Ta stran je prilagojena za slabovidne, po metodi neskončne vrstice, če želiš članek gledati v običajnem formatu klikni na:
http://www.pozitivke.net/article.php/Zdravje_Depresija_Joga

Z jogo nad depresijo in skrbi sreda, 13. junij 2007 @ 00:03 CEST Uporabnik: Sonce Položaji joge, nadzorovano dihanje in meditacija bi lahko možganom pomagali lajšati stres in depresije. Posnetki možganov, ki so jih znanstveniki izvedli na ljudeh takoj po končani vadbi joge, so pokazali na zdravo povečanje stopnje nevrotransmiterja, imenovanega GABA (gamma-aminobutyric), katerega nizko stopnjo je mogoče povezati s stresom in z depresijami. Vodja raziskovalne skupine dr. Chris Streeter z bostonske univerze je povedala, da gre za prvo študijo, ki je jasno pokazala, da so učinki joge na zdravje človeka, o katerih se toliko govori, resnični, in pri tem poudarila, da bi lahko joga postala zelo uporabno dodatno sredstvo za zdravljenje depresije in stresa. Vir: svarog.org Komentarji (0) www.pozitivke.net