Splošno o reikiju, kot o metodi naravnega zdravljenja, sem pisala že v prejšnji številki revije Soseska, tokrat pa sem ga povezala s točno določeno skupino; športniki.

Ali ste profesionalni športnik, ali pa se samo radi sprostite od dobrem teku, aerobiki ali celo določeni obliki skupinske vadbe, ne morete uiti občasnim bolečinam v mišicah, starim ali novim poškodbam, stresu napora … Ne pozabimo, da so predvsem profesionalni športniki danes pod udarom pritiskov (biti miren in usmerjen), čustev (postaviti svoj osebni najboljši čas in zmagati, strah pred porazom), obveznosti (v timskih športih to vključuje tudi delo s skupino), sponzorjev, treningov, celo določenih raztresenosti ali poškodb.

S tem člankom bom samo ''popraskala'' po površini in vam splošno skušala predstaviti kako vam reiki lahko pomaga pri vsem zgoraj naštetem, da bi se lahko ognili bolečinah, hitreje okrevali, ne izgubljali motivacije takrat, kadar je to najmanj potrebno. Reiki lahko današnjemu športniku, trenerju in vsem okoli lahko predstavlja skrivno orožje. Je hiter, preprost in učinkovit. Ne potrebujete nobenega orodja, samo telo, um in duha.

Reiki namreč na profesionalnega ali rekreativnega športnika deluje tako, da spodbudi njegovo naravno zmožnost (samo)zdravljenja. Dvigne njegovo celotno pozitivno stanje telesa in uma, obnovi in ponovno vzpostavi ravnovesje v njegovi energiji. Prej kot se loti simptomov bolečine in poškodb, se reiki obrne na temeljni vzrok težave. Ko je le-ta (raz)rešen telo odstrani posledice neravnovesja in na ta način pozdravi telo in um na naraven način. Reiki je nenevaren in nima stranskih učinkov. Je komplementaren klasični medicini in zdravilom ter lahko odpravlja stranske učinke le-teh.

Reiki sprošča energetske blokade, tenzijo in toksine v telesu in je globoko krepilen. Pomaga preprečiti hude poškodbe, izboljša koncentracijo in fokus, kar pripelje do bolj osredotočenega uma. Olajša občutljivost mišic in togost, izboljša okrevanje po napornem treningu, ker pospeši zdravljenje novih ali starih poškodb. Tudi kot preventiva ali kot pripravljalna terapija je reiki zelo priporočljiv . Predvsem v povezavi s fizičnim stresom treningov, grajenju vzdržljivosti, spretnosti in moči. Preprosto povedano, reiki je metoda, ki pomaga, da si telo športnika opomore po napornih treningih in tekmovanjih.

Ker pa pri športu ni bistvenega pomena samo trening, ampak tudi pravo razmišljanje, vam lahko reiki pomaga tudi pri tem. Pri športniku vzpodbudi močan in bolj pozitiven pogled na življenje. Samozavest se ojača z umiritvijo čustev, kot so skrb, jeza in strah. S pomočjo reikija športnik postane bolj pripravljen na tekmovanje in atletski nastop.

Ker pa reiki vpliva na vse aspekte človeškega življenja, ne samo na fizičnega, je pomembno še enkrat poudariti, da je tudi pri športnikih potrebno ugotoviti vzroke morebitnih ponavljajočih se težav ali poškodb in tudi tukaj vam pride prav redno in vztrajno delo z reikistom, ki vam z določenimi tehnikami pomaga odpraviti te vzroke in vzdrževati potrebno ravnovesje.

Kot smo lahko videli terapija z reikijem deluje na več nivojih: mentalnem, emocionalnem, psihičnem … In to lahko pomaga športnikom v mnogo pogledih.

Poudarila bi še, da je ta članek napisan res zelo splošno, kar pomeni, da bi poglobljena obravnava reikija in športa lahko zapolnila celotno revijo. Reikisti pri svojem delu nismo omejeni le na določene ali specifične težave. Namreč, ta metoda zdravljenja je tako raznovrstna, da res lahko pomaga vsakemu posamezniku, če je le dovolj odprt za tako vrsto pomoči.

Internetni viri:
http://www.reikisports.com/template.asp?menuID=11&MIDI=11
http://therapeuticreiki.com/blog/reiki-for-athletes/
http://www.reiki4.co.uk/reiki_for_sports_injury_yorkshire.htm