Piše: Andreja Pšeničny v novi Vivi www.viva.si

Koliko interesnih dejavnosti si želi vaš otrok? Koliko pa vi?
Saint-Exupéry je v Malem princu zapisal: Vsi odrasli smo bili najprej otroci. Ampak le redki se tega spomnimo. Poskušajmo. Kaj smo mi počeli kot otroci, ko nismo bili v šoli? Kaj smo počeli vsa dolga poletja? S kom smo preživljali proti čas? V čem je razlika med našim otroštvom in otroštvom naših otrok?

Za naslov sem si izposodila reklamni slogan, ki ga je bilo v moji mladosti videti na vsakem plotu. Kolikor se spomnim, je šlo za referendum za samoprispevek, s katerim bi zgradili več vrtcev. Če pogledamo otroke v vrtcih, jih večina prekipeva od energije; ves čas se z nečim igrajo in v tem uživajo. Nato jih poberejo starši (utrujeni od službe) in se z njimi bolj ali manj ukvarjajo, dokler jih blaženi ne pospravijo v postelje.

Prehranski dodatki, kot so ugotovili britanski znanstveniki, lahko povečajo intenzivnost hiperaktivnosti pri otrocih.

Britanska ustanova Food Standards Agency (FSA), ki določa merila za hrano, je v medicinskem časopisu The Lancet objavila rezultate raziskave, ki je odkrila povezavo med prehranskimi dodatki in hiperaktivnostjo otrok.

Biti ženska »v letih« danes zagotovo ni lahko. V družbi, ki narekuje standarde lepote in večne mladostne energije, so že prve gube in nekoliko nečvrste prsi razlog za preplah. Nekaj drobnih popravkov s skalpelom in injekcij botoksa sta navidez učinkovita prva pomoč. Toda bitko s hormoni bo vsaka izgubila prej ali slej.

Prelomnica, do katere privede izguba mesečnega perila, je brez sprenevedanja ena težjih v življenju vsake ženske. Zahteven izziv ni le čas izgube in telesnih težav, ki jih hitimo odpraviti, temveč telesna in miselna revolucija.

Dr.Luka Krušič, dr. vet.med. in Ana Krušič-Kaplja, dr.med.

Živimo v času, ko se dogajajo številne spremembe na vseh področjih človekovega življenja, zlasti na področju komunikacij in informacij. Z  razširjanjem pretoka informacij preko globalne mreže interneta, je človeku možen dostop iz svojega delovnega ali bivalnega prostora  do vseh vrst virov informacij po svetu.

Nič manj je možno priti preko interneta do številnih informacij o cepljenju in njegovih posledicah. Zelo pomembno področje, ki zanima mnogo lastnikov živali, predstavlja področje cepljenja in preprečevanja različnih infekcijskih bolezni, proti katerim je lastnik celo po zakonu prisiljen vsako leto cepiti svojega ljubljenca.

Piše: MSJ v novi Vivi www.viva.si

PONOVITE STAVEK: DANES JE LEP DAN!
Olijeva zgodba: 55-letni Oli je bil na vodilnem položaju v službi in opravljal je zelo zahtevno delo. Načeloma je bil zdrav, imel je le nekoliko zvišan krvni tlak.  Ko se je sredi tedna vrnil z dela, je čutil nenavadno omotico, slabost, težko se je premikal. Četudi se mu je zdelo nenavadno, kljub vsemu ni poiskal zdravniške pomoči, ampak se je odpravil v posteljo. Zjutraj ni več mogel vstati. Bil je pri zavesti, zavedal se je vsega, le telo je odpovedalo poslušnost. Tokrat ni bilo več dvoma o tem, ali poklicati zdravnika ali ne.

K sreči je Oli v partnerski skupnosti in je njegova žena lahko takoj poklicala prvo pomoč. Ko je govorila z reševalci, ni znala povedati, kaj je, saj ni vedela. Tudi ni pomislila, da bi lahko mož utrpel možgansko kap. Operaterju na nujni pomoči je le povedala, da je mož negiben in po njenem mnenju potrebuje pomoč. Če bi poznala tri preproste načine, s katerimi lahko tudi laiki preverijo, ali je nekdo utrpel možgansko kap (glej okvir), bi lahko z večjo gotovostjo povedala, da naj rešilec pride čim prej. Prav hitro ukrepanje je pri možganski kapi namreč zelo pomembno.

V Sloveniji je vsaj štiri tisoč parkinsonovih bolnikov.

Na Lokvah nad Novo Gorico so v gostišču Winkler pripravili prvi tabor bolnikov s parkinsonovo boleznijo in njihovih skrbnikov. Prišli so iz vse Slovenije.

V štirih dneh so poleg delavnic, s katerimi so spoznavali bolezen z vseh plati, poslušali tudi predavanja nevrologov, psihiatrov, delovnih terapevtov, specialnih fiziatrov, fizioterapevtov … in se hkrati učili še pravilne prehrane, ki ima pri tej bolezni izjemno veliko vlogo.

Poleti se zredi velik del populacije razvite zahodne poloble tudi zaradi velike količine tekočih kalorij, ki jih človek zaužije mimogrede in nevede, ne da bi pri tem sploh zaznal občutek sitosti.

Sokovi, pivo, vino, hladni mlečni in sladoledni napitki, pijače iz pločevink, sladki sirupi ipd. pripomorejo k nalaganju "tekočih kilogramov" in celulita na predilekcijskih mestih (trebuh, boki, zadnjica, nadlahti, tilnik).

Piše: Nara Petrovič

Zaradi nepravilnega delovanja jeter nastanejo številne bolezni v prebavi in ožilju, poleg tega pa obstaja možnost raznih drugih težav, kot so oteženo dihanje, napetost v trebuhu in na hrbtenici, slabotnost itn.

Eden temeljnih vzrokov slabega delovanja jeter je holesterol. Na ostankih odmrlih bakterij in zajedavcev se začnejo v jetrnih kanalih nabirati kristali holesterola, ki postopoma rastejo in vedno bolj mašijo jetra.

Propolis je smolnata snov, ki jo nabirajo čebele ali pa je stranski proizvod predelave cvetnega prahu. Njegove zdravilne lastnosti so razkuževanje, preprečevanje in zdravljenje vnetij in obramba organizma pred virusi.

Odličen je za zdravljenje težav z dlesnimi, sluznice v grlu ter tudi sluznice v želodcu in črevesju. Lahko ga uporabimo tudi za zdravljenje ran ali izpuščajev.

Nova raziskava švedskih znanstvenikov je pokazala, da ženske močnejše postave niso bolj podvržene migrenam kot vitkejše.

Raziskave, ki so bile narejene pred leti, so pokazale povezanost med debelostjo in glavoboli, vendar danes takšno povezavo zavračajo. Najnovejši izsledki temeljijo na enoletnem proučevanju 684 žensk med 40. in 74. letom, objavljeni pa so v znanstveni reviji Cephalalgia.

Iz nove Vive www.viva.si

Težava, ki spremlja številne ženske v perimenopavzi, menopavzi in postmenopavzi, vendar o njej zelo nerade govorijo, je suhost spolovila.

Kožo ob vstopu v nožnico sestavlja večplastna povrhnjica, ki vsebuje dlake ter lojne, znojne in vonjalne žleze. V podkožnem tkivu so bertholinijeve in skenove žleze. Te žleze vlažijo nožnico, kar na kožo deluje zaščitno, lahko pa je tudi ugodno za razvoj vnetij. Povrhnjica maternice je brez poroženelih delov in žlez.

V nožnici je vedno prisoten vaginalni izcedek ali vaginalna flora. Na količino in lastnosti izcedka vpliva delovanje hormonov, zato je pomanjkljiv pred puberteto in v postmenopavzi, spreminja pa se tudi v posameznih fazah menstrualnega ciklusa. Normalen vaginalni izcedek je sestavljen iz vode, cervikalne sluzi, odmrlih celic povrhnjice, rezidentne bakterijske flore, elektrolitov in drugih kemičnih spojin.

Dolge ure sedenja pred računalnikom ali drugim tehničnim »podaljškom naših možganov« nam pogosto prinesejo ne le zadovoljstvo, ampak tudi neprijetno zbadanje v ramenih, vratu ali kar celem predelu hrbtenice, kot pika na i pa nas začne boleti še glava.

Podobno se dogaja ob naporni, predolgotrajni fizični aktivnosti, ko nas bolijo tudi druge mišice telesa. Preveč ljudi ob težavah najprej poseže po tabletah proti bolečinam in žal pozablja na mnogo manj nevarno in neredko tudi bolj učinkovito rešitev, moč rok oziroma dotika − masažo.

Okoli 140 milijonov ljudi, večinoma iz držav v razvoju, je izpostavljenih zastrupljanju z arzenikom, ki se nahaja v pitni vodi.

Na letnem zborovanju RGS (Royal Geographical Society), ki je te dni potekalo v Londonu, so znanstveniki opozorili, da bo problem v prihodnosti nedvomno privedel do velikega porasta rakastih obolenj.

Vse večkrat se poraja vprašanje o zdravi prehrani, ki nam kroji vzorce našega življenja. Bolj, ko se nam kam mudi, hitreje jemo na hitro pripravljene obroke (hitra hrana) in tako škodujemo našemu organizmu. Zaradi tega je vse več ljudi s preveliko telesno težo, kar pa vodi v različna bolezenska stanja. Tisti, ki se lahkotno gibljejo, jim kmalu uspe izgubiti odvečno telesno težo, če ne drugače, s telovadbo.

So pa ljudje, ki so nepokretni ali kako drugače v negibljivem stanju. Takim je ohranjanje normalne telesne teže bolj problematično. Mnogi bi radi izgubili odvečne kilograme, pa jim ne uspe. Po televiziji pa kažejo razne reklamne artikle, ki naj bi ljudem pomagale pri izgubljanju odvečne teže in veliko teh artiklov je zavajajočih. Imam že kar nekaj izkušenj s tem in mislim, da tudi ti artikli ne pomagajo dosti, če odtehtamo stranske učinke.

V zadnjem času smo se začeli zavedati pomena belušev v prehrani, morda pa ne veste, da imajo beluši še mnoge druge zdravilne učinke.

Beluši (poznamo jih tudi pod imenoma šparglji in asparagusi) so bogati z vitamini in minerali, poleg tega pa čistijo kri in pospešujejo izločanje vode. Beluše lahko pripravimo na več načinov – lahko naberemo mlade poganjke, še bolj zdravilna pa je korenina.

Piše: Nika Kozjak v novi Vivi www.viva.si

Za potrebe raziskovalne naloge sem intervjuvala dekle, ki je zaradi motnje hranjenja pri mladi svetovalki z malo izkušnjami obiskovala poglobljeno edukacijsko svetovanje z nekaj malega vpliva gestalt psihoterapije. Bila sem presenečena, ko sem po nekaj minutah ugotovila, da je dekle skorajda slepa in da kljub slabovidnosti obiskuje zahtevno fakulteto, predtem pa je opravila šolanje na zahtevni gimnaziji. Vprašala sem jo nekaj stvari: ne, nima slepih ali slabovidnih prijateljev.

Nikoli ni poznala drugih slepih ali slabovidnih ljudi. No, enkrat se je udeležila srečanja za slepe in slabovidne in, da, takrat se je počutila odlično. Brskala sem naprej in ugotovila, da je bila njena osrednja težava v izraziti socialni anksioznosti. Sploh se mi ni zdelo, da bi šlo pri njej za izrazito motnjo hranjenja, zaradi česar so ji dodelili to svetovalko. In potem svetovalkina zgodba: dekletova socialna anksioznost se je izrazito zmanjšala.

Na tobačnih izdelkih, ki jih prodajajo v Veliki Britaniji, bodo v skladu s sprejetimi predpisi do konca leta 2009 natisnjene slike, ki prikazujejo škodljivost kajenja. Opozorila o raku pljuč in srčnih boleznih bo spremljalo petnajst ilustracij.

Odločitev o spremljajočih slikah na cigaretnih škatlicah prihaja le mesec dni po tistem, ki so v Angliji in Walesu zvišali starostno mejo za nakup tobačnih izdelkov s šestnajstih na osemnajst let ter jo izenačili s potrebno starostjo za nakup alkohola.

Moderno spletanje drobnih kitk ob glavi, na katere so pripeti lasni podaljški, lahko vodi do delne plešavosti, je sklep južnoafriških dermatologov, ki so si ogledali dva tisoč odraslih in otrok s takšno frizuro.

Strokovnjaki so ugotovili, da eden od sedmih otrok in tretjina žensk trpi za alopecijo, tipom izpadanja las v krogih, kar je neposredna posledica tega, da so lasje vedno napeti.

Znanstveniki so na podlagi obširne raziskave ugotovili, da lahko na izbirčnost otrok vpliva tudi dednost.

V strokovni reviji American Journal of Clinical Nutrition so avtorji študije objavili izsledke raziskave, ki je pokazala, da je pri prehranjevalnih navadah dednost bolj odločilna od okolja.

Piše: Nara Petrovič:

Vsi telesni prebavni sokovi, od sline do žolča in sokov trebušne slinavke, so bazični, le v želodcu so kisli, predvsem zaradi ubijanja bakterij in presnove železa. Telo lahko proizvede dovolj prebavnih sokov za 2/3 normalnega želodca.

Če pojemo več hrane, bo delno ostala neprebavljena, delno pa bo začela gniti, včasih že v želodcu, najkasneje pa v debelem črevesu. Tako lahko celo bazična hrana proizvede veliko količino škodljivih kislin in strupenega metilnega alkohola, ki je vzrok samozastrupitve.

Pišeta: dr. Ivica Flis in Jože Vetrovec v novih Misterijih www.misteriji.si

Toplo blato ogreje telo, sprošča, pomlajuje in blaži bolečino
Kaj žene človeka, da se z radostjo povalja v lepljivo, stoletja nastajajoče blato, kot to počno ljudje na obalah morij in jezer na vseh kontinentih, tudi na bregovih rokava Atlantskega oceana v Braziliji, na bralcem Misterijev znani fazendi Vida, kjer temno črno blato, z močnim vonjem po žveplu, nastaja predvsem iz obalnega rastlinja mangrove in rakov, ki so tod poglavitna bitja.

Užitek, želja po zdravju, boljšem počutju? Nenavadna objemajoča mehkoba in spolzek objem vsega telesa, ki se obdano s črno lepljivo in voljno maso pod subtropskim soncem spremeni v črno skulpturo? Je čar v igranju, mazanju, valjanju in vohanju nenavadnih vonjav, ali je močnejša želja po globljih učinkih, ki jih stvaritev nedotaknjene narave pušča na telesu in duši? Je to tekoče blato, ki mu pravijo tudi morski ali solinski peloid, res zdravilno?

Piše: asist. mag. Nena Kopčavar Guček v novi Vivi www.viva.si

NEVIDNE NEVARNOSTI NAŠIH PRIJATELJEV
Majhen, črn. Severnoameriški sesalec. Z značilno belo črto, ki gre po hrbtu od temena do repa. Čeprav živi v divjini, se nekateri nanj navežejo kot na domačo žival, psa ali mačko. Menda so čudoviti hišni prijatelji, enkratni in lepi. Večina ljudi bi o njih bržkone rekla: »Nadležni, smrdeči, podivjani.« Dihurji. Kot pri vseh ljubljenčkih tudi ti pomenijo nevarnost za gospodarje. Zoonoze. Bakterije, ki jih prenašajo živali. Pri dihurju je to najpogosteje steklina, kajti v nasprotju z "udomačenimi" psi in mačkami prvotno divje živali niso cepljene …

Kaj so zoonoze?
Zoonoza je vsaka bolezen, ki se prenaša z divjih ali domačih živali na človeka – ali s človeka na živali. Ta, obrnjeni način prenosa imenujemo tudi reverzna zoonoza. Beseda izhaja iz dveh grških besed: zoon (žival) in nosos (bolezen). V to kategorijo spada nekaj nadležnih in neprijetnih, a tudi precej zelo hudih bolezni. Področje, ki se ukvarja s temi boleznimi, združuje človeško in veterinarsko medicino.

Prevelika telesna teža v ZDA iz leta v leto predstavlja vse večji problem, je pokazala zadnja redna letna raziskava skupine "Trust for America's Health". Delež preobilnih Američanov se je v zadnjem letu dni v ZDA povečal kar v 31 zveznih državah, v nobeni pa ni nazadoval.

Resna kriza javnega zdravstva

Na vrhu je že tretje leto zapored država Mississippi, kjer je predebelih 30,6 odstotka vseh odraslih. Vitki ljudje pa še naprej prevladujejo v Coloradu, kjer delež odraslih s preveliko telesno težo znaša 17,6 odstotka.