Ina May Gaskin, avtorica svetovno znanih uspešnic Spiritual Midwifery ( Duhovno babištvo) in Modrost rojevanja, z več kot 30 – letnimi izkušnjami na področju babištva, je svoje modrosti delila tudi z nami.

Te dni je namreč pri Založbi Sanje izšla slovenska izdaja porodnega vodnika vodilne svetovne babice, Modrost rojevanja. Založba Sanje pa je skupaj z Združenjem Naravni začetki in Slovenskim etnografskim muzejem pripravila prijetno in modrosti polno srečanje z avtorico.

Piše: Darja Zgonc v novi Vivi www.viva.si

Živan Krevel, dr. med., univ. dipl. biol., je homeopat z diplomo medicinske fakultete. Najprej je doštudiral biologijo, nato ga je zanimanje za akupunkturo za dve leti poneslo na Kitajsko, po vrnitvi domov pa se je vpisal na medicino. In jo tudi končal, a se z uradno medicino nikoli ni zares ukvarjal.

Več kot petnajst let zdravi s homeopatijo, izraza zdravilec pa ne mara, ker je, kot poudarja, slabšalen in neprimeren. Je tudi predsednik Slovenskega homeopatskega društva, ki je sodelovalo pri nastajanju zakona o zdravilstvu, a pravi, da ministrstvo njihovih pripomb tako rekoč ni upoštevalo.

Raziskava je pokazala, da zmerna količina rdečega in belega vina zmanjša možnosti, da bi zboleli za srčnimi boleznimi. Raziskavo so naredili na univerzi v Barceloni, preučevali pa so zgolj ženske.

Prosili so jih, da štiri tedne vsak dan popijejo vsaj dva kozarčka rdečega ali belega vina na dan. Znanstveniki so ugotovili, da vino poveča količino snovi v telesu, ki preprečujejo nastanek srčnih bolezni.

Piše: N.P. v novi Vivi www.viva.si

KAKO SE JIH ZNEBIMO?
Bradavice so majhne kožne rašče, ki jih povzroča humani papiloma virus. Pojavijo se lahko pri vsaki starosti; najpogostejše so pri otrocih in najredkejše pri starejših ljudeh. Zlahka se prenašajo z enega območja kože na drugo, vendar se večinoma ne prenašajo z medosebnim stikom.

Velikost in videz bradavice sta odvisna od virusa, ki jo je povzročil, a tudi od njene lege. Bradavice najpogosteje nastanejo na prstih rok, redkeje se pojavijo na podplatih in drugih predelih. Včasih so v večjih skupinah, zlasti tam, kjer se koža hitreje in pogosteje poškoduje (praske, ureznine …).

Obstaja nešteto razlogov, zakaj je dobro pustiti čevlje na pragu. Z vnašanjem peska in umazanije prihranite ne samo na čistilih, tudi tla, predvsem lesena, vzdržijo dlje.

Vendar je pomembnejši podatek, da se v umazaniji, ki se vam prilepi na čevlje, morebiti skriva svinec. Zemlja ga lahko pobere iz odluščenih barv na zunanjih stenah stavb ali iz preostankov izpustov osvinčenega bencina.

Izognite se raku, izgubite na teži, privlačite nasprotni spol, bodite srečni...in ustavite podnebne spremembe
Zemlja svoje prebivalce postavlja pred izbiro: Si želite sreče, zdravja, modrosti in varnosti? Ali bi bili raje bolni in živeli v strahu?

Kaj izbrati je več kot očitno, ampak naše odločitve se nikakor nočejo skladati s tem, kaj je dobro za nas. Medtem ko izvedenci svetujejo - jejte manj, ostanite vitki, izogibajte se (rdečemu) mesu, če se želite izogniti raku in ostalim boleznim – nam manjka kreposti za udejanjanje nasvetov.

Majhna, preprosta akcija je vsekakor veliko bolj učinkovita kot velik, kompliciran izgovor. Namesto da svojo energijo dajate v trud iskanja opravičil, jo raje usmerite v trud sam in iz tega se bo zgodilo kaj res vrednega.

Prav v tem trenutku obstaja nekaj, kar bi bilo dobro storiti. Predstavljajte si, kako dober občutek bi vas prevzel, če bi to delo opravili do konca in naenkrat boste začutili olajšanje, kakor da bi se neko breme kar dvignilo iz vas.

Vsako minuto umre za eno aidsu sorodnih bolezni otrok, star manj kot 15 let, zaradi aidsa je osirotelo že 15 milijonov otrok, brez zdravljenja bo umrlo približno 45 odstotkov otrok pred svojim drugim rojstnim dnem ...

Na svetu je več milijonov otrok, ki potrebujejo našo pomoč, zato vas vabimo na predavanje za humanitarne namene z naslovom

UKRADENO OTROŠTVO
Predavanje za humanitarne namene
Cankarjev dom, 30. 11. 2007 ob 20.00 uri

Piše: Regina S. Rant v novi številki Karme plus

Kako se počutite? Ste zadovoljni s svojim življenjem? Ali imate svoje sanje, cilje, ki jih želite doseči? Ali pa ste vdani v usodo, ki vam servira lekcije, "da bi se v življenju nečesa naučili"? To zadnje sicer drži, ampak kaj je tisto, kar bi se morali naučiti, tega pa ne pove.

Glede na to, da so vsi dogodki med seboj povezani in da se nič ne zgodi brez razloga, je odgovor naslednji: imate takega partnerja, kot si ga zaslužite, otroke, kakršne si zaslužite, in stanovanje, kakršno si zaslužite. Kaj pa, če nimate partnerja, otrok in ste brez stanovanja? Če niste ravno rosno mladi, si tudi to zaslužite.

Piše: T.K. v novi Vivi www.viva.si

Deset najbolj znanih evropskih juh
Uživanje nizkokalorične juhe pred obrokom lahko pomaga zmanjšati število kalorij, ki jih zaužijemo v celotnem obroku. To je pokazala ameriška študija, ki so jo predstavili na nedavni Konferenci za eksperimentalno biologijo v Washingtonu.

Ljudje, ki so sodelovali v raziskavi, so kot prvo jed pred drugo predjedjo jedli juho. V primerjavi s tistimi, ki niso jedli juhe, so za petino zmanjšali skupen vnos kalorij. Skušali so tudi ugotoviti, ali so nekatere juhe zaradi večje gostote ali več žvečenja, ki ga zahteva njihovo uživanje, nasitnejše od drugih, a se je pokazalo, da je nasitna vsaka nizkokalorična juha, naj je gosta ali ne.

Študija, ki so jo pod vodstvom raziskovalcev iz Univerze Newcaste izvedli v državah EU, trajala pa je kar štiri leta, je dokazala, da uživanje organske hrane koristi našemu zdravju.

Študija, za katero so porabili kar 12 milijonov britanskih funtov, je dokazala, da z uživanjem organske hrane v naše telo vnesemo precej več antioksidantov in vitaminov kot z uživanjem navadne hrane. Delež antioksidantov v organski hrani naj bi bil od 50 do 80 odstotkov večji kot v običajni hrani, delež vitaminov pa od 20 do 40 odstotkov večji.

Ob včerajšnjem svetovnem dnevu diabetesa so slovenska društva diabetikov organizirala pohod, opravili pa so tudi meritve krvnega sladkorja in z modro barvo osvetlili Ljubljanski grad. In zakaj modra barva?

Modra je namreč tista, ki predstavlja simbol letošnjega dneva diabetesa. Danes velja sladkorna bolezen za najbolj razširjeno kronično nalezljivo in neozdravljivo bolezen sodobnega človeka, ki nastane zaradi pomanjkljivega delovanja hormona inzulina.

Piše: R. M. v novih Misterijih www.misteriji.si

Bolniki, ki so redno preventivno zdravljeni z akupunkturo, obolijo redkeje
Akupunktura, kot sodobno metodo zdravljenja mnogih bolezni jo je Svetovna zdravstvena organizacija priznala v letu 1979, opisuje točkovno terapijo ali terapijo točk, ki je del dediščine stare kitajske medicine. Z uporabo veščine in znanja o zbadanju, pritiskanju, stiskanju, trepljanju ali udarjanju na odgovarjajoče akupunkturne točke ali specifične stimulacijske linije (proge) je mogoče dobro in uspešno zdraviti.

Akupunktura deluje zdravilno, uravnoteži bolnikov pretok vitalne energije či, ob tem pa deluje tudi preventivno, saj okrepi obrambne sposobnosti telesa in posledično prepreči razvoj bolezni.

Piše: Zoran Milivojević v novi Vivi www.viva.si

Zgodba iz ordinacije
Aleksej je prišel na terapijo zaradi nespečnosti, in sicer na nasvet prijateljice, ki je menila, da bi mu pogovor utegnil pomagati. Težave z nespečnostjo so lahko različne: oseba, ki leže k počitku, ne more zaspati; lahko se prebuja prezgodaj ali pa ima lahen spanec in se ponoči pogosto prebuja. Izkazalo se je, da je Aleksejeva težava v tem, da težko zaspi.

Ko takšni ljudje ležejo v posteljo, razmišljajo o svojih trenutnih težavah, to povzroči zaskrbljenost, ki, ker gre za obliko strahu, prispeva k izločanju hormona adrenalina, ta pa jih ohranja budne. Na vprašanje, kakšne misli se mu takrat podijo po glavi, je Aleksej nepričakovano odgovoril, da razmišlja, kako bi ubil moškega, v katerega se zaljubila njegova žena in zaradi katerega ga hoče zapustiti.

Nova študija Svetovne fundacije za raziskovanje rakavih obolenj ugotavlja, da ključni koraki za zmanjšanje tveganja obolenja za rakom vključujejo: ohranjanje enakomerne telesne teže po 21. letu starosti, izogibanje sladkim pijačam in alkoholu ter črtanje šunke in slanine iz svojega jedilnika.

To je pokazal natančen pregled več kot 7.000 primerov zadnjih petih let. Sploh pa je študija pokazala, da je telesna maščoba veliko bolj pomemben dejavnik, kot so sprva mislili.

Znano je, da je astma pogostejša med poklicnimi čistilci. Manj znano je, da je za nastanek bolezni lahko krivo tudi zgolj občasno ravnanje s tovrstnimi kemikalijami.

Nova študija, v kateri je sodelovalo 3.500 ljudi iz desetih evropskih držav, je pokazala, da lahko v 15% ali pri enem izmed sedmih primerov, astmo povzročijo gospodinjska čistila in razpršila.

Zdravniki so ugotovili, da lahko uspešno nevtralizirajo virus HIV s kombinirano terapijo, ki virusu prepreči, da bi se širil in mutiral, ter omogoči pacientom, da svoj imunski sistem vrnejo na normalno raven zdravega človeka.

Trenutno kombinirana terapija predstavlja najbolj konkretno in uspešno zdravljenje za paciente, ki so okuženi z virusom HIV, je povedal profesor Jens Lundgren iz Univerze v Kobenhavnu.

Ali ste vedeli, da je prvo vratno vretence, imenovano Atlas, popolnoma dislocirano - zamaknjeno pri večini ljudi? In da to lahko pripelje do vrste fizičnih in s tem tudi psiholoških težav, ki jih lahko popolnoma in trajno odpravimo?

To je odkril Švicar  René-Claudius Schuemperl in  med leti 1993 in 1996 razvil revolucionarno metodo, ki vrača Atlas nazaj, v svojo pravo lego.

Glede na to, pod kakšnim kotom je zamaknjen naš Atlas, to vpliva na manjšo odprtost pri povezanosti hrbteničnega kanala z našo lobanjo. Zaradi tega so različni možganski živci in živčne poti izpostavljene trajnemu pritisku. Istočasno so zožene vse hrbtenične arterije, vratna arterija, limfni kanali in ostale krvne žile.

Zavod za zdravstveno varstvo Ljubljana pripravlja dejavnosti, namenjene promociji zdravega življenjskega sloga med mladostniki, s poudarkom na zdravem prehranjevanju.

S tem namenom so danes na Srednji šoli za gostinstvo in turizem v Ljubljani v okviru projekta Zdravo jej in se gibaj pripravili tako imenovani Festival zdravih sendvičev, na katerem so dijaki omenjene šole predstavili svoje predloge glede zdrave malice.

Mnogi si belimo glavo z vprašanjem "kaj sploh je wellness?" 
Če bi besedo wellness prevedli kot "dobro počutje" ali še bolje "dejavnosti, ki v nas sprožijo dobro počutje", bi nam hitro postalo jasno, da o wellnessu ne moremo govoriti  zgolj kot o telesni vadbi, masažah in morda še kakšni savni.

To sicer v glavnem ponujajo vsi wellness centri, dejstvo pa je, da bomo za pravo dobro počutje morali poskrbeti sami. Različni centri so nam sicer lahko v pomoč s svojo infrastrukturo, to pa je tudi vse. Ker sta telo in duh tesno prepletena, fizična aktivnost na svojstven način vedno vpliva tudi na vrline duha.

Bolečina je pri bolnikih v Sloveniji slabo prepoznana, pogosto tudi podcenjevana in slabo zdravljena
V Sloveniji se z bolečino srečuje kar 23 odstotkov prebivalstva, kar nas uvršča v zgornjo tretjino evropskih držav, saj se tam z omenjeno težavo v povprečju srečuje 19 odstotkov prebivalstva.

Skrb zbujajoča je visoka pojavnost močne kronične bolečine, s katero se v Sloveniji srečuje enajst odstotkov prebivalstva, v povprečju v Evropi pa šest odstotkov prebivalstva, je ob svetovnem dnevu bolečine opozorila prim. mag. Marija Cesar Komar, dr. med., predsednica Slovenskega združenja za zdravljenje bolečine.

Dioksini v zraku vplivajo na otrokov spol
V zraku nahajajoči se onesnaževalci, dioksini, lahko vplivajo na otrokov spol, čeprav se vir onesnaženja nahaja več kilometrov stran, trdijo raziskovalci.

Izpostavljenost dioksinom lahko sproži celo vrsto zdravstvenih težav, vodi k povišanju rakastih obolenj in k rojstvu večjega števila punčk kot fantkov.

Strokovnjaki ocenjujejo, da za osteoporozo zboli vsaka tretja ženska in vsak peti moški
Predsednica Zveze društev bolnikov z osteoporozo Slovenije (ZDBO) Duša Hlade Zore je povedala, da je za posameznika novica, da ima osteoporozo, šok.

Je pa danes ob osveščenosti in dejstvu, da je osteoporozo možno zdraviti, za bolnike s to boleznijo bistveno lažje. Zoretova zelo pozitivno ocenjuje včlanitev v društva ZDBO, kjer se posamezniki, ki se srečujejo z osteoporozo, lahko družijo in si izmenjujejo izkušnje.