Ta stran je prilagojena za slabovidne, po metodi neskončne vrstice, če želiš članek gledati v običajnem formatu klikni na:
http://www.pozitivke.net/article.php/Zdrava_Hrana_Obsedenost_Motnje

(Pre)obsedenost z zdravo hrano petek, 21. september 2007 @ 05:02 CEST Uporabnik: Sonce Ortoreksijo strokovnjaki uvrščajo med psihološke motnje Ortoreksija je motnja pri hranjenju, ki nastane takrat, ko posameznik pretirava z željo, da bi si izboljšal zdravje, in uživa izključno zdravo hrano. Gre za neke vrste obsedenost. Strokovnjaki jo uvrščajo med psihološke motnje. Javnost je v zadnjem času bolj seznanjena z drugimi motnjami hranjenja, anoreksijo in bulimijo, vendar stopa v ospredje tudi ortoreksija. O anoreksiji govorimo, kadar kdo pretirano znižuje telesno težo in tako škoduje svojemu zdravju, o bulimiji pa takrat, ko izbruha zaužito hrano. O ortoreksiji so strokovnjaki prvič spregovorili pred približno desetimi leti. Tako je ameriški zdravnik dr. Steven Bratman v knjigi Health Food Junkies pisal, da posameznikom hrana pomeni neke vrste kult. Ortoreksik pa ne postaneš namenoma, ampak postopoma, ko v želji, da bi se zdravo hranil, z jedilnika črtaš nezdravo hrano. Najprej so na vrsti sladkarije, maščobe, drobni prigrizki, čokolada, meso, jajca, mleko in tako naprej. Naravno pridelana in zdrava živila tako postajajo edina hrana, ki jo ortoreksiki uživajo. Ljudje s podobnimi razmišljanji o zdravi hrani se združujejo, obiskujejo biotrgovine in tržnice in prisegajo samo na zdravo hrano. Zviška gledajo na tiste, ki še vedno zahajajo v restavracije s hitro pripravljeno hrano in niso naredili "reda" v svoji prehrani. Prehrana ortoreksikov je namreč strogo načrtovana. Pripravljajo si dnevne in tedenske jedilnike. Nikoli se ne pregrešijo, zato na zabave in družinska srečanja prinesejo svojo hrano ali pa se srečanj s prijatelji, ki se ne hranijo samo z zdravo hrano, začnejo izogibati. Kadar pa se socialni stiki tako s širšo družino kot tudi s prijatelji začnejo spreminjati izključno zaradi hrane, se je že vredno zamisliti, kam to pelje. Ko se ti zaradi želje po zdravem prehranjevanju spremeni stil življenja, si na dobri poti, da postaneš zasvojenec, ortoreksik. Ortoreksiki navadno posebno pozornost namenjajo tudi svoji fizični kondiciji in telesnemu videzu. Vedno več časa preživijo v različnih vadbenih centrih in telovadnicah. Stroga delitev na dobro in slabo oziroma zdravo in nezdravo hrano je lahko tudi vzrok za nevrotske motnje. Čim več zdrave in enolične hrane ne pomeni vedno, da smo bolj zdravi, saj organizem potrebuje pestro in uravnoteženo prehrano. Zato se je treba tudi o zavračanju cele skupine živil pogovoriti z zdravnikom, ki bo glede na naše splošno zdravstveno stanje ugotovil, če je to pametno in kako naj telo dobi vse potrebne snovi za normalno delovanje. Vir: dnevnik.si Komentarji (9) www.pozitivke.net