Na spletni strani enaa.com pišejo, da je kajenski poper ključna začimba mnogih svetovnih kuhinjah in daje pikanten okus med drugim indijski, korejski in japonski hrani, pa tudi tisti it vaše kuhinje. Pridelan iz pekoče kajenske paprike (in ne iz poprove trte, kot bi si mislili glede na ime), je že vrsto stoletij izredno cenjen  in spoštovan tudi za zdravstvene namene, kot nekakšno skrito orožje za prav vse tegobe organizma.

Tudi danes potrjujejo vse več čudežnih zdravilnih lastnosti te pikantne rastline, ki nanešeno zunanje ali zaužito zdravilno učinkuje kot blažilec bolečin, uravnava prebavo, ima pa tudi sposobnost uničevanja rakavih celic.

Poljski vladi grozi tožba zaradi zavrnitve cepiva proti novi gripi: Vlada naj bi ogrozila javno zdravje

Na spletni strani Dnevnik.si pišejo, da je poljski ombudsman Janusz Kochanowski je državno tožilstvo pozval k uvedbi preiskave proti vladi, ker je zavrnila uvoz cepiva proti novi gripi, kot vzrok pa navedla dejstvo, da proizvajalci ne želijo prevzeti odgovornosti za morebitne stranske učinke. Kochanowski je prepričan, da je s tem "storila nesprejemljivo napako in ogrozila javno zdravje".

Kochanowski je poziv na državno tožilstvo naslovil včeraj, tožilstvo pa bo po ustaljenem postopku najprej začelo z zbiranjem dokazov. Če bo proti poljski vladi zbranih dovolj jasnih dokazov, bo tožilstvo uvedlo polno preiskavo okoliščin.

Sedeminšestdesetletni Li Rongbiao iz Pekinga je izumil invalidski voziček za hojo po stopnicah. Ideja se mu je porodila po tem, ko si je njegova žena zlomila nogo in je za pot po stopnicah iz petega nadstropja v pritličje potrebovala kar dobre pol ure.

»Vedel sem, da potrebuje elektronski invalidski voziček, s katerim se bo lahko premikala po stopnicah, a takšnega ni bilo,« je povedal Li. Tako se je kitajski upokojenec kljub pomanjkanju znanja o mehaniki odločil prodati stanovanje in z denarjem financirati svoj izum.

Narava nam nudi vse, kar potrebujemo... čas je, da najdemo stik z njo in pokažemo, da niso farmacevti ednini carji na tem svetu. Spodnji namigi so preiskušeni in delujejo ! Nekatere sem preiskusila tudi osebno.

Ingver olupite, ali bolje na rahlo postrgate z žlico, samo tako da odrgnemo kožo, narežemo in pokapljamo z limono, malo postimo da se sokovi premešajo, nato pa pojemo...zažge vse bacile na 100 m - odpre še tako "zaštopan " nos in prečisti dihalne poti. ( Huuuuuuh, mal peče ja).

Piše: R. M. v novih Misterijih www.misteriji.si

Kako z obraza naravno zbrišemo znake staranja in pomladimo notranje organe

»Znake staranja in gravitacije lahko izbrišemo in preprečimo na popolnoma naraven in zaba­ven način ter hkrati vzpodbudimo žle­ze in pomladimo notranje organe,« pra­vi Savina Ritter, edina evropska inštruk­torica z ekskluzivno licenco za poučeva­­nje vaj po sistemu Yoga Facial Toning.

Sistem vaj za obraz je oblikovala Ame­ričanka Rose Tran, učiteljica in terapevt­ka joge. Več let je raziskovala obrazne mišice v sodelovanju z zdravniki, specialisti za terapijo obraza, lepotnimi in plastičnimi kirurgi ter ustvarila jogo obraza.

Na spletni strani enaa.com pišejo, da so premnogim ženskam tisti trije ali štirje dnevi v mesecu prava mora, saj jih čakajo ure trpljenja ob ostrih bolečinah v predelu trebuha. Zlasti mlajše ženske, ki še niso rodile, imajo te težave, saj se bolečine kasneje lahko umirijo, a tudi ženske v srednjih letih niso nobena izjema.

Neprijetne mesečne bolečine, imenovane tudi dismenoreja, po poročanju neke študijev močnejši ali blažji obliki mučijo 90% žensk. So posledica krčenja materničnih mišic in hormonskih sprememb. In kako čimbolj zmanjšati ali celo odpraviti bolečine ob menstruaciji?

Letošnje geslo svetovnega dneva boja proti aidsu, ki ga obeležujemo danes, je 'Prenašaj sporočilo, ne virusa!' Njegov namen pa je opozarjati, da je pandemijo aidsa in virusa hiv mogoče zajeziti s posredovanjem ustreznih informacij.

Brezplačno testiranje in svetovanje
Kot v drugih državah po svetu tudi po Sloveniji potekajo številne prireditve in akcije, namenjene osveščanju ljudi o preprečevanju okužbe z virusom hiv. Na Kliniki za infekcijske bolezni in vročinska stanja Univerzitetnega kliničnega centra Ljubljana je do 14. ure odprta ambulanta za brezplačno svetovanje in testiranje na hiv.

Na spletnem Dobro Jutro pišejo, da prehod med letnimi časi vpliva tako na živali kot na ljudi. Za živali je jesen čas obilja, ko nabirajo zalogo za prihajajočo zimo, za ljudi pa je barvit letni čas, ko se spopadamo tudi s krajšim dnevom.

Ljudje in tudi živali imamo tako imenovani cirkadialni ritem, ki uravnava 24-urno delovanje telesnih funkcij. Določa, kdaj bomo jedli in kdaj spali, uravnava pa tudi spremembe telesa med menjavo letnih časov. Ob prihajajočih daljših nočeh prav zaradi cirkadialnega ritma možgani izločajo več hormona melatonin, ki telo pripravi na zimo.

Bomo kmalu imeli cepivo za malarijo, tuberkulozo, Alzheimerjevo bolezen, AIDS, pandemično gripo, herpes genitalij, alergije na travo, potovalno drisko, infekcije sečnega trakta in še za kaj? Farmacevtska industrija je prepričana, da bodo nekatera izmed cepiv na razpolago že v prihodnjih petih letih.

Cepiva so danes za farmacevtsko industrijo velik potencial na ogromnem trgu, na katerem je mogoče ustvariti velikanske dobičke.

Mreža nevladnih organizacij  za zdrav način življenja napoveduje javno tribuno "Zdrav način življenja kot  preventiva proti gripi", ki  bo potekala 15. decembra.

Na tribuni želijo sporočiti predstavnikom Ministrstva za zdravje, naj na področju preventive vseh svojih resursov ne usmerjajo samo v cepljenje. Ljudi je treba poleg obveščanja o higieni tudi spodbuditi, naj bolje poskrbijo za svojo telesno odpornost. 

Več informacij je dostopnih na www.mreza-zdravja.si.

Društvo astma in šport obvešča, da bodo v jubilejnem 10 letu delovanja januarja 2010 pričeli z novim programom: Astma Vrtec. Program obsega splošno telovadbo, elementarne igre in učenje osnov 20. športov, dihalne vaje ter merjenje pljučnih parametrov.

Primeren in organiziran je za predšolske otroke. Starše občasno aktivno vključijo v program in jih naučijo določenih dihalnih in masažnih tehnik, s katerimi lahko pomagajo otroku k boljšemu počutju in hitrejšemu okrevanju ob poslabšanju zdravja. 

Zobje so naše veliko bogastvo, in zato se izplača po najboljših močeh poskrbeti za njihovo zdravje in obenem zdravje celotnega telesa.

Zobne paste in ostali proizvodi za ustno higieno, kot so ustne vodice, so prepolni najrazličnejših kemikalij, ki se skupaj z dodatkom fluora – za katerega nas embalaže zobnih past in reklame zavajajo, da je za zdravje naših zob nepogrešljiv – na žalost kopičijo v telesu in ne prinaša nič dobrega.

Tako lahko nedolžno vsakodnevno umivanje zob vpliva na zdravje celotnega telesa, tako dolgoročno s kroničnimi obolenji, kot tudi vsakodnevno, z glavoboli in razdraženostjo, ki ju prinaša vpliv fluora.

So trebušnjaki nujni za lep trebuh, se kalorije res začnejo porabljati šele po dvajsetih minutah telovadbe in ali se maščoba res lahko spremeni v mišice? Razbijamo nekaj mitov o telovadbi.

Če prekinemo telesno aktivnost, se mišice spremenijo v maščobo
To je seveda le mit. Mišice in maščoba se ne morejo pretvarjati ena v drugo, je pa res, da se praviloma po prekinitvi telesne aktivnosti mišična masa zmanjša, hkrati pa se lahko v telesu poveča delež maščobe.

Za branje članka priporočamo zadostno znanje EFT-ja. Novinci se seveda lahko kljub temu učijo iz njega, vendar priporočamo, da si priskrbite brezplačni EFT priročnik na spletni strani http://eft-slovenija.atspace.com/Eft%20Prirocnik.html ali cenovno dostopne DVD-je, da bi lahko bolje razumeli EFT. Več lahko preberete na angleški spletni strani www.emofree.com.

Pozdravljeni, za to si vzemite nekaj časa. Deborah Miller iz Mehike je v bolnišnici uporabila tehniko čustvenega osvobajanja EFT pri100-ih otrocih, ki so oboleli za rakom. O ozadju in zgodbah poroča v tem enkratnem članku. Pri delu z otroki je uporabila medvedka Zdravka, plišasto igračko s točkami za tapkanje. Otroci so bili navdušeni. Več o medvedku Zdravku lahko preberete na spletu.
Vaš Gary

Na spletni strani enaa.com pišejo, da je kava najbolj priljubljena pijača na svetu, a žal ni nedolžna do našega zdravja. Kava ima tako pozitivne kot negativne učinke na naše zdravje. Seveda je pri tem ključnega pomena kakovost kavnih zrn in količina popite kave. Kava nas dehidrira, zato, če jo že pijete, ob njej obvezno spijte kozarec vode. Poleg tega lahko zviša holesterol, poviša raven inzulina, poveča tveganje za revmatoidni artritis, kap, rak na želodcu in levkemijo ter poškoduje žile.

Kava obenem stimulira vašo nadledvično žlezo, ki jo lahko s pogostim uživanjem kave tako povsem izčrpate. Ko do tega pride, telo išče nadomestne hormone in se običajno zateče k progesteronu, ki sicer uravnava raven estrogena v telesu, zato je nevarno, da ta postane previsoka, kar privede do osteoporoze in drugih težav.

Piše: Tili Kojić v novi Vivi www.viva.si

Zlata vredne maščobe
Tako kot beljakovine, minerali in vitamini je tudi maščoba pomembna za trdno zdravje, vendar nikakor ni vseeno, katere maščobe uživamo. Med nenasičenimi maščobami, ki so za zdravje veliko koristnejše od nasičenih, sta najpomembnejši večkrat nenasičeni linolna in linolenska maščobna kislina. Prva je predstavnica skupine omega 6 maščobnih kislin z dvema prostima vezema v molekuli, druga pa pripada skupini omega 3 s tremi prostimi vezmi.

Naše telo potrebuje maščobne kisline iz obeh skupin, tako linolno kot linolensko kislino, saj sta obe esencialni. To pomeni, da jih telo ne proizvaja samo, pač pa jih je treba v telo vnašati s hrano. Znano je, da zaužijemo odločno preveč maščob z omega 6 maščobnimi kislinami, kakršna so sončnično in večina drugih semenskih olj, primanjkuje pa nam omega 3 maščobnih kislin, po katerih slovijo ribe in laneno seme.

Na spletni strani enaa.com pišejo, da za vse tiste kadilce, ki so se že večkrat neuspešno odvajali od kajenja, bo kmalu prispela hitra in menda učinkovita rešitev - cepivo proti kajenju. Cepivo sta razvili farmacevtski podjetji GlaxoSmithKline in Nabi Pharmaceuticals, kmalu pa naj bi bilo cepivo NicVAX na voljo že v ZDA.

Cepivo naj bi preprečevalo dostop nikotina v možgane, ki v kadilcu vzbuja občutek zadovoljstva in sčasoma tudi odvisnost. Cepivo NicVAX v telesu ustvari protitelesa, ki nase vežejo molekule nikotina, zaradi katerih onemogočajo dovod nikotina v možgane.

Zeleni čaj je več kot le nekajminutno uživanje v srkanju čaja. Je samo zdravje v mali skodelici ...

Na spletni strani enaa.com pišejo, kot najbrž že veste, ima zeleni čaj izjemne učinke na zdravje, saj med drugim upočasnjuje staranje in zavira nastajanje rakavih obolenj. A zgodba se ne konča tukaj. To zeleno zlato je tudi pravi balzam za našo kožo, ki ji daje sijaj, zdravi mozolje, ureznine in izpuščaje, pomirja utrujene oči, uspešno odstranjuje neprijeten telesni vonj in še mnogo več.

Medtem ko vitamin E uspešno upočasnjuje degeneracijo celic zaradi staranja, je zeleni čaj v tem pogledu kar 20-krat močnejši. Vsebuje namreč izjemno močne antioksidante, ki nadzorujejo aktivnost prostih radikalov, ki uničujejo celice in povzročajo številne bolezni, vključno z rakom.

Na spletni strani enaa.com pišejo, da znanstveniki iz Amerike mislijo, da se velik del državljanov ZDA ne bo okužil z virusom nove gripe, saj so tekom svojega življenja že uspeli razviti ustrezna protitelesa. To so znanstveniki obrazložili z dejstvom, da je virus nove gripe zelo podoben predhodnim virusom grip.

Vodja raziskovalne skupine Bjoern Peters misli, da ima velik del starejših prebivalcev ZDA že razvit sistem "obrambe“ pred virusom, saj so preboleli že veliko različnih virusnih obolenj.

Piše: Marina Kozina v novi Vivi www.viva.si

Ko potrebuje dodatno spodbudo ali zavoro
Ščitnica je zelo pomembna žleza z notranjim izločanjem, katere delovanje spominja na tovarno, oblika pa na metulja. V celicah ščitnice nastajata tiroksin (T4) in trijodtironin (T3), ki vplivata na delovanje srca, črevesja, mišic, kosti, presnovo maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin, razpoloženje … Brez uravnoteženega delovanja ščitnice preprosto ne gre!

Ker pa v življenju ni vse črno ali belo, lahko tudi ščitnica deluje v sivem spektru, kjer je njeno delovanje pretirano ali prešibko, lahko pa se poveča tudi njena velikost. V nenormalnih primerih je mogoče tovrstne težave reševati s pomočjo farmacije, ki je proti boleznim ščitnice ustvarila pravi “obrambni zid”.

V zadnjih letih je prav pretirana čistoča, in ne pomanjkljiva higiena, umazana stranišča in menjava intimnih partnerjev, pripomogla k zelo hitremu naraščanju intimnih okužb.

V povprečju sta se kar dve od treh žensk srečali z nožničnimi glivicami. Vsaka druga celo večkrat. Vsaj tako pogosto se pojavljajo tudi bakterijske infekcije. Toda namesto da bi takoj obiskale ginekologa ali pa lekarno, številne ženske čakajo in tako le še poslabšajo položaj.

Si zdravega zajtrka ne predstavljate brez pomarančnega soka iz tetrapaka? No, vaša priljubljena jutranja pijača ni tako zdrava, kot mislite. Na pomarančnem soku, ki ga kupite v trgovini, piše veliko obetavnega. Da je "popolnoma naraven", "brez dodanih sladkorjev in konzervansov" in "100-odstotno iz pomaranč".

A Alissa Hamilton, neodvisna kanadska znanstvenica in avtorica knjige Squeezed: What You Don't Know About Orange Juice (Iztisnjeno: Česa ne veste o pomarančnem soku?), opozarja pred pitjem teh pomarančnih sokov in pravi, da gre v resnici za pijačo z malo hranili in vprašljivo količino vitamina C.

Na spletni strani 24ur.com pišejo, da v Sloveniji vsako leto z zdravljenjem sladkorne bolezni prične približno 4000 bolnikov. Število obolelih pa vsako leto strmo narašča. Po zadnjih podatkih živi na svetu 194 milijonov ljudi s sladkorno boleznijo, do leta 2030 pa naj bi se to število povečalo na 336 milijonov. Najhitreje narašča sladkorna bolezen tipa 2, ki jo ima približno 90 odstotkov vseh bolnikov.

Vse več ljudi se namreč neprimerno prehranjuje, ima preveliko telesno težo, se premalo giblje in živi v stresnem okolju. Zato ni nenavadno, da se diabetes najbolj širi prav v najrazvitejših in najbogatejših državah razvitega sveta.