Če je bila še pred časom pri ženskah najbolj priljubljena brazilska depilacija, zdaj pripadnice nežnejšega spola priznavajo, da z urejanjem intimne pričeske ne želijo več izgubljati časa.

Vsaj tako je pokazala anketa, ki so jo izvedli na spletni strani britanske lekarne UKMedix. V anketi je sodelovalo skoraj dva tisoč žensk, med katerimi jih je kar 51 odstotkov priznalo, da se ne ukvarjajo z britjem ali oblikovanjem intimne pričeske, med njimi je 45 žensk odkrito povedalo, da se jim s tem preprosto ne ljubi ukvarjati.

Nosečnost in virusna obolenja. Preverite alternativo klasičnim zdravilom.

Prehlad in gripa sta nekaj, čemur bi se vsaka nosečnica rada izognila. O tem, kako ju preprečiti in kaj storiti, če nas doletita med nosečnostjo, nam je nekaj nasvetov dala Ines Logar, magistra farmacije in homeopatinja.

Čaji in preventiva
"Nosečnost je stanje, ko moramo biti zelo previdni pri jemanju klasičnih zdravil, homeopatija v nizkih potencah pa nima stranskih učinkov in jo lahko v tem času uporabljamo brez strahu," pravi Logarjeva.

Temperature so vedno nižje in boj za zdravo kožo se je začel. Ker hladno in vlažno vreme lahko koži hitro škodujeta, upoštevajte spodnje nasvete.

Vlažilno mleko vsak dan
V hladnih mesecih strokovnjaki priporočajo uporabo zelo hranljivih in vlažilnih mil in gelov za prhanje, ki so namenjeni občutljivi koži, tudi nega z vlažilnim mlekom za telo naj postane del vsakdana. Nanesite ga še na vlažno kožo, ki ste jo prej le otrli z brisačo.

Piše: Sonja A. Mrak v novi številki Karme plus

Napihnjenost številnim ljudem predstavlja veliko težavo, zaradi katere se izogibajo tesnim oblekam, da ne bi trebuh preveč izstopal. S pomočjo enostavnih pravil se je moč takega stanja zelo hitro rešiti.

Alkohol po pameti
Jetra predelajo alkohol pred drugimi ogljikovimi hidrati in proteini, prisotnost alkohola v telesu pa upočasnjuje izgorevanje maščob. Enkrat dnevno si lahko privoščite kozarček vina, vendar ne pretiravajte.

Zadnje desetletje je prineslo spremembe tudi v partnerskem odnosu in dojemanju, kaj ta sploh je.

"Ljudje smo postali manj strpni. Živimo v razmišljanju, da lahko imamo vse, da si celo zaslužimo imeti vse, da lahko vedno drugje dobimo še boljše, še več, še lepše, še, še, še ...," pravi psihoterapevtka Veronika Seles. "Utapljamo se v predvidevanjih, kako bi nam moralo biti. Ko vprašam, kaj iščejo, kaj je tisto, kar hočejo, pa večina ne zna odgovoriti."

Hormonska kontracepcija. Manj hormonov, manj stranskih učinkov, več možnosti zaščite.

Napredek. Od revolucionarnega odkritja tabletke je minilo že kar nekaj desetletij in danes je hormonska kontracepcija že bistveno drugačna, kot je bila nekoč. “V našem prostoru se je v zadnjem desetletju pojavilo kar nekaj inovativnih vrst in oblik hormonske kontracepcije: vaginalni obroček in kožni obliž, tabletka s telesu enakim estrogenom in spremenjenim režimom uporabe, tako imenovana progestagenska minitabletka ter nujna tabletka, ki jo je mogoče vzeti do pet dni po nezaščitenem spolnem odnosu,” pojasnjuje ginekologinja in avtorica knjižice Moja kontracepcija Lucija Vrabič Dežman.

Četudi že poznate nekaj osnov feng šuja, se lahko zgodi, da boste storili nekaj začetniških napak.

Izognite se najhujšim in ohranite harmonijo in pozitivno energijo v svojem domu.

Napačna postavitev fontane
S fontano v dom vnesemo element vode in privabljamo pozitiven či, usmerjen v naše bogastvo. Pomembno je, da fontana stoji v pravem delu doma, predvsem pa ne sme nikoli stati v spalnici ali otroški sobi, kamor element vode ne sodi. Za pravilno postavitev fontane si oglejte bagua mrežo.

Pravijo, da je kultura bivanja danes na veliko višji ravni kot včasih. Že pred nekaj desetletji se je govorilo, da so nova stanovanja komfortna – to bi pomenilo, da je v njih veliko lepše živeti. Res nam ni več treba na stranišče izven hiše. Vode ne prinašamo v vrčih. Stanovanja so bolj suha. Ob teh nedvomno pomembnih pridobitvah pa se je pod krinko sodobnosti skrila še marsikatera novost, ki nam načenja zdravje in vpliva na naše počutje.

Vlaga
Res je, da so stara domovanja pogosto trpela zaradi presežka vlage. Novi materiali, ki omogočajo, da so stavbe popolnoma izolirane, to težavo rešujejo – vlaga ne vdira vanje od zunaj, vendar pa se zdaj pojavlja nova težava, ki je prej nismo imeli – hiše ne dihajo več. Zato strokovnjaki ugotavljajo, da je zrak v bivalnih in delovnih prostorih postal tako slab in obremenjen s pozitivnimi ioni, da že načenja naše zdravje. Zelo pogoste so tudi različne oblike plesni, ki se ustvarjajo zaradi kondenza v sicer nepredušno zaprtih prostorih.

Zdravstvo. Zdravniki družinske medicine otroke prej pošljejo v bolnišnico kot pediatri.

"Po grobi oceni v Sloveniji primanjkuje sto pediatrov na primarni ravni," pravi Margareta Seher Zupančič iz Združenja za pediatrijo."Pediatrov najbolj primanjkuje na Koroškem in v Beli krajini, v Zgornji Savinjski dolini pa ni niti pediatra niti šolskega zdravnika. Otroke na tem območju pa tudi tam, kjer je pediatrov premalo, pregledujejo zdravniki splošne medicine," dodaja Seher Zupančičeva.

Piše: Sonja A. Mrak v novi številki Karme plus

Pojav belih peg na nohtih je lahko prirojen ali pa je posledica manikiranja.
Nohti so ogledalo splošnega zdravstvenega stanja človeka. Njihova glavna naloga je zaščita vrhov prstov pred poškodbami. Tako kot koža na rokah so tudi nohti najbolj izpostavljeni različnim škodljivim vplivom, kot so veter, sonce, mraz, razne nečistoče, detergenti in še mnogo drugih.

Z umivanjem se uničuje zaščitni hidrolipidni ovoj kože, povečuje se pH vrednost površine kože in s tem zmanjšuje odpornost za razne mikroorganizme. S tem tako koža kot nohti izgubljajo vlago, se izsušujejo in zato nastajajo razpoke.

Piše: Maja Južnič Sotlar v Vivi www.viva.si

Gotovo se vam je že primerilo, da ste se znašli na kraju prometne ali kake druge nesreče ali pa zgolj ob človeku, ki je potreboval nujno medicinsko pomoč. Verjetno je bil vaš prvi vzgib poklicati reševalno službo alipo domače rešilca.

Če ste sredi mesta, pomoč praviloma pride hitro, odzivni čas je zgolj nekaj minut. Kako dolge ali kratke so se vam zdele te minute, je bilo odvisno od težavnosti poškodb oziroma stopnje življenjske ogroženosti.

Na policah lekarn in trgovin je že danes ogromno proizvodov, ki so bolj škodljivi od konoplje in lahko v primeru zlorabe povzročajo hujše posledice za zdravje ali celo smrt. SMS-zeleni smo edina stranka, ki podpira predloge zakonov, ki bodo omogočili zdravljenje s konopljo.

SMS Zeleni smo veseli nevladne pobude Slovenskega konopljinega socialnega kluba in predlogov zakonov, s katerimi bi dovolili izbiro posameznika o načinu zdravljenja in dovolili uporabo konoplje v zdravstvene in industrijske namene. Slovenija je na področju alternativne medicine med najbolj radikalnimi državami v svetu.

Ali ste vedeli, da so debelost, zgaga, želodčna razjeda, zaprtje, motena prebava, vnetje trebušne slinavke, diabetes, žolčni kamni, astma, alergije, glavoboli, migrene, angina pektoris, povišan krvni pritisk, nosečniška slabost, artritis, bolečine v hrbtu, revmatoidni artritis, povišan holesterol, AIDS, depresija, nemir, razdražljivost itd. lahko le različni obrazi dehidracije?

Dehidracija – vir zaslužka
Na žalost živimo v svetu, kjer je odnos do sočloveka na vseh področjih močno popačen – in tako je tudi na področju odnosa do zdravja in zdravljenja. Da je stanje takšno, pa niso krivi drugi, temveč mi sami, saj takšen NEodnos do sebe in sočloveka sprejemamo in dopuščamo.

Letošnja jesen je skoraj preveč topla in sončna, a zato kot idealna za sprehode v naravi, s katerimi se boste temeljito pripravili na zimo. Letošnja jesen je tudi bogato obrodila - predvsem sadja je letos enormno veliko.

Sadje je najbolj vsestransko in velikodušno delo narave. Nobeno drugo živilo ne premore tolikšne raznolikosti barv, vonjev in okusov. Brez barvitega sadja bi bila naša vsakodnevna hrana neskončno dolgočasna, naš organizem pa prikrajšan za celo paleto mineralnih snovi in vitaminov. Zato si jeseni priskrbite zalogo jesenskega sadja, ki vam bo pomagalo skrbeti za zdravje pozimi.

LUNDBECKOVO ZDRAVILO ZA ZDRAVLJENJE ODVISNOSTI OD ALKOHOLA JE PREJELO NAZIV  DANSKI PROIZVOD LETA 2013

Združenje danske industrije, ki vključuje več kot 10.000 podjetij,  je podelilo nagrado za najbolj inovativni proizvod leta 2013 zdravilu za zmanjševanje uživanja alkohola. Prejemnik nagrade, podjetje Lundbeck, razume nagrado kot potrditev dobrega inovativnega dela in potrditev potrebe po učinkovitih pristopih pri zdravljenju in preprečevanju posledic zlorabe in odvisnosti od alkohola. Zdravilo je od oktobra  na voljo tudi v Sloveniji.

Družba Lundbeck je ponudila nalmefen kot del novega koncepta zdravljenja, ki vključuje nenehno psihosocialno podporo, osredotočeno na zmanjševanje uživanja alkohola in upoštevanje zdravljenja. Zdravilo je bilo razvito z odmerjanjem po potrebi, in sicer tiste dni, ko bolnik občuti, da obstaja tveganje pretiranega pitja.

Številne bolezni kože lahko pozdravimo sami s pravilno prehrano in nego. Ko se zdi, da prav nič ne zadostuje, pa nam na pomoč priskoči še t.i. koloidni oves.

Kolodoidni oves je zelo fino mlet oves, ki ga uporabljamo kot zdravilo za suho in srbečo kožo. Običajno ga dodamo v kopel,  pri čemer nastane svilnata tekstura kopalne vode, v kateri ležimo nekaj minut, medtem ko oves ustvari zaščitno prevleko na naši koži in odpravi številne zdravstvene težave.

Strokovnjaki za prehranske motnje opozarjajo na vse večji trend, ki se širi med najstnicami in mladimi ženskami – za vsako ceno si namreč želijo biti tako suhe, da se njihova bedra med seboj v stoječem položaju ne bi dotikala.

Motenj hranjenja je tudi zaradi družabnih omrežij, kot sta Facebook in Instagram vse več, opozarjajo strokovnjaki. Raziskava iz leta 2011, ki so jo opravili na univerzi Haifa je pokazala, da imajo dekleta, ki veliko časa preživijo na Facebooku, veliko več možnosti za negativno samopodobo.

Tisti, ki se zjutraj zbujajo spočiti, sporočila in elektronsko pošto pregledujejo izven spalnice, je pokazala raziskava. Kakšne so še navade spočitih ljudi?

Vstajajo ob isti uri
Čisto vsak dan, tudi ob koncih tedna. Strokovnjaki pravijo, da je bujenje ob isti uri sedem dni v tednu pravi recept za to, da se boste vsak dan zbudili naspani in spočiti. Tudi takrat, ko se spat odpravite kasneje, kot ponavadi.

Kašljate? Poskusite dobra domača zdravila, kot so črna redkev z medom, karamelni napitek z žajblom in limonin sok z medom.

Črna redkev z medom
Neškropljeno črno redkev dobro operite in obrišite. Zgoraj ji ravno odrežite klobuček, spodaj pa korenino, da bo lahko stala. Redkev izdolbite in v luknjo nalijte med. Skodelico pokrijte in pustite stati čez noč. Svež medeni sok pijte po žličkah.

Pri otrocih je treba prehlad začeti zdraviti v čim zgodnejši fazi, saj lahko sicer preraste v ušesno ali sinusno infekcijo.

Če pri otroku opazite pomanjkanje apetita, apatičnost, težave s spanjem, prehitro dihanje, piskanje v pljučih, kašelj in povišano telesno temperaturo, ga k zdravniku odpeljite čim prej, na zdravniški pregled pa se odpravite tudi, če otroka boli žrelo, težko požira, ima rdeče grlo in se vleče za uho. Vse to so znaki prehlada, ki lahko, če ga ne začnete zdraviti pravočasno, preraste v hujše infekcije ušes, sinusov in celo v pljučnico.

VDIH - IZDIH... dihanje... življenje.
Pljuča so organ, ki skrbijo za dihanje, oskrbujejo telo s kisikom. Vsak vdih prinese v telo novo energijo, življenje, ljubezen. Delovanje pljuč je ključno za naše življenje. Zdravo delovanje pljuč se kaže v odpornosti telesa za različne bolezni, v zdravih laseh in zdravi koži. Človek je čustveno stabilen in ima pogum, je vesel.

Ker so pljuča povezana z dihanjem, so vse težave z dihanjem povezane s pomanjkanjem energije pljuč npr. prehlad ali vnetje mandljev, vnetje sapnic, bronhitis, alergične reakcije, astma, pljučnica... Zaradi slabega dihanja nastajajo težave z debelim črevesjem, ker brez kisika ni izgorevanja. Ni pomembno kaj pojeste, če ni pravilnega dihanja, ni dobre prebave.

Kar 80 odstokov rakavih bolnikov v Avstraliji trpi za kožnim rakom. Ravno zato so se odločili, da bodo po vsej državi prepovedali uporabo solarijev.

Vse države v Avstraliji so tako že prepovedale ali pa nameravajo v kratkem sprejeti zakon za prepoved uporabe solarijev v kozmetičnih salonih, fitnes centrih, itd. Avstralija ima namreč skrb zbujajočo statistiko kožnega raka, saj za to obliko raka trpi več kot 80 odstotkov vseh rakavih bolnikov. Letno zaradi kožnega raka v Avstraliji umre kar dva tisoč ljudi.

Prvo odobreno zdravljenje za zmanjšanje pitja alkohola pri bolnikih z odvisnostjo od alkohola in visoko stopnjo pitja alkohola že v Sloveniji.

Prvo in edino odobreno zdravilo za zmanjšanje uživanja alkohola pri bolnikih z odvisnostjo od alkohola je od začetka oktobra že na voljo v slovenskih lekarnah. Zdravilo, ki ga bolnikom, v okviru primernega zdravljenja oziroma sočasno s psihosocialno podporo, na recept lahko predpišejo le zdravniki specialisti, je trenutno na voljo samoplačniško. Farmacevtsko podjetje Lundbeck si  prizadeva, da bi bilo zdravilo kmalu krito s strani zdravstvene zavarovalnice, saj je odvisnost od alkohola veliko breme tako za družbo kot zdravstveni proračun.