorjev in ostalih finih delcev, prisotni običajno v mestnem zraku.

Mikroskopski delci onesnaženja v zraku v kombinaciji s holesterolom povzročijo, da postanejo arterije trde, glede na raziskavo UCLA.

Zbral Silvester Čuk

Za vsako dejanje se je treba odločiti… Živeti se pravi izbirati. Vse življenje je nepretrgana veriga odločitev. (Gaston Courtois)

Dolžnost slehernega človeka je ne samo, da ljubi druge, temveč tudi in predvsem to, da postaja vedno bolj vreden ljubezni drugih. (Alexis Carell)

Obraz človeka, ki je ves dan delal, je truden in oči so ugasle. In vendar je na takem obrazu, ki ga je utrudilo pošteno delo, neka posebna ponosna zavest: nisem izgubil dneva (Roman Tominec)

Ko je Aleksander Veliki osvojil Perzijo, je nenadoma hudo zbolel. Eden njegovih generalov mu je poslal pismo, v katerem mu je napisal, da ga namerava njegov zdravnik zastrupiti. Aleksander je pismo prebral brez vsakršnega znaka čustev in ga položil pod vzglavnik.

Ko je prišel zdravnik in mu pripravil zdravilo, je Aleksander rekel, da ga ne vzel takoj ter da naj ga položi nekam na dosegu roke. Hkrati pa je zdravniku dal za prebrati pismo generala.

Aleksander se je oprl na komolec in zelo pozorno opazoval zdravnikov obraz, kakor bi zrl v njegovo dušo. Vendar pa ni opazil niti najmanjšega znaka strahu ali krivde. Takoj je segel po zdravilu in ga brez besed spil.

Piše: Dragan Kesič, mag. farm. v Vivi www.viva.si

Tovrstnih težave je z minevanjem let vse manj, nasprotno kot pri moških, pri katerih je s starostjo vse več spolnih motenj. Raziskave so pokazale, da imajo poročene ženske in moški manj spolnih motenj kot samski. Strokovnjaki ugotavljajo, da obstaja tesna povezava med spolnimi težavami in splošno kakovostjo življenja. Vse večja pogostnost spolnih težav je tudi čedalje večji družbeni problem. V ZDA na osnovi statističnih podatkov ugotavljajo, da ima kar 40 odstotkov ženske populacije težave s spolnimi motnjami. Pri moških naj bi ta delež znašal približno 30 odstotkov.

V začetku avgusta 2007 smo bili priča kratki novici o ruskem ledolomilcu na Severnem tečaju. Novica bi bila obrobna, če tu ne bi šlo za druge namene.

Nameni – obisk notranjega sveta so bili očitno potencirani le iz strani dela odprave, ki se je vozila kot petični gost. Med drugim tudi skupina futurističnih novinarjev. Glede na dosedanji molk iz strani potnikov, težko rečemo kaj se je dogajalo, najverjetneje pa niso dosegli velikega meta.

Bilo je sredi delovnega tedna. Delati sem začel že ob 6 uri zjutraj in ne boste mi verjeli, delati sem moral vse do 14 ure. A je kdo v življenju že slišal za koga takšnega ali pa je morda že sam bil kdaj takšen?

No, pustimo zdaj za kratek čas te podrobnosti, teh je že verjetno resnično preveč v našem življenju. Osredotočimo se zdaj na 14 uro popoldan, ko sem lahko številko svoje delovne kartice zakodiral za odhod iz službe in vstopil v korak svežemu zraku naproti. Danes ni bil navaden dan. Bil je malo bolj popestren in zanimivejši dan, kot recimo ostali dnevi. Srečati sem se nameraval z indijskim Sadhu Maharajem.

Spletni časopis worldnetdaily.com je pred časom objavil drugačno raziskavo kot smo jo vajeni v dnevnih poročilih. V preteklih desetletjih je med spoloma nastala večja razlika, kot jo civilizacija sploh pomni. Veliko je slišati o ženskih problemih, kar zadeva probleme moških se zdi, kot da teh sploh ni. Ali le nekaj.

V Ameriki so poskrbeli za obširnješo raziskavo sodobnega življenja kjer navajajo sledeče:
• Moški ki so prej živeli enako dolgo kot ženske, danes živijo 10 let manj.
• Navadno so fantje v šoli manj uspešni od punc.
• Veliko manj možnosti je da fakulteto zaključijo fantje kot punce.
• Smomori fantov, mladih očetov in starejših moških, so od 4 do 10 krat bolj izraženi, kot pri enakovredni skupini ženskega spola.
• Po raziskavah Dr. Williama Polacka (Harward Medical School Center for Men) je zdravje moškega v ZDA ogroženo, če ne zelo ogroženo.
• Kljub vsem naporom pri enakopravnosti med spoloma, delajo moški in očetje daljši delavnik kot enakovredna ženska skupina na enakih delovnih mestih. Najpogosteje so to moški, ki opravljajo nižje zahtevna dela, le njihov dohodek pa je obenem tudi najbližje socialnemu statusu.

Za spremembo nekaj pozitivnih novic iz sveta ekologije. Nekaj redkih in občutljivih ptic se pogosteje pojavlja v Evropi. Napori za ohranitev deževnega gozda v Peruju so obrodili sadove. Skoraj izginula vrsta dihurja se je zopet pojavila v  Wyoming-u (ZDA).  

V 15-ih evropskih državah je med 1990 in 2000 prišlo do občutnega porasta v populaciji zaščitenih ptic, v primerjavi z obdobjem 1970-1990. Povečal se je tudi delež zaščitenih ptic, kar pomeni, da so naravovarstveni ukrepi imeli pozitiven učinek.

Pridelava hrane na lokalnem nivoju (CSA – community supportet agriculture) je način, kako dobimo najbolj svežo hrano, ki jo gojijo v naši bližini in hkrati podpiramo majhne kmetije.

V svoji tradicionalni obliki je CSA sezonska poroka med jedci in pridelovalci, s katero skupaj prenašajo negotovosti in koristi kmetovanja. Več načinov je da organiziramo CSA kmetijo: kmet oglašuje potrošnikom naj postanejo člani in tako pridobijo določen delež  sezonskega pridelka.

V majhnem mestu Totnes na jugozahodu Anglije smo se pripravljali na prvo javno predstavitev skupine za ekonomijo v okviru iniciative Transition Town Totnes, ko je Rob, prva gonilna sila gibanja, prišel na briljantno idejo:

»Zakaj ne bi natisnili denar, in ga razdelili ljudem?!«

Ampak, tega vendar ne moremo, je bila moja prva reakcija, ki imam ekonomsko izobrazbo in denar jemljem tako resno, da sem ga celo izbrala za temo svoje magistrske naloge.

82. vprašanje - Namestitev pohištva

Pozdravljeni!
V stanovanju v katerem živimo, bi bilo po mojem mnenju pohištvo potrebno drugače postaviti, predvsem posteljo. Namreč meni in fantu (predvsem fantu) se zdi, da ne spiva tako dobro kot bi morala. Ponavadi se zbujava vsa "polomljena". Poleg tega, on nima preveč dobre energije v tem stanovanju. Ni sicer zelo slaba, ni pa prav dobra. Preselili smo se pred približno pol leta, tako da šele zdaj počasi ugotavljava pozitivne in negativne lastnosti stanovanja.

Glede na to, da pa želiva to stanovanje tudi odkupiti in ima veliko možnosti preurejanja (stene, pohištvo,...), naju zanima, kako po fs urediti vse premično in statično, da bo življenje, kar se da lepo in prijetno.
Hvala za namige, nasvete, informacije,...
Mateja

Dobrodošli v svet obstoja

Rad bi vam povedal nekaj preprostega, zelo preprostega, nekaj, kar se tiče vseh nas. Govoril bom o »potovanju«, o življenju, o tem obstoju. Ne gre za idejo, teorijo ali pravila. To ni nekje napisano, ampak gre zate in zame.

Najbolj neverjetna stvar, ki se dogaja, ni dogodek, objavljen v novicah. Tega ne boste našli v knjižnicah. Ne razumite me napak, ne želim jih dati v nič. Rad bi le razvrstil stvari po pomembnosti. Kaj je najpomembneje? Najpomembnejša stvar je, da si živ, da živiš.

PROŠNJA ZA DONACIJO

Na vas se obračamo s prošnjo, da nam z donacijo pomagate pri nakupu aparata, ki je nepogrešljiva pomoč pri lajšanju bolečin in vsakodnevnih težav paraplegikov in tetraplegikov.

Naša organizacija, Društvo paraplegikov Ljubljanske pokrajine, pokriva območje 37-ih občin. Že 29 let delujemo s svojo dejavnostjo na raznih področjih od socialnega do športnega področja in združujemo preko 300 članov. Našo podrobnejšo prestavitev si lahko ogledate na spletni strani www.drustvo-para-lj.si , kjer so predstavljeni vsi programi društva, prav tako pa si lahko ogledate obsežno foto galerijo naših dejavnosti.

Izšla je (končno!) knjiga, ki opisuje življenje in modrost 79 modrecev iz celotne zgodovine človeštva:  
Igor Kononenko in Irena Roglič Kononenko: UČITELJI MODROSTI,
Samozaložba Irena Roglič Kononenko, Ljubljana, 2007  

Obseg: 270 strani, Format: 261X189mm (malo manj kot A4), 82 slik (od tega 30 barvnih)  
Cena: 30€ plus poštnina.  
Naročila po tel: 041 463 704 (Irena) ali na e-mail: irena.roglic@gmail.com    

Spodaj si lahko preberete: - tekst na zadnji strani platnice - vsebina knjige - predgovor avtorjev

Arabska princesa si je vtepla v glavo, da se bo poročila z enim svojih sužnjev. Kralj je lahko rekel ali storil, kar je hotel, nič ni moglo pripraviti princese, da bi spremenila odločitev. In tudi nihče izmed kraljevih svetovalcev ni vedel nasveta.

Nazadnje se je pojavil na dvoru moder star hakim. Ko je slišal o kraljevih težavah, je rekel:" Vaši visokosti so slabo svetovali, kajti, če dekletu prepoveste poroko, vam bo samo zamerila in jo bo še bolj privlačilo, da se poroči s sužnjem."

"Potem mi povej, kaj naj storim," je zaklical kralj. Hakim je naredil načrt za akcijo.

Kolikokrat ste se danes zasmejali?
Koliko minut tega dne ste preživeli v smehu?

Smeh nas usidra v trenutek "tukaj in zdaj". Kri hitreje zapluje po ožilju, ter vsaki celici telesa privede več kisika. Zniža se izločanje stresnih hormonov ter vzpodbudi izločanje hormonov sreče.

Poveča se izločanje endorfinov, naravnih protibolečinskih teles. Imunski sistem s smehom jačamo, jačamo pa tudi celoten organizem - enakovredno kot bi ga z ostalimi aerobičnimi telesnimi vajami.