Na spletni strani Dnevnik.si pišejo, da so strokovnjaki predstavili novo metodo za odpravo disleksije, motnje učenja branja in pisanja. Dislektiki pri branju ne sestavljajo besed iz posameznih črk, ampak jih kot celoto povezujejo s slikami v svojem spominu. Pri novi metodi pa se poleg črk kot simbol za glasove uvajajo tudi številke, kar bralca prisili, da bere na analitičen način.

Nova metoda za odpravo disleksije, ki sta jo na današnji novinarski konferenci predstavila psihologa Maša Blaznik in Matic Munc, je nastala na podlagi knjige [psi] neznanega slovenskega avtorja.

Strokovnjaki poudarjajo, da bodo nacionalne vlade morale precej agresivneje pristopiti k reševanju globalnega problema moderne dobe – zmanjševanju debelosti. Mednarodna skupina raziskovalcev trdi, da je eden izmed načinov za učinkovito zmanjševanje ljudi s prekomerno telesno težo, tudi uvedba posebnih davkov na nezdravo hrano, kot je na primer hitra hrana, čipsi, čokolada, gazirane pijače itn. 

Študija je med drugim pokazala, da na svetu trenutno prav nobena država problema s prekomerno težo prebivalstva nima pod nadzorom. Že danes v večini držav sveta zdravstveni stroški z debelostjo povezanih bolezni obsegajo med 2 in 6 odstotki sredstev in v kolikor nacionalne vlade ne bodo nemudoma ukrepale, bodo že tako obremenjene zdravstvene blagajne držav, v prihodnosti še bolj obremenjene.

PREDSTAVITEV KOLEDARJA EUROPE DONNE 2012

Rak dojk ... kljub ozaveščanju še vedno tabu

Europa Donna Slovenije je v Festivalni dvorani predstavila nov koledar za leto 2012, ki ga je v sodelovanju z Visoko šolo za storitve pripravila Sekcija mladih bolnic Europa Donne Slovenija. Modeli za koledar so bile mlade bolnice, ki so uspešno premagale raka dojk in danes živijo ”normalno” življenje.

Europa Donna želi s tem projektom opozoriti na pomembnost ohranjanja pozitivne samopodobe posameznika kljub bolezni in skuša podirati tabuje, ki v povezavi z boleznijo v slovenski družbi še obstajajo – rak dojk je ozdravljiva bolezen. Za hitro okrevanje in čim lažjo vključitev v ”normalno” življenje po prestani bolezni pa vsaka bolnica potrebuje podporo svoje okolice, strokovno psihosocialno pomoč in primerno zdravljenje. Za vse to se s svojimi aktivnostmi zavzema Europa Donna Slovenija.

Senegalska študija je pokazala, da komarji zaradi pogostosti posteljnih mrež prepojenih z insekticidi, na insekticide izjemno hitro razvijajo odpornost. Prav tako je študija pokazala, da mreže zmanjšujejo imunost starejših otrok in odraslih na malarijsko infekcijo. 

Glede na to, da so z insekticidi prepojene posteljne mreže v zadnjih letih postale glavna metoda za preprečevanje malarije, so rezultati študije izjemno zaskrbljujoči. 

Vir: svarog.org

Zastrupitev krvi: na 3. mestu vzrokov smrti, prehrana je glavni razlog zanjo

Neka študija je pokazala, da zaradi sepse umre skoraj toliko ljudi kot zaradi srčnega infarkta in s tem je v Nemčiji tretji najpogostejši vzrok smrti.

Nezdrave prehrambne navade so verjetno poglavitni razlog za to, da se zastrupitev krvi tako pogosto konča s smrtjo. Nedavno je bilo dokazano, da mastna hrana v zahodnjaški prehrani ali »western diet« lahko pripelje do tega, da imunske reakcije iztirijo. Odločilen dejavnik pri tem je prehranjevanje z veliko maščobe, nasičenimi maščobnimi kislinami in holesterolom.

Nasičene maščobne kisline najdemo v živilih živalskega izvora, kot so meso, jajca in mlečni proizvodi. Te živalske maščobne kisline povzročajo visoko raven holesterola v krvi.

Raziskovalci so razvili cepivo, ki naj bi imunski sistem prisilili k proizvajanju protitelesc za boj z rakastimi celicami najpogostejše oblike raka na pljučih. Cepivo se je v prvi fazi kliničnih testiranj, ki je vključevala 148 pacientov, izkazalo za zelo učinkovito. Testiranja so pokazal, da cepivo skupaj s kemoterapijo, precej učinkovito zavre napredovanje bolezni. 

Kljub temu, da so rezultati izjemno navdušujoči, znanstveniki opozarjajo, da je pred vpeljavo cepiva v zdravljenje potrebno izvesti še niz podrobnejših študij in raziskav o njegovih učinkih in vplivih na človeško telo. 

Vir: svarog.org

Britanski znanstveniki iz Inštituta za raziskavo hrane v angleškem Norwichu, so razvili novo vrsto brokolija, ki ima izjemno visoko hranljivo vrednost. Nova vrsta vsebuje kar dva do trikrat več snovi, ki je koristna v boju s številnimi boleznimi, t.i. glukoraphanina. 

Glukoraphanin, ki ga je v obilici mogoče najti le v brokoliju, igra pomembno vlogo pri razgradnji telesnih maščob in učinkovito preprečuje mašenje arterij. Da so ustvarili t.i. »super brokoli« so znanstveniki križali tradicionalno britansko vrsto brokolija z divjo različico sicilijanskega brokolija, ki ne razvije glave, ima pa zelo visoko vsebnost glukoraphanina. Pri razvoju nove vrste znanstveniki niso uporabili genskih modifikacij.

Zadnje čase je veliko govora o veganstvu otrok. V javnosti se pojavljajo namigovanja, pa tudi obtožbe staršev, ki sebe in svoje otroke prehranjujejo vegansko. Levji delež krivde za te obsodbe nosijo slovenski pediatri, na čelu s pediatri UKC, ki so celotno propagandno kampanijo sprožili s tiskovno konferenco, kjer so predstavili izredno enostransko predstavljena in zastarela stališča glede veganstva otrok.

Propagandno akcijo proti veganstvu so poskusili prekriti z izgovorom, da so  govorili o prehrani otrok nasploh in da so pri veganstvu samo poudarili nekatera tveganja. Stvar bi bila seveda legitimna, če bi na isti tiskovni konferenci poleg tveganj poudarili tudi številne prednosti veganstva, predvsem pa tudi napake in nevarnosti vsejede prehrane, česar seveda niso storili. Zato je jasno, da je bil očiten namen te konference strašenje staršev pred veganstvom ter stigmatiziranje veganskih staršev.

Namen tega prispevka je, da vam predstavim vsebino odličnega videa ameriškega strokovnjaka za zdravo prehrano, ki v prvem od dveh videov predstavlja poglede štirih zdravnikov, ki so za razliko od velike večine drugih zdravnikov, spoznali usodno zmoto glede standardnega ameriškega, bolje povedano zahodnega načina prehranjevanja i na ta način rešili sebe in številne svoje paciente.

Ker sta videa podnaslovljena v srbohrvaškem jeziku, bom podal nekaj najbolj pomembnih dejstev v slovenščini, sami pa si boste lahko ogledali originale na povezavi: http://vimeo.com/17326209

Študija je pokazala, da bi lahko do leta 2050 zaradi tuberkuloze umrlo okoli 40 milijonov kadilcev. Kadilci so v primerjavi z nekadilci kar v dvakrat večji nevarnosti, da bodo utrpeli infekcijo pljuč in umrli. Največ novih primerov tuberkuloze bo v Afriki, na vzhodu Sredozemlja in v predelih jugovzhodne Azije. 

»Minilo je že skoraj 20 let odkar so pri WHO tuberkulozo razglasili za globalen zdravstveni problem. Kljub temu pogostost tuberkuloze vseskozi raste, ne pada in kajenje je tisto, ki najbolj povečuje nevarnost obolenja in smrti zaradi tuberkuloze.

Piše: Tatjana Svete v novih Misterijih www.misteriji.si

Boštjan Kuhar namešča prvo vretence, ki nosi glavo
Za vrsto težav, od izpadanja las, alergij, težav z vidom, sluhom in vohom do glavobolov, revmatizma, skolioze, lumbaga, multiple skleroze ter bolezni srca in žilja, depresij … naj bi bilo krivo premaknjeno naše prvo vretence, atlas. Premaknilo naj bi se že v materinem telesu, kjer naj bi zaradi obrata na eno stran in nagnjenosti Zemljine osi za dobrih dvajset stopinj prišlo do vpliva na zgradbo telesa embria.

Po drugi teoriji naj bi se premaknilo ob porodu, ker nas z glavo in rameni vlečejo ven, pri čemer naj bi prišlo do rahlega ročnega premika in natega vratnih mišic, kar bi utegnilo vplivati na nestabilnost atlasa. Vretence je mogoče poriniti v pravo lego. Kako, smo napisali v Misterijih pred dvema letoma v članku »Naravnajte si atlas«. A zagrebški terapevt in njegovi sodelavci, kot se je pokazalo kasneje, so svoje delo opravili pogosto tako, da sedaj popravo dela celjski terapevt Boštjan Kuhar*. Z njim in Jano Vižin, eno izmed pacientk, ki ji je Boštjan Kuhar popravil nepravilno nameščeno vretence, se je pogovarjala Tatjana Svete.

Ekipa slovenskih študentov je na prvem evropskem tekmovanju za razvoj eko inovativnih živilskih proizvodov EcoTrophelia Europe zasedla tretje mesto. To jim je uspelo z izdelkom, v katerem so ponudili obrok kosmičev za hiter zajtrk ali malico, ki se nahaja v užitni vrečki. Ekipa, ki so jo sestavljali Evgen Benedik, Katarina Borovšak, Gregor Šömen in Matej Šömen, je razvila izdelek iz skupine prosenih kosmičev Crunchy Milly - polnovreden in hranilen obrok za hiter zajtrk ali malico.

V škatli so vrečke za lažje odmerjanje in lažji izračun hranilnih vrednosti, saj vsaka vrečka predstavlja svojo porcijo. Glavna posebnost je v tem, da so vrečke užitne. Izdelane so iz ekološkega materiala - biopolimernih molekul ksilana, ki se ob prelitju z jogurtom, mlekom ali sadnim sokom raztopijo, tako da pridejo proseni kosmiči v stik s tekočim medijem.

Piše: Christy Žmaharv novi številki Karme plus

Otroci so naše največje bogastvo in odrasli smo tisti, ki jim dajemo popotnico za življenje na tem svetu. Ko nastopi smrt v družini, se odrasli velikokrat ne zavedajo pomembnosti ustreznega ravnanja z otrokom, ki je zgubil družinskega člana.

Avtorica knjige Nebesa zdravijo, mednarodno diplomirana svetovalka ob žalovanju in ustanoviteljica prvega brezplačnega portala za žalujoče www.zalovanje.si, nam je odstopila odlomek iz svoje knjige, ki pripravlja odrasle na delo z žalujočim otrokom.

Še ena žalostna zgodba, v kateri glavno vlogo igra petletna Tiffany Kranvogel iz Zgornje Kungote. Deklica je že pri dveh letih zbolela za levkemijo, trenutno pa se ji je zdravstveno stanje tako poslabšalo, da nujno potrebuje kostni mozeg, nam je sporočila njena teta Romana Turza.

Tiffany je za levkemijo zbolela pri dveh letih, sedaj pa se je njeno zdravstveno stanje tako poslabšalo, da nujno potrebuje presaditev kostnega mozga.

Dekličina celotna družina tako poziva vse, ki imajo krvno skupino 0 pozitivno, da darujejo kri z namenom darovanja kostnega mozga. TetaRomana Turza pravi, da ji lahko le to reši življenje.

Protikadilska kampanja uspešna na vseh družbenih področjih
Na velikem koncertu skupine Terrafolk v Cankarjevem domu se je pred Gallusovo dvorano predstavila tudi odmevna kampanja »Ex kadilci so zmagovalci«, ki pod okriljem Evropske komisije teče po vseh državah Evropske unije. Tako se je vsaj tisti večer ali pa za vedno kajenju odreklo kar nekaj obiskovalcev kulturne prireditve, ki so se z vpisom v spletni program za opuščanje kajenja iCoach pridružili tistim, ki se želijo znebiti nikotinske zasvojenosti. 

Odmevna kampanja se je v Sloveniji predstavila tako na mednarodnem oglaševalskem festivalu »Golden Drum«, na športnem področju na 5. Rallyu Idrija – Cerkno in na nogometni tekmi v Domžalah, v soboto pa smo kadilce spodbujali k opuščanju kajenja še na umetniško-kulturni prireditvi.

Odmevna kampanja »Ex kadilci so zmagovalci«, ki pod okriljem Evropske komisije teče po vseh državah Evropske unije, je na 5. rallyu Idrija - Cerkno predstavljala spletni program za opuščanje kajenja ICoach in tako v svoj krog bolj zdravih ljudi potegnila kar lepo število »zmagovalcev«.

Tako prijeten jesenski dan kot tudi športni duh sta bila kot nalašč za obračanje novega lista v življenju, zato se je več kot 60.000 posameznikom v sistemu ICoach, s katerim Evropska komisija izvaja program opuščanja kajenja, pridružilo še lepo število obiskovalcev sobotne avtomobilistične prireditve.

STARŠI, potrebujemo vašo pomoč!

Svood, društvo za svobodo odločanja, zbira izkušnje staršev, ki so se pripravljeni diskretno pridružiti zahtevi, da naj se v pediatričnih ambulantah po Sloveniji po 20 letih končno preneha sistematično kršiti pravice staršev in otrok. Svood je od Dnevu otroka obvestil Varuha človekovih pravic, da starši pred cepljenjem otrok nismo zadovoljivo obveščeni o tem posegu, da nam pediatri zamolčijo ključne informacije o varnosti cepiv, nam ne izročajo navodil o uporabi cepiv, kjer so navedeni tudi resni stranski učinki, kot so npr. alergije, avtoimunske bolezni, nevrološka obolenja, šok, pa tudi koma in smrt, da pediatri največkrat sploh ne beležijo stranskih učinkov po cepljenju v kartoteko otroka.

Varuh človekovih pravic nam je sporočil, da bo o tem problemu odločal in se do njega javno opredelil. Potrebuje pa dovolj informacij, da do kršitev v praksi zares prihaja. Prosimo vas, da v skrbi za zdravje svojih otrok in za pravico do informiranja vseh staršev v Sloveniji na društvo Svood pošljete svojo zgodbo (potrebujemo jo hitro, v tednu dni), in sicer na e-naslov info@svood.org. Napišite, ali ste od pediatra dobili navodilo o uporabi cepiva, ali so vas natančno seznanili o varnosti in stranskih učinkih cepiv in odgovorili na vaša vprašanja.

V New Yorku je umrl Wilson Greatbatch, človek, ki je izumil prvi srčni spodbujevalnik. Star je bil 92 let. Prvi srčni spodbujevalnik, ki je skrbel za redni srčni utrip, je v človeka vsadil leta 1960, ko ga je vsadil v telo 77. letnega srčnega bolnika. Od tedaj naprej pa je z svojim izumom pomagal preživeti tisočim in tisočim ljudem letno. 

V svoji bogati poklicni karieri je poleg srčnega spodbujevalnika patentiral več kot 150 izumov, zadnja leta svojih znanstvenih raziskav pa je posvetil iskanju zdravila za Aids.

Vir: svarog.org

Jesensko malodušje in brezvoljnost najučinkoviteje prežene telovadba, a začeti je težko.

“Depresija posrka vso energijo iz telesa, zato začeti telovaditi nikakor ni preprosto, depresivnemu človeku pa misel na dolge in težke vaje še dodatno niso v pomoč, zato je smotrno uporabiti to, kar imamo pri roki vsak dan,” svetuje Veronika Seles, družinska in zakonska terapevtka.

Ponujamo vam nekaj predlogov, kako premagati željo po tem, da bi se zleknili na kavč in ostali tam do pomladi.

Piše: Polona Cimerman v novi Vivi www.viva.si

NA ZDRAVJE Z MAŠČOBAMI
Maščob se drži sloves, da so škodljive in da se jih velja čimbolj izogibati, vendar to v resnici ni popolnoma res – če uživamo tako imenovane dobre maščobe in se izogibamo slabim, je prav nasprotno.

Ko govorimo o maščobah v prehrani in o presnovnih procesih, imamo v mislih maščobne kisline. Obstaja na tisoče različnih maščobnih kislin, ki so nujne za naše zdravje, saj sodelujejo pri nižanju ravni holesterola v krvi, krepitvi imunske odpornosti, vplivajo na kožo in lase ter pomagajo vzdrževati normalno telesno težo. Nekaterim zaradi nenadomestljivosti in življenjskega pomena pravimo esencialne (nujne) maščobne kisline (EMK). Ker jih telo ne more proizvajati, jih moramo vanj vnašati s hrano.

Kljub rosnim letom so naši šolarji obremenjeni z vsem, kar občutimo tudi odrasli – stres, hitro življenje, veliko sedenja, slaba prehrana. Zakaj ne bi svojega otroka zavarovali pred temi novodobnimi »bacili« s pravljično jogo, ki temelji na pozitivni spodbudi, sprejemanju, spoštovanju in strpnosti?

V nasprotju z mnogimi drugimi prostočasnimi dejavnostmi je joga netekmovalna in uči učinkovitih tehnik sproščanja. Ponuja odlično orodje za spopad z današnjim hitrim in površnim svetom. »Jogo sicer lahko učimo že dojenčke, a 'prava' joga nastopi takrat, ko lahko otroci sledijo poteku ure, sami ponavljajo gibe in so skupno nekaj minut zbrani. To se zgodi nekje okoli dveh let in pol,« je povedala Urška Božič, ki uči jogo za otroke.

Piše: Snežana Zabukovec v novi Vivi www.viva.si

SKRIVNOSTI LJUDI, KI NIKOLI NE ZBOLIJO
Tudi vi ste zagotovo spoznali kakšno osebo, ki skorajda nikoli ne zboli in je še tako močna sezona prehladnih obolenj ne položi v posteljo. Ali je to le splet naključnih okoliščin ali pa morda za tem tiči skrivnost načina življenja? Zbrali smo prav takšne nasvete, za katerimi stojijo resnične izkušnje ali raziskave.

Manj se obremenjujte
Že dolgo je znano, da stres škoduje imunskemu sistemu in srcu, nekatere druge študije pa dokazujejo, da stres povečuje možnost za to, da bomo dobili bakterijsko vnetje. Prav tako je že dokazano, da je za premagovanje stresa najpomembneje, da se čim prej naučimo tehnik sproščanja. Eden od načinov za obvladovanje stresa je zagotovo gibanje, prehrana, bogata z zelenjavo in sadjem je prav tako pomembna kot smejanje, ki sprošča endorfine, hormone sreče.

Raje, kot da otroka vpišete v več različnih aktivnosti, poskrbite, da bo imel dovolj časa za igro.

Igra je za otroka izjemno pomembna, saj mu pomaga pri razvoju telesnih in umskih sposobnosti, izkušnje iz iger pa mu kasneje pomagajo v vsakdanjem življenju. Otrok naj bi imel podzavestno potrebo po ustvarjanju in skozi poskusno igro to potrebo tudi zadovoljuje. Otrok potrebuje svobodo, da pusti domišljiji prosto pot. Igranje je pomemben čas, ki ga otroku morate zagotoviti. Ponujamo vam nekaj zamisli za igre, pri katerih bodo otroci uživali in obenem uporabljali domišljijo.