Spolnost in energija
Vse v življenju se vrti okrog energije, ki se kaže v neštetih vidnih in nevidnih oblikah. Najbolj zgoščena oblika energije je materija. V naravi se vrši nenehno pretvarjanje energij iz ene oblike v drugo. Tudi življenje je v najožjem pomenu besede proces pretvarjanja energij.Živeti zdravo pomeni živeti tako, da izgubljamo kar se da majhno količino energije, živeti nezdravo pa pomeni energijo nerazumno razmetavati. Narava vedno in povsod skrbi, da se vsi procesi podrejajo zakonu ekonomike, le človek s svobodno voljo lahko ravna drugače.

Kaj se pri spolnem odnosu v energijskem smislu pravzaprav dogaja? Koliko energije moški pri tem izgublja? Medicina nam tu ne da nobenega odgovora. Področje subtilnih energij jo – za zdaj – še ne zanima.

Ker se vse v življenju vrti okrog energije, se je vredno o tem dobro poučiti. Pravijo, da je življenjska energija v svojem bistvu spolna energija. Spolna energija je povezana s spolnostjo. O spolnosti po zaslugi krščanske tradicije in vzgoje zelo malo vemo. Izkaže se celo, da so osnovni pogledi nanjo neustrezni oziroma napačni. Kaj pravzaprav spolnost sploh je?

Ko sem preučeval literaturo o spolnosti, mi je postalo jasno, da so moram svoje predstave o spolnosti korigirati. Večina ljudi v človeški spolnosti vidi dejavnost, katere namen je zagotoviti potomstvo ali ustvariti telesno ugodje. A to je zelo ozko gledanje, ki ne zadene bistva.

Piše: Meta Ude v Vivi www.viva.si

Reka, po katerem je pomembna tehnika, si ni izmislil "nekdo z majhnim", ampak najbrž izkušena ženska, saj ni fizioloških dokazov, ki bi potrjevali, da večji spolni organ vedno zagotavlja večji seksualni užitek.

Piše: Neža Žigon v Vivi www.viva.si

Za vse, ki visoke temperature in temu primerno razgrete hormone še vedno prenašate sami, še ni prepozno, da pridete na svoj račun in najdete to, kar vam kot vsakemu navadnemu smrtniku pripada vsaj enkrat v življenju: spodobno poletno avanturo.

Dopust je ena od najboljših priložnosti, da se zaljubite in naseksate do sitega, da, skratka, počnete to, za kar preostalih enajst mesecev in pol nimate časa, energije ali priložnosti.

Piše: Tili Kojić v Vivi www.viva.si

Moški navadno razmišljajo o higieni šele po seksu, s čimer kažejo popolno omalovaževanje in celo kriminalno ravnodušnost do svoje partnerke. Dragi moški, takšno obnašanje je nedopustno! Seksualno zdravje vaše partnerke je enako pomembno kot vaše. Poskrbite za to.  

Vsi vemo, da ljudje v obdobju med koncem rimskega cesarstva in začetkom sodobnega časa niso bili pretirano navdušeni nad umivanjem. Za nekatere je bilo to nepotrebno razkošje, drugi so v telesni negi videli korak, ki vodi proti grehu, mesenim užitkom. Nekateri zdravniki so umivanje razglašali celo kot škodljivo za telo in dušo. K sreči so ti časi minili in človeštvo je vstopilo v novo obdobje. 

Ženske pogosto razmišljajo, kaj je pravzaprav tisto, kar najbolj privlači moške. S čim jih lahko osvojijo – z velikimi dojkami, z bujnimi lasmi, z mini krilom. Ali je boljše le sramežljivo mežikati in se predstavljati kot deklica, ki potrebuje pomoč? Nekatere so najraje kar alfa samice in si vzamejo tisto, kar si želijo.

Če si zastavljate takšna in podobna vprašanja, vam bodo zagotovo prišli prav naslednji nasveti.
Na prvem zmenku sta oba še zelo nervozna. Ne poznata se dobro, zato se želita drug drugemu predstaviti v kar najboljši luči. Verjeli ali ne, v takšni situaciji je pravzaprav nerodnost tista, ki sprosti napetosti in poskrbi za dobro vzdušje.

Sta s partnerjem že popolnoma izgubila željo po seksu? Kot je znano, na naš libido lahko vplivajo različni fizični in psihični faktorji. Za pomanjkanje spolne sle je treba najprej poiskati pravi vzrok, nato pa najti način, kako težavo odpraviti.

Stres
Stres v službi, finančne težave, skrb za bolnega člana družine in podobne zadeve lahko bistveno oslabijo in načnejo naš libido. Če si želimo obdržati raven stresa pod kontrolo, se moramo naučiti nekaterih tehnik obvladovanja ali pa se odpraviti po nasvet do zdravnika.

Leta in leta smo se trudili, da bi »ubili« tisto mehko rdečo zadevo v prsih, ki nenehno utripa. Leta in leta smo trenirali, kako ne čutiti, kako zatreti v sebi vse občutke, kako potlačiti vse slabo, kar smo naredili in kar so nam naredili. Vsakič znova smo ga udarjali, špikali, tlačili, mečkali, obtoževali, nesprejemali in zanikali.

In kako naj sedaj po vseh teh travmah, bolečinah, epizodah v odnosih in vseh potlačenih izkušnjah, rečemo »Ooooo, čutim svoje srce, jaz sem srčen človek, sprejemam in odpuščam vsem in ljubim vse ljudi!«, če sploh ne vemo, kaj ljubezen je?

Psihologinja in terapevtka za pare Alexandra Solomon o stavkih, ki so za vašo zvezo lahko usodni.
Ljubosumje, družinske ali finančne težave ... Razlogov za spor med pari je veliko, zveze in zakoni pa se lahko končajo tudi zaradi besed, ki jih partnerji v jezi izustijo. Psihologinja in terapevtka za pare Alexandra Solomon je izpostavila tri primere.

1. Če bi me ljubil, bi …
Na ta stavek vaš partner nikoli ne bo mogel najti primernega odgovora. Solomonova zato svetuje, da ga malce omilite. Poskusite z: "Ne razumem, zakaj se tega tako braniš. Me ne ljubiš dovolj? Vsaj tako to razumem jaz.“ Tako boste odprli pot diskusiji in partnerju omogočili, da vam razloži svoje stališče.

Piše: Neža Žigon v Vivi www.viva.si

KAJ JE LJUBEZEN IN KAJ NI
Naše predstave o ljubezni in zaljubljenosti se skozi življenje spreminjajo, odvisne pa so od več dejavnikov, od tega, kar kot popotnico prinesemo iz otroštva, do klišejev, kakršne nam vcepljajo mediji, ki ljubezen ter njene pritikline, kot sta zaljubljenost in romantika, idealizirajo onstran meja razumnega. Kdor si na tej osnovi ustvari predstavo o ljubezni, je obsojen na to, da bo vse življenje bolj ali manj – brez nje.

Običajna pojmovanja pojma »ljubezen« imajo za posledico nestvarna pričakovanja, ko gre za medsebojne odnose, vedenje, pravice in dolžnosti. Ker taka pričakovanja niso izpolnjena, smo razočarani. Ljudje, ki ljubijo, namreč od teh odnosov pričakujejo preveč, pozabljajo pa, da je ljubezen bolj ali manj socialni konstrukt, ki ga oblikujejo sile moderne družbe.

Saj ni res, pa je! Tajke so odkrile nov način, kako povečati prsi brez plastične kirurgije. Namesto vstavljanja silikona jih raje pošteno oklofutajo.

Obseg prsi večji tudi do sedem centimetrov!
Tajska, ki je že znana kot dežela sproščanja in medicinskega turizma, po novem promovira tako imenovano klofutanje prsi – malce bolj grobo tehniko masaže, pri kateri se obseg prsi poveča na naraven način. Licenco za opravljanje takšne masaže ima kozmetičarka Khemmikka Na Songkhla, ki je veščino klofutanja prsi prevzela od svoje babice. Khemmikka, bolje poznana kot Khunying Tobnom, klofutanje prsi prakticira že približno dvajset let.

Piše: MM v Vivi www.viva.si

Celulit ni pomemben
Kaj občutijo moški pri seksu? Obstajajo številni klišeji, ki govorijo o tem. In vendar, kaj se dogaja v moških glavah? Kaj občutijo, česa si želijo, ko gre zares? Na ta vprašanja je želel odgovoriti raziskovalni projekt, ki so ga izvedli v Nemčiji. K sodelovanju so povabili strokovnjake s tega področja, urologe in moške, ki so pripovedovali o svojih izkušnjah.

Ženska se lahko med seksom zaveda vsakega delčka kože, pod katerim se skriva celulit. Moški na to niso pozorni. Moški med seksom mislijo le na seks. Ni jih sram, ko se s partnerko prvič vidita gola. Večini moških ne pride na misel, da bi se utegnili zdeti neprivlačni.

Preverite, kako boste pustili pozitiven vtis na ljudi, ki so pomemben del njene okolice, in dosegli, da vas bodo tudi oni vzljubili!

Njene najboljše prijateljice
Če ste na začetku razmerja, bodo verjetno sumničave in vas imele za še eno zgubo, s katero njihova prijateljica izgublja čas. Zato poskusite pri njih pustiti dober prvi vtis. Pozitivni odnosi z njenimi prijateljicami vam lahko dajo vpogled v osebnost, želje, kot tudi preteklost vaše drage. V stiku z njimi ne bodite grobi, namrščeni ali odrezavi; bodite uglajeni, kavalirski, prijazni, vendar pazite, da ne izgledate zaigrano, ker boste s tem pridobili minus točke. Pokažite zanimanje do vsebin, o katerih se pogovarjajo; če ne znate sodelovati v pogovoru – aktivno poslušajte in postavite kakšno vprašanje. Spodbujajte njene odnose s prijateljicami in ohranjanje njihovih skupnih ritualov.

Poleg ljubezni, spoštovanja, dobre komunikacije, romantike in skupnega preživljanja prostega časa naj bi bili za srečno partnersko zvezo nujni trije objemi na dan.

Objem je najlepši dotik, saj pokaže čustva brez uporabe besed. V enem samem objemu se skrivajo čustva, ki lahko tolažijo, vlivajo upanje, dajo podporo, pokažejo ljubezen, izkazujejo nežnost ... Vse to in še več lahko naredi en sam objem. Psihologi pravijo, da je vloga objemanja nezamenljiva in da ga vsakdo potrebuje. Znanstvene raziskave so pokazale, da se z objemanjem znižuje krvni pritisk, povečuje pa raven hormona sreče. Z vsakodnevnim objemanjem lahko veliko dobrega postorimo tudi za zdravje.

Splošno prepričanje je, da si moški želijo več spolnosti kot ženske, da se ženske ne zanimajo za seks, doživijo manj orgazmov in se po seksu čustveno navežejo na spolnega partnerja. Nova raziskava naštete stereotipe zavrača.

V raziskavo mobilne aplikacije za plodnost Kindara so zajeli 500 žensk. Kar tri četrtine žensk si želi imeti več kot tri spolne odnose na teden, kar polovica žensk pa ni deležna tolikšne spolne aktivnosti, kot bi si je želela. Trinajst odstotkov žensk je celo dejalo, da bi rade seksale vsaj šestkrat na teden.

Prevaro svoje boljše polovico prenašamo zelo različno. Nekateri je ne morejo pustiti za seboj, trpijo ali prekinejo razmerje. Nekateri pa so afero pripravljeni odpustiti in se boriti dalje.
Sodeč po raziskavi IllicitEncounters.com pa bodo prevaro veliko lažje odpustili moški. IllicitEncounters.com je sicer spletna stran namenjena vezanim osebam, ki iščejo afero. Zato lahko domnevamo, da je bilo v raziskavo zajetih 1.000 prešuštnikov. 

Rezultati raziskave so pokazali, da bi dalo 67 odstotkov moških svoji ženi še eno priložnost, če bi jih prevarala. V razmerju pa bi sodeč po raziskavi po prevari vztrajalo le še 53 odstotkov žensk.

Piše: Neža Žigon v Vivi www.viva.si

»Dragi, tudi danes mi ne paše... …«
Libido (želja po spolnosti) je zelo pomemben, a tudi kompleksen dejavnik, ki vpliva na spolnost. Je rezultat psiholoških procesov, ki so nujni za to, da se želja po določeni osebi prevede v dejansko hotenje po spolnosti, ter različnih dogodkov in okoliščin v našem življenju.

Izraža se s telesnimi in osebnostnimi odzivi. Če je libido nizek, govorimo o omejeni želji po spolnosti oziroma hipoaktivnemu spolnemu nagonu. To je najpogostejša spolna disfunkcija, ki v povprečju prizadene enega od treh parov.

Najslabša ideja za prvi zmenek je ...

Nameravate svojo simpatijo na prvi zmenek odpeljati v kavarno na kavo? Strokovnjakinja za zmenkarije Louanne Ward pravi, da slabše ideje ne bi mogli imeti. Po njenih izkušnjah bo kar 99,9 odstotka ljudi po takšnem prvem zmenku zaman čakalo na drugega. "Lokacija je zelo pomembna.

Na prvi zmenek nikar v kavarno ali v pivnico!“ je povedala Wardova, ki meni, da bo iskrica prej preskočila, če bosta odšla v koktajl bar. "Morata imeti čas, da se povežeta. Koktajli bari so idealni, saj se bosta imela med izbiranjem pijače o čem pogovarjati. Naročita hrano, ki si jo bosta lahko delila. Tudi to je pomembno.“

Že nekaj časa vemo, da ženske včasih zaigrajo orgazem. Pa ste vedeli, kaj je najpogostejši razlog? Ne, to ni slab seks. Sodeč po anketi, kjer je sodelovalo 2300 žensk, je kar 67 odstotkov posameznic že kdaj hlinilo orgazem. Čeprav moški vedo, da se to dogaja, jih največkrat preseneti razlog.

Kar 50 odstotkov vprašanih je priznalo, da so hlinile orgazem, ker so si želele, da bi se seks čim prej končal. Zanimiv je podatek, da se je 28 odstotkov vprašanih za zaigran vrhunec odločilo, da se partner po seksu ne bi počutil slabo, 32 odstotkov pa jih je priznalo, da ga hlinijo, ker ga ne morejo doživeti. Največkrat ga ne dosežejo zaradi nesamozavesti ali nesproščenosti.

Čeprav boli, je včasih bolje, da partnerja izpustimo. Tega se mnogi sicer zavedajo, a ker niso prepričani, kaj točno čutijo do svojega življenjska sopotnika, usodnega koraka ne upajo narediti.

Čustev ne moremo nadzorovati in ravno to je njihov največji čar in tudi njihovo največje prekletstvo, saj bi bilo za vse nas veliko lažje, če bi jih lahko, še zlasti takrat, ko začutimo, da v naši zvezi ni vse tako rožnato kot nekoč. Ljubezen usahne in to se mnogokrat zgodi tako potiho, da se tega niti na zavedamo oziroma si tega nočemo priznati. Mnogi pa enostavno ne vedo, kaj točno do partnerja čutijo. Predstavljamo vam šest znakov, ki kažejo na to, da do partnerja ne čutite več enake ljubezni kot nekoč.

Drugačne spolne želje so pogosta težava v razmerju. Kaj storiti, če je eden od partnerjev vedno pripravljen na akcijo, medtem ko bi drugi raje ležal na kavču in gledal televizijo?

Tega ne jemljite osebno. Razlike v seksualnih željah med partnerjema niso redek problem. Tudi, če vas partner odbije večkrat, ni potrebe, da bi se slabo počutilo, saj to verjetno nima veze s tem, da mu niste več privlačni. Morda so krivi hormoni ali pa to, kako se sam počuti v svoji koži.

Ženske z nizko samopodobo so v zvezi ponavadi v podrejenem položaju. Za to je kriv tudi njihov izbor besed, ki ga uporabljajo v pogovoru s partnerjem.
Teh stavkov iz ust samozavestnih žensk nikoli ne boste slišali:

1. Naredila bova tako, kot boš ti želel.
Narobe. Glasiti bi se moralo: Naredila bova tako, da bova oba zadovoljna. Zveza bo uspešna le, če sta oba partnerja pripravljena na kompromise.

Se vam orgazem pogosto izpridi? Ko že mislite, da bo res vrhunsko, pa se potem iz njega izcimi le nekaj komaj omembe vrednega. Izognite se razočaranju.
Pomislite in se vprašajte, kako najpogosteje seksate. Je to za vas postalo rutina? Morda prav tukaj tiči razlog, zakaj vaši orgazmi ne dosegajo višav, ki si jih želite. 

Če pred seksom radi kakšnega zvrnete, lahko razlog za nezadovoljive orgazme iščete tukaj. Raziskava, objavljena v Hormones and Behavior, je pokazala, da se intenzivnost ženskega orgazma, ko je v krvi prisoten alkohol, občutno zmanjša.