Izbiro domače živali nujno prilagodite starosti in značaju otroka. Nakup hišnega ljubljenčka je za otroke zabaven dogodek in lahko prinese veliko dobrega, a ob napačni izbiri si lahko nakopljete veliko težav. Strokovnjaki s spletne strani Parents.com so sestavili seznam za otroke najprimernejših domačih živali.

Velik pes
Psi so dovolj veliki, da mirno prenesejo tudi malce agresivnejše otrokovo crkljanje, obenem pa otroka spodbujajo, da se skupaj z njimi giblje. Izberite mirnejšo pasmo (pozanimajte se pri veterinarju), psa pa si omislite po tem, ko otrok shodi.

Angleški znanstvenik trdi, da lahko razvije gel, ki bo omogočil učinkovito zdravljenje aken brez kakršnihkoli stranskih učinkov. Mikrobiolog z Univerze Leeds, profesor Keith Holland, je pojasnil, da so testi pokazali, kako lahko virus, ki ga pogosto najdemo na koži, uniči bakterije, krive za razvoj aken.

Dermatologi so raziskave sicer podprli, vendar opozorili, da so raziskave šele v začetni fazi. Vsa trenutno dosegljiva sredstva za zdravljenje aken imajo ali negativne stranske učinke ali pa vključujejo protitelesca, ki ob prepogosti uporabi ustvarjajo odpornost bakterij.

Skupine bolnikov v Evropi so se ob zaključku Evropskega tedna cepljenja (23. – 30. aprila 2011) v skrbi za varnost cepljenih oseb odločile pozvati k uvedbi sistema obveznega nadzora nad cepivi v programih rednega cepljenja.

Ta bi moral zajemati tudi usposabljanje splošnih zdravnikov, da bi lahko prepoznali škodljive učinke cepiv, ozaveščanje o neposrednih stranskih učinkih cepiv, in takojšnjo uvrstitev vprašanj glede cepiv ob sprejemu pacienta v bolnišnico.

Bolezni stopal, ki se pojavljajo v odrasli dobi, so lahko posledica nepravilne skrbi v otroštvu, zato je treba otroškim stopalom največ skrbi posvetiti v prvih letih. Otroško stopalo najhitrejše raste v prvih letih, zato je pravilna oskrba izjemno pomembna, poudarjajo strokovnjaki. Majhni otroci imajo namreč zelo mehko in prilagodljivo stopalo, kar pomeni, da ga lahko nepravilni pritiski trajno poškodujejo.

Ne silite ga k hoji
Pomembno je, da starši natančno pregledajo otrokova stopala in obiščejo pediatra, če opazijo kaj nenavadnega. Nogavice in žabice ne smejo biti pretesne, saj lahko omejujejo otrokovo gibanje. Otrok naj bo čim več bos, se giba in krepi nogice, prav tako pa je pomembno, da otroka ne silite k hoji, če na to še ni pripravljen.

Piše: J. V. v novih Misterijih www.misteriji.si

Namen ajurvede je vzpostavitev fizičnega, umskega in duhovnega zdravja
Okoli vratu mi je moški obesil cvetni venec, ženska mi je podarila cvet. Izrekli so mi dobrodošlico. In mi pokazali sobo, ki so mi jo namenili za moje tritedensko bivanje v ajurvedskem centru Nagurjuna v Kaladiju, v južnoindijski državi Kerala. Po dolgem potovanju iz Benetk prek Dubaja v indijski Kochi ter kratki vožnji v Kalady v center Nagarjuna sem pričakoval, da bom prvi indijski dan počival.

Pa ni bilo tako. Komaj sem se preoblekel, že je bilo na vratih dekle, da sem ji izpolnil zdravniški list. In čez kakih deset minut so me povabili k zdravniku. Preden me je natančno pregledal, me je poučil, da je ajurveda veda o življenju in dolgoživosti, da je njen namen vzpostavitev fizičnega, umskega in duhovnega zdravja človeka.

V javnosti večkrat slišimo mnoge pediatre, ki trdijo, da je vegetarijanska ali veganska hrana neprimerna ali celo nevarna za zdravje otrok. Večkrat so pod pritiskom predvsem starši vegetarijanskih oz. veganskih otrok, ki morajo od pediatrov celo poslušati očitke, da so neodgovorni, če malčku ne nudijo mesa. Iz tega bi lahko sklepali, da so pediatri izjemni strokovnjaki za prehrano, zato smo na vse pediatre v Sloveniji poslali nekaj osnovnih vprašanj glede vegetarijanske prehrane otrok.

Vprašali smo jih: V čem je razlika med živalskimi in rastlinskimi beljakovinami? Kako je z esencialnimi aminokislinami v rastlinskih beljakovinah? V čem je razlika med sojo in ostalimi rastlinskimi živili? Kakšna je zahteva po vnosu beljakovin v % kalorijske vrednosti za otroke? Kakšna je vsebnost beljakovin v % kalorijske vrednosti v materinem mleku?

Evropski strokovnjaki za zdravje opozarjajo, da so bakterije odporne na antibiotike, dosegle doslej najvišjo stopnjo, ki na veliko presega naše zmožnosti za boj z njimi. Na podlagi podatkov vsako leto na teritoriju Evropske unije zaradi bakterijskih okužb umre več kot 25.000 ljudi.

Vse več bakterij je odpornih tudi na najnovejše antibiotike in pri WHO opozarjajo, da je situacija prišla do kritične točke. V poročilu WHO je navedeno, da je nujno potrebno proizvesti nova učinkovitejša zdravila za zdravljenje bakterijskih okužb, saj se bodo v nasprotnem primeru bakterije nezadržno razširile po vsem svetu, to pa bo privedlo do najbolj črnega scenarija.

Piše: Snežana Zabukovec v novi Vivi www.viva.si

KOŽA V NARAVNEM RAVNOVESJU

Se sprašujete, zakaj bi namesto običajnih izdelkov, ki ste jih že vajeni in imajo prepoznavno blagovno znamko, uporabljali manj znano naravno kozmetiko s sestavinami iz ekološke pridelave? Ker našo kožo hrani in zdravi ter pomaga spodbujati naravne procese, s katerimi lahko deluje v ravnovesju.

Sestavine konvencionalne kozmetike delujejo tako, da kožo z različnimi sintetičnimi sestavinami po potrebi sušijo, vlažijo, polnijo njeno tkivo (gladijo gubice) in jo napenjajo. Koži dodajajo sestavine, ki ji primanjkujejo, toda od njih koža postane odvisna – teh sestavin ne proizvaja več po naravni poti, saj jih dobiva od zunaj. Naravna kozmetika pa spodbuja delovanje kožo in ji pomaga povrniti ravnovesje, zato je pogosto odlična rešitev za težavno – denimo suho ali občutljivo – kožo …

Glina – prijateljica lepote

Težko pričakovana pomlad je končno tu! Po kratkih, hladnih zimskih dnevih, je nastopilo obdobje daljših, bolj toplih dni. Nastopilo je obdobje, ko bomo več časa preživeli zunaj. Pokazali nekoliko več kože, malo več sebe … Uf – to zna včasih biti precej stresno, kajne?!

Varni in skriti v toplih oblačilih – med zimo – nismo namenjali toliko časa videzu. In zdaj se to pozna … A brez skrbi! Prvinska, naravna, učinkovita, neoporečna, neškodljiva glina vam – kot zaveznica lepote - na pomoč priskoči takrat, ko se želite pokazati v svoji najlepši izdaji.

Žuželke, ki sesajo kri, naprimer komarji, naredijo s svojimi ugrizi dobrne vbodne rane. čebelji, osji in sršenji piki pa vsebujejo strup. Ljudje se razlikujemo v svojih reakcijah na ugrize in pike, a pri večini trajajo simptomi le en dan ali dva.

Alergični odziv na žuželčjo slino ali strup povzroča bolečino ali srbenje pa tudi pordelost in otekanje na mestu ugriza ali pika. Nekateri ljudje doživijo hudo reakcijo na pike žuželk, smtno nevarno otekaje dihalnih poti. Nekateri klopi pa so tudi prenešalci bakterijske okužbe, imenovane lymska bolezen.

Ta članek je napisal en duhovnik,, pater Jahn Schorr, profesor fizike in biologije.

On nam pripoveduje , kaj je sam doživel.

Ko sem bil star 61 let sem bil skoraj paraliziran . . . in to je trajalo 12 let, predno sem se začel zdraviti z magnezijevimm kloridom.

Hudo me je zbadalo v krizu, kar je bilo po mnenju zdravnikov neozdravljivo. Ko sem zjutraj vstal, sem čutil hudo bolečino v hrbtenici in ta bolečina me je spremljala celi dan. Vzrok je bil živec (išjas), ki mi je povzročal bolečine, posebno, če sem bil pokonci. Kar me je prisililo, da sem vse delal sede. To je trajalo eno leto. Bolečina je postajala tako huda, da sem moral odpovedati vsa potovanja.

Piše: Tatjana Svete v novih Misterijih www.misteriji.si

Zakaj so športniki in rekreativci tako poškodovani, če pa je šport tako zdrav?
V nedeljo prvega maja bodo na pobudo ameriškega društva bosonogih tekačev Barefoot Runners Society po vsem svetu tekali bosonogi. Na dan bosonogega teka bo tak tek v Kranju organiziral Marko Roblek*.

Prvi slovenski bosonogi tek se bo začel ob deseti uri pred trgovino Športni center Maratonc, ob Olimpijskem bazenu. Pridružite se tisočim po vsem svetu, ki bodo ta dan tekli bosi ali bodo to vsaj poskusili. Zakaj, smo povprašali Marka, ki bos teka že kar nekaj časa.

Določite plodne in neplodne dni s kombinacijo znakov sluzi in temperature. Sensiplan je uveljavljena simptotermalna metoda, namenjena parom, ki se želijo nosečnosti izogniti, v veliko pomoč pa je tudi parom, ki si želijo zanositi.

"Gre za naravno metodo načrtovanja družine, ki ne posega v naravno telesno dogajanje in je brez škodljivih stranskih učinkov," je povedala Petra Smrtnik, svetovalka za naravno načrtovanje družine.

Jutranje merjenje
"V praksi to poteka tako, da ženska opazuje občutke, ki se ji porajajo ob vhodu v nožnico, ter videz in otip sluzi materničnega vratu. Opazovanja zvečer vnese v tabelo. Vsak dan meri tudi bazalno temperaturo (zjutraj, še preden vstane).

Kako s česnom in limonami očistimo kalcij ali operacija srca torej ni potrebna ( ? )

Če so žile v možganih ali koronarne arterije zožene ali poapnele, spijmo vsak dan 1 kozarček za liker izvlečka iz približno 30 olupljenih stročkov česna in iz petih na drobno zrezanih, neolupljenih BIO limon.

Obe sestavini zmeljimo v mešalcu. To maso dajmo v 1 l vode in na kratko zavrimo . Nato to vsebino precedimo in zlijmo v steklenico. Hranimo jo v hladnem prostoru. en kozarček te tekočine spijmo vsak dan po želji pred glavno jedjo ali po njej.

Na spletni strani enaa.com pišejo, glede zdravja in zobne paste. Je fluor, ki ga vsebujejo praktično vse zobne paste, res tako zelo škodljiv? Kako se ga izognemo, a ohranimo zdravje svojih zob?

Kingfisher je v tujini ena vodilnih znamk med naravnimi zobnimi pastami. Zobne paste Kingfisher ne vsebujejo nobenih umetnih barvil, okusov, sladil, konzervansov ali belil. Namesto le-teh so vse sestavine naravne, na primer pravi sladki janež, prave limone in prava poprova meta - in Kingfisher naravne zobne paste imajo čudovit okus. Imeli jih bodo radi tudi vaši otroci!Izbirate lahko med 5 okusi.

Piše: Aleksandra Goluh v novi reviji Karmaplus

KAKAV je glavna sestavina črne in temne, to je "boljše" čokolade in ji daje tisti privlačni omamni okus, za katerega bi včasih dali skoraj celo premoženje. To so zrna iz plodu kakavovca, ki je najprej rasel samo v ameriškem ekvatorialnem pasu našega planeta.

Pozneje so ga največ Španci razsadili po neskončnih afriških plantažah, njegovo zrno pa se danes prodaja po borzni ceni. Za sladkorjem in kavo je kakav tretje najbolj cenjeno živilo. V davni zgodovini so s kakavovimi zrni tudi plačevali, za peščico zrn si dobil žival, za nekaj deset pesti teh zrn pa temnopoltega sužnja …

Ayahuascaje pripravek, ki ga pogosto uporabljajo v tradicionalni medicini porečja Amazonke in je tako ime rastlinske vrste kot tudi eno najpogostejsih imen pripravka. Pripravek je mešanica najmanj dveh rastlin: liane z imenom ayahuasca (lat. Banisteriopsis caapi) ter najveckrat rastline chacruna, ki spada v rod Psychotria.

Listje chacrune vsebuje DMT, snov, zaradi katere pride do vizij. Vecinoma pa zdravilci (ayahuasqueri) pripravku dodajo tudi druge zdravilne rastline, podrobni recepti pa so pogoto skrbno varovana skrivnost. Ena osnovnih zapovedi, ki jo je pametno precej strogo upoštevati, preden se lotimo srecanja z ayahuasco, je dieta. Izraz dieta je potrebno ločiti od izraza 'la dieta' (oziroma procesa diete), ki ga pojasnim malce kasneje.

Neplodnost. Preiskavo naj najprej opravi moški, saj je ta pri njem manj zahtevna. Eda Vrtačnik Bokal, predstojnica oddelka za reprodukcijo ljubljanske ginekološke klinike, nam je zaupala okvirne postopke zdravljenja neplodnosti. Priporoča, da moški s seboj že prinese analizo semena.

1. Anamneza
S parom se najprej pogovorijo o tem, koliko časa že traja prizadevanje za nosečnost, in o morebitnih težavah pri spolnih odnosih. Zanimajo jih menstrualni ciklus, morebitne pretekle nosečnosti in njihov izid, ali je kdo od njiju prebolel katero od spolno prenosljivih bolezni ali vnetje rodil in ali se zdravita zaradi kakšne bolezni. Vprašajo tudi po zasvojenostih, kot sta kajenje in jemanje drog.

Dobro je vedeti!

Sama imam z opeklinami dragocene izkušnje, ki jih ob vsaki priložnosti širim naprej in že mnogim so pomagale, širšemu GIAM-krogu pa jih še nisem posredovala. Tu je torej navodilo, kako ravnati, saj se prej ali slej vsak kdaj opeče, če ne zelo, pa vsaj malo!

Pred 22 leti mi je eksplodiral ekonom lonec. Pljusk vrele juhe mi je padel čez glavo na zatilje, se razlil okrog vratu in naredili so se mi krvavi mehurji. Najprej sem se ohladila z vodo, potem pa iskala rešitev v knjižici Domača lekarna patra Simona Ašiča. Med konkretnimi primeri je bil naveden primer vojaka, ki je odprl peč, vanj je bušnil plamen in ga močno opekel po vsem obrazu.

Na podlagi analiz devetnajstih predhodnih študij, so raziskovalci iz Univerze Nottingham ugotovili, da se pri nosečnicah, ki so izpostavljene pasivnemu kajenju, za kar 23 odstotkov poveča nevarnost rojstva mrtvega otroka.

»Nujno je, da se ženske zavedajo vpliva sekundarnega kajenja na njihovega nerojenega otroka,« so v študiji zapisali raziskovalci.

Svoj dom lahko brez strogih pravil in le v nekaj korakih preuredite v živahen prostor. Dovolite si nekaj drznih sprememb. Že z majhnimi spremembami lahko svoj dom popolnoma preuredite in si obenem dovolite malce več drznosti, kot sicer narekujejo stroga pravila. Z barvami, oblikami in nekaj kosi pohištva lahko v svoj dom vnesete nekaj živahnosti.

Znebite se velike preproge
Preproga v stanovanju pomaga definirati prostor, različne strani sobe, pohištvo in druge detajle pa povezuje v skladno celoto. Če v vaši sobi kraljuje velika preproga, se je znebite in izberite preprogo pravilne velikosti, saj boste s premajhno prostor pomanjšali, prevelika pa mu bo odvzela osebnost.

Piše: Lina Eržen v novi Vivi www.viva.si

RECITE JA ŽIVLJENJSKI ENERGIJI!

Na zrak v naravo
• Pozimi zaradi mraza in krajših dni več časa preživimo doma. Zdaj je čas, da se odpravite na zrak. Kadarkoli lahko, nastavite obraz sončnim žarkom.
• Pogosto se sprehajajte v naravi, saj bo topel in svež zrak prebudil telo. Vaše razpoloženje se bo še bolj izboljšalo, če boste lahko medtem opazovali veselo skakljanje kakega psička. Če nimate domačega ljubljenčka, lahko na sprehod odpeljete sosedovega.
• Kupite sveže cvetje in z njim polepšajte dom in delovno mesto. Obiščite botanični vrt.
• Ugotovite, kako sproščujoč je lahko konec tedna ob morju. Plaže so še prazne, zato jih lahko izkoristite za dolge romantične sprehode.

Se nosečnosti izogibate ali pa nanjo upate s preštevanjem plodnih in neplodnih dni? Potem vas naslednje vrstice ne bodo razveselile. "Varni" dnevi naj namreč sploh ne bi obstajali. Raziskava, ki so jo naredili v ZDA, je pokazala, da ima samo 30 odstotkov žensk plodne dneve med 10. in 17. dnem menstrualnega ciklusa, v praksi pa naj bi obstajala možnost, da ženska zanosi katerikoli dan menstrualnega ciklusa, celo na dan, ko pričakuje menstruacijo, opozarjajo strokovnjaki iz Severne Karoline.

In dodajajo, da so "varni" dnevi, ko naj zanositev ne bi bila možna, le iluzija, nikakor pa ne zaupanja vreden način za preprečevanje nezaželene nosečnosti.