Na spletni strani enaa.com pišejo, da je Journal of Neuroscience objavil poročilo raziskave, v kateri so ameriški znanstveniki odkrili zdravilo, ki človeka, ki je užival alkohol, strezni, odpravi mačka ter zmanjšuje odvisnost od alkohola.

Rastlino Hovenie dulcis Kitajci že več desetletij uporabljajo kot zdravilo proti slabemu počutju po živahni noči. Ameriškim znanstvenikom pa je iz rastline uspelo izvleči učinkovino, dihidromiricetin (DHM), ki deluje proti opitosti ter zmanjšuje odvisnost od alkohola.

Kaže, da bo leto 2012 za opuščanje kajenja najboljše leto, saj Evropska komisija vsem, ki želijo prenehati kaditi, ponuja nov način razmišljanja in podporo s svojo inovativno kampanjo »Ex-Kadilci so zmagovalci”. Novo leto pomeni nov začetek – in Evropska komisija je odločena kadilcem širom Evropske unije pomagati, da postanejo zmagovalci – tako da končno opustijo kajenje ter pričnejo uživati boljše življenje.

Glede na rezultate nedavne raziskave, se okoli 80% ljudi ne drži novoletne obljube, ki si jo zadajo, saj mnogi hitro izgubijo motivacijo in se, namesto na obljubo, osredotočijo na slab občutek, ki ga dobijo, ker ne dosegajo ciljev, ki so si jih zadali.

Piše: Ivona Živković Polajžer v novi reviji Karmaplus

KAJ JE HOLESTEROL IN ČEMU SLUŽI
Steroli, posebna skupina organskih skupin, imajo zelo pomembno vlogo kot gradbeni bloki v formiranju strukture celične opne. A to je ena izmed njihovih vlog. Soudeleženi so tudi pri ustvarjanju vitamina D, steroidov in spolnih hormonov. Tako ljudje kot živali in rastline, vsi sestavljeni iz celic, proizvajajo takšne spojine oziroma molekule sterolov. Rastlinski steroli in stanoli se v majhnih količinah nahajajo v mnogih žitaricah, zelenjavi, sadju, stročnicah, oreških in semenih.

Pri sesalcih se holesterol v glavnem ustvarja v jetrih, lahko pa do takšne sinteze pride tudi v nadledvični žlezi ali v črevesnih stenah. Kar 80 odstotkov mozga je sestavljeno iz holesterola. Le-ta je v veliki meri vgrajen v membrane v možganskih nevronih. Ni topen v vodi in praktično zadržuje vodo v možganih. Ima pa tudi druge, še bolj pomembne funkcije.

Znanstveniki opozarjajo, da številna pogosto uporabljana zdravila in dodatki vsebujejo zdravju nevarne kemikalije, imenovane ftalati. Najpogosteje jih je mogoče najti v plastičnih ovojih. Kemikalije povezujejo z različnimi hormonskimi motnjami in težavami z reprodukcijo. 

Znanstveniki še raziskujejo v kakšnih količinah ftalati v zdravilih postanejo človeku škodljivi, vendar pa že opozarjajo na previdnost uporabe zdravil pri nosečnicah in majhnih otrocih, še posebej tiste, ki zaradi kroničnih obolenj redno ali pogosto uživajo zdravila.

Piše: Suzana Antolin v novi reviji Karmaplus

Vsakdo se veseli praznovanja Novega leta, polnega novih pričakovanj, zastavljenih ciljev, želja in radosti. Vse to se skozi stoletja ponavlja. Če se vrnemo nekaj stoletij nazaj, je bil ta praznik celo imenovan kot ''čudežen'' praznik. Širom po svetu se je veselje pretvorilo v zimsko pravljico, in čeprav je bilo v nekaterih krajih morda tudi 30 °C, ni bilo pomembno, kje je veselje in kakšno je … ognjemeti, darila pod jelko, najiskrenejše želje … veliko od tega se je ohranilo vse do danes.

Ker se bliža ta praznik, imamo priložnost, da se spomnimo nekaterih starodavnih običajev, ki nam lahko prinesejo srečo v prihodnjem letu.

Znanstveniki naj bi razvili učinkovito zdravilo poti smrtonosnemu virusu ebole. Laboratorijski testi, ki so jih znanstveniki iz Univerze Arizona State izvedli na miših, so se izkazali za 80 odstotno učinkovite. 

Okužba z virusom ebole, ki so ga prvič identificirali leta 1976, se še danes v kar 90 odstotkih primerov konča s smrtjo. Prenaša se preko telesnih tekočin, pa tudi po zraku. Glavni simptomi vključujejo slabost, bruhanje, notranje krvavitve, odpoved organov in na koncu smrt.

Spoštovani starši,
začela se je sezona okužb z respiratornim sincicijskim virusom (RSV), ki ji bo po izkušnjah iz prejšnjih let sledila gripa. Vsako leto zboli veliko otrok, mnogi, zlasti dojenčki in malčki, potrebujejo zdravljenje v bolnišnici in včasih zaradi življenje ogrožajočega poteka bolezni celo intenzivno zdravljenje z respiratorjem (»umetnimi pljuči«).

Virusi se širijo s kašljanjem, kihanjem in neposrednim stikom z bolnikom oz. okuženimi predmeti, zato lahko starši z ustreznimi ukrepi močno zmanjšate možnost, da bi se vaš otrok okužil in zbolel:

Ste nezadovoljni s svojim telesom in se otepate odvečnih kilogramov ter nikakor ne morete shujšati, čeprav ste preizkusili že popolnoma vse?

S pomočjo EFT tehnike  lahko pridobite idealno telesno težo, brez diete in v trenutku lahko preženete občutek močne želje po hrani, kadar niste lačni.
Vse to lahko dosežete v popolnem miru in ljubezni do samega sebe.

Piše: Sandra Cvetkovič v novi Vivi www.viva.si

Raznovrstnost zdravilnih dotikov
Masaža velja za najbolj naravno in najstarejšo metodo naravnega zdravljenja. Pozitivnih in blagodejnih učinkov samega dotika je malo morje. Poleg tega da pomirja, daje občutek topline, varnosti in zaupanja, sodi med najprijetnejše načine za sprostitev, hkrati pa blagodejno deluje tudi na zdravje, ker pospešuje krvni in limfni pretok ter zato ublaži napetost mišic in otrdelost, pomaga pri zadrževanju tekočin ter otrdelosti, pri vnetjih…

Ker pospešuje prekrvavitev kože in mišic, vpliva na hitrejšo regeneracijo telesa. Številne vrste masaž pa gredo še veliko globlje od obravnave telesa in se osredotočijo tudi na pretok življenjske energije, zato lahko govorimo o blagodejnem učinku na telo in dušo ter um.

Piše: Anja Jurko v novi Vivi www.viva.si

POZLATITE TEMELJ ZDRAVJA
Vzemite si čas zase – za  zdravilno sprostitev in krepčilno prehrano ter zgradite trden obrambni zid pred virusi.

Nahranite se s pravim gorivom
• Že najmanjše pomanjkanje hranilnih snovi lahko povzroči slabljenje imunskega sistema, zato uživajte raznovrstno hrano, prednost pa dajte sadju, zelenjavi in žitaricam.
• V svoj jedilnik vključite rjavi riž, nemastne beljakovine iz rib in stročnic ter vsak dan pojejte od pet do devet kosov sadja in zelenjave ali pa si pripravite sveže stisnjene sokove iz sadja in/ali zelenjave. Temno zelena zelenjava je bogata z vitamini, minerali, antioksidanti in drugimi pomembnimi snovmi.
• Z uživanjem probiotikov pa boste poskrbeli za zdravo črevesno floro, ki je temelj trdnega imunskega sistema (kefir, jogurt, kislo zelje in repa, sirotka, kisava).
• Meso uživajte v razumnih količinah (5 dag na dan ali celo samo vsak drug dan, če preostale dni uživamo ribe).
• Izogibajte se industrijsko obdelanim živilom, beli moki, predelani soli, maščobam in belemu rižu.

Piše: M.R. v novih Misterijih www.misteriji.si

Čakre so povezane z žlezami ter vplivajo na hormone in posamezne dele telesa
Ali veste, da se da človekova energijska središča – čakre, o katerih Vzhod govori že več tisočletij – čistiti in uravnavati tudi že s sodobno tehniko, torej z aparatom? Da, to je možno z aparatom Bicom, ki ga uporabljajo v bioresonančni terapiji, v svetu že nekaj desetletij uveljavljeni komplementarni metodi pomoči ljudem. Terapija za uravnoteženje delovanja čaker je zelo posebna in učinkovita, pravi dr. Erika Žagar, dr. med., iz Term Olimia v Podčetrtku, ki nam je predstavila, kako se je starodavna modrost Vzhoda združila s sodobnim zahodnjaškim tehničnim znanjem.

Kaj so čakre?
To so energijska središča telesa. Imamo jih zelo veliko, a terapevtsko obravnavamo le glavnih sedem, saj prek njih uravnamo vsa ostala središča.

Na podlagi poročila WCRF (World Cancer Research Found) se je v zadnjem desetletju pogostost rakastih obolenj na svetu povečala za kar 20 odstotkov. Letno za to boleznijo zboli okoli 12 milijonov ljudi, strokovnjaki pa opozarjajo, da je skoraj četrtino primerov obolenj mogoče še pravočasno preprečiti. 

Po mnenju WCRF je okoli 2,8 milijona novih primerov mogoče povezati z prehrano, gibanjem in debelostjo. Prav tako strokovnjaki opozarjajo, da se bo pogostost rakastih obolenj v prihodnosti najverjetneje še povečevalo.

Vir: svarog.org

Da so kartice zvestobe lahko pravi trojanski konji, ozaveščeni potrošniki že vedo. A še vedno je mnogo več tistih, ki so se v zameno za droben popust pripravljeni odpovedati svoji zasebnosti. Toda če pri nakupu v supermarketu na račun kartice zvestobe nekaj malega prihranijo, lahko zaradi svojih nakupovalnih navad drugje plačujejo več kot bi sicer. To lepo prikazuje primer iz Velike Britanije.

Trgovska veriga Tesco, ki kupcem v trgovinah ponuja kartice zvestobe, s katerimi lahko pri nakupih prihranijo nekaj drobiža, je v Veliki Britaniji odprla svojo zavarovalnico. Preizkus, ki so ga opravili študenti londonske ekonomske fakultete, je razkril umazano prakso podjetja.

Zdravniki so pred kratkim ugotovili, da ima vaš otrok alergijo na hrano in mu predpisali strogo dieto. In verjetno je bilo vaše prvo vprašanje: »Kaj pa lahko sploh jé?«, kajti seznam dovoljenih živil je bil zelo kratek. Kaj sedaj?

Vaše prvo dejanje je bilo verjetno besno brskanje po spletu in iskanje informacij. Prebirali ste številne članke, kaj je alergija, kakšni so znaki, zakaj se razvije alergija, katere so najpogostejše alergije in podobno, nikjer pa niste našli življenjskih informacij, kaj otroku sploh lahko daste jesti in kje kupiti tovrstno hrano. Kajti tega vam ne morejo podati skopi strokovni članki. Prvo soočenje z alergijo pri otroku je namreč čustvena reakcija. In vaša čustva, vaš občutek strahu pred negotovostjo in nezmožnostjo pomagati otroku lahko pozna le nekdo, ki je sam šel skozi to izkušnjo.

Ali ste vedeli, da Nemško združenje za prehrano (DGE) vegetarijanski način prehranjevanja danes že priporoča kot dolgoročno ustrezen? Vodilna strokovnjaka za prehrano prof. dr. Claus Leitzmann in dr. Markus Keller sta za svojo novo knjigo Vegetarische Ernährung sestavila znanstveno utemeljeno »vegetarijansko prehranjevalno piramido«. Organizacija za pravice živali PETA iz Nemčije je iz te osnove izpeljala prehranjevalno piramido za vegane. Upodobil pa jo je Kai Klimiont.

PRAVILNA RAZLAGA PIRAMIDE:

Osnova: Dno piramide (z napitki) naj bi spomnilo na to, da običajen vnos vode po priporočilu znaša približno 2,5 l na dan. Priporočajo se nizkokalorične pijače, kot so navadna voda, mineralna voda, čaj. V priporočeno količino zaužite vode je treba šteti tudi tisto vodo, ki se v telo dovaja s hrano, zato je pri uživanju večjih količin sadja in zelenjave količina popite vode lahko občutno manjša.

Zdravstvene trditve na živilih pod drobnogledom
»Povečuje koncentracijo in vzdržljivost, »za ljudi s povišanim holesterolom«, »upočasni staranje«, »povečana energija«, »izboljšuje delovanje sklepov«, so le nekatere splošne zdravstvene trditve, ki jih potrošniki preberejo na različnih živilih. Pa vendar večina trditev po oceni Agencije za varno hrano EFSA ni znanstveno utemeljenih. Trditve so zavajajoče, ker učinek živila na zdravje ni takšen, kot ga proizvajalci navajajo.

»Potrošniške organizacije nestrpno čakamo, da bo Evropska komisija javno objavila celoten seznam zdravstvenih trditev na živilih, ki jih bo potrdila EFSA, Agencija za varno hrano, in bodo tako registrirane, saj bomo šele potem lahko ugotovili, kako in v kolikšni meri so nas proizvajalci zavajali oz. nas še vedno zavajajo,« je povedala prehranska strokovnjakinja na ZPS Marjana Peterman in dodala: »Na različnih prehranskih izdelkih lahko namreč preberemo številne trditve, ki sporočajo, da ima živilo ugoden učinek na delovanje telesa in s tem tudi na zdravje, s čimer prepričujejo potrošnike in jih napeljujejo k nakupu.«

Ali ni že čas, da nehate premišljevati samo o bolečinah, strahovih, žalosti, jezi in revščini ter, da končno začnete kvalitetno živeti?

EFT tehnika je enostavna in hitra tehnika, ki z dosledno uporabo pripravi naše telo in naš um, da se začneta sama zdraviti.
S pomočjo EFT tehnike se boste znebili čustvenih težavam in negativnih misli, ter prepričanj, ki so vzrok vsake bolezni. Ko se boste enkrat osvobodili vseh negativnih čustev, se bosta začela vaše telo in vaš um sama zdraviti.

Na spletni strani Dnevnik.si pišejo, da so strokovnjaki predstavili novo metodo za odpravo disleksije, motnje učenja branja in pisanja. Dislektiki pri branju ne sestavljajo besed iz posameznih črk, ampak jih kot celoto povezujejo s slikami v svojem spominu. Pri novi metodi pa se poleg črk kot simbol za glasove uvajajo tudi številke, kar bralca prisili, da bere na analitičen način.

Nova metoda za odpravo disleksije, ki sta jo na današnji novinarski konferenci predstavila psihologa Maša Blaznik in Matic Munc, je nastala na podlagi knjige [psi] neznanega slovenskega avtorja.

Strokovnjaki poudarjajo, da bodo nacionalne vlade morale precej agresivneje pristopiti k reševanju globalnega problema moderne dobe – zmanjševanju debelosti. Mednarodna skupina raziskovalcev trdi, da je eden izmed načinov za učinkovito zmanjševanje ljudi s prekomerno telesno težo, tudi uvedba posebnih davkov na nezdravo hrano, kot je na primer hitra hrana, čipsi, čokolada, gazirane pijače itn. 

Študija je med drugim pokazala, da na svetu trenutno prav nobena država problema s prekomerno težo prebivalstva nima pod nadzorom. Že danes v večini držav sveta zdravstveni stroški z debelostjo povezanih bolezni obsegajo med 2 in 6 odstotki sredstev in v kolikor nacionalne vlade ne bodo nemudoma ukrepale, bodo že tako obremenjene zdravstvene blagajne držav, v prihodnosti še bolj obremenjene.

PREDSTAVITEV KOLEDARJA EUROPE DONNE 2012

Rak dojk ... kljub ozaveščanju še vedno tabu

Europa Donna Slovenije je v Festivalni dvorani predstavila nov koledar za leto 2012, ki ga je v sodelovanju z Visoko šolo za storitve pripravila Sekcija mladih bolnic Europa Donne Slovenija. Modeli za koledar so bile mlade bolnice, ki so uspešno premagale raka dojk in danes živijo ”normalno” življenje.

Europa Donna želi s tem projektom opozoriti na pomembnost ohranjanja pozitivne samopodobe posameznika kljub bolezni in skuša podirati tabuje, ki v povezavi z boleznijo v slovenski družbi še obstajajo – rak dojk je ozdravljiva bolezen. Za hitro okrevanje in čim lažjo vključitev v ”normalno” življenje po prestani bolezni pa vsaka bolnica potrebuje podporo svoje okolice, strokovno psihosocialno pomoč in primerno zdravljenje. Za vse to se s svojimi aktivnostmi zavzema Europa Donna Slovenija.

Senegalska študija je pokazala, da komarji zaradi pogostosti posteljnih mrež prepojenih z insekticidi, na insekticide izjemno hitro razvijajo odpornost. Prav tako je študija pokazala, da mreže zmanjšujejo imunost starejših otrok in odraslih na malarijsko infekcijo. 

Glede na to, da so z insekticidi prepojene posteljne mreže v zadnjih letih postale glavna metoda za preprečevanje malarije, so rezultati študije izjemno zaskrbljujoči. 

Vir: svarog.org

Zastrupitev krvi: na 3. mestu vzrokov smrti, prehrana je glavni razlog zanjo

Neka študija je pokazala, da zaradi sepse umre skoraj toliko ljudi kot zaradi srčnega infarkta in s tem je v Nemčiji tretji najpogostejši vzrok smrti.

Nezdrave prehrambne navade so verjetno poglavitni razlog za to, da se zastrupitev krvi tako pogosto konča s smrtjo. Nedavno je bilo dokazano, da mastna hrana v zahodnjaški prehrani ali »western diet« lahko pripelje do tega, da imunske reakcije iztirijo. Odločilen dejavnik pri tem je prehranjevanje z veliko maščobe, nasičenimi maščobnimi kislinami in holesterolom.

Nasičene maščobne kisline najdemo v živilih živalskega izvora, kot so meso, jajca in mlečni proizvodi. Te živalske maščobne kisline povzročajo visoko raven holesterola v krvi.

Raziskovalci so razvili cepivo, ki naj bi imunski sistem prisilili k proizvajanju protitelesc za boj z rakastimi celicami najpogostejše oblike raka na pljučih. Cepivo se je v prvi fazi kliničnih testiranj, ki je vključevala 148 pacientov, izkazalo za zelo učinkovito. Testiranja so pokazal, da cepivo skupaj s kemoterapijo, precej učinkovito zavre napredovanje bolezni. 

Kljub temu, da so rezultati izjemno navdušujoči, znanstveniki opozarjajo, da je pred vpeljavo cepiva v zdravljenje potrebno izvesti še niz podrobnejših študij in raziskav o njegovih učinkih in vplivih na človeško telo. 

Vir: svarog.org