NAREDITE NEKAJ DOBREGA ZA SVOJE DOBRO POČUTJE IN HKRATI ZA OTROKE, KI POTREBUJEJO NAŠO POMOČ

DOBRODELNOST IN DOBRO POČUTJE Z ROKO V ROKI

Kako lahko to storite?
V osebnem studiu Telodrom za oblikovanje telesa in zdravih življenjskih navad smo se odločili, da bomo v tednu pred božičem vse naše aktivnosti in znanja, ki jih delimo našim strankam ovrednotili tako, da bomo vsa izbrana sredstva podarili v dobrodelne namene. Tokrat smo se odločili, da bomo pomagali otrokom, ki se v približujočih praznikih ne morejo veseliti bodisi zaradi različnih bolezni, pomanjkanja topline ali zaradi pomanjkanja osnovnih sredstev in hrane (Ustanova Fundacija za pomoč otrokom).

Več kot 500 ptičjih družin je dobilo svoja gnezda v okviru naše spomladanske pubude. Prepričani smo, da je v teh hladnih dneh pernati naraščaj že deležen vaše pogostitve.

Zato vas pri tedniku 7 dni vabimo k sodelovanju v novi nagradni akciji: Gostimo ptice pozimi.

Kako lahko sodelujete?

Čas zime je skrivnostni čas. Odpirajo se vrata v svet duha in naredi se prostor za živo svetlobo, v katero je odeto notranje kraljestvo. To svetlobo lahko vidimo samo s srcem in ne z očmi. Naredi se prostor za posebno tišino, ki leže kot pajčolan na ljudi in naravo. Vstopi v naš svet skozi padanje snežink, ko postane vse ogrnjeno v belino in hlad in molčanje. 

In čas zime prinese še eno posebnost: pravljičnost. Življenje se ponotranji in domišljija odpotuje na skrivnostne poti proti srebrnim zvezdam. In odkriva pokrajine, kjer prebivajo drugačni prebivalci. Če bi naš duh svobodno in z budnostjo zavesti raziskoval notranje 'prostore', bi srečal skrito življenje, posebna bitja svetlobe in spiralnega valujočega plesa, ki se iskrijo, utripljejo, se vrtijo, sijejo, zvenijo ... kot neskončna harmonija barv in svetlobe.

Tinka Podjavoršek v najnovejši brezplačni e-knjigi
ELIZA 4: NASMEH – ZELENA VIZIJA, predstavlja pot izgrajevanja temelja zdrave družbe.

Knjiga predstavlja SLOVENSKO ZELENO VIZIJO, ki je prava popestritev v sicer množično predstavljenih tujih, tehnoloških vizijah.
Trdi, da imamo le nadgradnjo, za temelj pa je potreben

SODELOVALNI TROJČEK: ZDRAVI ODNOSI, ZDRAVA HRANA IN  ZDRAVO BIVANJE.
Učitelj in starš sta v vlogi MENTORJA – SODELAVCA, ki se skupaj trudita za uresničevanje pogojev sodelovalnega trojčka, otroci pa rabijo šolo in dom kot KRAJ ZA OTROKE, kjer uresničujejo PEERSOVSTO s predmetnikom ELIZAR (E-šport, telovadba L-igre I-fizično delo Z -umsko delo, A – peersovstvo , R- raziskovanje, ustvarjanje).

Skrivne lastnosti razsvetljenega človeka.

Prva in najpomembnejša naloga razsvetljenaga človeka je, da v sebi premaga svoj nižji jaz. To je resnična zmaga nad levom v sebi, ki je marsikaterega iskalca že težko poškodoval. To se da doseči le s potrpežljivostjo in močjo volje.

Pravi razsvetljeni človek želi premagati svoje nasprotnike z dobroto in dajanjem. Ne zavrača jih, ampak jim ponuja žareče oglje ljubezni. Svojih sovražnikov ne zasleduje z mečem, ampak pusti taisti plevel z žitom, dokler oba ne dozorita in ju narava loči.

Piše: SZ v novi Vivi www.viva.si

Ajurvedska terapija, ki je ena najstarejših medicinskih znanosti na svetu, lahko pomaga pri različnih težavah in boleznih, nekatere terapije pa so namenjene odpravljanju stresa ter nam pomagajo do globoke sprostitve in notranjega miru. Do sprostitve nam lahko pomaga ajurvedski tretma glave in ramen s tekočimi olji, poimenovan shirodhara ali tretma tretjega očesa.

Pri tej terapiji ajurvedski terapevt na sredino čela v posebnem nihajočem ritmu zliva enakomeren curek toplega zeliščnega olja, maslenega mleka ali posebnega zeliščnega pripravka, ki steče prek lobanje in lasišča. Nato pa zmasira še glavo in ramena, tako da se lahko popolnoma sprostimo.

Vse več ljudi pri nakupovanju živil sledi vodilu, da je kakovost pomembnejši dejavnik izbire kot nekoliko nižja cena. Evropska unija s svežnjem ukrepov, ki med drugim vključujejo nadzor nad živili, zagotavljanje zdravja živali in rastlin ter ustrezno označevanje prehranskih izdelkov, skrbi, da je hrana na notranjem trgu EU varna.

O prehranskih navadah, gensko spremenjenih organizmih in vlogi EU pri zagotavljanju varne hrane smo tokrat povprašali naše bralce, Nado, Talijo in Uroša. Vsi prisegajo na… hrano z domačega vrta.

1. Kakšno hrano po vašem mnenju jemo Evropejci? Se vam zdi, da ukrepi Evropske unije zagotavljajo, da je hrana na policah trgovin zdrava in varna? Kako pa gledate na hitro prehrano, ki svoje odjemalce išče predvsem med mladimi?

V e-knjigi ELIZA 3: TRETJA, PRED MOJIM PRAGOM avtorica Tinka Podjavoršek trdi, da NI RESNIČNEGA UČENJA, ker NI ČUTENJA.
Pred mojim pragom in za mojim hrbtom se ves blišč naših diplom sesuje.

Govori o sodobnih princih, ki zasedajo uradniške prestole in ne delajo odgovorno, ker ne znajo in ker jim nikoli ni bilo potrebno. Ker jih ni nihče naučil, ne dom ne šola, niti družba od njih tega ne zahteva. Kjer ni odgovornega delovanja, ni etike.

Slovenija je tako postala dežela princev in princesk, ki zasedajo preveč odgovorna mesta. Še vedno neprepoznani vzrok leži v šolanju za neodgovornost in vojno in vzgoji za papirnate prince in ne dovolj prepoznani navajenosti –razvajenosti
(nezdravi ODVISNOSTI) od sistema.

... Drobno dete,
v ljubezni spočeto,
v bolečinah rojeno!
Mati!
Kako zelo te je ljubila,
ob tebi nase pozabila,
da bi na stara leta,
od skrbi za tebe izžeta,
se lahko na tvojo ramo naslonila!

...in če bi čez dobro uro kdo skrivaj pogledal v Brinarjevo izbo, bi se mu nudil neskončno žalosten prizor. Tona je vsa sključena ždela za mizo, telo pa ji je stresal jok. Debele solze so ji polzele po zgubanih licih in kapljale na zgarane dlani.

Eko nasveti za vsak dom
Kako z ekološkim načinom življenja tudi prihranimo

Vodenje gospodinjstva, pa naj gre za stanovanje ali hišo, je sestavljeno iz številnih in raznolikih opravil: vse od prehranjevanja, čiščenja, higiene, do skrbi za prijetno bivalno okolje. Ni dovolj, da le redno nakupujemo, kuhamo, čistimo, peremo, zalivamo cvetlice in sem ter tja prišijemo nesrečno odpadli gumb.

Za uspešno reševanje le-teh, vedno ponavljajočih se nalog in težav, obstajajo zanesljivi nasveti, ki nam prihranijo veliko truda, denarja in časa, pri čemer, in to je sila pomembno, ostanemo prijazni do okolja. To pa je zelo pomembno, saj onesnaženost okolja in klimatske spremembe postajajo vedno bolj preteče in ogrožajoče.

SPOROČILO Mojstrov svetlobe, kanalizirano skozi Ruth Ryden,  dne 1. decembra 2010

Sedaj o napovedih:  Na žalost mi vidimo še naprej vetrovne nevihte s tornadi v prvi polovici decembra v ZDA. Te se bodo široko razširile na neobičajna mesta, kot je to bilo v novembru. Izlivski tok ( angl. yet stream) se bo gibal v valovih gor in dol in prinašal zelo mrzle temperature preko srednjega zahoda in preko vzhodnih  delov  severno-ameriškega kontinenta večji del meseca in popustil približno  zadnji teden meseca.

Kanada bo doživela nekaj najhladnejših zabeleženih  temperatur v tem času. Led bo bolj nadležen kot sneg. Potresi se bodo vzdolž zahodnih obal še nadaljevali, da bi ostali v največjem delu na 4.0 stopnje. Pojavili se bodo na Aljaski in  na Aleutih, ker se plošče še naprej dvigajo. Pričakujte več premikanja v državah okoli novo madridske prelomnice. Ta počasi rine narazen in bo neki dan postala ogromna razpoka.

SKUPINSKI INTERVJU Z DR. EDWARDOM DE BONOM IN NJEGOVIMI OBOŽEVALCI

ŠEST KLOBUKOV RAZMIŠLJANJA

Ljudje glede na svoje osebne značilnosti običajno dobro uporabljajo nekatere klobuke: analitično razmišljanje, kreativno razmišljanje... Kako uravnotežiti vse te barve, da bi nam vse koristile?
Zelo pomembno je, da klobukov nikoli ne uporabljate kot sodbo: »on je črn klobuk«, »ti si zelen klobuk«. Nikoli! So smeri, v katero v nekem trenutku pogledamo. Kot bi gledal proti severu, vzhodu…

Nadalje, eden od problemov psihologije je, da je obsedena z merjenjem: ti si v tem kvadrantu, ti si v onem, ti si kreativen, ti si takšen... Ljudje postanejo prepričani, da je to vse, kar so. Da so kreativni in se ne znajdejo s številkami ali podobno. Klobukov ne smete nikoli uporabljati, da bi sodili o ljudeh. Rečete samo: »Zdaj gledam v smer rdečega klobuka,« ali »Zdaj gledam proti rumenemu«.

Sporočilo Nadangela Gabriela preneseno skozi Shanta Gabriel dne 6. decembra 2010

Dragi,  skozi dozdevno temo tega časa se bo božanska milina kot vtis kristusove zavesti začenjala spuščati za prebuditev vseh bitij in sanktifikacijo/posvetitev Zemlje.

Točno v trenutku, ko bo 12. decembra ura   12:12,  se bo po vsem planetu začela uravnava znotraj človeških src in umov, povezanih v skupno zavest  kot stanje bivanja. Če bi lahko videli iz angelskega razgledišča, se bi vam zdelo, kot da ljudje delujejo kot obsijane/razsvetljene palice, ko sprejemajo te brezmejne izpuste zlate svetlobe.

ELEKTROMAGNETNA TERAPIJA: ALTERNATIVNA BOLEČINSKA TERAPIJA ZA BOLNIKE S HEMIPLEGIJO?

Uvod
Bolečina je ena izmed mnogih simptomov, ki še posebno ogrožajo fizično in psihično celovitost osebe ter v veliki meri vplivajo na kakovost njenega življenja.

Pri bolnikih z možgansko kapjo komplikacije že od akutne faze ogrožajo proces rehabilitacije in predvidevanje poteka bolezni. Bolečine v ramenih, s katerimi se sreča od 16 do 84 % bolnikov, prištevamo med komplikacije, ki jih povzročajo lokalni dejavniki (subluksacija oz. manjši izpah, poškodbe rotatorne manšete, adhezivni kapsulitis, tendinitis, spastičnost) ter nelokalni dejavniki (patologije vratu, bolečine v jedru talamusa) (1, 2, 3). Takoj ko je bolnik zaupan v oskrbo skupini strokovnjakov, mora vsak izmed njih na najprimernejši način poskrbeti za pravilno namestitev bolnikove postelje, za njegovo premeščanje, nego in rehabilitacijo (4).

1. Prekrižajte roke kot na sliki

Če imaš palec desne roke nad levim, zapiši črko D, če je palec leve roke nad palcem desne, napiši L.

Št. 102, petek, 10. december 2010

SLOVESNOST OB MEDNARODNEM DNEVU PROSTOVOLJSTVA IN ZAČETKU EVROPSKEGA LETA PROSTOVOLJSTVA 2011

Na slovesnosti ob evropskem letu prostovoljstva 2011 in mednarodnem dnevu prostovoljstva (5. december) sta prek poslanic nagovorila predsednik Republike Slovenije, dr. Danilo Türk, in predsednik Državnega zbora, dr. Pavle Gantar. Slovesnost je vključevala tudi podelitev plaket Državnega sveta najzaslužnejšim prostovoljkam in prostovoljcem. Med prejemniki so dr. Janez Bešter, dr. Aleksander Doplihar, Bojan Javornik, Anton Koren, Leopold Kremžar, Jožefa Kurent, Žarko Mlekuž, Ignac Pavlin, Dušica Pleterski Rigler, Rozalija Skobe, Rožca Šonc in Branko Vasa.

Poslanica ob dnevu človekovih pravic

Dr. Zdenka Čebašek – Travnik, varuhinja človekovih pravic

Današnji svet nas vsak dan spodbuja k vnovičnemu razmisleku o človekovih pravicah. Ne samo zaradi tega, ker se vsakodnevno omenjajo v medijih,  temveč tudi zato, ker je njihovo omenjanje dostikrat zlorabljeno.

Čeprav je Slovenija dejansko vpeta v različne sisteme nadzora nad izvajanjem človekovih pravic, ostaja brez nacionalne institucije za varovanje človekovih pravic. To je resna pomanjkljivost, na katero Varuh človekovih pravic Republike Slovenije opozarja že več let in ki bo postala še bolj opazna po ukinitvi Informacijskega urada Sveta Evrope.

Piše: Regina S. Rant v novi reviji Karmaplus

Večina ljudi trdi, da jih politika ne zanima. Tarnajo pa nad previsokimi davki, prenizkimi plačami in pokojninami. Če vam od vaših prihodkov vzamejo 30-40 %, še preden ste jih videli, potem bi to moralo biti dovolj, da vas začne politika zanimati. Če kljub temu ne greste na volitve, potem je vaše negodovanje proti oblasti sumljivo. Pravilnost vaših pripomb in stališč je brez pomena, če jih ne sporočite vašim izbranim predstavnikom oblasti.

ZAKON POTROŠNJE
Finančno neuspešni ljudje za svoje denarne težave običajno krivijo oblast. Vendar je obstajalo veliko ekonomskih sistemov in političnih filozofij, ki so v različnih deželah in različnih časih dosegli popularnost. Kljub temu so vedno nekateri ljudje imeli denar, drugi pa ne. Zato za uspeh ali neuspeh ni mogoče okriviti nobenega ekonomskega sistema. Obvladanje zakona potrošnje vas bo osvobodilo krivde zaradi denarja in strahu, da boste prevarali druge oziroma da boste sami prevarani.

Sporočilo vstalega mojstra SAINT GERMAINA, kanalizirano skozi Aruno Byers, dne 4. decembra 2010

Panika glede sprememb v vašem svetu bi lahko zbrisala potrebno zavest za vstajenje. Panika glede vstajenja bi lahko tudi zmanjšala svetlobni kvocient za aktivacijo vstajenja. Kandidati za vstajenje niso imuni na te mentalne nemire/beganja, razen če so v polni meri prebudili njihovo JAZ SEM prisotnost. Gonja za spremembo v sedanjih okoliščinah odvrača pozornost nekoga proč od osvoboditve srca. Tukaj je še ena metoda čiščenja, ker bi lahko to privzemanje negativnih energij, ki ni zavestno, razdelilo kandidate za vstajenje enega od drugega, ko se pojavi nesreča oziroma katastrofa.

Najprej, utišajte telo, ko sedite na stolu ali blazini, in dihajte počasi in globoko eno minuto. Potem spremenite način dihanja v hitro prečiščujoče gibanje tako, kot da uporabite dih za pometanje.

Uročene
Ženske erotične zgodbe za lahko noč

Že kot nas žgečkljivo opozori fotografija na naslovnici knjige, imamo tokrat opravka s prav posebnimi pravljicami. Pravljicami za odrasle ženske – erotičnimi pravljicami. Avtorica Nancy Madore je v svojo knjigo uvrstila številne znane pravljice, a v povsem novih, erotičnih oblačilih.

Erotične prigode junakinj izpeljuje iz že znanih pravljičnih motivov. Tako si Snegulčica deli posteljo s sedmimi palčki (ki pa so v resnici uročeni kraljeviči), Lepotica se poda v temne kleti gradu, kjer so skrite najtemnejše skrivnosti in fantazije Zveri, … ).

SKUPINSKI INTERVJU Z DR. EDWARDOM DE BONOM IN NJEGOVIMI OBOŽEVALCI

Kaj vidite kot največji problem, ki danes pesti človeštvo?
Kot sem že nekajkrat omenil, mislim, da največji problem človeštva danes niso klimatske spremembe, ampak nezadostno razmišljanje. Ko je grško razmišljanje Sokrata, Platona in Aristotel v času renesanse prišlo v Evropo, so bile šole in univerze v cerkvenih rokah.

Cerkev ni potrebovala kreativnega razmišljanja, k oblikovanju rešitev obrnjenega razmišljanja (design thinking), zaznavnega razmišljanja (perceptual thinking), potrebovala je samo dokazovanje, logiko in argumentiranje, da heretikom dokaže, da nimajo prav.

Iz nove Vive www.viva.si

Zdravilne rastline in sadje
Ker imajo ženske krajšo sečnico kot moški, bakterije lažje pridejo do mehurja in pogosteje povzročijo vnetje. Občutimo ga kot bolečino in srbenje pri uriniranju, poleg moramo pogosteje odvajati vodo. Blažje vnetje lahko premagamo sami – z zdravilnimi rastlinami in sadjem.

• Telesu olajšamo delo z uživanjem zdravilnih rastlin, ki spodbujajo delovanje ledvic ali pa imajo protibakterijsko delovanje. Rastline, ki pomagajo izpirati bakterije in spodbujajo delovanje ledvic, vsebujejo flavonoide: to so kopriva, listi breze in ribeza ter njivska preslica.

Bolečine v križu so ena najpogostejših tegob današnjega časa. Kolikokrat prav v vaši bližini slišite pritožbe čez bolečine v križu, ki – kadar se pojavijo – omejijo še tako vitalnega posameznika. Zdaj je tu preprosta rešitev.

Celodnevno sedenje, nepravilna telesna drža, pomanjkanje telesne aktivnosti, hitri in sunkoviti gibi ter težka bremena, ki jih vsak dan prenašamo tudi iz trgovine s hrano, so pogosto vzrok za bolečine v križu. Tudi mraz in zimske aktivnosti prispevajo svoj davek. Ste kdaj poskusili iz prtljažnika avtomobila dvigniti večje breme ali kovček in ob tem začutili, da vas je zaskelelo v predelu križa.