NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

petek 11-okt
  • 9. nacionalna konferenca o trajnostnem upravljanju z viri skupnosti

  • sobota 12-okt
  • Dobra družba

  • sreda 16-okt
  • Socialno-humanitarni program Eno Srce®

  • četrtek 17-okt
  • Humanitarni program Pomežik Soncu®

  • sobota 19-okt
  • HOUSE DROPS / Afro House Evolution

  • nedelja 20-okt
  • Dan Maribora

  • sreda 23-okt
  • Mladi raziskovalci zgodovine

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Kremni gorgonzolni namaz Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 13. maj 2007 @ 12:12 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo:
    100 g gorgonzole
    50 g masla
    3 velike žlice kisle smetane
    sol, poper

    Vse sestavine zmešamo s paličnim mešalnikom, da nastane gladka zmes.
    Namaz lahko hranimo v hladilniku kak dan ali dva.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Lignji v rižoti Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 13. maj 2007 @ 12:09 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo:
    30 dag očiščenih lignjev
    česen (po občutku)
    peteršilj
    olivno olje
    riž (za 4 osebe približno 8 pesti riža)
    zelenjavna kocka

    Očiščene lignje operemo in previdno osušimo s papirnato brisačo. V lonec damo olivno olje in sesekljan česen ter počasi segrevamo. Medtem narežemo lignje na koščke in jih rahlo pocvremo na olju in česnu (toliko, da postanejo trši). Dodamo sesekljan peteršilj. Pustimo, da se vse skupaj še malo pocvre, nato dodamo riž. Po občutku zalijemo z vodo in dodamo zelenjavno kocko. Počakamo, da se riž skuha, če je vode preveč, je malo odlijemo.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Otroško kosilo z jajčevcem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 6. maj 2007 @ 15:48 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo:
    1/2 manjšega jajčevca
    2 žlici skute
    1 žlička naribanega sira
    2 žlički kus kusa

    Jajčevec spečemo v mikrovalovni ali navadni pečici do mehkega. Kus kus prelijemo z vrelo vodo in počakamo, da nabrekne. Jajčevcu odstranimo kožo in vse skupaj zmešamo v mešalniku.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Kus kus polpeti Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 6. maj 2007 @ 15:46 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo:
    250 g kus kusa
    1 čebula
    2 jajci
    sol
    poper
    1 žlica sojine omake

    Kus kus skuhamo v 3/4 litra vode, ki smo ji dodali sol in žlico sojine omake. Na olju prepražimo nasekljano čebulo. Razžvrkljamo jajci, dodamo poper in vlijemo v ohlajen kus kus, dobro premešamo, dodamo praženo čebulo in oblikujemo v polpete. Polpete popečemo na olju.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Kruhov narastek Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 6. maj 2007 @ 15:43 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo:
    4 bele žemlje (ali enaka količina kruha)
    45 dag šampinjonov
    8 žlic masla
    12 dag mesnate slanine
    6 dag pršuta
    2 večji čebuli
    3 stroki česna
    3 žlice olja
    sol
    4 jajca
    30 dag skute
    1 kisla smetana
    začimbe po okusu
    par žlic naribanega parmezana

    Na maslu prepražimo na kocke narezane žemlje ali kruh, da postanejo hrustljave. Na olju prepražimo sesekljano čebulo da porumeni, nato dodamo česen, narezane gobe, slanino in pršut in dušimo 5 minut. Posolimo, popopramo in dodamo začimbe. Primešamo še prepražene žemlje. Stresemo v posodo odporno na vročino. Zmešamo jajca, skuto in kislo smetano ter polijemo po narastku. Pečemo pri 190 stopinjah 40 minut. Ko je pečeno, potresemo z naribanim parmezanom ali kakšnim drugim trdim sirom. Postrežemo s solato.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zelena solata s parmezanom Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 6. maj 2007 @ 15:40 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPoleg solate postrežemo kruh

    Sestavine: 25 dag mešane zelene solate, 5 žlic olivnega olja, šopek drobnjaka, 15 dag paradižnika češnjevca, 5 dag parmezana v kosu, 2 žlici balzamičnega kisa, žlička gorčice, sol.

    Parmezan narežemo na zelo tanke rezine. Solato očistimo, operemo in osušimo. Stisnjen česen, balzamični kis, olje, gorčico, sol in poper razžvrkljamo. Solato prelijemo s polivko. Dodamo na četrtine narezane paradižnike in parmezan.

    Zmešamo in potresemo z nasekljanim drobnjakom. Postrežemo s svežim kruhom

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Gojenje gob - varovanje okolja ter pridelava zdrave hrane na okolju prijazen način Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    sobota, 5. maj 2007 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: zanaravo

    V Sloveniji je gojenje gob zapostavljeno zaradi tako rekoč tradicionalnega nabiranja samoniklih (divjih v naravi rastočih) gob.

    Skoraj nihče ne pomisli, da je gojenje gob ob upoštevanju nekaterih za njihovo rast nujnih potreb (temperatura, vlaga, zračnost, osvetlitev) mogoče v obliki konjička v domači kleti, vrtu ali celo dnevni sobi. Na tak način je mogoče gojiti okoli 40 vrst gob in se izogniti vrsti nevšečnosti ter po drugi strani narediti nekaj koristnega za vrt, okoliško naravo ter rastline, katere rastejo v vrtu.

    Za gojenje so primerne sledeče vrste gob: bukovi ostrigarji, poletni ostrigarji, svetlikave pološčenke, brestovi zajčki, japonske nazobčanke (šitake), brestovi zajčki, marmorirani zajčki, zimske panjevke, rdeči in rumeni ostrigarji, bradovci, kolesnice, žveplenjače, kraljevi ostrigarji ter druge.

    Beri dalje (456 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zelenjavni kaneloni Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    sreda, 25. april 2007 @ 21:58 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSESTAVINE za 4 osebe:
    4 srednje velike palačinke

    Nadev:
    5 dag bučk
    5 dag korenja
    5 dag šampinjonov
    5 dag ribanega sira
    1 žlica bešamela
    sol
    origano
    olje

    Za paniranje:
    2 jajci
    4 dag ostre moke
    6 dag drobtin

    Nadev pripravimo tako da zelenjavo drobno naribamo, šampinjone narežemo na tanke lističe in vse skupaj prepražimo. Dodamo sol in origano. Masi dodamo riban sir in bešamel. Nato z nadevom namažemo palačinke in jih zavijemo kot sarme. Pretaknemo ji z zobotrebcem da obdržijo obliko, nato pa jih po dunajsko paniramo. Cvremo jih pri temperaturi 150 stopinj približno 5 minut.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Široki rezanci po primorsko Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    sreda, 25. april 2007 @ 21:56 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSESTAVINE za 4 osebe:

    Rezanci:
    20 dag moke
    2 jajci
    sol

    Omaka:
    4 dag olivnega olja
    2 dag paradižnikove mezge
    15 dag kraške pancete
    2 dag pinjol
    2 dl sladke smetane
    sol
    poper
    rožmarin
    brinove jagode
    Priprava:
    Iz moke in jajc naredimo rezančevo testo. Moko presejemo na desko naredimo vdolbinico in vanjo ubijemo jajce. Testo zgnetemo skupaj, ko je zgneteno naj počiva pol ure. Nato testo razvaljamo in narežemo rezance, ki jih skuhamo v vrelem slanem kropu.

    Na olivnem olju prepražimo na kocke narezano panceto, paradižnikovo mezgo, zalijemo z smetano in začinimo. Dobro odcejene široke rezance damo v omako in jih narahlo premešamo.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Krompirjeva zloženka Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    sreda, 25. april 2007 @ 21:50 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSESTAVINE za 4 osebe:
    600 g krompirja
    40 g sončničnega olja
    50 g šalotke ali čebule
    300 g svežih gob ( marčevke, ostrigarji ali jurčki)
    150 g ajdove kaše
    0,5 dl sladke smetane
    1 strok česna
    sol
    poper
    zeleni peteršilj
    bazilika

    Preliv:
    1 dcl kisle smetane
    1 jajce
    sol
    poper
    muškatni orešček

    Postopek dela:
    Krompir skuhamo, olupimo in ohladimo ter narežemo na tanke rezine.
    Šalotko, česen in peteršilj sesekljamo, gobe narežemo na lističe. Ajdovo kašo preberemo in operemo na cedilu. Na olju prepražimo čebulo, dodamo gobe in sesekljan česen. Po potrebi prilijemo malo vode, dodamo kašo in dušimo tako dolgo, da se kaša zmehča in tekočina izpari. Nato dodamo začimbe, prilijemo smetano in dobro prevremo. Nadev nekoliko ohladimo.
    Preliv naredimo tako, da kislo smetano pomešamo z jajcem in začinimo.

    Pekač iz nepregorne gline ali porcelana tanko namažemo z oljem. Del krompirjevih rezin razporedimo na dno pekača, prekrijemo z nadevom in zopet pokrijemo s krompirjem. Če je sestavin več lahko naredimo več plasti. Po vrhu polijemo preliv, postavimo v pečico in pečemo 30 minut pri 170 stopinj C.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Ob dnevu zemlje v Mariboru posvet o ekoloških živilih Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 24. april 2007 @ 23:30 CEST
    Uporabnik: Sonce

    Ob svetovnem dnevu Zemlje danes v Mariboru poteka strokovni posvet z naslovom Ekološka živila v kuhinjah obratov javne prehrane. Organizirala sta ga tamkajšnja Fakulteta za kmetijstvo in Zavod za varstvo okolja, z njim pa želita opozoriti odgovorne osebe na pomen kakovostne, predvsem ekološko pridelane hrane za najbolj ranljive skupine prebivalstva, kot so otroci, mladostniki, bolniki in starostniki.

    Po besedah predstavnice fakultete Martine Bavec želijo odpreti širšo razpravo o gensko spremenjenih organizmih v hrani, poudariti pomen živil iz alternativnih rastlin za krepitev zdravja ter spodbuditi premislek o pomenu ekološkega kmetijstva kot načina varovanja kakovosti podtalnice. S posvetom želijo organizatorji poleg kakovostne ekološko pridelane hrane promovirati tudi gibanje kot način varovanja in krepitve zdravja.

    Beri dalje (63 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Trije recepti za slastno pecivo Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 24. april 2007 @ 08:27 CEST
    Uporabnik: Ljuba

    * Zdrava prehrana in dobri recepti
    1. BEATLES-i

    Sestavine – testo:
    12 žlic moke, 12 žlic sladkorja, 12 žlic mleka, 3 jajca,
    2 vanilijeva pudinga, 6 žlic olja, 2 vanilijeva sladkorja,
    1 pecilni prašek, malo soli;
    300 g kokosove moke za posip

    Preliv:
    200 g čokolade v prahu, 100 g sladkorja, 100 g masla, 10 – 15 žlic mleka.

    V mešalcu zmešamo moko, sladkor, mleko, jajca, puding, olje, vanili, pecilni in sol. Gosto tekoče testo razmažemo po s peki papirjem obloženem pekaču. Pečemo ga 30 – 35 minut pri 180 stopinjah C. Nekoliko ohlajeno pecivo razrežemo na manjše kocke, ki jih pomakamo v čokoladni obliv in povaljamo v kokosovi moki.

    2. ANANASOV BISKVIT

    Sestavine:
    8 rumenjakov + sneg 8 beljakov, 150 g masla, 8 žlic sladkorja v prahu,
    12 – 16 žlic moke, nekaj žlic mleka, 1 pecilni prašek,
    2 vanilijeva sladkorja, naribana limonina lupinica, nekaj zrnc soli;
    velika konzerva ananasovega kompota

    Penasto vmešamo maslo, rumenjake, sladkor in vanilijev sladkor. Dodajamo izmenoma moko s pecilnim praškom, sneg, mleko, lupinico in sol.
    Testo razmažemo po dnu pekača, obloženega s peki papirjem. Po vrhu potresemo ananas iz kompota, narezan na koščke. S kuhalnico jih rahlo potisnemo v testo.
    Namesto ananasa lahko uporabimo kako drugo sveže sadje: slive, jagode, marelice, breskve, češnje, rabarbaro, hruške, nektarine, jabolka…
    Biskvit pečemo 25 – 30 minut pri 180 stopinjah C. Režemo ohlajenega.

    3. ČOKOLADNI POLJUBČKI

    Sestavine:
    150 g masla, 150 gr rjavega sladkorja, 4 rumenjaki + sneg 4 beljakov,
    2 vanilijeva sladkorja, 100 g mletih orehov, 2 žlici ruma,
    1 pecilni prašek, 18 žlic moke, 200 g stopljene mlečne čokolade,
    naribana pomarančna lupina, malo soli.

    Penasto vmešamo maslo, sladkor, rumenjake in vanilijev sladkor. Dodamo še vse ostale sestavine. ( Masa mora biti toliko gosta, da se ne razleze, če jo z žličko damo na krožniček - če se razleze, dodamo še malo moke!). Z maso napolnimo brizgalko za smetano in z njo nabrizgamo majhne kupčke v s peki papirjem obložen pekač približno po 3 cm vsaksebi. Poljubčke pečemo 12 – 15 minut pri 180 stopinjah C.

    Pa dober tek!

    Ljuba Žerovc

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Uporaba genske tehnike Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    ponedeljek, 23. april 2007 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    Kaj si mislijo potrošniki o uporabi genske tehnike v kmetijstvu je že znano. Ampak kaj menijo kmetje o gensko spremenjenih semenih? Raziskovalna ekipa je pod vodstvom  dr. Achima Spillerja vprašala 370 kmetov, med njimi so bili tudi številni kmetje velikih kmetijskih obratov v severni Nemčiji, kaj menijo o genski tehniki.

    Rezultat je bil več kot presenetljiv. Kar 38% procentov kmetov je bilo neodločeno kritičnih. Skoraj tretjina vprašancev je za gensko spremenjena semena, medtem ko jih je 29% odločno proti genski manipulaciji. Ti rezultati so omajali tezo, da bi naj bila velika večina kmetov proti genski tehniki.

    Beri dalje (158 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    17 ambasadorjev Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    sreda, 18. april 2007 @ 23:47 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo:
    Biskvit:
    5 jajc
    3 žlice sladkorja
    5 žlic mehke moke
    1 žlica kakava
    1 pecilni prašek

    Krema:
    4 dl mleka
    5 žlic moke
    15 žlic sladkorja
    20 dag margarine
    20 dag pisanih žele bonbonov narezanih na kocke

    Naredimo čvrst sneg, počasi dolivamo razmešane rumenjake. V drugi posodi na suho zmešamo sladkor, moko, kakav in pecilni prašek. Ob stalnem mešanju počasi vlivamo v beljakovo maso.
    Biskvit pečemo v srednje velikem pekaču na 200 stopinj dokler ni pečen.

    Priprava kreme:
    Mleko in sladkor počasi segrejemo in ob stalnem mešanju dodajamo moko. Ko se krema zgosti, je kuhana. V ohlajeno kremo razmešamo margarino in žele bonbone.

    Na ohlajen biskvit namažemo kremo, na vrh pa čokoladno glazuro. Pustimo čez noč v hladilniku.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Bežigrajski fondue Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    sreda, 18. april 2007 @ 23:45 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo:
    300 g zrelega sira, Gruyere (grojer),
    300 g zrelega ementalca,
    200 g zrele gorgonzole,
    1 česen,
    3 žlice olivnega olja,
    četrt čebule,
    3,5 dl suhega okusnega, belega vina,
    2 zvrhani žlički škroba (gustin),
    2 žlici češnjevca (žganja),
    poper in muškatni orešček,
    kocke kruha in priloge po okusu

    Posodo za sirov fondue malo segrejemo in namažemo s prepolovljenim strokom česna. Nato v njej segrejemo olje in zarumenimo zelo na tanko narezano čebulo. Prilijemo vino in zavremo. Nato v tekočino postopoma dodajamo kocke sira - najprej najtršega. Ves čas mešamo, najbolje s kuhalnico, ki ima luknjo. Ko se ves sir stopi, še nekaj časa mešamo, nato pa zgostimo s škrobom, ki ga zmešamo s češnjevcem. Na koncu popramo in naribamo muškatni orešček, posodo postavimo na namizni grelec. Tega uravnavamo tako, da je ves čas posoda na meji brbotanja.

    V fondue pomakamo kocke kruha in vedno malo pomešamo, da se na dnu ne prime. Kocke kruha naj bodo velike cca. 2x2x2 cm in vsaka naj ima skorjico - napičiš jo na vilico tako, da nazadnje prebodeš skorjo in da se zobci vilice zataknejo preko skorje. Izgubljen kruh v posodi pomeni sankcije! Kruh naj bo kompakten, obnese se tudi francoska štruca, ki jo narežemo že pol dneva prej, da so koščki trdi.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Ribja juha Cacciucco Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    sreda, 18. april 2007 @ 23:44 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo:
    2,5 kg okusne morske hrane (ciple, jegulje, hobotnice, sipe, školjke)
    50 dag drobno nerezanih paradižnikov
    5 žlic olivnega olja
    1 skodela rdečega vina
    1 drobno narezana čebula
    1 drobno narezan kos zelene
    2 drobno narezana stroka česna
    1 žlica drobno narezanega peteršilja
    1 kos drobno narezane stebelne zelene
    8 rezin popečenega temnega kruha
    sveže zmlet poper po okusu

    V večji ponvi popeci čebulo, zeleno, in nekaj česna. Dodaj paradižnik in peteršilj, vino in
    liter vode. Vmešaj sol in poper. Juha naj vre 30 minut. Ko se zgosti, daj v ponev ribo in morske sadeže. Začni s tistimi z najtršim mesom. Kuhaj na nizki temperaturi 15 minut. Pazi, da morska hrana ne razpade. Podrgni krušne rezine s česnom, prenesi jih v jušno skodelo, prilij juho in postreži.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Beli kruh z olivami Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    sreda, 18. april 2007 @ 23:42 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPotrebujemo:
    1 kg bele moke
    5 dag kvasa
    2 dag soli
    1 dl olivnega olja
    20 dag narezanih zelenih oliv iz slanice
    4 - 5 dl vode
    1 žlička sladkorja

    V moko naredimo jamico, po robu posujemo sol in v jamico vlijemo mlačno vodo s stopljenim kvasom in sladkorjem. Premešamo in dodamo narezane olive in olje.
    V okroglo skledo položimo kuhinjsko krpo, jo rahlo potresemo z moko in vanjo položimo testo.
    Vzhaja naj kakšno urico, oz. toliko časa, da dobro naraste.
    Previdno ga zvrnemo na pekač rahlo posut z moko. Po vrhu hlebca rahlo zarežemo par črt.
    Damo ga v predhodno ogreto pečico na 200 stopinj. Čez 5 minut zmanjšamo temperaturo na 180 stopinj.
    Pečemo 1 uro.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Mleko, počasni ubijalec Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    ponedeljek, 16. april 2007 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Na svetovnem spletu mrgoli člankov, ki bolj ali manj utemeljeno svarijo pred uživanjem mleka. Tudi pri nas jih je vedno več. Če upoštevamo, da je danes večini ljudi dostopno samo homogenizirano industrijsko predelano mleko, imajo popolnoma prav. S homogenizacijo se namreč mleko, ki je sicer najpopolnejše živilo, kar jih je narava ustvarila, spremeni v počasnega ubijalca, ki maši žile.

    Nedopustno je, da danes nehomogeniziranega mleka skoraj ni več mogoče kupiti in da večina ljudi ne ve, da homogenizirano mleko samo še po barvi spominja na naravno mleko. Tisočletja je bilo mleko vir zdravja za otroke in odrasle, danes pa ga je postopek homogenizacije spremenil v vir bolezni.

    Beri dalje (285 besed) 12 komentarjev.   
    Zadnjikrat komentirano: 05.17.07 @ 12:35 z Desso 
    | More

    Solata s hrenovkami in jabolki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. april 2007 @ 21:57 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiSestavine: 30 dag hrenovk, 2 majhni čebuli, 15 dag kislih kumaric, 2 kisli jabolki, 1,5 dl kisle smetane, 3 žličke naribanega hrena iz kozarčka, šopek drobnjaka, sol, poper.

    Hrenovke skuhamo, odcedimo in narežemo na kolesca. Kumarice in čebuli narežemo na kolesca, jabolka pa na krhlje.

    Kislo smetano zmešamo s hrenom, nekaj žlicami tekočine, v kateri so bile vložene kumarice, soljo in poprom.

    Prelijemo narezane sestavine in zmešamo. Potresemo z nasekljanim drobnjakom.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Vegetarijanski zrezki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. april 2007 @ 21:51 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiPol skodelice ovsenih kosmičev, ( skodelica - 2dcl ), pol skodelice rženih kosmičev, oboje prelij s pol skodelice vode, naj stoji pol ure,da se kosmiči napnejo.

    Nato dodaj: sir (Šmarski rok) 10dkg drobno narezan, nekaj oliv začimbe:sol,poper, mediteranske začimbe eno celo jajce

    Vse dobro premešaj. Na teflonski ponvi oblikuj okrole, pol do enega centimetra debele zrezke. Pečeš 5 minut. Ko so na eni strani zlato rumeno zapečeni, z lopatico obrneš še na drugo stran. Priloga razna kuhana zelenjava.

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Pomladna cvetlična juha Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. april 2007 @ 21:50 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiCvetlična juha bo navdušila vsakogar, čeprav je izredno poceni in preprosta. Ni le paša za želodec in zdravje, ampak tudi za oči in nos. Povrhu vsega dobite šopek rožic in kosilo v enem ... a ni to romantično!

    za 3-5 oseb potrebujemo:

    - 1/2 kg krompirja
    - 300 g zelja
    - 2-3 žlice sezamovega olja
    - dve pesti sveže nabrane regačice (za silo pridejo v poštev listi zelene)
    - nekaj "pesti" (au!) sveže nabranih koprivovih listov
    - pest smrekovih vršičkov
    - košarico sveže nabranega travniškega cvetja; kar koli od naslednjega ali vse skupaj: ivanščice, marjetice, kadulja, timijan, kozja brada, smrdljivka, čemaž ... pa še kaka užitna zel, ki jo poznate
    - dva ščepa soli

    Beri dalje (171 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Vegetarijanski sendvič, fast food po vegetarijansko Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 15. april 2007 @ 21:49 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdrava prehrana in dobri receptiNa kos doma spečenega kruha:
    Namažemo gi maslo ( prečiščeno maslo) ali običajno maslo.
    Naslednja plast namaza je svež avokado, ki ga pokapamo z limoninm sokom.
    Na vrh naložimo rezino mladega kozjega sira.
    Zadnja plast je svež motovilec in malo paradižnika ( kdor ga uživa).

    0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Maščobe - da in ne Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    ponedeljek, 9. april 2007 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Maščobe so edina prehrambena skupina, pri kateri ljudje vsaj malo pazijo na količino ter se občasno vprašajo, če je zdrava. Ampak so maščobe resnično tako nezdrave kot mediji pravijo? Odgovor je da in ne. Na vprašanje je težko odgovoriti predvsem zato, ker mediji, kadar govorijo o maščobah, ne specificirajo vrste maščob, temveč kar vse tipe vržejo v isti koš ter zaključijo s trditvijo, da so maščobe nezdrave.

    Omenjeno pa seveda ne drži. Določene maščobe so vsekakor za človeško telo nujno potrebno ter tako tudi zdrave. Res pa je, da določenih drugih maščob naše telo vsekakor ne potrebuje in bi bilo zelo priporočljivo, da bi jih kompletno izločili iz vsakdanje diete.

    Beri dalje (995 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

      Hitro iskanje  
    Podrobnejše iskanje
     Aktualno  


     Prijava uporabnika ? 
    :

    :

    Nisi registriran uporabnik? Registrirajte se.
    Si izgubil svoje geslo?
     Pomoč  
    Klikni za pomoč pi registraciji.

     Zanimivo branje  



     Mesečni horoskop  

    Klikni sliko za vstop na mesečni horoskop .

    Klikni za ogled horoskopa

     SLIKA TEDNA  

    Klikni sliko za povečavo.

    Klikni sliko za povečavo.

     Druženje  

    Imaš vprašanje?
    Bi se rad pogovarjal?
    Delil znanje z drugimi?

    Vabimo vas, da obiščete različna področja na forumu svet pogovorov.

    Akutalno doma in globalno
    Osebna in duhovn rast

    Zdravje in prehrana
    Knjige & Filmi & Slike & Glasba
    Ekologija in gaja
    Dodaj svojo idejo za boljši svet
    Kje ti (si) lahko danes pomagamo?


     Na liniji so:  
    Gostje: 27

     Vreme  

    Klikni

    Več o vremenu

     Opisi in navodila  

    * Uredništvo

    Pomoč in navodila za obiskovalce Pozitivk
    * Če prijava ne deluje
    * Kje, kaj in kako na pozitivkah
     
    Predlogi, vprašanja, ideje:

    * Vprašanja za uredništvo
    * Ideje in predlogi za boljše pozitivke

    Navodila za članke in dogodke

    * Navodila za objavo člankov na pozitivkah
    * Navodila za objavo dogodkov na pozitivkah

    Opisi Pozitivk in Sončne pošte

    * O Sončevih pozitivkah
    * Namen in cilji pozitivk
    * Sodelujte pri ustvarjanju
    * O Sončni pošti

    Oglaševanje

    * Oglaševanje na pozitivkah
    * Objava dogodkov

    Pozitivke so ustvarjene v GeekLog 1.4.x!

    Sodelujte z nami pri ustvarjanju najboljšega časopisa v Sloveniji.

    Dobrodošli


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2024 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,88 seconds