1  Krči v nogah
Če nam krči v mečih pogosto prekinjajo spanec, spijmo pred  spanjem kozarec tonika. Kinin, ki ga tonik vsebuje, namreč preprečuje mišične  krče in naš spanec bo miren.

2 Krčne žile
Deset  plodov divjega kostanja zmeljemo in damo v steklenico s širokim vratom ali v  steklen kozarec. Prelijemo z 2 dcl alkohola ali domačega žganja. Steklenico  pustimo na soncu sedem tednov, potem vsebino precedimo in si izvleček vsak dan  vtremo v noge.

3 Izkašljevanje
Dve  glavici čebule skuhamo v litru vode. Ko se ohladi do mlačnega, dodamo nekaj žlic  medu in pijemo po požirkih. Lahko pa z medom tudi premažemo polovico čebule, jo rahlo popražimo in pojemo.

4 Revma, artritis
Zjutraj  in zvečer popijemo skodelico tople vode, v katero smo vmešali žličko cimeta in  dve žlici medu.

5 Bronhitis
Prepražimo  dve žlički sladkorja, da se raztopi in karamelizira, potem ga prelijemo s pol  litra mleka. Ko zavre, dodamo ščep žajblja. Čez deset minut precedimo in pijemo trikrat na dan.

6 Suhi kašelj
V žličko  medu vmešamo ščepec belega ali črnega popra in uživamo štiri dni 2- do 3-krat na  dan. Zelo dobro pomaga tudi, če črno redkev izdolbemo do polovice in jo napolnimo z medom. Po žličko tega medu jemo trikrat na  dan.

7 Hemoroidi
Včasih so to  nadlogo zdravili samo z domačim zdravilom - s krompirjem in z olivnim oljem.  Krompir naribamo in prelijemo z olivnim oljem. Ščep te zmesi zavijemo v tanko plast gaze in položimo na anus preko noči.

8 Krepitev imunskega  sistema
Granatno jabolko pomaga pri boleznih srca in ožilja, preprečuje visok  krvni pritisk, ohranja gibljivost sklepov ... Najboljši je sveže iztisnjen sok.  Čaj iz lubja granatnega jabolka je odlično domače zdravilo proti driski. Lubje  posušimo pri sobni temperaturi in proti driski prekuhamo nekaj koščkov v 2 dcl  vode. Zavretek naj stoji pol ure, potem ga po požirkih  popijemo.

9 Visoka vročina
V vročo  vodo damo žličko kajenskega popra, žličko sladkorja in sok kisle pomaranče.  Pomaga tudi čaj iz rmana - 1 čajna žlička na 2 dcl vode.

10 Zamašen nos
Skuhamo  pet velikih glav čebule v dveh litrih vode, pustimo, da vre eno uro, precedimo  in malo ohladimo. Vmešamo pol skodelice meda in pijemo večkrat na dan.  

11 Boleče uho
Sesekljamo  čebulo in jo zavijemo v gazo. Dva takšna obkladka damo na obe ušesi in povijemo  s trakom čez čelo, da ju pritrdimo.

12 Boleče grlo
Čez  žličko sveže naribanega ingverja prelijemo 2,5 dcl vroče vode in popijemo.  Pomaga tudi, če grgramo solno raztopino trikrat na dan. Četrt žličke soli  raztopimo v 2 dcl mlačne vode.

13 Sirup proti  holesterolu
Naribamo 20 dag čebule, 20 dag hrena, 3 cele bio limone in damo v  1,5 l prekuhane vode, v kateri smo raztopili pol kilograma sladkorja. Pustimo v  zaprti steklenici s širokim vratom 14 dni, občasno pretresemo, nato pa precedimo  in shranimo v steklenico. Pred jedjo spijemo 3 ml tega napitka in tako delamo  vsaj tri tedne. Steklenico hranimo v hladilniku.

14 Zatekle veke
Pomagajo  obloge iz ognjiča. Zavremo 1 dcl vode in z njo prelijemo 1 jedilno žlico cvetov.  Počakamo 10 minut, precedimo in z mlačnim čajem napojimo bombažne blazinice in  jih za nekaj minut položimo na zaprte oči.

15 Težave s  sinusi
Vdihujemo nariban hren ali pa vsako jutro pojemo žličko hrena,  pomešanega s sokom polovice limone. V hrano dodajamo čili in kajenski poper.  Večkrat inhaliramo kapljice iglavcev ali evkaliptusa v vroči  vodi.

16 Prehlad in gripa
Pol  skodelice česna grobo nasekljamo in nalijemo toliko olivnega olja, da je česen  pokrit. Žličko mešanice užijemo trikrat na dan in lažje bomo izkašljevali, tudi  vneto grlo bo ozdravelo. Česen je odličen naravni  antibiotik.

17 Pomaranča za  prebavo
Pomaranča je sijajno zdravilo za zdravljenje prebavnih tegob, ker je  bogata s hranili, ki lajšajo prebavne motnje. Za izboljšanje prebave je odlično  tudi grozdje.

18 Ingver pred obroki
Če  žvečimo košček ingverja 5 do 10 minut pred obrokom, ne bomo imeli težav s  prebavo.

19 Meta za želodec
Metin  čaj blaži bolečine v črevesju in blaži krče. Ima anestetski učinek na sluznico  želodca in zmanjšuje slabost.

20 Kumina proti  napenjanju
Če imamo težave z vetrovi, z napenjanjem in napihnjenim trebuhom,  prežvečimo nekaj semen kumine in težave se bodo  zmanjšale.

21 Zgaga
Vsi vemo, da  pomaga soda bikarbona. Žličko sode raztopimo v pol skodelice mlačne vode, v  katero smo kanili nekaj kapljic limoninega soka. Sok odpravlja pline, ki se ustvarijo pri stiku sode in želodčne kisline. Proti zgagi pomaga tudi, če s  kruhom pojemo pol glavice čebule.

22 Nožna kopel lajša  migreno
Čeprav se zdi nepovezano, je dejstvo, da namakanje nog v topli vodi  lajša glavobol. Ko imamo noge v topli vodi, se zmanjša pritisk na žile v glavi.  

23 Krči v  trebuhu
Napitek iz drobno sesekljane čebule, ki smo jo prekuhali v mleku, je  odlično zdravilo proti krčem v trebuhu.

24 S tekočino proti  glavobolu
Dehidracija je eden najpogostejših vzrokov za glavobol. Dva velika  kozarca vode lahko hitro pomagata. Pri glavobolu pomaga tudi izmenjavanje  hladnih in toplih obkladkov.

25 S krompirjem proti  glavobolu
Ob močnem glavobolu uporabimo preizkušen postopek: velik krompir  prerežemo na polovico in z njim natremo čelo in sence. Ko se krompir osuši, bi  glavobol moral že izginiti.

26 Jabolčni kis  pomaga proti zaprtju
Dve žlički domačega jabolčnega kisa vmešajte v pol  skodelice tople vode. Največji učinek bomo dosegli, če bomo mešanico popili  zjutraj na tešče.

27 Zobobol
Zmešamo malo  ingverja v prahu in popra, dodamo nekaj kapljic vode in dobro premešamo. Zmes  damo na košček bombaža in na boleči zob.

28 Sol proti  bolečinam
Sol zmanjša kakršnekoli bolečine v ustni votlini. V skodelici tople  vode raztopimo žličko soli, žvrkljamo jo v ustih 30 sekund in izpljunemo. Postopek ponovimo trikrat.

29 Slana kopel za  stopala
Čim večkrat na teden si napravimo slano kopel za stopala. Uporabimo  naravno morsko sol. Slano okolje uničuje glivice, takšna kopel pa obenem  zmanjšuje znojenje nog in mehča kožo.

30 Napetost in stres
Po napornem  dnevu ali stresnih situacijah si kanemo na prste malo olja dišeče sivke in si s  krožnimi gibi masiramo čelo in sence. Dišeče olje najprej spodbudi živce, potem pa jih pomiri.