ZELIŠČNA LEKARNA
Namen je, da vas usmerimo v naravno zdravljenje z naravnimi zelišči, po starodavnem pregovoru, ki pravi , da za vsako bolezen raste prava rožica. Res , da smo do narave v zadnjih desetljetjih res mačehovski, a v višjih predelih , stan od mestnih vrvežev in umazanije v zraku ter negativne rastline še vedno najdemo neokrnjene predele narave in zdrava zelišča za uporabo. Nekatera zdravilna zelišča pa lahko vzgojimo tudi na domačem vrtu( npr. žajbelj, šentjanževka, materina dušica, majaron, vinska rutica,…itd)

Veliko zelišč nam vsakodnevno lahko pomaga k večji harmonizaciji telesa in k večjemu zdravju. Zelo pomembno je, da poznamo zelišče, da poznamo čas v katerem zelišče poberemo in ga shranimo za uporabo, če želimo dobiti največ zdravilnih dragocenosti, ki jih posamezna rastlina nudi. S pravilnim nabiranjem podaljšamo tudi rok uporabnosti rastline.

Že polurni sprehod v naravi lahko pri zdravljenju depresije odlično zamenja zdravila, pravijo britanski zdravniki. The Mind, dobrodelna organizacija, ki se ukvarja z duševnim zdravjem, je zato zdravnike na Otoku pozvala, naj predpisujejo manj zdravil ter bolnikom raje predlagajo, naj več časa preživljajo na prostem oziroma v naravi.

Pri organizaciji The Mind pravijo, da bi tako imenovana "ekoterapija" lahko pomagala milijonom ljudi z duševnimi težavami. "Ekoterapija bo v prihodnje pri zdravljenju duševnih težav še pomembnejša," so zapisali v poročilu, ki so ga naslovili Ekoterapija: zeleni načrt za duševno zdravje. Raziskovalci na univerzi v angleškem Essexu so primerjali, kakšen učinek imata na skupino 20 ljudi polurni podeželski sprehod in pol ure nakupovanja v trgovskem centru.

Piše: Nives Pustavrh v novi Vivi www.viva.si

Koloidno srebro
Poenostavljeno povedano: koloidno srebro je voda, ki vsebuje mikroskopsko drobne delce elementarnega srebra in srebrove ione. Tisto, kar razlikuje koloidno srebro od drugih oblik srebra, je njegova zmožnost, da lahko obstaja v ločeni ionski obliki ali pa v obliki čistih delcev srebra, ki so nepovezani z drugimi elementi. Koloidno srebro so poznali že v obdobju antike, pred več kot sto leti pa so ga uporabljali za zunanjo rabo, predvsem za zdravljenje ran in preprečevanje okužb pri opeklinah.

Koloidno srebro izdelujejo s postopkom elektrolize. V enem litru raztopine je 20 mg srebra, njegova kakovost, ki se izraža z majhnostjo delcev, koncentraciji in čistosti srebra ter celotnega izdelka, pa se je do zdaj znatno izboljšala.

Jasno, da ne, bi bil hiter odgovor. Naraven odgovor organizma na temperaturne spremembe je znojenje in običajno se nam zdi zardevanje najstnice prikupno. S tem pa se ne morejo strinjati vsi. Zgodbe, ki jih govori življenje, kmalu razkrijejo tudi drugo plat medalje. Problem, ki bi ga lahko na prvi pogled vzeli zlahka, postane resen, ko nanj pogledamo z očmi človeka, ki skriva svoje roke, ker od njih kar kaplja in je oblečen v težke suknjiče, ki prekrijejo velike mokre zaplate od potu.

V našem podnebnem pasu se pol odstotka ljudi sooča z velikimi težavami, ki jim jih prinaša prekomerno potenje in zardevanje. O hiperhidrozi in mogočem zdravljenju smo poklepetali s primarijem, dr. Jožetom Jermanom, s Kliničnega oddelka za torakalno kirurgijo Kliničnega centra v Ljubljani.

Raziskave so pokazale, da vitamin D ščiti pred tuberkulozo. Študija raziskovalcev z medicinske fakultete Queen Mary v Veliki Britaniji, ki je zajela 131 ljudi, je pokazala, da vitamin D pomaga krepiti zmožnost telesa pri oviranju razmnoževanje bakterije, ki povzroča bolezen dihal.

Vitamin D se je za zdravljenje tuberkuloze sicer uporabljal še pred antibiotiki. Vendar do danes nobena študija ni ocenila učinka vitamina D, ki jo ima na zmožnost obrambe telesa pred mikrobakterijo, ki povzroča tuberkulozo.

Virus, s katerim se lahko okužite med oralnim seksom, povzroča nekatere oblike raka na grlu, kažejo izsledki raziskave, ki so jo izvedli znanstveniki v ZDA. Okužba z virusom HPV poveča tveganje za raka na grlu veliko bolj, kot denimo pretirana uporaba alkohola in tobaka, so odkrili strokovnjaki na ameriški univerzi John Hopkins. Tveganje za raka na grlu naj bi bilo tako kar devetkrat večje pri ljudeh, ki so imeli oralne spolne odnose z več kot šestimi različnimi partnerji.

Raziskovalci so prišli do zanimivih zaključkov
Med raziskavo, pri kateri je sodelovalo 300 oseb, so vzeli vzorce krvi in sline moškim in ženskam, ki so jim pred kratkim odkrili raka na grlu in jih povprašali o njihovih seksualnih navadah, družinski zgodovini bolezni in drugih dejavnikih tveganja.

Obolevnost za rakom na materničnem vratu je v celjski regiji nadpovprečno visoka, ugotavljajo strokovnjaki s področja epidemiologije, ginekologije in citologije. Veliko je žensk, ki za svoje zdravje ne poskrbijo dovolj in se vabilu za preventivni pregled brisa sploh ne odzovejo.

Podatki kažejo, da kar vsaka tretja ženska ne pride na pregled, čeprav je znano, da je z brisom mogoče odkriti spremembe celic materničnega vratu že v tako zgodnji fazi, ko še niso rakave. Če so spremembe odkrite pravočasno, se lahko bolezen prepreči že s preprostim zdravljenjem, zato zdravniki obžalujejo, da mnoge ženske možnosti, ki jim jo ponujajo, ne izkoristijo.

Približno vsak tretji človek je kratkoviden. Kaj povzroča kratkovidnost, ni natančno znano, strokovnjaki predvidevajo, da je glavni krivec za tovrstno okvaro vida, ki ji pravimo tudi miopija, dednost. Kratkovidni ljudje vidijo od blizu zelo dobro, ob pogledu v daljavo pa morajo mežikati, da se jim slika izostri.

Od tod izvira tudi ime miopija: »myein« (grško) pomeni mežikanje.Pogosto so za slab vid odgovorne lene mišice oči, zagovarjajo nekateri in trdijo, da potrebujejo naše oči trening. Toda strokovnjaki uradne medicine odgovarjajo, da vaje za oči, s katerimi naj bi pozdravili napake pri kratkovidnosti brez očal ali kontaktnih leč, ne morejo vplivati na megleno sliko, ki nastaja na mrežnici.

Piše: Neža Žigon v novi Vivi www.viva.si

PRVI MOŠKI V ŽIVLJENJU VSAKE ŽENSKE
Ko je govor o odnosih v družini ter vlogi staršev pri razvoju in odraščanju deklet, sta dve dejstvi neizpodbitni: prvič, raziskave in literatura največjo pozornost namenjajo odnosu med materjo in hčerko, medtem ko so odnosi med očetom in hčerko najpogosteje drugotnega pomena. Drugič, večina deklet, čeprav se z očetom odlično razumejo, o osebnih stvareh lažje govori mamo, s katero tudi preživi več časa kot z očetom. To je tudi vzorec, ki se pogosto nadaljuje, ko hči odraste.

Zakaj bi si kot odrasla ženska prizadevala za tesnejši odnos z očetom, sploh če je že poročena in tudi sama mati? In zakaj bi, ne nazadnje, kot mati spodbujala hčerko k tesnejšemu odnosu z očetom oziroma svojim partnerjem?
Odgovor, ki vas bo morda presenetil, se glasi: zato, ker imajo hčerke, ki imajo dober, intenziven in pozitiven odnos z očetom, boljšo popotnico za življenje.

Oglasi za letalske lete bi morali biti opremljeni z opozorili o njihovi škodljivosti, svetuje inštitut za Public Policy Research (IPPR). Glede na IPPR-jev predlog bi vsak oglas za let ali za počitnice z letalskim prevozom moral vsebovati obvestilo o tem, koliko emisij na osebo se izpusti ob letu, v primerjavi z emisijami, ki se izpustijo pri potovanju z vlakom ali avtom, kakor tudi na veliko napisano opozorilo: Letenje povzročitelj klimatskih sprememb.

Simon Retallack, glavni na inštitutu, je povedal, da je jasno kot beli dan, da letalstvo povzroča klimatske spremembe, tako kot je vsesplošno znano, da kajenje povzroča zgodnjo smrt. »Vemo, da kadilci opazijo opozorila na škatlicah in z enakim pristopom se moramo lotiti problema odvisnosti od letenja.

Njegov pogled je čvrst, miren in odkrit. Niti za trenutek ne odmakne svojih žarečih temnorjavih oči, vame gleda naravnost in brez zadrege. Tudi takrat, ko brskam po najbolj intimnih kotičkih njegovega življenja. Iz vsake njegove besede vejeta veselje do življenja in zavest, kako dragocen in lep je sleherni trenutek.

Pa ni bilo vedno tako. Bila so leta in leta, ko je pred vsemi umikal pogled. Tudi pred sabo. Predvsem pred sabo, pravi Zlatko Blažič, avtor knjižne uspešnice »Zgodovina moje heroinske odvisnosti« s podnaslovom »Življenjsko optimistična različica Otrok s postaje Zoo«. Knjiga, ki razbija stereotipe in klišeje o narkomanih, naše predstave o nesrečnežih, ki življenju niso kos in bežijo v omamo drog.

Študija raziskovalcev z univerze v Oxfordu je pokazala, da lahko le en aspirin dnevno človeka zaščiti pred rakom črevesja. Dolgoletno uživanje aspirina sicer ni priporočljivo zaradi želodčnih težav, ki jih povzroča, vendar pa raziskovalci menijo, da bi uživanje aspirina ljudem s povečano nevarnostjo raka prineslo več koristi kot slabosti.

Študija, ki je zajemala več kot 7500 ljudi, je pokazala, da dnevna doza 300 miligramov, kar je ekvivalentno eni tabletki, v obdobju petih let dobro zaščiti pred rakom črevesja, katerega nevarnost obolenja se v obdobju naslednjih 10 do 15 letih zmanjša za kar okoli 74 odstotkov. Učinek zaščite naj bi se pokazal tudi pri posameznikih, ki imajo v družini primere te vrste raka, kar običajno pomeni dva- do trikratno povečanje nevarnosti obolenja.

Piše: TK v novi Vivi www.viva.si

Od hudičevk do svetnic
Za vse, ki jim je bil prvi seks boleča izkušnja, bo zagotovo zanimivo, da so v obdobju babilonskega cesarstva verjeli v to, da so device divja in zla bitja, ki bodo med prvim spolnim odnosom ubile svojega moškega. Zato so morale device prestati poseben obred razdevičenja z leseno paličico v obliki penisa, ki so ga izvajale svečenice v hramu boginje ljubezni in vojne.

Še nekaj stoletij po tem so podoben obred izvajali v Peruju, in sicer na javnih mestih in pred množico radovednežev, čast opravljanja svete dolžnosti pa so imele matere devic. V tem obdobju device niso veljale za krepostne in čiste, marveč, prav nasprotno, za nadvse nevarna bitja. Takšno stališče je bilo najbrž povezano z verovanjem v veliko pramater, žensko vseh žensk, ki je bila divje in hudobne narave in je imela grdo navado, da je ubila vsakega moškega, ki se ji je znašel na poti.

Povezava med Parkinsovo boleznijo in kemičnimi pesticidi postaja vse očitnejša, če verjamemo izsledkom dveh novih študij ENN. Znanstveniki so mnenja, da se pri delavcih na kmetijah, ki so izpostavljeni herbicidom proti plevelu, lahko Parkinsova bolezen, ki vodi v paralizo, razvije dva do trikrat hitreje.

Druga študija je pokazala, da so se na možganih živali, ki so bile izpostavljene herbicidom, razvili proteini alpha-synuclein. Ti proteini so povezani s celičnim odmiranjem pri bolnikih s Parkinsovo boleznijo.

Alergije lahko vsaj omilimo, če ne preprečimo

V pomladanskih dneh, ko se veselimo toplejših sončnih žarkov, se za mnoge začenja trpljenje, povezano s preobčutljivostjo. Izraz "alergija" izvira iz grščine in pomeni "nenormalni odziv". Telo se neustrezno odzove na običajne, nenevarne in neškodljive snovi, ki ga sploh ne bi smele motiti in vznemirjati, saj ga ne bremenijo in ogrožajo.Področje alergij danes zaznamujejo tri pomembne značilnosti:

število preobčutljivosti in snovi, ki jih povzročajo (alergenov), nenehno narašča;

sezona preobčutljivosti se začenja bolj zgodaj in se podaljšuje;

10. maj je določen za evropski dan preprečevanja možganske kapi. Če možgansko kap pravočasno prepoznamo, lahko preprečimo najhujše.

Možganska kap, ki je najpogostejša nevrološka bolezen, pomeni nenaden nastanek nevroloških simptomov in znakov zaradi prekinitve dotoka krvi možganovini. Nastane zaradi zapore možganske arterije ali zaradi možganske krvavitve. Zapora je lahko posledica tromboze ali embolije.

Zapora v možganski arteriji okrni preskrbo možganskih celic s kisikom in hranili. Možganske celice zato ne morejo normalno delovati ali celo odmrejo. Pojavijo se bolezenski znaki možganske kapi, ki se najpogosteje kažejo kot nenadna, delna ali popolna ohromitev polovice telesa, odpoved govora, prizadeti so tudi čustvovanje, sposobnost razumevanja, presoje ...

Vsako leto 10. maja obeležujemo v številnih državah svetovni dan gibanja, ki je bil uveden maja 2002 kot plod resolucije o prehrani, telesni aktivnosti in zdravju, sprejete na 55. Svetovni zdravstveni skupščini.

Tema svetovnega dne gibanja so aktivne skupnosti, s poudarkom na vlogi lokalne skupnosti pri vzpostavljanju okolja, ki omogoča telesno dejavnost.

Iz nove Vive www.viva.si

PA KAJ, ČE IMAM VELIK NOS!
Zgodba iz ordinacije

Violeta je ženska v zgodnjih tridesetih letih. Za psihoterapevtsko svetovanje se je odločila, ker si ne more najti ustreznega moškega, s katerim bi zaživela v zakonu in imela otroke. Čuti, da je že čas za otroke, in boji se, da bo, če v naslednjih nekaj letih ne najde partnerja, preostanek življenja preživela sama. Po nekaj vprašanjih se izkaže, da je Violetina težava kronične narave. Z izjemo treh poskusov, ki so vsi skupaj trajali nekaj mesecev, ji ni nikoli uspelo ustvariti trajnejše zveze.

Skoraj eden izmed petih ljudi z visokim krvnim pritiskom se ne zaveda nevarnosti možganske kapi. V glavnem zato, ker ne vedo, da imajo povišan krvni tlak. Prav zato zdravniki ljudi pozivajo k rednemu merjenju krvnega tlaka, saj se le tako lahko izognejo možganski kapi.

Strokovnjaki poudarjajo, da je povišan krvni tlak v precej primerih možno zdraviti že z zmanjšanjem oziroma prenehanjem kajenja, uživanjem manj maščob in soli, rednim gibanjem in razgibavanjem ter rednim spremljanjem telesne teže. Visok krvni tlak med drugim povečuje tudi nevarnost srčne kapi.

Piše: Regina Hrastnik v novi Vivi www.viva.si

LJUBI, NE LJUBI?
Maj zaznamujejo nadnaravne sile, ki jih izžarevajo bogova Mitra (Sonce) in Varuna (Mesec) s svojima sinovoma, zato že od nekdaj velja za mesec, ki je poln življenjskih moči. Raziskovalci menijo, da je maj dobil ime po najstarejši Atlasovi hčerki Maji, drugi pa ga pripisujejo staremu latinskemu bogu rasti, Maju. Razlaga je blizu tudi Flori, boginji rož in pomladi, ki je v naša življenja stopila že 21. marca.

Tudi to pomlad smo lahko spremljali prebujanje narave in uživali v vonjavah, ki so se s silnim zanosom dotaknile vseh naših čutil. Vonji pa nas lahko odpeljejo tudi na kratko in razburljivo potovanje v daljno preteklost. Zaznave in občutki, ki se pojavljajo skupaj z dišečimi spomladanskimi spomini, so tako živopisni, kot da se nekoč doživeti trenutki prav zdaj znova odvijajo pred nami in s svojo intenzivnostjo tvorijo v našem telesu kemijske reakcije.

Na ozemlju Evropske unije živi okoli 75 milijonov otrok, po novih ocenah pa naj bi bilo kar 5,1 milijona predebelih. Tim Lobstein iz mednarodnega združenja za proučevanje debelosti iz Londona je povedal, da so številke prav neverjetne, poleg tega pa vsako leto še narastejo za okoli 300.000 novih primerov.

Poudaril je, kako malo prav za prav družba ve o preprečevanju debelosti pri otrocih in pojasnil, da se vsi skupaj morda preveč osredotočimo na posameznika in ne na okolje.

Od poletja bo življenje kadilcev v Sloveniji pri predajanju njihovi razvadi težje. Še v prvi polovici leta naj bi namreč državni zbor sprejel novelo zakona o omejevanju uporabe tobačnih izdelkov, ki jo je vlada pripravila konec aprila. Bistvo novele, ki jo je javnost večinoma naklonjeno sprejela, je že dolgo napovedovana razširitev prepovedi kajenja v javnih in delovnih prostorih.

Podobne pozive k prepovedi tobačnega dima je moč slišati tudi drugje v Evropski uniji.Veliko držav v EU je že uveljavilo različne stopnje prepovedi kajenja v zaprtih javnih prostorih, tudi restavracijah, zato je "čas za razpravo na evropski ravni", je ob predstavitvi protikadilske zelene knjige konec aprila v Bruslju poudaril evropski komisar za zdravje Markos Kiprianu.

V želji, da bi razvijajočim se državam v primeru pandemije gripe omogočili lažji dostop do cepiva proti tej bolezni, sta na pobudo Svetovne zdravstvene organizacije (SZO) ZDA in Japonska šestim manj razvitim državam podelili skupaj 18 milijonov dolarjev.

Japonska je zagotovila osem milijonov dolarjev, ZDA pa deset milijonov dolarjev; po 2,5 milijona dolarjev so prejele vlade Brazilije, Indije, Indonezije, Mehike, Tajske in Vietnama. Denar bodo namenili za razvoj tovarn za izdelavo cepiva proti gripi. S tem ko bi bile te države sposobne proizvesti več cepiva, bi lahko svoje prebivalstvo zaščitile proti običajni gripi, ki vsako leto po svetu terja okoli pol milijona žrtev, milijoni ljudi pa resno obolijo.