Piše: Tili Kojić v Vivi www.viva.si

Pomanjkljivo znanje o možnostih, tveganjih in koristih seksa med menstruacijo ter splošno nelagodje, da bi o tem sploh govorili, botruje temu, da se veliko spolnih partnerjev med menstruacijo vzdrži seksa, ali pa menstruacija znatno omejuje njihove seksualne dejavnosti. Med menstruacijo pari navadno raje vljudno "pozabijo" na seks, kot da bi se pozabavali z dejstvi ter jih ločili od zmot in predsodkov o seksu v rdečem.

Kljub dejstvu, da ima menstruacijo skoraj vsaka ženska od približno 12. pa tja do 51. leta starosti, je menstruacija v zahodni kulturi že od nekdaj na slabem glasu. Zgodovinsko gledano so verstva in družbene norme povezovale menstruacijo z izločanjem, sramom in nečistočo. Tudi za kugo, sušno letino in pokvarjeno hrano so krivili kar ženske z menstruacijo.

Piše: Neža Žigon v novi Vivi www.viva.si

"Začelo se je nedolžno. V službi je vladalo poletno zatišje in iz dolgčasa sem se registrirala na enega od spletnih forumov. V nekaj tednih sem po virtualni poti spoznala kopico prijetnih in zabavnih ljudi, med njimi tudi Andreja. Njegovo pisanje in razmišljanje sta mi zelo ustrezala, zdel se mi je kot duša dvojčica. Hitro sva si izmenjala e-naslova in se povezala prek messengerja. Takrat se je začela prava odvisnost.

Vsak dan sem se že navsezgodaj prijavila v klepet in ob vsaki priložnosti sva se zapletala v dolge pogovore. Izvrstno sva se dopolnjevala, razumevanje je bilo popolno, vse več sva si zaupala – tako lepih kot slabih stvari. Z Andrejem sem delila zakonske težave, se hihitala, ko mi je opisoval svoje posteljne dogodivščine, in mu sprva sramežljivo, nato pa vse predrzneje, zaupala svoje dogodivščine, fantazije, fetiše, vse, kar je podžigalo in podaljševalo najine pogovore.

Bolj kot se partnerja dotikata na nesekusalni način, večja je njuna želja po dotikih, njuna komunikacija bolj odkrita, njun odnos pa bolj stabilen.
Znanstveniki so izbrali 69 naključnih parov in jih razdelili na dve skupini. Prva je svoje življenje nadaljevala tako, kot je bilo prej, torej tudi nadaljevati s seksom, kot je bilo do te raziskave. Drugo skupino pa so prosili, da se seksa vzdržijo za dva tedna. Rezultati raziskave so v nasprotju z vsem, kar bi pričakovali. Izbrali so pare, ki so že dolgo poročeni.

Več seksa vas ne bo osrečilo, pravijo znanstveniki Univerze v Pittsburghu. Raziskovalci so vsak dan intervjuvali pare o seksualnih aktivnostih. Pari iz prve skupine, ki so morali seksati normalno ali celo več kot običajno, so bili manj srečni, saj je bil seks del ukaza, kar je zmanjšalo željo in užitek.

Piše: Gordana Drača Šterman, dipl.psih.astrol. v reviji Karmaplus

Pojem ljubezni pogosto povezujemo z idejo romantične ljubezni, ki naj bi peljala v poroko. V tem je čutiti neke vrste odrešitve, transpersonalnega, zato pogosto nastanejo težave, ko to pričakujemo v svojih odnosih. Prav tako nas vznemiri, če se beseda "ljubezen" uporabi v zanjo neprimernem okolju. Njenega večplastnega pomena so se zelo dobro zavedali stari Grki, ki so za besedo ljubezen uporabljali celo štiri besede:

1. epithemia - telesna ljubezen (element zemlje - Bik),
2. phillia - prijateljska ljubezen (ogenj - Lev in tudi Tehtnica),
3. eros - spoštovanje dejstva, da ljubezen vključuje trpljenje (voda - Škorpijon),
4. agape - neobvezujoč odnos, ki prinaša prebujenje (zrak - Vodnar)

Če je vse tako, kot bi moralo biti, je ljubezen lahko zelo preprosta stvar, a seveda je vse odvisno od dveh oseb. Kdo zapleta in kdo si želi rešitve?

V dolgoletni zvezi so vedno potrebni kompromisi, slej kot prej se srečamo s tem problemom. Kdo bo popustil in kdo bo sprejel nekaj novega, drugačnega. Ko partnerji niso pripravljeni na kompromise, med zaljubljencema nastaja vedno večji prepad in kmalu je veza obsojena na propad. Spodaj vam predstavljamo stvari, ki jih ženski že od začetka veze ne marajo na ženskah.

Biološka antropologinja je ugotavljala, katero leto je v partnerstvu najbolj kritično. Je v partnerski zvezi res najbolj kritično sedmo leto? Po raziskavi sodeč je najbolj kritično četrto. To naj bi bil namreč čas, ko bi bili otroci že manj odvisni in bi imela starša na voljo več svobode, piše italijanski Focus.  

Mlajši od trideset
Profesorica biološke antropologije na Univerzi Rutgers Helen Fisher je dolgo preučevala podatke o porokah in ločitvah v različnih država in različnih generacijah. Ugotovila je, da je mediana let, ki jih partnerja preživita skupaj, štiri leta. Ločitve so pogostejše pri partnerjih, ki imajo enega otroka in kjer je moški star med 25 in 29, ženska pa med 20 in 29.

Veliko parov po nekaj letih pade v rutino iz katere se je težko izvleči. Preberite, s kakšnimi triki si lahko pomagate in popestrite vajino vezo. Monotomija je največji problem parov, ki so skupaj že dolgo časa. Rutini se je resnično težko izogniti, a vseeno si lahko zadevo malce popestrite s spodnjimi triki.

Seks na hitro
Nenačrtovani seks je po navadi najslajši. Spustite vse iz rok in se prepustite strasti in s tem presenetite partnerja.

Piše: Tili Kojić v Vivi www.viva.si

Točka G je ena od življenjskih skrivnosti. Znanstveniki in strokovnjaki za spolnost so se vrsto let prepirali, ali sploh obstaja ali ne; zdaj se jih večina strinja, da točka G obstaja in da lahko prispeva k neverjetnemu orgazmu.

Kaj je sploh točka G?
Točka G ali Grafenbergova točka je nadvse občutljivo območje na sprednjem delu vaginalne stene. Draženje tega območja oziroma točke lahko, podobno kot draženje klitorisa, pripelje do hitrejšega in močnejšega orgazma.

Kaj ima kemična industrija z dogajanjem v naši spalnici? Več kot si mislite!
Seveda se ne bi smeli vtikati v naše spolno življenje ali osebno zdravje, vendar kemično industrijo precej bolj skrbi zaščita lastnih interesov kot naše zdravje. Kako naj si drugače razlagamo podatek, da se pri proizvodnji raznovrstnih izdelkov, ki jih dnevno uporabljamo, uporablja 80.000 različnih kemikalij? Za večino izmed njih nimajo nobenih podatkov, ali škodijo našemu zdravju ali ne. Mnoge med njimi pa dokazano povzročajo manjše ali večje zdravstvene težave, ki lahko vplivajo tudi na reprodukcijo in naše spolno življenje. 

Kakovost in število spermijev sta od leta 1940 močno upadla. V primerjavi z letom 1940 se je gostota spermijev v semenski tekočini prepolovila, prav tako odstotek normalnih spermijev. Število neplodnosti se je od leta 1960 podvojilo, število raka na modih se je v zadnjih petdesetih letih povečalo za trikrat.

Ženske, ki se redno samozadovoljujejo, imajo manjše tveganje za vaginalno vnetje, moški pa si s tem povečujejo količino sperme. Pri obeh spolih mastrubacija znižuje krvni tlak.

"Samozadovoljevanje je seks z nekom, ki ga imamo najraje“ ali "orgazem na dan odžene zdravnika stran“ so znani citati, ki so zdaj dobili tudi zdravniško potrdilo, da je vse to res. Britanski strokovnjaki namreč menijo, da lahko redno samozadovoljevanje blagodejno vpliva na zdravje moškega in ženske. Priporočajo, da se ljudje samozadovoljujejo dvakrat ali trikrat na teden in da pojedo pet porcij sadja na dan ter poskrbijo za vsaj 30-minutno vadbo vsak dan.

Piše: Neža Žigon v Vivi www.viva.si

Iz raziskave Spolno življenje Slovencev in Slovenk
Odstiramo nove podrobnosti iz najnovejše ter najbolj vroče raziskave o spolnem življenju Slovencev in Slovenk. Tokrat smo v središče postavili eno od najvznemirljivejših vprašanj, ko gre za seks, in sicer orgazem pri ženskah. Kako pogosto ga doživljajo Slovenke? V kateri slovenski pokrajini ga doživljajo najbolj in v kateri najmanj pogosto?

Kakšna je povezava med doživljanjem orgazma in izobrazbo, številom spolnih partnerjev? Kako pogost je seksualni odnos brez vrhunca realnost in kje? Koliko žensk se med spolnim odnosom sploh ne vzburi? Odkrijte v Vivini raziskavi.

Glede na ameriško raziskavo se samozadovoljuje 94 odstotkov moških in 80 odstotkov žensk. Samozadovoljevanje oziroma dotikanje svojih genitalij zavoljo užitka, je nekaj naravnega. To počnejo dojenčki že od rojstva dalje, kar predstavlja naraven del zdravega spolnega razvoja, piše The Independent. Glede na raziskavo ameriških znanstvenikov, samozadovoljevanje priznava kar 94 odstotkov moših in 85 odstotkov žensk.

Mit o slepoti 
Masturbacije pa se kljub temu še vedno drži stigma in je obkrožena s številnimi miti. Ste že slišali, da vam od samozadovoljevanja lahko odpade spolni organ, da povzroča slepoto ali celo neplodnost? V resnici je samozadovoljevanje zelo zdravo in ni razloga, zakaj ga ne bi izvajali.

Piše: Anja Markež in Ajda Vodnjov v Vivi www.viva.si

Z nešteto besedami opisujemo pojem partnerske zveze, od ljubezni, zaljubljenosti, sreče do zakona. Pa je res tako preprost? Kakšno je res kakovostno partnerstvo? In kako lahko zvezo krhamo?

Predstavljamo deset ljubezenskih pasti, v katere se prej ali slej zaplete vsakdo med nami, in tudi deset namigov, s pomočjo katerih se pastem lahko izognemo.

Iskanje najboljših afrodiziakov je večna tema, ki je zaposlovala ljudi vseh časov. 
Danes, ko je težav s hormoni, z izčrpanostjo in opešanostjo naših reproduktivnih organov več kot kadar koli prej, je dobra novica vsaj to, da imamo na razpolago informacije iz vsega sveta in lahko posežemo tudi po rastlinah, za katere do včeraj nismo vedeli, da obstajajo. 

Po trenutnih spoznanjih najdemo na „seznamu“ najmočnejših rastlin kar nekaj rastlin iz Južne Amerike ali z Daljnega vzhoda.

Nekatere navade, ki jih imajo ljudje, ko končajo s seksom, lahko zelo negativno vplivajo na vašega partnerja.

Če imate spolne odnose redno ali malo manj redno, ljudje velikokrat delajo določene napake, ki partnerja ali partnerico hudo prizadenejo. Ljudje imajo različne navade, za katere morda sploh ne pomislijo, da so problematične, ki lahko negativno vplivajo na odnos.

Ljubosumje se pojavi, ko se počutite prikrajšani za nekaj, kar imajo drugi. Vzrok za ljubosumje je v tem, da se primerjamo z nekom drugim.

Primerjave same po sebi niso slabe. Z njimi lahko dosežemo navdih, boljše rezultate, uspeh in zadovoljstvo. Če pa nenehno hrepenimo in mislimo na to, kar imajo drugi potem ohranjamo trenutno stanje. To pomeni, da bomo po tem vedno samo hrepeneli, vendar tega ne bomo nikoli dosegli.

Bolj kot razmišljamo o tem kaj imajo drugi, sami sebe dajemo v nič. Ljubosumje nam odnaša naše veselje in užitke, ker se pri tem ne osredotočamo na naše užitke, ampak na užitke drugih in to na napačen način.

Piše: Tili Kojić v Vivi www.viva.si

Razvrat ali bolezen?
Ker vas morebiti vzburjajo stopala ali lasje, to še ne pomeni, da imate parafilijo. Ta se razvije šele, ko takšna praksa postane edini način, kako oseba doseže spolno potešitev. V nadaljevanju članka preverite, kaj so pravzaprav seksualne parafilije, kje gre iskati njihove vzroke, objavljamo pa tudi seznam najpogostejših parafilij.

O tem, kaj je v seksu normalno in kaj ne, bi lahko na dolgo razpravljali, saj je "normalno" zelo prožen pojem. Po Mastersu in Johnsonovi je razlika med normalnim in nenormalnim poljubna, saj najpogosteje obsega ocenjevanje vrednosti, vprašanje pa je, kje bomo postavili mejo. V spolnosti obstaja kup neobičajnih praks, ki niso bolezen, marveč le različica normalnega spolnega vedenja.

Piše: Anja Markež v Vivi www.viva.si

Dr. John Gottman je ameriški psiholog, ki že več kot 40 let deluje kot partnerski terapevt. Menda že po petih minutah, preživetih s parom, ki pride k njemu po pomoč zaradi zakonskih težav, ve, ali bo par ostal skupaj – ali pa je njune skupne poti konec. Njegove napovedi se izkažejo kot pravilne v več kot devetdesetih odstotkih.

Le kako se ne bi, saj je kot terapevt in raziskovalec pomagal več kot 650 parom in vsakega tudi temeljito preučil. Za vas smo zbrali nekaj temeljnih nasvetov za srečno partnerstvo. Kaj moramo iskati in česa ne smemo najti na zemljevidu ljubezni?

Piše: Boža Negovan v Vivi www.viva.si

S poljubi do užitka
Oralni seks ima bogato zgodovino. Tudi pri živalih obstaja navada lizanja in sesanja spolnih organov, zato ne preseneča, da smo ljudje prevzeli te "živalske" navade. Dejanja oralnega seksa bogato dokumentirajo egiptovske in starogrške podobe. Ljudje uporabljajo usta za spodbujanje medsebojne seksualnosti približno tako dolgo, kot obstajajo. Kako je že s poljubljanjem?

Moški so ženske poljubljali na vrat, ušesa, prsi, hrbet, stegna in vsepovsod, kjer so menili, da bodo povečali njihovo pripravljenost na seks. Ni trajalo dolgo, ko so nekateri napredni moški ugotovili, da poljubljanje ženskih spolovil dela čudeže. Latinsko besedo cunnilingus so skovali za opis lizanja vulve. Nekatere enako podjetne ženske so odkrile, da lahko moške s sesanjem njihovega penisa spremenijo v služabnike. Latinsko besedo felatio so skovali, da bi opisali sesanje moškega spolnega uda.

Najstnik ni mogel dočakati trenutka, da zopet sreča svojo ljubljeno. Prekolesaril je 130 kilometrov, da bi jo lahko videl. Da so Italijani večni romantiki, potrjuje tudi zgodba o najstniku, ki se je za svojo drago s kolesom odpeljal 130 kilometrov od doma. Deček bo aprila dopolnil komaj petnajst let.

Petnajstletnik, ki živi v italijanski Imperii, ima punco v Milanu. Ker je premlad, mu starša nista dovolila, da jo obišče z vlakom ali avtobusom. Nihče od njiju pa ga na obisku pri punci ni želel spremljati.

Piše: Tili Kojić v Vivi www.viva.si

Francoski seksolog Christophe Marx, dr. med., o poželenju, libidu in spolnosti

Seks je okus po življenju»
Bodi pravi moški, hočem seks s pravim moškim,« zahteva ženska. Toda kje je ta pravi moški? Kdo je? Sodobni moški ne ve več, kako naj bo pravi moški pred pravo žensko. To je velika skrivnost našega časa. Odkrivanje, kako sta lahko moški in ženska skupaj in se dopolnjujeta, bo ena od največjih pustolovščin naše človeškosti.« Tako  pravi Christophe Marx, francoski seksolog, ginekolog in psihoterapevt, ki je Slovenijo obiskal pred izidom slovenskega prevoda svoje knjige z naslovom Kam se je izgubil moj libido?

Pred nekaj meseci se je pojavil nov trend – lumberseksualci. To so moški, ki so si za modni navdih vzeli gozdarje. Zdaj prihaja nov trend med moškimi – feteroseksualci.

Že dolgo časa poznamo metroseksualce. To so moški, ki skrbijo za svoj videz, lepo kožo in pričesko. Njihova glavna skrb je lep videz, tako da veliko časa posvečajo sebi in kupovanju oblek. Eden prvih zvezdnikov, ki smo ga enačili s tem terminom je bil David Beckham, nato pa se je takšnih moških pojavilo vedno več.

John Powell: SKRIVNOST VZTRAJANJA V LJUBEZNI. Sedma trditev: ljubezen pomeni potrjevanje, ne prilaščanje ljubljene osebe.

Občutek človekove lastne vrednosti je nedvomno največji dar, ki ga lahko ponudimo drugemu, največji prispevek, ki ga lahko podarimo kakemu življenju. Ta dar lahko damo in ta prispevek podarimo le po ljubezni. Bistveno pa je, da naša ljubezen osvobaja in se ne polašča.

Ob vsakem času moramo tistim, ki jih ljubimo, pustiti svobodo, da so to, kar so. Ljubezen potrjuje drugega kot drugega. Ne polasti se ga in z njim ne manipulira kot z nečim mojim.