Uživanje jajc je povezano z razvojem raka na prostati, ugotavlja najnovejša znanstvena raziskava ameriškega National Institutes of Health. S konzumiranjem 2.5 jajca na teden so moški povečali verjetnost za razvoj smrtonosne oblike raka na prostati za 81 procentov, v primerjavi z moškimi, ki so konzumirali manj kot eno jajce na teden.

Raziskovalci so v raziskavo, ki je potekala med letoma 1994 in 2008, vključili 27607 moških. Moškim, ki so že obeleli za rakom na prostati, je konzumiranje piščanjega mesa in predelanega rdečega mesa prav tako povečalo tveganje za smrt.

Več informacij:
http://www.pcrm.org/health/medNews/eating-eggs-linked-to-cancer
http://www.veganstvo.net/ali-ves/jajca/

Piše: Maja Južnič Sotlar v novi Vivi www.viva.si

NAJPREJ TEŽAVE Z URINIRANJEM
Po štiridesetem letu se veliko moških začne srečevati s težavami, povezanimi s prostato. Zaradi staranja začne rasti in povzročati bodisi manjše bodisi večje težave. Moški jih praviloma najprej občuti pri uriniranju. Začne se s tem, da mora ponoči hoditi na stranišče, curek urina je tanjši, uriniranje opazno daljše kot prej, po uriniranju pa seč še naprej kaplja iz sečnice. Ko se začne "oglašati" prostata, naj se moški čim prej odpravi na pregled; zdravnik bo ugotovil, ali je prostata samo nekoliko povečana ali pa gre morda za kaj nevarnejšega.

Nenevarno povečana prostata pesti številne moške
Diagnozo benigno ali nenevarno povečana prostata zdravnik postavi ob pomoči različnih preiskav. Bolnika podrobno izpraša ter naroči preiskavo urina in pregled krvi (določitev vrednosti PSA), poleg tega opravi digitorektalni pregled prostate ter ultrazvok sečil in prostate.

Na spletni strani enaa.com pišejo, raziskava, ki so jo opravili na londonski medicinski fakulteti pokazala, da lahko kolesarjenje v službo škoduje vašemu zdravju. Profesor Jonathan Grigg pojasnjuje, da pri kolesarjenju v pljuča zaide več trdnih sajastih delcev, ki jih proizvajajo vozila na motorni pogon, kot če bi enako razdaljo namesto s kolesom opravili peš.

Trdni sajasti delci lahko po besedah Grigga povzročajo vse od lažjega kašlja, pa do pljučnega raka. Kolesarjenje po mestu je škodljivejše od pešačenja, ker oseba na kolesu zaradi več vloženega dela diha močneje in globlje kot pešec, pojasnjuje Grigg.

Na tiskovni konferenci Društva za osvoboditev živali in njihove pravice sta sodelovala mag. Marko Čenčur, strokovnjak za prehrano in Vlado Began, univ. dipl. prav., tudi varuh pravic živali pri društvu. Tema tiskovne konference je bila Ali veganstvo res ogroža otrokov razvoj? Gre za odgovor na tiskovno konferenco Univerzitetnega kliničnega centra (UKC) iz Ljubljane, ki je bila dne 11.8.2011 in na kateri so pediatri iz tega zavoda, ob smrti desetmesečnega otroka, katerega starši naj bi bili vegani, trdili, da je veganska prehrana za otroke škodljiva in celo prepovedana.

Mag. Marko Čenčur je povedal, da smo v zadnjem času smo priča dokaj militantni propagandni akciji s strani slovenskega zdravstva in medijev, usmerjeni proti veganstvu otrok, ki ga je sprožila tiskovna konferenca UKC na temo prehrane otrok. Razlog za to je smrt otroka, ki sploh ni umrl zaradi veganstva. Povod za gonjo je bilo že dejstvo, da je bil hranjen vegansko.

V ponedeljek, 26. septembra, smo obeležili SVETOVNI DAN KONTRACEPCIJE. Na ta dan že peto leto pobudniki akcije izvajajo kampanjo osveščanja mladostnikov in opozarjajo na visoko stopnjo neželenih nosečnosti, ki samo v razvitem svetu dosega skoraj polovico vseh, saj podatki kažejo, da več kot tretjina mladih parov med prvim spolnim odnosom sploh ni zaščitena. Mlada dekleta in fante so želeli informirati in izobraziti o možnostih kontracepcijske zaščite in zaščite pred spolno prenosljivimi okužbami, da bi odgovorno ravnali do svoje prihodnosti.

Prav tako so jim sporočali, da je načrtovanje družine velika odgovornost in naj za rojstvo otroka izberejo primeren čas. V Sloveniji so doslej s kampanjo naleteli na izjemno pozitiven odziv tako srednješolcev kot tudi učiteljev, staršev in strokovne javnosti. Pobudnik te družbeno odgovorne akcije o varni in odgovorni spolnosti, ki pri nas in v svetu poteka že od leta 2007, je družba Bayer.

Slovensko združenje za integrirano in ekološko pridelavo zelenjave je organiziralo v okviru Festivala Stare trte javno razpravo, na kateri so mnenja izmenjali tako pridelovalci, trgovci, predstavniki Ministrstva za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano, potrošniki kot tudi predstavniki kmetijske stroke.

Kljub različnim mnenjem so se sodelujoči na javni razpravi strinjali, da si slovenski potrošniki želijo sveže zelenjave in da je prepoznavnost integrirano pridelane zelenjave razmeroma nizka, pomembno vlogo pri nakupu pa še zmeraj igra cena zelenjave. V okviru Festivala Stare trte je Slovensko združenje za integrirano in ekološko pridelavo zelenjave izvedlo na Glavnem trgu degustacijo in prodajo zelenjave iz integrirane zelenjave ter ustvarjalne delavnice za otroke, v okviru katerih so izdelovali zelenjavne lutke.

Študija, ki so jo izvedli danski raziskovalci, je pokazala, da lahko z uživanjem veliko sadja in zelenjave kot so jabolka, hruške, banane in cvetača, v kombinaciji z belim mesom, zmanjšamo nevarnost kapi.

Raziskovalci ne vedo kaj prav za prav vpliva na zmanjšanje nevarnosti kapi, a študija je pokazala, da se nevarnost kapi pri uživanju sadja in zelenjave zmanjša za kar 52 odstotkov. Pri tem znanstveniki ljudi opozarjajo, da se nikakor naj ne začno izogibati drugim vrstam sadja in zelenjave.

Na Zvezi potrošnikov so že večkrat izpostavili potrebo po družbeno odgovorni promociji hrane, saj otroci pogosto nekritično sprejemajo promocijska sporočila, ta pa se, ko gre za promocijo prehranskih izdelkov, osredotočajo predvsem na živila z visoko vsebnostjo maščobe, sladkorja in soli.

Na ZPS pa redno opozarjajo tudi na nevarne igrače in otroško opremo, ki jo starši lahko kupijo v slovenskih trgovinah. ZPS staršem ob tednu otroka podarja Posebno brezplačno spletno izdajo potrošniške revije VIP za starše, kjer sta vključena test mlečnih rezin in visokih stolčkov ter pregled zvočnih igrač.

Pišeta: Lina Eržen in Tili Kojić v novi Vivi www.viva.si

Bomba omega 3
"Najkoristnejši" – tako se glasi prevod latinskega imena za laneno seme, ki odlično ponazarja prehransko vrednost in vsestransko uporabnost tega živila. Tako dragoceno je zlasti zaradi esencialnih omega 3 maščobnih kislin, ki so v nasprotju z drugimi maščobnimi kislinami v naši prehrani dokaj redke; lan po količini omega 3 kislin daleč presega vsa druga živilo.

Omega 3 maščobne kisline skrbijo za pravilno rast, ščitijo pred srčnim infarktom in možgansko kapjo, preprečujejo vnetja, krepijo imunski sistem, varujejo pred avtoimunskimi boleznimi in zmanjšujejo tveganje za nastanek nekaterih vrst raka.

Večina žensk veliko časa zapravi za razmišljanje o tem, kako bi si lahko vsaj na videz povečale prsi. Pa ste vedele, da obstajajo znanstveni dokazi za to, da je bolje imeti manjše?

Ženske z majhnimi prsmi se zelo rade pritožujejo nad materjo naravo in ji kljubujejo z nošenjem večjih ter podloženih modrčkov. A znanstveniki pravijo, da imajo ženske z manjšimi prsmi več razlogov za veselje kot tiste z večjimi. Spletna stran Hellobeautiful.com je objavila tri znanstvene dokaze, ki govorijo v prid majhnim prsim, mi pa smo dodali še nekaj svojih razlogov.

V vrtcih in osnovnih šolah v Sloveniji so izvedli tradicionalni slovenski zajtrk, ko bodo otroci zajtrkovali med, kruh, mleko in jabolka slovenskega izvora. Projekt naj bi postal tradicionalen in bo letos prvič potekal v obsegu, ki bo zajel vse vrtce in osnovne šole v Sloveniji. V prihodnjih letih bo potekal vsak tretji petek v novembru. Otroci bodo ta dan zajtrkovali izključno slovensko hrano, osnovna živila (mleko, kruh, jabolka in med) pa bodo donirali primarni proizvajalci in podjetja živilsko-predelovalne industrije.

Projekt je po besedah ministra za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano Dejana Židana pomemben zlasti zato, ker bodo začeli otroke seznanjati s pomenom pridelave in predelave hrane ter pomenom lokalno pridelane hrane. Pomembno je, da to postane tradicija, ki bi kasneje prerasla v naravoslovni dan, cilj kmetijskega ministrstva pa je tudi, da bi imele šole in vrtci v prihodnosti svoje vrtnine in sadje, je povedal Židan.

Na sejmu Narava – zdravje podelitev nazivov »Planetu Zemlja prijazna občina«

Ob svetovnem dnevu Zemlje se je tudi letos začel že drugi vseslovenski natečaj “Planetu Zemlja prijazna občina 2011″, ki ga v društvu Planet Zemlja izvajamo prek anketnega vprašalnika, poslanega na prav vse slovenske občine. Več »

Nov priročnok Društva Dam

Društvo Dam je izdalo nov priročnik z naslovom Motnja pozornosti in hiperaktivnost za telebane. Tako pri nas kot v svetu se motnja pomanjkljive pozornosti s hiperaktivnostjo ali brez (oziroma - s tudi pri nas udomačeno kratico - AD/HD) že dolgo obravnava pri otrocih - komaj v zadnjih letih pa se prepoznava tudi pri odraslih. Več »

Varuhinja opozorila, da zdravje ni vsem enako dostopno

Deklarativno je pravica do zdravja pri nas zagotovljena, a država sama priznava, da to ni več vsem enako dostopna pravica, je ob robu mednarodnega posveta o javnem zdravju v Izoli poudarila varuhinja človekovih pravic dr. Zdenka Čebašek-Travnik. Več »

Piše: Lina Eržen v novi Vivi www.viva.si

MOŠKI
Čeprav moški za toaletne izdelke še vedno zapravijo kar trikrat manj kot ženske, to ne pomeni, da ne želijo skrbeti za lep in zdrav videz; pogosto le ne vedo, kako se tega lotiti. Zatorej, moški, predstavljamo vam uporaben vodnik po negi – samo za vas.

NEGA OBRAZA
Ko vstanete in preden odidete spat, si splaknite obraz in ga umijte z gelom. Če imate suho polt, izberite takšnega s kremno strukturo, sicer pa navadnega. Nikakor pa ne uporabljajte navadnega mila, saj je premočno in bo izsušilo kožo ter zamašilo pore. Tudi pilingu se raje izogibajte, saj ga redno opravljate že z britjem; zato pa posegajte po izdelkih, ki vsebujejo kislino BHA. Ta bo namreč kožo globinsko očistila, ne da bi jo razdražila.

Skupina britanskih in pakistanskih strokovnjakov je ugotovila, da bi lahko z dodajanjem vitamina A otrokom mlajšim od pet let v državah v razvoju, letno rešili več kot 600.000 otroških življenj. Na podlagi študije, bi z dodajanjem vitamina A k prehrani otrok v državah v razvoju, smrtnost med otroci zmanjšali za skoraj četrtino. Prav tako bi lahko na ta način zmanjšali pogostost ošpic in driske. 

Pri WHO (World Health Organization) ocenjujejo, da na svetu živi približno 190 milijonov otrok mlajših od petih let, ki trpijo za pomanjkanjem vitamina A, vitamina, ki je nujno potreben za pravilno delovanje imunskega sistema.

Vir: svarog.org

Piše: Simon Kovačič Sotlar v novi Vivi www.viva.si

NAJVEČJA KONCENTRACIJA V RIBAH
Živo srebro je element, ki ga človeštvo pozna že nekaj tisočletij, uporabljali pa so ga že v starodavni kitajski in tibetanski medicini. Zdravilce je navdihnila vrsta njegovih posebnosti – zlasti barva in dejstvo, da je edina kovina v naravi, ki je pri sobni temperaturi v tekočem agregatnem stanju. Bili so prepričani, da lahko z njegovo uporabo dosežejo večno življenje, zdravijo rane in zlome ter spodbujajo delovanje imunskega sistema. Žal takrat še niso vedeli, da so posledice njegovega vnosa prav nasprotne.

Ta kovina srebrne barve je zelo stabilen kemijski element, najti jo je povsod v naravi in prehaja od organizmov na dnu prehranjevalne verige do višjih, med katere spadamo tudi ljudje. Živo srebro in njegove spojine so zelo strupene za živali in zlasti za ljudi – že nizke koncentracije v krvi imajo škodljive vplive na živčni sistem, ki jih povezujejo tudi s spremembami v krvnožilnem, imunskem in razmnoževalnem sistemu.

Obveščamo, da smo na spletni strani vsebinske mreže NVO za zdravje uredili e-knjižnico. V njej najdete zbrane povezave do vsebin s področja delovanja nevladnih organizacij, s področja javnega zdravja in drugih ožjih zdravstvenih področij, kot so varna spolnost, kronične nenalezljive bolezni, zdrava prehrana in fizična aktivnost, alkohol, tobak, duševno zdravje idr.

V e-knjižnici najdete pravne dokumente in strokovna gradiva Ministrstva za zdravje, Inštituta za varovanje zdravja RS, Zavodov za zdravstveno varstvo in drugih organizacij. Med dokumente smo podali tudi posamezne diplomske naloge s področja socialnega marketinga in promocije zdravja v NVO. Tako v mapi Nevladne organizacije najdete zakonodajo na področju nevladnih organizacij, registre NVO ter besedila s področja socialnega marketinga (promocija zdravja, socialni marketing).

Piše: Polona Cimerman v novi Vivi www.viva.si

ZATRITE JIH V KALI!
Glivične okužbe sodijo med zelo pogosta kožna obolenja, ki večinoma prizadenejo stopala, lahko pa se pojavijo tudi na nohtih, rokah, dimljah in lasišču.

Glivično obolenje stopal je trdovratna okužba, ki jo najpogosteje dobimo v vlažnih prostorih oziroma na mokrih tleh, po katerih hodimo bosi. Glivice imajo namreč najraje vlago, ki ustvarja idealne razmere za njihov razrast. Za okužbe so dovzetnejši ljudje, ki so utrpeli predhodno poškodbo kože (npr. otiščanci), tisti s slabšo telesno odpornostjo ali sladkorno boleznijo, ljudje, ki dolgotrajno jemljejo antibiotike, vsi, ki nosijo pretežno sintetična oblačila ali zaprto obutev iz umetnih materialov, ter ljudje, ki jim manjka vitaminov.

John Dalli, evropski komisar za zdravje, je danes sprožil drugo fazo protikadilske kampanje Evropske komisije. Sporočil je, da je do tega trenutka kampanjo „Ex-kadilci so zmagovalci“ podprlo preko 500 000 Evropejcev, ki so dostopali na strani družbenih omrežij.

Namen kampanje „Ex-kadilci so zmagovalci“, ki je bila predstavljena junija letos, je 25- do 34-letnikom pomagati, da opustijo kajenje oziroma se še naprej izogibajo tobaku in postanejo „zmagovalci“ v svojem življenju brez kajenja. „Zmagovalec“ promovira pozitivne strani življenja brez tobaka, ki vključujejo boljše zdravje, boljšo socialno interakcijo, več denarja in seveda boljšo kakovost življenja.

Velik uspeh društva za zdravje srca in ožilja Slovenije

Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije je za preventivni program »Ujemi svoj ritem« prejelo nagrado Svetovne zveze za srce (WHF, World Heart Federation). Nagrado je v imenu društva na kongresu evropskih kardiologov v Parizu prevzel starosta društva prim. Boris Cibic, dr. med.

To je potrditev življenjske moči društva in obeta boljše čase za preventivo bolezni srca in ožilja v Sloveniji. Končni cilj preventive pa je seveda manj bolezni srca in ožilja in bolj kvalitetno življenje. Več »

Mleko iz mlekomatov da, a prekuhano
ZPS se je ob predstavitvi rezultatov testiranj mleka iz mlekomatov zavzela za mlekomate, saj tovrsten način mleka po njenem mnenju prinaša vrsto prednosti kmetu in tudi potrošnikom,ki nenazadnje poznajo izvor mleka. V potrošniških testiranjih, kakršno je bilo tudi testiranje mleka iz mlekomatov, preverjajo kakovost, ceno in v primeru, da gre za mikrobiološko občutljiva živila, ki bi lahko predstavljala tveganja za zdravje ljudi, tudi njihovo higieno in varnost.

ZPS izvaja primerjalno potrošniško testiranje anonimno, neodvisno od želja ali potreb ponudnikov, in nenapovedano. Ponudnike obvestijo o testiranju, ko so rezultati že znani. Tudi tokrat so sledili omenjeni praksi. Vse analize izvajajo akreditirani laboratoriji. Zaradi izsledkov raziskave so na ZPS tudi podali svoje priporočilo, naj se surovo mleko pred uporabo prekuha oz. termično obdela.

Raziskovalci iz Tajvana trdijo, da lahko samo petnajst minut vadbe dnevno odločilno pripomore k boljši kvaliteti življenja in prav tako podaljša življenjsko dobo posameznika. Študija je pokazala, da lahko petnajst minut vadbe na dan za kar tri leta podaljša življenjsko dobo posameznika, medtem, ko se nevarnost smrti zmanjša za 14 odstotkov. 

Petnajst minut vadbe dnevno je polovica tega kar priporočajo britanski znanstveniki, ki so v eni izmed predhodnih študij dokazali, da lahko šest ur ali več ležanja na kavču pred televizorjem in uživanje nezdrave hrane za kar pet let skrajša življenjsko dobo posameznika.