Oglejte si video o izdelku Molkosan® Fruit - naravna pomoč prebavi.

SI ŽELITE poskusiti DRUGAČNE POČITNICE?

PREDSTAVITEV HARMONY PROGRAMA
(TRADICIONALNO SREČANJE PRIJATELJEV)  

Kje: BIC center, Ižanska cesta 10, Ljubljana (telovadnica zgoraj)
Kdaj: 5.3. ob 18.uri

»KLIC, KI NE UGASNE« - Pogovor o življenju starovercev s Pavlom Medveščkom-Klančarjem

Med nami, na Slovenskem, so živeli ljudje, ki so tekom dolgih stoletij in generacij skrivoma ohranjali čisto svojo vero, ki sega v predkrščanske davnine. Njihova vera ni imela imena. Bila je esenca njihovega doživljanja sveta in sebe. Svet je bil prepoznan kot inteligentno Bitje, ki nam ves čas spregovarja skozi naravne pojave.

Kravje mleko: DA ali NE?

"Mediji in svet okoli nas trdijo, da ne moremo brez mleka, a poglejmo si nekaj zelo zanimivih dejstev. Vzemimo za primer navadno zdravo kravo. Krava bo dnevno dala tri litre mleka. To je dovolj, da nahrani svojega telička.

Seveda je teliček sposoben prebaviti to mleko, ker je zanj povsem naravno. Glavna beljakovina v mleku je kazein, ki potrebuje posebno obliko prebave. Nujen je tudi poseben encin renin, ki se nahaja v vampu," pravi profesor dr. Walter Julius Veiht, ki je doktoriral iz področja fiziologije prehrane.

Februarska Preventiva je že v prodaji. Posamičen izvod stane 2,90 EUR.

Železo - element, ključen za dobro počutje 

Železo (Fe) je izjemno pomembna kovina, katere pomanjkanje je lahko krivo za nepojasnjeno utrujenost in tudi mnoge druge zaplete. Ni naključje, da je železo po masi najpogostejši element na Zemlji, saj tvori večino Zemljinega tako notranjega kot zunanjega jedra. Ker smo tudi ljudje del narave, ne preseneča dejstvo, da ima železo tudi v našem telesu izjemno pomembno funkcijo.

Vendar pozor! Če železa ne dovajamo na naraven način, lahko doživimo določene neprijetne stranske učinke. Naše babice nam znajo celo svetovati, da je v primeru pomanjkanja železa najbolje zjutraj zaužiti jabolko, v katerega smo čez noč zabodli zarjavel žebelj. Ta način je dokaj naraven, a ne nujno tudi varen, še posebej danes, ko kovine obdelujemo z mnogimi nevarnimi kemikalijami.

STEPHEN TUROFF MARCA NA BLEDU

StephenTuroffje po več kot štiridesetih letih delovanja eden najbolj znanih duhovnih terapevtov na svetu. V center ITAU na Bleduprihaja že skoraj štirinajst let, vse od 30. junija leta 2003, ko nam je prvič predaval v Festivalni dvorani.

Tokrat bo StephenTuroff na Bledu od 3. do 6. marca:

• petek, 3. 3.: individualne terapije
• sobota, 4. 3.: svetlobni krogi
• nedelja, 5. 3.: individualne terapije
• ponedeljek, 6. 3.: individualne terapije

Molekula ljubezni

Ljubezen je gonilna sila sveta, ki premaga vse težave, spore, stiske in strahove. Velja za najbolj iskano neopisljivo stvar na svetu, čeprav včasih ljudje pozabijo, kako dragocena je v resnici. Ljubezen med staršem in otrokom, med prijatelji, bližnjimi sorodniki predvsem pa ljubezen do samega sebe – bogatijo človekovo življenje.

Vendar v realnosti pogosto ni tako in prihaja do številnih zapletov, ki jih ljudje bolj ali manj uspešno rešujejo in se z njimi borijo.

IZŠLA JE NOVA KNJIGA O CAMINU

S sestrično Marjano sva se na Camino odpravili v aprilu 2016 in bili dve izmed 277.915 romarjev, ki so v letu 2016 prejeli Kompostelo, potrdilo, da so opravili pot. Intervju po prihodu domov si lahko preberete tukaj. 50odtenkov.com/category

Vseh 11.774 prehojenih korakov sem strnila v 74.416 besed in izdala knjigo z naslovom Camino.

Prehodili sva 883 kilometrov, iz vzhoda na zahod, iz Saint-Jean-Pied-de Porta v Franciji, do konca sveta, Fisterre, v Španiji. Spoznali sva čudovito pokrajino, ki naju je navduševala ob poti in se posvetili vsaka svojim mislim med potjo. Družili sva se z romarji iz vsega sveta, ki na začetku poti o Sloveniji niso vedeli nič, na koncu pa so bili že dobro seznanjeni s tem, od kje izvira najboljši golman na svetu, od kje prihaja bodoča prva ameriška dama in da imamo Slovenci prekrasne gore, po katerih radi planinarimo.

Kako pomagamo telesu pri ali po prehladu in gripi

Vse več ljudi se sprašuje, kako preživeti težke prve mesece koledarskega leta, saj prehladi, gripa in druga obolenja razsajajo še bolj množično, kot so v preteklih letih. Zbrali smo nekaj informacij, kako si pomagati v primeru prehlada, gripe in drugih okužb dihal.

Počitek je en izmed najpomembnejših ukrepov, ki ga boste naredili za svoje telo. Zadostne količine vode in čaja, ki naj bo čim bolj vroč bodo pomagale odplakniti iz telesa vse snovi, ki jih ne potrebuje in ga zastrupljajo. Ustrezna in prilagojena prehrana pa bo podprla proces okrevanja.  Telo podprite tudi z učinkovitimi in kvalitetnimi prehranskimi dopolnili.

Razkisajmo se!
»Pomanjkanje energije, nihanje razpoloženja, tesnoba, depresija, anksioznost, živčnost in nervoza, vaginalna vnetja, vnetja na koži, splošna oslabljenost imunskega sistema in številne druge težave nakazujejo, da smo morda zakisani. In Slovenci smo zelo zakisani,« meni prehranska terapevtka Alja Dimic z ljubljanskega Holistic centra.

»Včasih niti ne pomislimo, da bi lahko zakisanost botrovala tudi na videz 'nedolžnim' boleznim, a iz izkušenj lahko povem, da so vsi, ki pridejo k nam po pomoč zaradi takšnih in drugačnih težav, zmerno do hudo zakisani. Otroci so še bolj zakisani kot odrasli, saj potrebujejo veliko manjšo koncentracijo strupov in kislih presnovkov, da se telo zakisa. Prav zato opažam, da je med mladimi zelo veliko alergij in težav s kožo, bronhitisov, astme in celo raka,« ugotavlja Dimiceva.

Ima tudi vaš otrok težave s koncentracijo in učenjem?

Pozornost in koncentracija pri otrocih vse bolj bolj upada, naraščata pa slabo razpoloženje in hiperaktivnost. To potrjujejo starši in strokovnjaki v Sloveniji in svetu. Porast diagnoz in predpisovanja psihofarmakov otrokom se povečuje. Kaže, da gre za resen problem, povezan z močnim upadom pozornosti in zbranosti ter vse večjimi anksionimi motnjami in stresom.

Otroci vseh starosti so izpostavljeni okoljskemu, vedenjskemu in prehranskemu stresu, kakršnega prej nismo poznali. Posledica tega je občutno neravnovesje med energijo, ki jo od njih zahtevajo vse bolj zahtevne šolske in obšolske dejavnosti in prehrano, ki je vse manj hranljiva.

3. festival Dao yah (Življenjska obdobja in zdravje - telesno in duševno)

Tretji festival celostnega zdravja bo vzel pod drobnogled spremembe na telesni in duševni ravni, ki nas spremljajo skozi različna življenjska obdobja. 

Več o življenjskih obdobjih in zdravju skozi oči ajurvede, homeopatije, tradicionalne kitajske medicine, fitoterapije in drugih ved boste izvedeli na 3. festivalu celostnega zdravja DAO YAH, ki bo potekal od 3. do 5. februarja 2017 v Cankarjevem domu. Več na spletnem naslovu www.daoyah.si. 

Vitamini, ki krepijo imunski sistem

Pozna jesen in zima predstavljata čas, ko se zaradi vse nižjih temperatur veliko bolj zadržujemo v notranjih prostorih in smo veliko bolj dovzetni za razne okužbe. Ne pozabimo, da naš imunski sistem opravlja izjemno delo in nas ščiti pred vdorom neželenih vsiljivcev kot so patogeni mikroorganizmi in razni strupi. Žal pa ga vse bolj izkoriščamo in dodatno izpostavljamo stresnim situacijam z nezdravim načinom življenja. Tako nas naš že tako oslabljen imunski sistem, ne more dovolj učinkovito varovati pred raznimi tujki in ga je potrebno okrepiti s ključnimi vitamini kot so vitamini B, C, D in E.

Imunski sistem je ključen za zdravje
Imunski sistem je pravzaprav naš obrambni sistem, ki nas varuje pred vdorom tujkov kot so bakterije, virusi, glive in strupi, katerim smo vsakodnevno izpostavljeni. Je pomembna celota različnih specializiranih celic, tkiv in organov, ki za svoje delovanje potrebujejo ravnovesje. Le tako lahko skrbijo za ustrezen imunski odgovor, to je prepoznavanje, presnova in odstranjevanje tujkov iz organizma.

Jana Špeh in MOČ MISLI

Sem Jana Špeh, avtorica, LifeCoach, praktikantka Realitetne Terapije in motivacijska svetovalka v procesu usmerjanja in sprejemanja sprememb na poti osebne rasti.
Življenje je bogato zaradi izkušenj, ki jih s seboj nedvomno prinašajo lekcije, s katerimi rastemo in se razvijamo. Za mano je izkustveno učenje, ob katerem sem se podala v vlogo opazovalke in raziskovalke. Poiskati sem želela način, da bi lahko vsak spoznal, da imamo v sebi orodje, s katerim lahko obvladujemo življenje, postanemo soustvarjalci in si tako omogočimo biti to, kar v resnici želimo biti.

Na neki točki življenja sem tudi sama zaznala izgubo moči – kot da v resnici nekdo drug določa to, kar živim. Tedaj je bil to moj padec, v sebi pa sem si vedno želela nekaj več. Nisem dopustila, da okoliščine zame postanejo merilo, in sem raje začela živeti svojo novo resnico. 

Zaskrbljujoče pomanjkanje vitamina D

Pretresljivo je dejstvo, da vitamina D primanjkuje že več kot polovici zdravega prebivalstva in to pri večini sploh ni diagnosticirano. Zelo prizadene kakovost življenja, odraža se lahko v utrujenosti, mišični oslabelosti, depresivnih stanjih, pri hudih pomanjkanjih pa je že povečano tveganje za pojav raka, avtoimunskih in drugih bolezni. Ni torej nenavadno, da je v zadnjem desetletju naraslo tudi število znanstvenih raziskav v povezavi z vlogo vitamina D v številnih kliničnih stanjih.

Za nas je pomemben predvsem vitamin D3 (holekalciferol), ki ga sicer najdemo v živilih živalskega izvora, večji del (kar 90 %) pa izvira iz endogene sinteze v koži pod vplivom UVB žarkov. Ta se v jetrnih celicah pretvori v prehormon kalcidiol, 25(OH)D3, ki je glavna oblika vitamina D v krvnem obtoku in obenem kazalnik »preskrbljenosti« z vitaminom D. Optimalna vrednost 25(OH)D3 v krvi je 40-70 ng/ml.

40% božični popust na izbor knjig založbe Iskanja

Obdarite svoje bližnje z jagodnim izborom knjig založbe Iskanja. Predstavljene knjige sodijo med največje klasike osebne in duhovne rasti in vsekakor morajo biti del vsake domače knjižnice.

V založbi Iskanja letos bralcem pozitivk nudijo 40% božičnega popusta, zato bo lahko izbor daril, letos malce lažji.

Knjige, iz jagodnega izbora so:
ARHETIPI - Kdo si? Caroline Myss, PET MITOV O ZDRAVLJENJU Caroline Myss, BELO JAJCE NA TIBETU Matjaž Trontelj, KRALJ SVETA, ZATO (NI)SI BUDIST Dzongar Jamyang Khyentse, ILUZIJE Richard Bach

NOVI stenski koledar "Umetnost mandal 2017"

Z veseljem vam sporočamo, da je tudi letos izdelan stenski koledar "Umetnost mandal 2017"! Oblikovno privlačen 8 listni koledar velikosti 33x46 cm vsebuje 7 čudovitih mandal, ki vas bodo spremljale in navdihovale skozi leto 2017. Spremni teksti na koledarju so napisani v dveh jezikih (slovenski, angleški).

Ker se bliža čas božično-novoletnih praznikov je stenski koledar "Umetnost mandal 2017" lahko lepo darilo vašim bližjim, prijateljem in znancem.

Video predstavitev koledarja in naročila na www.mandalavaga.si

Naročite si revijo Preventiva in:

.  živeli boste dlje
.  ubranili se boste vsaj nekaterim obiskom pri zdravniku
.  najverjetneje boste manjkrat posegli po zdravilih
.  najverjetneje se boste izognili prenekaterim stranskim učinkom zdravil. Prejeli boste energijsko ploščico Polarix

S (vrednost 9,90 EUR) za odpravljanje bolečin brez stranskih učinkov. Preventiva je nova mesečna revija ARA založbe (120 barvnih strani knjižnega formata), ki pomaga dodajati življenju leta in letom zdravje; Slovenci se moramo s petega mesta med najdlje živečimi na svetu dvigniti še višje, še bližje Japoncem, ki živijo najdlje.

V ELEMENTU: Ko odkriješ svojo strast, se vse spremeni
Ken Robinson in Lou Aronica

Sir Ken Robinson v svoji knjigi odstira področja v življenju, ki so najbolj skrita in jih hkrati vsi želimo postaviti na plano. Predstavlja številne zgodbe znanih in manj znanih posameznikov, ki so se soočili z različnimi ovirami v svojem življenju, pa naj gre za njihove lastne ovire ali pa za ovire, ki jim jih je postavljala okolica. Kljub številnim vzponom in padcem niso obupali, ampak so vztrajali v odkrivanju in ustvarjanju elementa, kjer so potem tudi uspeli.

Ken Robinson nas popelje skozi številne zanimive situacije in poda številne nasvete, kako lahko svoj element tudi sami odkrijemo. Predvsem pa nam podaja praktične primere, kako najdemo situacije, priložnosti in ljudi, ki nas pri tem lahko podprejo.

STEPHEN TUROFF DECEMBRA NA BLEDU

StephenTuroff prihaja v center ITAU na Bledu že več kot deset let. Tokrat bo z nami od 16. do 19. decembra. Poleg individualnih terapij v petek in ponedeljek bodo v soboto svetlobni krogi. Razlika med enim in drugim načinom delovanja je v vibraciji. Sam vedno pravi, da individualna terapija poteka na bolj grobi, bolj fizični ravni, medtem ko je vibracija svetlobnega kroga višja, finejša, bolj subtilna. Stephen deluje z močjo Svetlobe, da bi dosegli notranje ravnovesje, dobro počutje in duhovno rast.

V nedeljo, 18. decembra, nam bo podaril DARSHAN. Darshan pomeni božanski pogled – alibolje, vpogled. Gre za odpiranje kanala za kozmično svetlobo, ki ga z redno meditacijo, mantrami ali molitvijo tudi kasneje ohranjamo odprtega. Dogodek poteka večinoma v tišini, ki jo prekinja le blagodejna meditativna glasba.Vsak posameznik pristopi k njemu individualno.

Se zavedate pomena encimov za življenje!

V naših prebavilih se nahaja 80 odstotkov  vseh celic imunskega odziva, zato je za ohranjanje močne naravne odpornosti zdravo črevesje zelo pomembno. Pri vzpostavljanju in ohranjanju zdravega črevesja so probiotiki zelo pomembni, o tem se govori že veliko. Zelo malo pa se govori o encimih, ki so ravno tako pomembni.

Encimi - premalo vemo o njih, premalokrat jih zaužijemo
Encimi pomagajo hrano razgraditi tako, da naše celice lahko hranila iz hrane absorbirajo in uporabijo. Prebavni encimi pomagajo telesu razgrajevati maščobe, ogljikove hidrate, proteine, sladkor in vlaknine.

AJURVEDSKI IZDELKI COSMOVEDA

Ajurveda je celovit, tisočletja star sistem tradicionalne medicine, ki prvotno izvira iz Indije. Beseda »ayurveda« pomeni veda o življenju, pokriva pa vse aspekte človeka: dušo, um, čustva in telo. Človeka obravnava celostno in ga uči, kako živeti v hramoniji z naravo. Zelo pomemben vidik je tudi prehrana, saj je hrana naše zdravilo in nobeno zdravilo ne more nadomestiti slabe prehrane. Uravnotežen obrok obogaten z zelišči in začimbami ter zaužit v mirnem okolju daje telesu energijo in povečuje telesno odpornost.

Cosmoveda je nemško podjetje, ki proizvaja biološko hrano in prehranska dopolnila po načelih ajurvede. Certificirana ekološka pridelava, visoki kakovostni standardi, strokovno znanje, pozitiven odnos do narave in ljudi so načela, ki jih označujejo.

Knjiga Marije Sreš Pod krošnjo stare jablane - Intervju

Marija Sreš je misijonska sestra, ki je svoje življenje posvetila revnim indijskim ženskam, predvsem staroselkam plemena Dungri Garasiya v severnem Gudžaratu.

Marija predstavlja živ most med Slovenijo in vedno malce skrivnostno Indijo. V svojih knjigah, pet jih je, obravnava zgodbe običajnih ljudi, predvsem žensk. Njihova hrepenenja po ljubezni in po človeka vrednem dostojanstvu prepleta z njihovo borbo za svobodo in ekonomsko neodvisnost.