NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

sreda 22-jan
  • Dr. Vojka Bole-Hribovšek: Biti v sozvočju s seboj

  • četrtek 23-jan
  • Ura pravljic: Volk, ki ni hotel hoditi

  • petek 24-jan
  • Knjige v meni puščajo sledi

  • sobota 25-jan
  • Ledena trofeja 2020
  • Mistična Indija - popotovanje
  • Srečanje z Bracom v Kopru

  • nedelja 26-jan
  • Srečanje z Bracom v Ljubljani
  • Vegetarijansko kosilo za zdravje in druženje

  • ponedeljek 27-jan
  • Hidravlika in konstrukterstvo od antike do danes

  • torek 28-jan
  • Gruzija - Katja Jarc

  • sreda 29-jan
  • Srečanje z Bracom v Rogaški Slatini
  • Življenje mest - Črnomelj

  • četrtek 30-jan
  • Ura pravljic: Ko so bili krokarji še pisani

  • petek 31-jan
  • Angleški bralno-debatni krožek

  • sobota 01-feb
  • Damir Avdić, Pravi človek za kapitalizem / Keltika

  • nedelja 02-feb
  • Drsališče Lumpi park

  • ponedeljek 03-feb
  • Igra go

  • torek 04-feb
  • Ura pravljic

  • sreda 05-feb
  • Ura pravljic

  • četrtek 06-feb
  • Stripovska štafeta Miha Ha

  • petek 07-feb
  • Vikend umik v tišino
  • S smučmi po skrivnostni Trnovski planoti

  • sobota 08-feb
  • Ustvarjale delavnice s Polono Kitak

  • nedelja 09-feb
  • Poročni sejem Maribor

  • ponedeljek 10-feb
  • Escape room The Key Ljubljana

  • torek 11-feb
  • Potopisno predavanje: Po poti ribičev

  • sreda 12-feb
  • Skupinski plesi z Vrtnico

  • četrtek 13-feb
  • Ura pravljic

  • petek 14-feb
  • Uvodni trening / boks / olimpijska šola

  • sobota 15-feb
  • Ledena trofeja 2020

  • nedelja 16-feb
  • Voden ogled MPT za seniorje

  • ponedeljek 17-feb
  • Escape room The Game Bled

  • torek 18-feb
  • Bralna čajanka - Sonja Pirman

  • sreda 19-feb
  • Maribere: Druga preteklost

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Želite biti zdravi?   
    nedelja, 2. avgust 2009 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Na www.siol.net pišejo, da spolnosti pripisujejo številne učinke, manj znano pa je, da seks odlično vpliva tudi na zdravje, in to na različnih področjih. Ne samo, da se po spolnosti počutimo srečne in imamo občutek, da bi lahko premikali svet, znanstveniki odkrivajo vse več pozitivnih učinkov spolnosti tudi na področjih, kjer jih morda ne bi pričakovali.

    Učinkovito proti žalosti
    Ko ste žalostni, si verjetno ne želite spolnosti. Vendar nekateri strokovnjaki trdijo, da je ravno takrat pravi čas, da poiščete toplino v partnerjevem naročju. In čeprav vaša želja ni največja, se potrudite in poskušajte pozabiti na vse. Nikakor se vam ni treba počutiti krive, če boste uživali tudi v obdobju bolečih čustvenih doživetij. Dober seks vas bo sprostil in morda segel tja, kamor prijateljski objem ne more.

    Zvišuje odpornost
    Ključ do dolgega življenja je zdrav imunski sistem in k temu lahko veliko pripomore tudi redna spolnost. Vzburjenje, vznemirjenje in fizično sproščanje seksualne energije poveča naravne sposobnosti imunskega sistema, da se brani pred boleznimi. Zato dobesedno velja, da redna spolnost skrbi za vaše zdravje boljše kot tablete in sirupi.

    Glavobol je preteklost
    Čeprav je priljubljen izgovor žensk, ki se želijo izogniti spolnosti, da jih boli glava, pa si lahko prav s seksom odpravite glavobol. Pri spolnosti se sprošča napetost v mišicah in pospeši se krvni obtok, tudi v glavi. Telo proizvede več endorfina, hormona sreče, zato se glavobol umiri in večkrat tudi popolnoma izgine.

    Za boljšo samozavest
    Osrečujoča spolnost sprošča občutke sreče in utrjuje samozavest, a le takrat, ko si tega želimo in s pravim partnerjem. Če se spustite v spolnost zaradi spolnosti same, temu večkrat sledi občutek praznine in slaba volja, posledično pa se znižuje tudi naša samopodoba.
    Če nimate partnerja, se nikar ne odrecite samozadovoljevanju. Dovoljuje nam, da se osredotočimo samo nase in tako utrjujemo poznavanje lastnega telesa, s tem pa tudi samozavest.

    Z njim lahko premagamo PMS
    Veliko žensk ugotavlja, da lahko seks ublaži napetost, ki jo povzroča predmenstrualni sindrom (PMS). Če si ga takrat privoščimo v polni meri, smo manj slabovoljni, občutimo manj nihanj razpoloženja in manj bolečin v mišicah.
    S pomočjo spolnosti pa lahko premagamo tudi boleče menstruacije, saj se krči ublažijo in splošno počutje se izboljša.

    Krepi srce
    Za zdravo srce moramo paziti na pravilno prehrano, redno telesno vaditi in se izogibati stresu. K temu seznamu pa lahko dodamo tudi redno spolnost, ki bo prav tako veliko prispevala k zdravju vašega srca, saj bo krepila njegovo moč in pospešila pretok krvi po telesu.

    Proti nespečnosti
    Pri seksualni aktivnosti se sprošča serotonin, hormon, ki se sicer sprošča med spanjem, zato smo po seksu velikokrat utrujeni. Zdrava spolnost zato gotovo pripomore tudi k trdnejšemu spancu, posebej če zaspimo v objemu svojega ljubljenega, še pišejo na www.siol.net.

    M.M.
    Vir: www.siol.net

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • www.siol.net
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Ljubezen in spolnost

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Želite biti zdravi? | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2020 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,68 seconds