Šola Djotiša za vse, ki ste se odločili
imeti od življenja največ

Predavateljica: Mateja Kunc
Organizacija: Inštitut za kvaliteto življenja IzaQ

Vabimo vas k vpisu v jubilejno, 10. generacijo študentov.

Kako nam lahko Djotiš pomaga v življenju?
Podobno kot nam lahko pomaga vremenska napoved. Če vemo, kakšno bo vreme, mu lahko prilagodimo svoje načrte. Djotiš nam razkrije, kakšne okoliščine so pred nami, da  se lahko izognemo oviram in izkoristimo priložnosti. Nudi nam priložnost, da si v življenju zagotovimo notranji nadzor nad situacijami in možnost izbire ter s tem občutek svobode in radosti.

Djotiš je odlično orodje za predvidevanje prihodnosti. Prihodnosti ni možno napovedati. Imamo namreč svobodno voljo, da sami v vsakem trenutku aktivno ustvarjamo svojo bodočnost.  Je pa možno prihodnost predvideti.  Med napovedovanjem prihodnosti in njenim predvidevanjem je velika razlika. Če nekaj napovedujemo, trdimo, da se bo to, kar napovedujemo, tudi zagotovo zgodilo. Ko predvidevamo pa govorimo o možnostih, da bi se nekaj pri določenih predpostavkah lahko zgodilo.

Prihodnost ni splet naključij, ampak je preslikava  naše preteklosti in sedanjosti v bodočnost. To, kar bi se nam v prihodnje utegnilo zgoditi, je v največji meri odvisno od tega, kako smo do sedaj v življenju razmišljali, se izražali in delovali. Naše misli, besede in dejanja so namreč orodja naše svobodne volje. Z njimi kreiramo svoje življenje. To počnemo ves čas, tudi takrat, ko se tega ne zavedamo.

Dragocen vitamin, o katerem premalo vemo - B12

Ameriški inštitut za medicino je objavil, da kar 30 odstotkov ljudi, starejši od 50 let, izgubi sposobnost vsrkavanja vitamina B12 iz hrane, ne glede na svoje prehranjevalne navade. Zato novi ameriški prehranski napotki priporočajo dodatek vitamina B12 vsem, ki so že praznovali abrahama. Prav tako dodajanje svetujejo tistim, katerih prehrana sloni v celoti na rastlinah, tj. vegetarijancem in veganom ter vsem, ki občutijo težave, ki nastanejo zaradi pomanjkanja tega vitamina v telesu.

Vitamin B12 je vitamin mnogih učinkov. Prispeva k delovanju živčnega sistema, k normalnemu psihološkemu delovanju, igra vlogo pri nastajanju rdečih krvničk in pri delovanju imunskega sistema ter ne nazadnje, pomembno lajša utrujenost in izčrpanost, ki sta pogosti posledici stresnega vsakdana. Vitamin B12 je najpomembnejši vitamin za nastajanje krvi.

NOVA SLIKANICA
SNEŽINKA ZINKA

NA PUHASTEM OBLAKU VISOKO NA NEBU SO SE LOVILE SNEŽINKE. ENA JE BILA LEPŠA OD DRUGE. VSE SO NEUČAKANO ČAKALE, KDAJ BO NAPOČIL ČAS, DA V SNEŽNEM PLESU POLETIJO PROTI ZEMLJI IN RAZVESELIJO NA TISOČE OTROK.

Snežinka Zinka pa je zgodba o samovšečni in vase zagledani snežinki, ki si želi pristati na najlepšem drevesu. Zinka sicer prehodi zanimivo pot, da se ji ta želja izpolni, vendar ne tako, kot je pričakovala, a je kljub temu hvaležna, ker dobi to, kar si je želela.

Zdrava praznična peka – brez slabe vesti

Roko na srce – kljub temu da se vse leto trudimo prehranjevati zdravo, se decembra ne bomo odrekli peki prazničnih slaščic. Kako lahko le-te pripravimo na bolj zdrav način – brez moke, z bolj zdravimi maščobami, zdravimi sladili in mogoče celo brez jajc? Razkrivamo vam nekaj zdravih in preizkušenih pekovskih namigov.

Sladkanje, ki si ga lahko privoščimo

Navaden sladkor v sladicah lahko nadomestimo z veliko bolj zdravimi sladili, kot je na primer bio kokosov sladkor. Njegov izgled in uporaba nas spominjata na rjavi sladkor, medtem ko okus dopolnjuje prijetna aroma karamele.  Odlično se obnese pri peki raznovrstnega peciva in sladic. Kokosov sladkor je sladilo z nizkim glikemičnim indeksom, kar pomeni, da ima manjši vpliv na porast sladkorja v krvi.

AYURGANICA SVETUJE: OHRANITE RAVNOTEŽJE TUDI MED PRAZNIKI

Ravnotežje na vseh področjih, ki so del našega življenja, je glavni ključ in cilj do celostnega zdravja. Težko pa je pridobljeno ravnotežje tudi obdržati. Iz okolice prihaja veliko motečih dejavnikov, kot so obsežni projekti v službi, ki jih je potrebno dokončati čez noč ali pa povabila na zabave, ki se zaključijo v ranih jutranjih urah. Večkrat pa tudi zanemarimo redno gibanje in pravilno prehrano.

Tudi prihajajoči prazniki predstavljajo za marsikoga izziv ravno na področju ohranitve ravnotežja. V izobilju dobrot, kupovanja daril, ponočevanj pa tudi projektov, ki jih je potrebno do konca leta zaključiti, pozabljamo na resnične potrebe našega telesa. Vendar se lahko vključimo v praznovanja in tradicijo tudi, če ostanemo »prizemljeni« in skušamo obdržati ravnotežje tudi med prazniki.

Nakupujmo skupaj ceneje - skupnostno naročanje lokalnih in ekoloških pridelkov

Slovenci se vse bolj zavedamo pomembnosti in nujnosti domače in ekološke pridelane hrane, vendar je žal za mnoge nakup zdravih in po možnosti domačih živil (pre)velik finančni zalogaj.

Zato je v Ljubljani zaživel zanimiv projekt Nakupujmo skupaj ceneje. Gre za preprosto zamisel, da se kupci ekoloških in lokalnih živil povežejo in na ta način ceneje kupujejo skupaj. Vsak izmed nas namreč ve, da je 100 ljudi skupaj močnejših od posameznika.

Kaj je imunski sistem in kako mu naravno pomagati

Splošno je znano, da potrebujemo močan imunski sistem, da bi nam lahko ohranjal zdravje in nas varoval pred zunanjimi vplivi, a kljub vsem informacijam večina ljudi še vedno ne ve kaj imunski sistem dejansko je. Menijo, da gre za nekaj neoprijemljivega in mu tako posvečajo premalo svoje pozornosti.

Imunski sistem je dejansko zelo konkretno del našega telesa, tvori namreč okrog 1,5 kg telesne teže osebe in ima specifične načine delovanja, ki jih v grobem ločimo na dva tipa odzivanja. In prav tako konkreten, kot je sam imunski sistem, je zanj potrebno tudi konkretno skrbeti in ga ustrezno podpirati. Splošen zdrav življenjski slog je zagotovo ob tem zelo pomemben, a v današnjem hitrem in napornem tempu mnogokrat ne zadošča.

Sedaj tudi uradno potrjeno: Natalí ne draži kože!

Naravno mazilo Natalí iz podjetja Favn pozna tako zgradbo vaše kože kot njeno naravno delovanje, zato dobro ve, kako blagodejno ustreči njenim potrebam. V sebi združuje sestavine povsem naravnega izvora, ki ne dražijo niti najbolj občutljive kože, ustreza pa tudi najzahtevnejšim standardom aromaterapije.

Dermatološko testirano mazilo

Dermatološke, skrbno nadzorovane raziskave so pokazale, da so vse tri različice Natalí do kože izjemno prijazne, saj je ne dražijo. »Obližni test« na posameznikih različne starosti je pokazal nedvoumen rezultat: Natalí proti strijam, Natalí za nego otroške kože in Natalí za nego občutljive ali poškodovane kože niso izzvale nikakršne reakcije draženja kože. Naravno mazilo Natalí si je zato povsem upravičeno prislužilo certifikat dermatološko preverjenega mazila!

Prve vodne energetske točke so v Mariboru!

Prve vodne energetske točke v Sloveniji so v Mariboru, v Medicinsko termalnem centru (MTC) Fontana. Za nami je uspešna otvoritev. Dogodek smo speljali to soboto, 8.11.2014. Sam dogodek je bil tudi kulinarično in glasbeno obarvan.

Zahvaljujemo se vsem, ki ste se otvoritve udeležili novinarjem, predstavnikom spletnih portalov in društev ter seveda gostom, ki so se na ta dan lahko kopali, savnali in energetsko zdravili po otvoritveni ceni.

AYURGANICA SVETUJE: ZMERNOST PRI ZELENIH SMOOTHIJIH!

Zeleni smoothiji so povsod po svetu in tudi pri nas eni izmed najbolj popularnih napitkov za ohranjanje zdravja. Vsi smo dobili res tisti občutek, da nekaj naredimo za svoje zdravje, ko ga pripravimo iz različnih delov ekološke zelenjave in spijemo zjutraj na tešče. Smoothie je pripravljen ponavadi iz mešanice 40 % zelenjave in 60 % sadja (vsaj večina receptov kaže na takšno razmerje), dodamo pa mu lahko tudi nekaj sestavin, ki ga naredi bolj okusnega in hranljivega npr. med, chia semena ali lanena semena, maca ali camu v prahu, kakavova zrna, konopljini proteini, spirulina, kokosovo olje,….

Na prvi pogled se nam tako »zapakirani« vitamini, minerali, antioksidanti in vlaknine zazdijo res neverjetno zdravilni….zakaj bi se jih potem sploh izogibali? Ajurvedski pogled na hrano ni samo iz vidika vitaminov in mineralov, zanimajo nas tudi druge lastnosti navideznih super smoothijev, ki pa žal na naše zdravje lahko vplivajo tudi negativno,  če se z njimi hranimo redno in na daljši rok.

Kako pravočasno preiti na cenejše in okolju prijaznejše ogrevanje

Če ste se v zadnji zimi še ogrevali na olje, boste s pravočasnim prehodom na ogrevanje s peleti, prihranili veliko denarja, časa in skrbi.

Splošno je znano, da se lastnikom eno ali večstanovanjskih hiš, ob prehodu iz ogrevanja na olje, na ogrevanje s peleti, povrne investicija že v dveh do treh letih. Trendi gibanja cen tudi kažejo, da se lastniki peletnega ogrevalnega sistema lahko trajno nadejajo bistveno varčnejšega ogrevanja, saj so peleti skoraj za polovico cenejši od kurilnega olja.

V kolikor je vaš kotel oz. peč primerna in ustrezno ohranjena, si lahko zagotovite enostaven prehod na cenejši tip ogrevanja, zgolj z zamenjavo gorilnika. V ta namen so po kvaliteti in razponu rešitev na trgu že dlje časa dobro  uveljavljeni gorilniki na pelete FENIX, ki so specializirani za vse vrste kotlov – tako na trda goriva, kot tudi za kotle na kurilno olje. Lastniki dotrajanih kotlov, ki zaradi neprimernosti ali slabega stanja obstoječe peči, ne morete preiti na ogrevanje s peleti zgolj z zamenjavo gorilnika, pa imate na voljo tudi celovit peletni sistem FENIX s kotlom, gorilnikom, zalogovnikom za pelete ter dozirnim polžem. V ponudbi FENIX so tudi rešitve enostavnega toplozračnega ogrevanja na pelete za delavnice, rastlinjake in druge večje delovne prostore.

Terme Topolšica... kjer se vam
bo čas ustavil

Si želite pravo kombinacijo miru in dogajanja, kotičkov zase in druženja – za vsakogar nekaj: za mlade in mlade po duši, za zelo majhne ter tudi za starejše...

Odgovor vam ponujamo v Termah Topolšica, kjer boste okusili vodne radosti in zdravilne učinke termalne vode, sproščujoč utrip narave, prav tako pa si boste lahko privoščili tudi paleto različnih razvajanj...

8-tedenski seminar IzaQ: S prepričanji ustvarjamo življenje
za vse, ki želite spoznati temeljne duhovne zakonitosti življenja in jih uporabiti v svoje dobro

Kaj boste dobili z udeležbo na seminarju IzaQ: S prepričanji ustvarjamo življenje?
Na seminarju IzaQ se boste naučili pogledati nase in na svoje življenje v novi luči. Izvedeli boste, da se življenje ne odvija naključno, ampak po določenih univerzalnih zakonih. Teh zakonov ne morete spremeniti. Njihovi učinki so vam lahko ali v korist ali v škodo. Kako bo, je odvisno od vas. Če zakonitosti poznate in se jih držite, bo vaše življenje teklo, kot bi pluli s tokom; če jih ne poznate ali jih kršite, hote ali nehote, kljub velikim naporom ne boste nikamor prišli.

Da obstajajo univerzalne življenjske zakonitosti, ni nekaj novega. Manjka pa nam vedenje, kako po njih živeti v naših vsakdanjih situacijah. Tu vam bo program seminarja v veliko pomoč. Temeljne resnice o življenju vam bomo razložili na enostaven, razumljiv, argumentiran, konkreten in prizemljen način. Ko jih boste zares doumeli, vas nič več ne bo moglo potisniti v stare omejujoče miselne in vedenjske vzorce in odvrniti od sprememb, za katere ste se odločili.

OSEMSTOPENJSKI PREGLED V AJURVEDI ZA ODKRIVANJE BOLEZNI IN NJENEGA VZROKA

Glede na to, da segajo korenine ajurvede nekje 5000 let v preteklost, indijski vadiye (takratni ajurvedski zdravniki)  niso imeli na razpolago sodobnih kliničnih testov zahodne medicine. Zato so  uporabljali klasično osemstopenjsko metodo za pregled in postavitev diagnoze, ki jo tudi danes z uspehom uporabljamo tudi v našem ajurvedskem centru. To diagnostiko v sanskrtu (starodavni jezik) imenujemo »ashta vidya pariksha«.

Ajurveda zdravi osnovni vzrok bolezni in ne samo simptome. Ajurvedski specialist bo določil osnovno konstitucijo (prakruti) in trenutno neuravnotežno stanje (vikruti). Prakruti/vikruti se določa s tremi osnovnimi fiziološkimi konstitucijami ali došami: vato, pitto in kapho.

Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart

Prava priložnost za tiste, ki bi se radi rešili očal in leč in za tiste, ki jih ne bi radi nikoli nosili!!!

Decembra 2014 bo v Ljubljani spet g.Leo Angart, ki je očala nosil 26 let ( na koncu je imel dioptrijo -5.5 ), dokler ni odkril način, kako si povrniti vid. S preprostimi vajami si je v treh mesecih povrnil normalni vid in po dvajsetih letih še zmeraj odlično vidi pri starosti 68 let. Vaje, ki jih je uporabil, so drugačne od dr.Batesovih (ki je pred 100-timi leti začel z vajami za oči).

Leo Angart je odličen predavatelj in strokovnjak, ki ima poslanstvo med ljudi širiti informacijo in način, kako si človek lahko sam pomaga do boljšega vida.
Leo Angart je razvil metodo Vision Training in oblikoval delavnico za otroke "Čarobne oči" in delavnico za odrasle "Izboljšajte si dober vid po naravni poti".

Holistična akademija v Sloveniji že tretje leto deluje v okviru Holističnega centra Rasika, pod okriljem »Accademia Olistica di Bagni di Lucca«, svetovno znane šole za osebnostno in duhovno rast.

Nastanek Holistične akademije

Konec šestdesetih let se je začelo t.im. gibanje za razvoj človeških potencialov in revolucionarne skupine osebnostne rasti. Vse so upoštevale predpostavko o skritem potencialu človeka, ki ga je družba zatrla. Potenciali niso paranormalne ali mistične sposobnosti, ampak tiste naravne in univerzalne značilnosti, ki osebo naredijo človeka - zavedanje, dojemljivost, intuicija, ljubezen, notranji mir, resnica, inteligenca, intenzivnost in dostojanstvenost.

Gibanje se je začelo v znameniti terapevtski skupnosti Esalen v Kaliforniji in se razširilo najprej v ZDA in nato na vseh celinah. Plodni začetki so obrodili številne nove, globinske in učinkovite psihoterapevtske metode, ki so postale dostopne širši javnosti (gestalt, primal, vegetoterapija, bioenergetika, psihodrama, intenziv razsvetljenja…). Razcvet joge, budizma, transpersonalna psihologija in raziskovanje spremenjenih stanj zavesti so v terapevtsko prakso postopoma vpeljali tudi meditacijo.

PANCHAKARMA: Najboljša razstrupljevalna metoda

Panchakarma je razstrupljevalna metoda, katere recepturo najdemo že v starih zapisih, saj so si modreci in jogiji s to metodo podaljševali življenje, da bi dosegli najvišji cilj v življenju – razsvetljenje. Metoda je sestavljena iz učinkovitih korakov, kateri vsak zajema določene postopke za popolno eliminacijo strupov iz telesa. Panchakarma je primerna za današnji čas in življenje, saj živimo v okolju polno strupov, strupi pa prehajajo v naše telo tudi z hrano in pijačo.

Panchakarma obnovi najboljše v vašem telesu tako,
da odstrani tisto, kar je najslabše.

(Charaka Samhita)

Kamnita miza
Sodna miza v starodavni Karantaniji

• Kamnita miza, kjer je zasedalo dvanajst prisédnikov, imenovanih "dvanajstija"
• Skupaj z vaškim županom so sestavljali poroto, ki je v krajevnih srenjah razsojala o nedolžnosti in krivdi.

Kamnita miza

V lipovi senci
Zapuščina Vendov oziroma starodavnih Venetov
Tajna razsodišča (Femgericthe)

napisal dr. Jožko Šavli

HIIT vadba za moč in vzdržljivost

Star pregovor pravi, da ne bomo imeli »kje živeti«, če ne bomo poskrbeli za svoje telo.

Kljub temu vsi vemo, da si je težko vzeti čas zase; večina ljudi v dnevu komaj postori nujne obveznosti, kaj šele da bi si vzeli 2 uri časa samo zase.

Vemo pa tudi, da brez vloženega časa  in truda ni rezultatov. In vsak ima v sebi želje, cilje, namene, ki bi jih želel uresničiti. Če je ta namen poskrbeti za dobro telesno pripravljenost, splošno vzdržljivost, moč in bolj »fit« telesni izgled, potem vas vabimo na HIIT vadbo za moč in vzdržljivost.

Meseci taijiquan-a (tai-chi) in qigong-a (chi-kung) v Sloveniji 

Spoštovani!

Z veseljem vas obveščamo, da Taijiquan in qigong zveza Slovenije organizira mesece taijiquan-a in qigong-a v Sloveniji, s čimer želimo ti dobrodejni in zanimivi kitajski veščini gibanja predstaviti in približati slovenski javnosti. V našem združenju imamo z vadbo qigonga in taijiquan-a več kot 20 let izkušenj in sodelujemo z največjimi mojstri taijiquana in s kitajskim državnim Združenjem za zdravilni qigong.

MODROSTI VZHODA

Spoznajte globine največjih skrivnosti filozofije indijskih Ved!

Vljudno Vas vabimo, da se udeležite ciklusa multimedijskih predavanj, ki vas bodo na sistematičen način popeljala v globine največjih skrivnosti najbolj dovršene življenjske filozofije starega sveta – indijskih Ved. Njihovo bistvo še vedno neprekinjeno prehaja po verodostojnem duhovnem nasledstvu z učitelja na učenca.

Modrosti Vzhoda nam pomagajo odstreti nepredirno ogrinjalo iluzije, ki nas miselno, čustveno in izkustveno priklepa na svet minljivosti in trpljenja.

Kako se izogniti izčrpanosti?

Slovenci smo ponosni na svojo pridnost. Ko komaj še zmoremo nositi breme na plečih in nam nekdo doda še novega, smo prepričani, da bomo zmogli tudi tega. Dokler nas ne zlomi.

Kadar telo dlje časa daje več, kot prejme, se izčrpa. Če to traja leta, pride do izgorelosti, ki trajno poslabša naše telesne sposobnosti. Po tistem nikoli več nismo, kar smo bili.

Dobra novica ob tem je ta, da smo na slovenskem trgu bogatejši za naravni izdelek ENDURANZO, ki vsebuje v svetu najmočnejše znane antioksidante, naravne POLIFENOLE. Presenetljivo je, da se polifenoli nahajajo prav v slovenskih gozdovih in da je ENDURANZA® rezultat slovenskega znanja. 

POZOR: OBSEŽNE POPLAVE SO LAHKO VZROK ZA POJAV NEVARNIH PODGAN IN MIŠI! UKREPAJTE  PRAVOČASNO, NA NARAVEN IN UČINKOVIT NAČIN!

Mnoge slovenske kraje so prizadele poplave. Vodna ujma za sabo pušča opustošenje in nevarnosti, pa tudi veliko nesnage!

Pozor: Po poplavah se lahko pojavi več nadležnih in škodljivih glodalcev. V nesnagi so pogoji za njihovo razmnoževanje in življenje zelo ugodni. Podgane so dobri plavalci in plezalci, priplezajo tudi v najvišja nadstropja objektov. Kadar imajo dovolj hrane, ne zaužijejo strupenih vab za deratizacijo.