Kolikokrat se zbudimo ob delavnikih z občutkom, da je pred nami naporen dan prepoln raznoraznih aktivnosti, ki jim bodo nadrejeni in sodelavci dodali še nekaj novih. Zvečer pa bomo spet preveč izčrpani, da bi se posvetili svojim bližnjim, hobijem in sebi.

V takšnem ritmu se vse prehitro znajde veliko zaposlenih in edina pot iz tega je, da prevzamemo kontrolo nad svojim časom in nalogami, ki jih opravljamo, preden zapademo v kronično utrujenost. Najbolj učinkovita metoda je, da začnemo aktivno upravljat s časom. Podajam vam nekaj preizkušenih nasvetov, ki vam bodo vrnili kontrolo nad vašim časom.

Na spletnem Dobro jutro pišejo: Ah, ta zima! Na eni strani nas jezijo poledeneli pločniki in ceste, dodatne težave nam povzročajo še avtomobili, poleg tega pa so računi za ogrevanje astronomsko visoki. A po drugi strani je zima čas, ki prinese posebne radosti. Pozimi se tako za vsakega najde kakšna športna dejavnost, izbiramo pa lahko med smučanjem, drsanjem, deskanjem, kepanjem in sankanjem.

Prav sankanje je v največje veselje otrokom. Potrebujemo le deset do dvajset centimetrov snežne podlage in že lahko drvimo z najbližjega hribčka v soseski. Pri sankačih so razen starih dobrih sani čedalje bolj priljubljeni tudi plastični sankaški pripomočki, tako imenovane lopate, krožniki in med otroki prirejeni "bobi".

19 milijonov evropskih otrok živi v revščini. Vsak deseti Evropejec živi v gospodinjstvu, kjer ni nihče zaposlen. Osmim odstotkom Evropejcev služba ne omogoča, da bi se izkopali iz revščine. »Imamo srečo, saj živimo v eni izmed gospodarsko najuspešnejših regij, a kljub temu na svoji koži revščino vsak dan občuti 80 milijonov Evropejcev,« poudarja evropski komisar za zaposlovanje in socialne zadeve Vladimir Špidla. EU je zato sklenila leto 2010 posvetiti odločnejšemu boju proti revščini in socialni izključenosti.

S sofinanciranjem projektov bo v okviru evropskega leta 2010 pomoč usmerjena k osebam, katerih preživetje je pogosto odvisno od socialnih transferjev, »revnim zaposlenim«, ki zaradi nizkih in neizplačanih dohodkov živijo pod pragom tveganja revščine, ter delavcem migrantom in njihovim družinskim članom.

Trikotnik na posamezni plastenki vam pove, iz kakšne plastike je narejena. Na dnu plastenke, plastične embalaže ali posod za shranjevanje živil poiščite trikotnik s številko v sredini in ugotovite, kakšne sestave je vaša plastika.

Če je v trikotniku številka 2, 4 ali 5 oziroma če je plastika označena z okrajšavami HDP ali HPDE, LDPE ali PP, ni razloga za skrb, ker gre za plastične mase, ki ne izpuščajo kemikalij v vodo.

Izogibajte pa se plastični embalaži in izdelkom z oznakami 1 (PET/PETE), 3 (PVC), 6 (PS) in 7 (PC/PLA).

Št. 79, petek, 22. januar 2010

Čeprav januar velja za enega bolj mirnih mesecev, naše e-novice dokazujejo ravno nasprotno. Na vrata že trka 7. Kongres prostovoljstva, v polnem zagonu pa so tudi že priprave na Dan za spremembe, ki se bo zgodil 24. marca. Na ta dan se bodo po Sloveniji odvijale številne prostovoljske akcije, ki se jim bo lahko pridružil vsak, ki bo želel narediti spremembo.

7. SLOVENSKI KONGRES PROSTOVOLJSTVA
Minevata dve leti od zadnjega kongresa prostovoljstva in za prihajajočega smo izbrali aktualno temo »Moč prostovoljstva pri dvigu kakovosti življenja in odpravljanju revščine«. Vse prostovoljce, mentorje in organizatorje prostovoljskega dela ter vse tiste, ki vas prostovoljstvo poklicno ali zasebno zanima, z veseljem vabimo na 7. Slovenski kongres prostovoljstva, ki bo 4. in 5. februarja 2010 v Mladinskem zdravilišču in letovišču Debeli rtič.
Več o tem na www.prostovoljstvo.org/kongres.

»DRESS SMART!«
Želiš preizkusiti svojo ustvarjalno žilico in pri tem spoznati vrstnike iz različnih okolij? Morda na zabaven, atraktiven in učinkovit način prispevati k zagotavljanju enakih možnosti za vse mlade v tvojem domačem okolju? Če je tvoj odgovor na zgornji vprašanji »da«, potem je spodnje obvestilo namenjeno tebi!

Zavod Voluntariat v sodelovanju z Zavodom TiPovej! in Bunker Productions pripravlja kreativnostne delavnice za mlade, na katerih bodo udeleženci in udeleženke z izdelavo unikatnih majic z izvirnimi poslikavami na atraktiven način upodobili svoja osebna stališča o problematiki socialne izključenosti, s katero se srečujejo mladi v njihovi skupnosti, predvsem zaradi diskriminacije na podlagi etnične pripadnosti, kulture ali veroizpovedi.

... ali zakaj nujno potrebujemo spremembe

Bretton Woods
Glavna arhitekta sporazuma v Bretton Woodsu l. 1944 sta bila že omenjeni J. M. Keynes ter ameriški finančni sekretar Harry Dexter White. Keynes je predlagal dolga prosto mednarodno rezervno valuto 'bancor', vendar je prevladal Whitov sistem Mednarodnega denarnega sklada. Le-ta je želel obdržati zlati standard.

Trdil je, da je le-ta propadel, ker Anglija in ZDA nista imeli dovolj zlata. Whitov načrt je predvideval, da bo zlato podprl ameriški dolar, ki je bil takrat smatran za enakovrednega zlatu, saj so se ZDA obvezale, da bodo držale ceno zlata na $ 35 za unčo.

20. januar – 20. februar 2010

Meditacija meseca je ena od možnosti, kako sodelovati s preobrazbami sebe in zemeljskega vesolja. Ne zahteva več kot vsakodnevni trenutek časa, kadarkoli v teku dneva in kjerkoli – lahko se seveda večkrat na dan ponavlja. Meditacija velja za mesec dni med eno in drugo številko Aure. Ko gre za učinkovanje znotraj zemeljskega vesolja je pomemben ponavljajoč ritem rednega delovanja. Ampak tudi enkraten poskus je smiseln, če se porodi iz čiste radovednosti.

Nedavno tega sem sanjal zanimive sanje. Zaključujem svoj obisk pri meni neznanih ljudeh. Domov se nameravam odpeljati z vlakom. Malo prezgoden sem, zato se še malo zadržim pri vratih in listam sem ter tja po kupu revij na mizi, kakršne dandanes množično izhajajo.

Theta Healing

Je enostavna, učinkovita in hitra metoda zdravljenja, odstranjevanja in razreševanja čustvenih, mentalnih in fizičnih težav, ki nas težijo na katerem koli področju našega bivanja. Theta možganski valovi so inherentno povezani s podzavestjo, z nezavednim v nas samih in s kreativnostjo in višjimi stanji zavesti.

Podzavest je del naše zavesti, v kateri se nahajajo vse naše intimne skrivnosti, pretekle travme, vzroki za težave, spomini in vse ostalo, ki je nam na prvi pogled nedostopno. Edini namen Theta Healinga je razrešitev in odstranitev vzrokov za naše težave prav na nivoju podzavesti (in tudi na ravni čustvenega in fzičnega tesesa). Proces zdravljenja se tako iniciira na v sami srži težav. V veliki večini primerov je ozdravitev takojšnja.

V to, da živimo, smo trdno prepričani, vendar kako živimo in kako živi smo v resnici, tega vprašanja pa si ljudje ponavadi ne zastavljamo. Pa bi si ga morali. Ker je pomembno, s kako veliko žlico zajemamo življenje. In če je ta preplitva, je treba storiti nekaj, da bo večja in globlja oziroma je treba žlico zamenjati. Življenje je treba vsak dan zajeti v celoti. 

Tri tedne (od 19. januarja do 8. februarja 2010) bomo javno prikazovali dnevne rezultate merjenja živosti Slovencev, ki se bo odvijalo na spletnem mestu www.kakoziv.si. Nujno je namreč spodbuditi Slovence, da se končno vprašajo ali samo životarijo ali pa res živijo.

Le z drastičnim zmanjšanjem proizvodnje govedine lahko kmetijstvo postane manj škodljivo za podnebje.

Ta izsledek je prinesla študija Inštituta za ekološko raziskovanje gospodarstva (Institut für ökologische Wirtschaftsforschung – IÖW) že v lanskem poletju, ko so po naročilu nevladne organizacije Foodwatch (Foodwatch 25. 8. 2009) raziskovali vplive kmetijstva na podnebje.

Dokazuje namreč, da je način prehranjevanja – količina govedine in mlečnih izdelkov, ki jo posameznik zaužije – odločilnega  pomena za podnebje. Letos pa je študija, ki jo je opravila nizozemska okoljska agencija (Netherlands Environmental Assessment Agency) 12. 2. 2009 prinesla naslednje zaključke: Odpoved mesu bi lahko stroške za boj proti podnebnim spremembam zmanjšalo za 20 bilijonov dolarjev.

Predenj začnemo z vsebinskim delom pripomb k ZIMI želimo ponovno zapisati, da je ravnanje Direktorata za invalide in g. Uršiča kot direktorja le-tega nesprejemljivo in diskriminatorno. Iz nam nikoli pojasnjenih razlogov nismo bili vključeni v delovno skupino in kljub temu, da smo podali obširne vsebinske predloge k ZIMI, se nas k pripravi in oblikovanju zakona ni hotelo vključiti.

Še vedno v zvezi s tem pričakujemo jasna pojasnila, saj je takšno postopanje organa, ki je v tem primeru oblikovalec zakona skupaj z le nekaterimi izbranimi invalidskimi organizacijami prav eno od pogostih diskriminatornih ravnanj (na podlagi političnih stališč) javnih uslužbencev, ki naj bi jih prav ta zakon odpravljal.

Veliko ljudi med vami čuti, da znajo pomagati drugim. S tem ne mislim materialne pomoči, ampak v obliki nasveta in vodstva. Pa vendar si mnogi izmed vas ne znajo pomagati pri lastnih problemih. To je zelo pogosta praksa tu na zemeljski ravni.

Vendar s svetovanjem drugim vplivate na njihovo odločitev. Ja, vplivate. Pravzaprav jih ovirate pri njihovem učenju lekcij. Vsakič ko dajete nasvet in vodstvo, preprečujete osebi, da bi si pomagala sama. Slišim vas, ko sedaj pravite: "Ampak nikoli ne dobim nasveta in vodstva iz notranjosti, zato sprašujem druge." Vsi vi lahko to izveste iz notranjosti. Ali veste, kaj vam to preprečuje? STRAH!

Charles Virtue, sin Doreen Virtue v Ljubljani

Spolnost ni več samo v domeni mladih, saj raziskave potrjujejo, da je seks med starostniki veliko pogostejši, kot bi si mislili...

Čudežna modra tabletka
Glede na ugotovitve britanskega strokovnega časopisa Medical Journal ima večina starejših ljudi spolnost in čustva, ki so povezana z njo, za naravni del svojega življenja. Njihova raziskava je pokazala, da se znameniti izrek t. i. flower power generacije ''make love, not war'' odraža tudi v spolnosti današnjih starostnikov, ki so rasli pod vplivom tega svetovnega nazora.

Do podobnih rezultatov so prišli tudi švedski strokovnjaki, ki so v zadnjih treh desetletjih prejšnjega tisočletja naredili kar štiri raziskave na temo seksa med starejšimi ljudmi. Ugotovili so, da število starejših ljudi, ki redno izvajajo posteljne aktivnosti, narašča iz generacije v generacijo, iz leta v leto, in to pri obeh spolih.

Začela se je akcija sLOVEnia for AFRICA, v kateri zbiramo sredstva za izgradnjo vodnjaka v Afriki. Donacije se zaenkrat zbirajo samo preko spleta,  kasneje pa tudi na različnih dobrodelnih dogodkih.

Za projekt je zadolžena mednarodna organizacija charity: water, ki že 3 leta uspešno koordinira podobne projekte v Afriki. 100% donacij gre v realizacijo projekta, saj so vsi ostali stroški organizacije kriti iz sponzorskega denarja.

Organizacija nas je dolžna obvestiti o lokaciji vodnjaka, gradnji in GPS koordinatah. V primeru, da nam uspe zbrati $5000 (cca 3600€) bo vodnjak nekje na sedaj še neznani lokaciji v Afriki nosil naše ime (sLOVEnia for AFRICA) in prinašal nasmehe na mala afriška usteca:) Kaj je lepšega....

Vemo tudi kako s pomočjo reklam industrija alkoholnih pijač in tobačnih izdelkov manipulira z ljudi. Posledice alkoholizma in kajenja ter narkomanije se pokažejo v vsaki naslednji generaciji oz. v degradaciji, kar je tudi cilj nekaterih zainteresiranih.

Cigarete, Alkohol, Mamila – tri stvari katere brez besed spreminjajo svet … vsi, ki uživate te snovi v veliko pomoč tistim kateri želijo se znebiti vas in vaših otrok. Boste jim olajšali delo ali boste preprosto spremenili svoje navade – je vaša odločitev.

Berta

Piše: MJS v novi Vivi www.viva.si

Napredek medicine, natančnejša diagnostika ter vse boljši in zmogljivejši terapevtski pristopi so v zadnjih dvajsetih letih povzročili skokovit napredek v obravnavi in vodenju tudi najtežjih kroničnih bolezni. Vzemimo za primer samo sladkorno bolezen, srčno-žilne bolezni, rak, a tudi nekatere v splošni javnosti manj znane, denimo hemofilijo.

Nesporno boljša obravnava katerekoli kronične bolezni pomeni višjo kakovost življenja vsakega bolnika ter seveda daljšo življenjsko dobo, kar je nadvse zaželen cilj slehernega zdravljenja.

Svet potrebuje novo in močno gospodarsko spodbudo, ki bo dala razpravam o podnebnih spremembah nov elan in bo omejitve spremenila v nove priložnosti, pravi 33-letni Uroš Merc, direktor podjetja, ki spada v svetovni vrh na področju izdelave fotonapetostnih modulov za sončne elektrarne.

Bisol ima svoja hčerinska podjetja tudi v Italiji in Belgiji, njegova uspešnost na zahtevnem visokotehnološkem področju pa Slovenijo postavlja v vrh držav na področju razvoja rešitev za uporabo obnovljivih virov energije. Naš sogovornik je doktor elektrotehniških znanosti s področja fizike trdnih snovi in kvantne mehanike. Med študijem je bil dr. Merc dejaven tudi kot gostujoči profesor na Inštitutu za fiziko trdnih snovi na Dunaju.

Prostovoljke so se združile in zagnale projekt Craft Hope for Haiti (http://crafthope.com/).

Vsi, ki znate plesti, kvačkati, štrikati, ali ste kako drugače ustvarjalni, lahko svoje izdelke donirate v njihovo Etsy trgovinico (http://www.etsy.com/shop/crafthope). Ves zaslužek od prodanih izdelkov je nakazan Zdravnikom brez meja (http://doctorswithoutborders.org/) za pomoč ljudem na Haitiju.

Lahko povem, da sem v nedeljo prispevala tri pare kvačkanih copatkov iz eko bombaža, ki so bili v trenutku prodani.

Permakultura sloni na načelih katerih upoštevanje vašemu sistemu omogoči izvajanje različnih nalog. Če smo kot prvo omenili načelo naj vsak sistem opravlja čimveč nalog, je treba razmisliti tudi o njegovem nasprotju. Vsako pomembno nalogo naj podpira več različnih sistemov. Zakaj je to pomembno zelo dobro vedo v bolnišnicah. Javno električno omrežje za njih ni dovolj. Za določene naloge, pri katerih ni dobro, da pride do prekinitev, je dobro imeti asa v rokavu.

Prav tako razmišlja vsak gospodar v deželah z nam podobno klimo. Če o svojem domu razmišljamo kot o sistemu, je toplota ena izmed osnovnih človeških potreb, le ena izmed nalog, ki jo lahko podpirajo različni sistemi. Za toploto je torej potrebno poskrbeti na več načinov.

Eterična olja so lahko odlični zavezniki v boju proti aknam. Uporabljamo jih same ali razredčene v nosilnih oljih ter nanašamo neposredno na prizadeto kožo. Ko izbirate, katero eterično olje uporabiti, morate upoštevati svoj tip kože in kakšne akne vas pestijo ter se odločiti, ali boste eterično olje uporabili nerazredčeno ali razredčeno.

Nekaterih eteričnih olj namreč ne smemo uporabiti brez, da bi jih predhodno razredčili v oljih, kot sta mandljevo in jojobino olje. Preden se lotite zdravljenja z eteričnimi olji, se zavedajte, da lahko ta tudi dražijo kožo, zato morate biti pazljivi in v primeru pojava izpuščajev zdravljenje takoj opustiti.

Založba Pasadena vam predstavlja zelo zanimivi knjigi s področja digitalne fotografije. Z malo sreče lahko knjigi dobite tudi na nagradnem natečaju.
Poslali ste nekaj fotografij za nagradni natečaj, ki so objavljene v nadaljevanju.