Prej sta bila dva, zdaj so trije. Kdaj pa je pravi čas za spolnost po porodu in kako se je lotiti? Šest tednov za fizično okrevanje. Ženska je spolnosti po porodu fizično sposobna, ko se zacelijo vse morebitne raztrganine, to je seveda odvisno tudi od števila šivov, ki jih dobi, ampak načeloma naj bi ta doba trajala do šest tednov.

Seveda pa je od posameznice odvisno, kdaj je pripravljena tudi psihično. Po porodu je telo še boleče, ženska je utrujena in se ne počuti privlačno. Vsekakor je dosti lažje, če ji partner stoji ob strani, jo spodbuja, je ne priganja in jo poskuša razumeti, da je pomanjkanje želje po spolnosti le začasno.

Spletni časnik Žurnal24 piše, da se je dandanes težko upreti želji, da nekoga ne bi preverili na internetu. Sploh če se nam zdi zanimiv in nas je povabil na randi. Vendar pa je radovednost past, v katero se lahko zapletemo sami. Si lahko predstavljate življenje pred Googlom in Facebookom?

Ko smo pred zmenki preverjali kinosporede in poskušali pravočasno končati nujne opravke? Zdi se, da pred Googlom nismo niti obstajali. Danes se je skoraj nemogoče upreti želji, da ne bi "poguglali" našega zmenka. On, ali pa ona, verjetno počne enako.

Piše: Boža Negovan v novi Vivi www.viva.si

Poleg IQ in EQ še – SQ
Najnovejša uspešnica na področju raziskovanju spolnega vedenja moških in žensk je iznajdba zapletene skupine vedenj, ki so jo znanstveniki poimenovali seksualna inteligenca.

Če bi to vedeli pred stotimi leti, bi znanstveniki britanskega gospoda iz šale, v kateri po prvi poročni noči vpraša ženo, ali je zanosila, da bi lahko prenehal opravljati nesmiselne gibe, označili za seksualnega idiota. Poleg racionalne inteligence (IQ) in čustvene inteligence (EQ, imamo torej opraviti še s pojmom seksualne inteligence (SQ).

Na spletnem Dobro jutro pišejo, da če se podrobneje poglobimo v pare, ki znajo svoje partnerske nevihte vedno znova uspešno premagati, pogosto ugotovimo, kako zelo malo skupnih interesov imajo. Res, da so podobni pogledi na življenje še kako pomembni, toda čudovita partnerstva pogosto odlikujejo prav velike razlike in nasprotja. Psihologi namreč ugotavljajo, da si velikokrat izberemo ravno takega partnerja, za katerega smo vedno trdili, da nikoli ne bi mogli shajati z njim.

Nasprotji, kot sta plus in minus, se pogosto privlačita tudi v realnem življenju, saj si partner, ki je zadržan, introvertiran in umirjen, pogosto izbere bolj temperamentnega, družabnega in bolj ekstravertiranega od sebe, družabni človek pogosto išče samotarja, zasanjan in čustven stremi za hladnim in treznim, molčečni pa išče klepetavega.

Spoznajte, katere so tiste stvari, ki parom opustošijo spolno življenje.

Zavrnitev
Ko se eden izmed partnerjev ob vsaki pobudi seksa sreča s partnerjevo nejevoljo, raznimi izgovori in zavrnitvijo, čez čas preneha spraševati. Partnerjevo konstantno zavrnitev je zelo težko sprejeti, saj se lahko pojavijo neprijetni občutki žalosti in seksualne neprivlačnosti, ponekod pa tudi dvomi v zvestobo partnerja in padec samozavesti.

Prav zato, ker se je s partnerjevo zavrnitvijo tako težko sprijazniti, pride pri zavrnjeni osebi do umika in čakanja na partnerjevo pobudo, do česar pa lahko pride tudi šele po nekaj tednih ali mesecih.

Spletni časnik Žurnal24 piše, v družbi se je razvnel pogovor o monogamiji, zvestobi ter vsem, povezanem s to temo. In stališča so jasna, odločno za ali pa odločno proti. Vmesne možnosti ni. Monogamijo nam je vcepila sodobna družba, pravijo eni. Da celo življenje ostati zvest le enemu ni v naši naravi.

A se ob tem vprašam, zakaj je toliko razpadlih razmerij in družin, če pa je poligamija tako naravna? Če bi bilo to res, nas promiskuitetno življenje našega partnerja ne bi bolelo, še več, tudi mi bi se lotili tega.

Spletni časnik Žurnal24 piše, kombinacija omame soparne noči, ples metuljev v trebuhu, dotik vlažnega morja in okus slanega poljuba je vaba, v katero sem sama nekajkrat ugriznila. Pa čeprav sem se v vsakem tistem osladno popolnem trenutku vedno znova zavedala, da je vse skupaj preveč filmsko, da bi bilo resnično.

Na kar sta me – če že ne vse prej našteto – vsekakor spomnili kakšni dve, tam nekje pod milim nebom odvečno izrečeni besedi korenjaka, ki sem ga spoznala navadno šele nekaj dni prej.

Ampak človek se lahko odloči, da bo vsaj za hip verjel tudi tej neresnici, saj se odlično prilega scenariju, v katerem igra tako želeno glavno vlogo. In se nato končno prepusti neverjetnemu neresničnemu trenutku ...

V pričakovanju tihe sreče

Ali je imel kdo enake težave v intimnosti s partnerjem in kako jih je rešil?
Pa, kar k situaciji, ki naju z možem pesti. Sva relativno mlad par, oz. družinica. Že vrsto let živiva skupaj, sva poročena, solidno situirana, manjka nam nič kaj pretresljivega. Sva ljubeča drug do drugega. Imava se rada, veliko časa preživiva skupaj, veliko se pogovarjava, hodimo ven, na morje...

Težava se je pojavila, pred nekako devetimi meseci v postelji – njegov prehitri izliv. Tega prej v desetih letih ni bilo nikoli. »Posteljna telovadba« je trajala najmanj pol ure, pogosto tudi eno uro, s predigro in vsem, a je bilo prave akcije vedno vsaj pol ure. Veliko eksperimentirava: seksi perilo, olja, masaže, pripomočki, nekajkrat na leto. Zadnji in edini orgazem v zadnjih osmih mesecih sem doživela pred tremi meseci, rahlo sva bila oba vinjena in seks je bil odličen.

Orgazem je odvisen od vaše sposobnosti sprostitve. Utrujenost, zaskrbljenost, napetost, vse to so razlogi, da se težko sprostite in si zaprete pot do orgazma.

Na 24.ur.com pišejo, da je za orgazem pomemben odnos do partnerja. Čeprav boste kdaj še tako potrebni telesnega in čustvenega ugodja, ki ga prinese ljubezensko občevanje, se zna zgoditi, da zaradi takšnega ali drugačnega razloga ne boste mogli doživeti orgazma. Ne ženite si tega preveč k srcu, takim stvarem se ponavadi da pomagati in jih urediti z malo truda.

Precej bolj odločilnega pomena za to, ali boste doživeli orgazem ali ne oziroma kako pogosto ga boste, je vaš odnos do partnerja. Pri skoraj vseh ženskah je jeza nezdružljiva z orgazmom. Če iz kakršnegakoli razloga čutite neprijaznost ali zamero do partnerja, potem se čustveno obvladujete, morda celo nevede, to pa pomeni, da je vaša normalna spolna odzivnost ovirana in se ne morete sprostiti.

Na www.siol.net pišejo, da spolnosti pripisujejo številne učinke, manj znano pa je, da seks odlično vpliva tudi na zdravje, in to na različnih področjih. Ne samo, da se po spolnosti počutimo srečne in imamo občutek, da bi lahko premikali svet, znanstveniki odkrivajo vse več pozitivnih učinkov spolnosti tudi na področjih, kjer jih morda ne bi pričakovali.

Učinkovito proti žalosti
Ko ste žalostni, si verjetno ne želite spolnosti. Vendar nekateri strokovnjaki trdijo, da je ravno takrat pravi čas, da poiščete toplino v partnerjevem naročju. In čeprav vaša želja ni največja, se potrudite in poskušajte pozabiti na vse. Nikakor se vam ni treba počutiti krive, če boste uživali tudi v obdobju bolečih čustvenih doživetij. Dober seks vas bo sprostil in morda segel tja, kamor prijateljski objem ne more.

Spletni časnik Žurnal24 piše, mnoge nosečnice se sprašujejo, če seks med nosečnostjo lahko škodi otroku. A skoraj vse skrbi so odveč, seks pa je lahko fenomenalen.

Zaščita. "Če nosečnost poteka normalno, potem spolni odnos zarodku ali plodu ne bo škodoval niti ne bo sprožil spontanega splava," pravijo ginekologi in dodajajo, da je narava za varnost zarodka in plodu dobro poskrbela: "Zaščitena sta z amniotsko tekočino in maternico, ta pa je pred zunanjim svetom varno zaprta z zaporo v materničnem vratu."

Sonce, morje in veliko gole kože – si lahko predstavljate še bolj erotično okolje za vročo avanturo? Verjetno težko. A če se vanjo spustite, bodite previdni!

Na 24.ur.com pišejo, da je poletje čas, ko se hiter tempo življenja upočasni in ko pred vročino v mestih pobegnemo v še bolj vroče obmorske kraje, kjer se lahko dodobra sprostimo, odvržemo vse skrbi in tudi skorajda večino oblačil. Obmorska letovišča so tako napoljnena z razgaljenimi zagorelimi telesi in tako predstavljajo skoraj idealen kraj za kakšno dobro vročo poletno avanturo.

Če ste samski, potem je možnosti za brezskrbno uživanje v nežnih objemih zagorele mladenke ali čvrstih prijemih kakšnega lokalnega ribiča še toliko več. In da bi bili resnično brezskrbni in vas ne bi ob vrnitvi domov, v sivino jesenskega mesta bolelo srce ali da ne bi s seboj morda prinesli kakšne trdovratne spolno prenosljive bolezni, preberite, kako ohraniti karseda trezno glavo in čemu se je v vročici noči vseeno bolje izogibati.

Spletni časnik Žurnal24 piše, da je pot do pravega dolga, posejana z ljubeznimi, ki pridejo in grejo, ter srcelomeča. Moških, ki naj bi jih pred tistim pravim "preizkusila" vsaka, je kar nekaj. Večina najbrž ne odkljuka vseh s spodnjega seznama, a vsaka kljukica prinaša dragocene izkušnje. Pa čeprav slabe.

Prva ljubezen. Vsaka se je spominja. Prvih metuljčkov v trebuhu in prvega poljuba se ne pozabi nikoli. Prva ljubezen je nekakšna podlaga za prihodnje zveze, čeprav ste se od takrat že ogromno naučili.

V Niki pišejo, da je včasih veljalo, da to vsi počnemo, a se o tem ne spodobi govoriti, bi danes težko našli človeka, ki o spolnosti ne bi upal spregovoriti na glas in brez predsodkov. Še več, seks je najbolj priljubljena tema knjižnih uspešnic, filmov, nadaljevank in ena večnih tem, s katero mediji privabljajo pozornost.

Do zdaj smo začeli tako rekoč vse teme, odgovorili na skoraj vsa vprašanja, podrli še zadnje predsodke in lahko se pohvalimo, da je seksualna revolucija uspešno za nami. Toda ali nam je novodoben, odprt pogled na spolnost pomagal, da smo izboljšali svoja partnerstva?

Spletni časnik Žurnal24 piše, dobro poznate svojega partnerja, zdi se vam, da sta ustvarjena drug za drugega, pa vendar … Nekaj previdnosti pred usodnim da ne bo odveč. Pred vami je nekaj ''malenkosti'', ki jih ne prezrite, preden se podate v zakonski jarem. Lahko jih vzamete za šalo ali zares, a vseeno o njih vsaj razmislite. 

Sta že oblikovala svojo lastno identiteto?
Proces izgradnje identitete se običajno konča med 25. in 28. letom. In človek prej, preden dobro ne spozna samega sebe, ne more izbrati sebi primernega partnerja za življenje. Mnogo mladih v svojih dvajsetih še ne opredeli svojih lastnih potreb in ciljev, ker enostavno nimajo priložnosti, da bi se naučili biti neodvisni.

Spletni časnik Žurnal24 piše, če mislite, da je strasten in reden seks vse, kar moški želi? Ali vsaj, da je to najpomembnejša stvar? Najbrž bo večina moških prikimala, a lastna polička v kopalnici je prav tako pomembna. Ko gre za seks, bo moški prej ali slej povedal, kaj in kolikokrat si želi. Tisto, kar poleg tega pričakuje od zveze, pa bo malce težje ubesedil. Nekaj drobnih želja, s katerimi lahko moškega brez pretiranega truda razvedrite.

Polica v kopalnici samo za njegove stvari
Ko moški zagleda vse tiste kreme, gumice za lase, dišave za razne dele telesa, nočne in dnevne kreme, spužvo … se mu zazdi, da je vstopil v kaotičen laboratorij, zato v tej zmešnjavi nadvse ceni kotiček, ki ga ima samo zase. Ženske v kopalnici okupirajo tri četrtine prostora, moškim ostane mizerna četrtina, ki se včasih nenapovedano skrči.

Na kaj vse smo pripravljeni pristati v imenu ljubezni in uspešnega odnosa? Najbolj pogosto so sporne teme oralno zadovoljevanje, analni seks, trojčki, svinganje ... V spalnici se sklepajo nekateri najbolj nenavadni dogovori. Najbolj pogosto so sporne teme oralno zadovoljevanje, analni seks, trojčki, svinganje in še cela vrsta bolj nenavadnih fetišev.

Odnos do oralnega (pa tudi analnega) zadovoljevanja je postal paradoksalen, če ne že kar čuden. Zaradi strahu pred nosečnostjo, spolno prenosljivimi boleznimi in zaradi želje po ohranitvi devištva je postalo po eni strani oralno zadovoljevanje povsem vsakdanja alternativa "resničnemu seksu" – za tiste, za katere vzdržnost pač ni ena od možnosti.

Spletni časnik Žurnal24 piše, da moški potrebujejo manj kot deset sekund, da se zaljubijo na prvi pogled. Dlje kot gledajo žensko, bolj navdušeni so, kar je nekako logično, vendar žal ne velja tudi obratno. Znanstveniki trdijo, da je čas, ki ga moški potrebuje, da se zaljubi na prvi pogled, natančno 8,2 sekunde. Takšni so vsaj zaključki raziskave, ki je bila objavljena v Archives of Sexual Behavior, britanski akademski publikaciji o seksologiji.

V eksperimentu je sodelovalo 115 žensk in moških, zbranih na eni lokaciji, kjer so se družili s prikupnimi igralkami, igralci in modeli. Raziskovalci so s skritimi kamerami spremljali očesne stike vseh udeležencev poskusa, medtem ko so ti govorili s čednimi ženskami in postavnimi moškimi, pozneje pa so jih prosili, naj ocenijo njihovo privlačnost.

Ali je res, da moški ob izlivu oddajajo življenjsko energijo in zato ne živijo tako dolgo kot ženske? Mnoge raziskave so dokazale ravno nasprotno ...

Sami ste verjetno že opazili padec energije in splošen občutek utrujenosti po izlivu. Čeprav želite ustreči spolnim in čustvenim potrebam svoje partnerice, si vaše telo želi le spanja. Podoba nezadovoljene ženske, katere ljubimec doživi izliv, zastoka in se obnemoglo zgrudi nanjo, je tako običajna, da je postala pregovorna.

Spletni časnik Žurnal24 piše, da v Veliki Britaniji trdijo na podlagi nove raziskave poznajo recept za dolgo in uspešno zvezo. Če le deluje, bi ga seveda želeli poznati vsi. ''Vsebina'' recepta je pravzaprav precej enostavna. Vsaj tako pravijo izsledki raziskave ene izmed britanskih spletnih strani za načrtovanje porok.

Pobudniki raziskave so z matematično natančnostjo zaključili, da naj bi trije objemi, dva skupna hobija in en ''ljubim te'' dnevno ter dva romantična obroka v dvoje mesečno vsekakor pripomogli k temu, da boste svojo partnersko srečo ohranili dolgo časa.

Spletni časnik Žurnal24 piše, da je spletna agencija za marketinško raziskovanje Onepoll.com opravila zanimivo raziskavo o odnosih, v katero je bilo vključenih tri tisoč parov. Raziskava je pokazala, da kar petina ljudi, ki so v resni zvezi, redno razmišlja o prevari.

Na srečo jih je skoraj dve tretjini prepričanih, da bi jih skok čez plot stal zveze, zato bi se tej skušnjavi raje uprli. Vseeno pa je 12 odstotkov anketirancev priznalo, da so že prevarali svojega moža ali ženo, kar tretjina vseh pa je varala svojega bivšega partnerja.

Monogamija pogosto ni najbolj povezana z vznemirljivo in pestro spolnostjo, saj zveni avantura z neznancem veliko bolj erotično in razburljivo. Strokovnjaki ugotavljajo, da je reden seks z enim partnerjem boljši od občasnega seksa za eno noč.

Seksologi trdijo, da vsi lažemo o številu spolnih izkušenj. Ženske ponavadi priznajo malo manj, moški pa se radi pobahajo s precej večjim številom spolnih partnerk, kot so jih imeli v resnici. Zavijanje preteklosti v meglo je razumljivo, saj so številni predsodki in prehitri zaključki ljudi povezani s tem, kako pogosto menjamo naše partnerje.

Na spletni strani 24ur.com pišejo, da veliko žensk še vedno vztraja pri prepričanju, da jim mora orgazem priskrbeti moški. Ne zavedajo pa se, da delajo veliko napako!

Slabi ljubimci naj ne bodo izgovor za nedoživljanje orgazma!
Seveda obstajajo slabi ljubimci, ki ženske ne znajo zadovoljiti. Vendar pa niso odgovorni za ženski orgazem, le nič ne znajo narediti, da bi ga ženske lažje dosegle. V seksu so samo odveč ali celo moteči, nikakor pa niso odgovorni za ženski "ne-orgazem". Zato bi si morale vse ženske, ki imajo slabe ljubimce, ljubimca vzeti na tak način, da ne bo mogel narediti napake.