Če bi si v kockah sladkorja predstavljali grame oz. odstotke, ki so označeni na embalaži pijač, marsičesa ne bi kupili.
Sladkor (sploh pa beli) našemu telesu ne koristi, ampak mu daje le t. im. prazno energijo in obremenjuje telo. Osnovna funkcija pijače je, da telo oskrbi z vodo, ne pa, da ga hrani. Temu je namenjena hrana.

Na spletni strani veskajjes.si Zveze potrošnikov Slovenije si lahko ogledate, koliko sladkorja vsebujejo pijače, ki jih lahko kupimo v trgovinah pri nas.

Časi so takšni, da večina med nami gleda na vsak cent, ki ga potroši. In ker najlažje prihranimo pri oblačilih, razen ko gre za otroke, ki še rastejo, je treba nekoliko popaziti, da so ta kar se le da dolgo lepa in nosljiva.

Za to, da oblačila vaše družine ohranijo obliko, kakovost in lep izgled, ima velike zasluge način, kako jih perete. Kakšna znanost pa je dandanes pranje perila, ko vendar pralni stroj opravi vse delo, boste rekli. To sicer drži, a če bi bili radi že vnaprej prepričani, da vaš pregrešno drag pulover po pranju ne bo dvakrat manjši, dvakrat širši ali popolnoma drugačne barve, ni slaba ideja, da osežite veščine pranja.

Evropska komisija in nogometni klub FC Barcelona (Barça) sta danes najavila edinstveno partnerstvo. Kampanja „Quit Smoking with Barça“ („Opustite kajenje z Barço“) (quitsmokingwithbarca.eu) bo izkoristila uspeh kampanje Evropske komisije „Ex-kadilci so zmagovalci“ in podporo milijonov Barçinih navijačev, da bi pomagala 28 milijonom evropskih kadilcev, da se za vedno otresejo te razvade.

Partnerstvo med enim najprestižnejših športnih klubov na svetu in evropsko institucijo je velikopotezen projekt, ki se še ni izvajal na takšni ravni. „Quit Smoking with Barça“ je najnovejša in najdrznejša pobuda zmagovalne kampanje „Ex-kadilci so zmagovalci“, saj Evropska komisija tokrat prvič sodeluje s športnim partnerjem, ki sega do srca milijonov ljudi.

Ali zdravila rešujejo slabo nezdravo spanje?
Natural Remedies for Treating Insomnia

Komentar:
Za mirno in zdravo spanje ne pomagajo nobena zdravila in tudi napotki najbolj priznanih medicincev, zdravilcev ali psihologov!

Odkriti je potrebno le vzrok za motenje zdravega spanja!

Jajčevci ali melancani so največkrat temno vijolični, obstajajo pa tudi beli, progasti, oranžni in zeleni. So odlična zelenjava, saj vsebujejo kalcij, železo, cink, natrij, fosfor, folno kislino in betakaroten ter velike količine antioksidantov.

So živilo z nizko vsebnostjo kalorij, saj jih 100 gramov vsebuje samo 16. Povrhu ščitijo arterije pred škodljivimi vplivi slabega holesterola, preprečujejo krvavitve, čistijo kri, ugodno vplivajo na možgane, uravnavajo delovanje srca, pospešujejo prebavo, zaradi bogastva vlaknin pa tudi preprečujejo nastanek raka debelega črevesja. Ker vsebuje veliko vode, jajčevci pomembno vplivajo na vrsto telesnih procesov, lepšajo pa tudi lase in gladijo gube.

Poletje se bliža koncu, slive pa lepo zorijo in dobivajo svojo prekrasno vijolično barvo. Nabiranju in uživanju letos namenite poseben čas, saj so slive močan adut pri zdravem hujšanju. Slive so ene od najbolj barvitih plodov, ki rastejo pri nas. Na voljo imamo raznoliko barvno paleto od rdeče, temno roza, vijolične do oranžne.

Vijolične sorte, ki so pri nas tudi najbolj prisotne, veljajo za najbogatejše in najbolj hranljive in okusne. Uživanje sliv pomaga pri preprečevanje oksidacije telesa in s tem povezane škode v samem telesu. Slive vsebujejo edinstven in močan antioksidant 'phytonutrients', ki pomaga ozdraviti vnetja želodca, črevesja in debelega črevesa.

Ni poznega poletja brez sliv, češpelj in sorodnih sort sadnega drevja, ki najpogosteje obrodi ravno v tem času. Marsikdo bo rekel, da so slive in češplje eno in isto, ampak ne mešajmo jabolk in hrušk.

Resda so sorte sorodne, pa vendarle se zelo razlikujejo. Domača češplja je menda slovenska avtohtona sorta, drobnejša, slastnejša in modrejša od sliv. Slednje so bolj okrogle in svetlejše, lahko celo rumene in s svetlo notranjostjo, od katere se koščica zlahka loči.

Najhujši uničevalec našega zdravja, ki ga lahko primerjamo z drogo, alkoholom ali nikotinom, se verjetno tudi ta hip skriva v omari v vaši kuhinji.

Simptome, kot so glavoboli, migrene, bruhanje, driska, astmatični napadi, kožni izpuščaji, razbijanje srca, napadi panike, depresija, zasoplost, težave z ravnotežjem, alergijski simptomi, zardevanje obraza, nihanje razpoloženja, vedenjske motnje (pri otrocih in najstnikih), duševna zmedenost, izcedek iz nosu, otečene oči, težave s prostato in uriniranjem, poškodbe ust, depresija, rak…raziskovalci, kemiki, fiziki in nekatere zdravstevne inštitucije tesno povezujejo z uporabo MSG-ja.

(MSG) – mononatrijev glutaminat, je ojačevalec okusa, ki je dodan večini predelane in v naprej pripravljene hrane.

Sodo bikarbono lahko najdemo v skoraj vsakem domu, toda ali so izkoriščeni vsi njeni potenciali? Soda ima namreč vrsto zdravilnih lastnosti in je tako nepogrešljivo naravno zdravilo v vsakem domu.

Prehladi
Pitje sode bikarbone alkalizira naše telo, s tem pa ustvari okolje, ki ga bakterije in virusi ne marajo. Soda bikarbona tako pospeši okrevanje pri prehladu in gripi, služi pa tudi kot preventiva, ko se v vašem okolju pojavi veliko okuženih ljudi. Zdravljenje pričnite s 6 kozarci vode s pol žličke sode dnevno, nadaljujte pa še dva dni in vsak dan spijte 2 kozarca manj.

Odstranjevanje trsk
V majhen kozarec vode vmešajte žlico sode in dvakrat dnevno v vodo namočite del telesa, kamor se je zapičila trska. Po nekaj dneh se bo trska sama odstranila.

Zdravstveni strokovnjaki sledijo novostim v razvoju svojega področja tako, da se zanašajo na študije, objavljene v medicinskih časopisih. A kaj se zgodi, kadar objavljene študije vzbudijo več vprašanj, kot dajo odgovorov? In kaj to pomeni za zaupljive medicinske potrošnike?

Avstralija je 12. julija 2012 postala prva država na svetu, ki je cepivo proti humanim papiloma virusom (HPV), financirano iz denarja davkoplačevalcev, uradno ponudila tudi mladim moškim. Cepiva HPV so se oglaševala kot cepiva »proti raku na materničnem vratu«, fantje pa, kot vemo, nimajo materničnega vratu. Kako torej moškim prodati idejo, naj se cepijo s serijo treh doz najdražjega cepiva na trgu?

Proizvajalci dodajajo različne vrste sladkorja tudi v živila, kjer ga sicer ne pričakujemo. Predstavljamo nekaj takih izdelkov, ki vsebujejo sladkor, pa potrošniki, ki ne berejo deklaracij, tega ne vedo. Proizvajalci dodajajo različne vrste sladkorja tudi v živila, kjer ga sicer ne pričakujemo. Največkrat zato, da bi popravili okus živila, da bi zamaskirali kislost izdelka, da se sestavljeno živilo zgosti, da se ohrani barva izdelka (pri mesnih izdelkih). Predstavljamo nekaj takih izdelkov, ki vsebujejo sladkor, pa potrošniki, ki ne berejo deklaracij, tega ne vedo.

Sladkor (različne vrste) sestavljajo ogljikovi hidrati in skoraj vedno je njegova energijska vrednost 4 kcal na gram, le pri maltodekstrinih (dekstroza) je energijska vrednost manjša (okoli 2 kcal/g), ker jih človeško telo težje prebavi. V trgovini smo izbrali nekaj živil, v katerih mnogi potrošniki ne bi pričakovali, da vsebujejo sladkor. Med prvaki po količini sladkorja smo našli kečup (Lomee, mild), ki vsebuje kar 26,8 gramov sladkorja v 100 gramih izdelka. To je več sladkorja, kot ga je v sladoledu!

Švedski strokovnjaki z vodnega inštituta v Stockholmu so izdelali študijo, iz katere je razvidno, da svetovne vodne zaloge v prihodnje ne bodo zadostovale za pokritje naraščajočih potreb živinorejske industrije.

''Trenutni modeli kažejo, da bo leta 2050, ko bo imela Zemlja že devet milijard prebivalcev, na svetu premalo vode za potrebe prehrambne industrije,'' so sporočili.

To še posebej velja za mesnopridelovalno industrijo, saj proteini živalskega izvora trenutno zavzemajo dvajset odstotkov diete modernega sveta. A Švedi ugotavljajo, da je ta številka, ob trenutni količini vode na planetu, občutno previsoka in da jo bo moralo človeštvo do leta 2050 oklestiti na samo pet odstotkov.

Ali je možna ozdravitev Fibromialgije?

A healthy life
Zdravje/Wellness

Fibromialgija kot jo medicina imenuje pa čeprav jo ne razume, resnično povzroča trpljenje ne samo žensk, temveč tudi moških in otrok!

Ta tako imenovana bolezen nastaja zaradi negativnih energij, ki izhajajo iz postelje in posteljnine pa tudi od elektronskih aparatov, varčnih žarnic in elektro inštalacije ko je lahko to še v kombinaciji naravnih sevanj kot je Hartmanova mreža, podtalno vodno in bio sevanje rastlin!

Določena živila, za katera ne bi pričakovali, vsebujejo tudi sladkor, razkriva Zveza potrošnikov Slovenije. Proizvajalci različne vrste sladkorja dodajajo, da bi popravili okus živila, zamaskirali kislost izdelka, da se sestavljeno živilo zgosti, da se ohrani barva izdelka (pri mesnih izdelkih). Potrošniki, ki ne berejo deklaracij, o prisotnosti sladkorja v določenih živilih niso obveščeni, zato je ZPS objavil nekaj takšnih izdelkov.

Različne vrste sladkorja sestavljajo ogljikovi hidrati, njegova energijska vrednost pa je 4 kilokalorije na gram. Pri maltodekstrinih (dekstroza) je energijska vrednost okoli 2 kilokaloriji na gram, ker jih človeško telo težje prebavi.

Predlog Zakona o samozdravljenju

- pravica da se zdravimo sami, kakor želimo in da zavrnemo zdravstven postopek, če želimo (tudi cepljenje). Lahko tudi gojimo vse rastline, ki jih potrebujemo za zdravljenje in za vzdrževanje zdravja

- to je varovalka pred raznimi prepovedmi za zelišča, ki se nam sicer obetajo

Dober feng šuj na dvorišču je izjemno pomemben, saj v naš dom privabi pozitivno energijo. Lep vrt je balzam za našo dušo in nas prenovi, zato moramo v njegovo načrtovanje vložiti prav toliko truda kot v načrtovanje stanovanja. Pri ureditvi vrta si lahko pomagamo z dekoracijo, ki bo ustvarila dober feng šuj in ravnovesje energij.

Fontane
Fontane, ki simbolizirajo element vode, so najpomembnejši kos dekoracije na našem dvorišču. Izberete lahko katerokoli obliko in material, ki se poda k okolju, fontano pa lahko združite tudi z ribnikom.

Vetrni zvončki
Vetrni zvončki poosebljajo bistvo feng šuja - igro vetra in vode, zato jih obesimo v bližini fontane. Zvončki naj imajo čim bolj prijeten zvok in bodo izdelani iz kakovostnih materialov.

Na začetku šolskega leta otroci praviloma v šoli prejmejo številne ponudbe za sklenitev nezgodnega zavarovanja za otroke. Pa vendar na ZPS staršem svetujejo, naj si vzamejo čas za razmislek, kaj od zavarovanja pričakujejo. Ponudbe zavarovalnic ob začetku šolskega leta so resda lahko ugodne in omogočajo enostavno sklenitev otroškega nezgodnega zavarovanja, vendar morajo ustrezati tudi pričakovanjem staršev in potrebam otrok.

Na ZPS staršem priporočajo, naj se med možnimi kombinacijami nevarnosti, ki naj bi jih obsegalo zavarovanje, osredotočijo predvsem na zavarovanje za primer trajne invalidnosti. Če bi otrok zaradi posledic nezgode postal invalid, bodo stroški, povezani s tem, najvišji. Dnevna in bolnišnična nadomestila pri nezgodnem zavarovanju otrok ne igrajo posebne vloge.

Piše: Tatjana Svete v novih Misterijih www.misteriji.si

Intoleranca botruje slabemu počutju, motnjam spanja, bolečinam, potrtosti, napihnjenosti …
Vas napenja po hrani? Ste kronično utrujeni? Imate glavobole brez znanega razloga? Se ponoči zbujate, imate težave s pomanjkanjem koncentracije, s čezmerno težo, bolečinami v sklepih in mišicah? Se slabo počutite, pa ne poznate vzroka? Če trpite za katero od teh težav, je prav mogoče, da ste intolerantni na določeno hrano. Test, katero živilo ali živila vam povzročajo težave, lahko zdaj naredite kar sami. Doma. Ni vam treba v laboratorij in čakati na izvide.

»Test Food Detective vas namreč v dobrih pol ure testira na kar devetinpetdeset običajnih živil in je prvi test intolerance na hrano na svetu za domačo uporabo. Je preprost, varen, natančen in hiter,« pravi Tjaša Podreka, magistra farmacije in farmacevtka-homeopatka, direktorica Lekarne Šalara iz Kopra, ki se je tem testom še posebej posvetila.

Uporabljajte organska naravna mila in se izognite pretirani izsušenosti in hkratnemu zastrupljanju organizma. Kozmetični izdelki nas spremljajo vse življenje, z njimi se srečujemo večkrat na dan - in ob takšni uporabi se je seveda smiselno vprašati, kako varne so sestavine, kaj je lahko v izdelku, pa med sestavinami ni navedeno, katere snovi bi lahko dolgoročno imele negativne posledice na našo kožo in zdravje ter v kakšni meri se pri posameznem certifikatu takšnim sestavinam izognemo.

Večina 'navadne' kozmetike in celo otroške kozmetike vsebuje škodljive elemente, toksične snovi in mineralna olja, ki dokazano škodujejo zdravju. Neposredno skozi kožo se skladiščijo v telesu, kjer odvisno od količine škodujejo zdravju. Našteli vam bomo nekaj sestavin, ki se zelo pogosto pojavljajo v kozmetičnih izdelkih, vendar za našo kožo in zdravje niso najboljša izbira.

Vadba, rekreacija, šport. Vsi si približno predstavljamo, kaj naj bi to pomenilo, toda ali to res vemo? Vsaka aktivnost, s katero se želimo spraviti v formo, naj bi bila sestavljena iz treh delov: kardio, vadbe za moč in raztezanja. Vse tri skupaj imajo najboljši učinek, zato brez te kombinacije skorajda ne gre.

Ne glede na to, ali se ukvarjate s kakšnim športom ali si le želite narediti nekaj za zdravje, najbolj priporočljivo je, da v svoj program vadbe vključite vse tri komponente.

Pred nekaj dnevi je bila objavljena študija, opravljena v Fred Hutchinson Cancer Reasearch Center v Seattlu, ZDA, o kateri se v medijih veliko piše. Raziskovalci so v študiji ugotovili, da kemoterapija poškoduje zdrave, nerakave celice v čvrstih tumorjih in okoli njih ter jih pripravi do tega, da začnejo izločati beljakovino, ki ne le spodbuja rast tumorja, temveč poleg tega tudi naredi tumorske celice neodzivne na nadaljnje kemoterapevtsko 'zdravljenje'.

Znanstveniki so bili nad tem popolnoma osupli ... mi pa smo lahko šokirani in osupli kvečjemu nad njihovo osuplostjo. Telo je namreč celota in v njem je vse povezano. Če vanj dajemo strup, da bi ubili rakave celice, je vendar povsem logično, da strup doseže tudi zdrave celice. In da učinki nanje pač ne morejo biti pozitivni. Tako kot že dolgo vemo to, da če damo karkoli strupenega – naprimer cepivo – v kri, se bo ta strupena snov razširila po vsem telesu in ne bo ostala samo na mestu, kjer smo ga z injekcijo vnesli.

Kar 80 odstotkov imunskega sistema je doma v črevesju, 90 odstotkov bolezni naj bi izviralo iz njega. Enako je z lepoto kože, vitalnostjo, absorpcijo esencialnih snovi in idealno težo.

Zato je zelo pomembno, da prebavnemu traktu vsake toliko privoščite intenzivno generalno čistilno akcijo. Če ne marate klistirja, kolonikov (ti preveč porušijo črevesno floro) ali invazivnih detoksifikacijskih procesov, se lotite tehnike čiščenja črevesja, ki jo poznajo v tradicionalni kitajski medicini. Z njo učinkovito očistimo prebavila od vrha do dna, kombinacija izvajanja štirih vaj in pitja velike količine slane vode zagotavlja, da je čisto vsak delček vključen v proces.

Postopek vedno prinaša izboljšano počutje, lahkotnost, svežino; spanje se izboljša, ten zažari, neželeni kilogrami pa se stopijo.

"Moja  mama jemlje 4 jedilne žlice pireja od celih konzerviranih špargljev zjutraj in pozneje čez dan. To počne nekaj več kot mesec dni. Mama je sicer na kemoterapiji zaradi pljučnega raka v  plevralnem območju III stopnje, število rakastih celil v markerju  je v preteklem tednu padlo z 386 na 125. Njen onkolog je naslednjo  kontrolo naročil šele čez 3  mesece."

ČLANEK!
Pred  nekaj leti sem spoznal osebo, ki je iskala šparglje (odslej ŠP) za prijatelja, ki je imel raka. Dala mi je fotokopijo članka, naslovljenega "Šparglji za raka"  natisnjenega v Cancer News Journalu, decembra 1979.