VETRNICA ZDRAVJA
Srečko Šorli

Vetrnica zdravja je celostni program za preventivo in krepitev zdravja. Posebnost programa glede na podobne preventivne programe je, da je glavni poudarek na spremembi zavedanja, ki omogoča stalno negovanje zdravega načina življenja. Razvijanje zavesti je središče programa Vetrnice zdravja, okoli katerega se vrti šest krakov:

- polno dihanje in telesna aktivnost
- zdrava prehrana
- primarni stik z naravo
- odpravljanje stresa
- spodbujanje ustvarjalnosti
- pristni odnosi in komunikacija

Festival za tretje življenjsko obdobje bo »pokal po šivih«

Od 30. septembra do 2. oktobra 2009 bo v Cankarjevem domu v Ljubljani potekal tradicionalni Festival za tretje življenjsko obdobje. Odprt bo od 9 ure zjutraj do 18 ure zvečer.
Festival je edina in največja tovrstna prireditev v širšem evropskem prostoru. Hkrati je Festival za tretje življenjsko obdobje edina prireditev, ki posveča veliko pozornost družbenim vprašanjem starejše generacije in se zaveda pomembnosti ter pomena njene modrosti in izkušenosti.

Sklop tridnevnih prireditev povezuje vse generacije, preko predavanj, delavnic, okroglih miz in kulturnih dejavnosti pa se kaže ustvarjalnost tako starejše kot mlajše generacije. Festival, sodeč po številka dobesedno »poka po šivih«

Jejmo zdravo za počutje pravo

V šolskem letu 2009/2010 se bo v vseh mariborskih vrtcih in osnovnih šolah brezplačno izvajal projekt »Jejmo zdravo za počutje pravo«. Z njim želimo pomagati varovati in krepiti zdravje in kakovost življenja otrok ter postaviti temelje bolj kakovostnega prehranjevanja za kasnejše življenje. Hkrati pa preko otroka vplivati tudi na prehranski vzorec staršev oziroma družine.

Vse več je kazalcev, ki govorijo o slabih prehranskih navadah. Otroci običajno uživajo premalo zelenjave, sadja in rib, prepogosto posegajo po živilih iz skupine energijsko gostih in hranilno revnih živil, po sladkih in slanih prigrizkih ter sladkih pijačah. Zaužijejo tudi manjše število dnevnih obrokov od priporočenega, obenem se prehranjujejo neredno in nimajo ustreznih navad pitja, pogosto so žejni.

Tudi v Evropi lahko zaznamo strah pred tujci, ki naj bi Evropejcem odvzemali delovna mesta, zasedali stanovanja, živeli »na njihov račun«, poviševali stopnjo kriminala ipd. Kljub takšni sliki, ki je pogosto neupravičeno popačena, in vse večjemu številu ljudi, ki nasprotujejo nadaljnjim imigracijam, pa demografski trendi kažejo na to, da se bo moralo v prihodnosti priseljevanje kvečjemu povečevati, ne pa zmanjševati. Za zagotavljanje gospodarske rasti in konkurenčnosti Evrope bodo namreč priseljenci ključnega pomena.

Pogosto zamenjujemo varčnost s skromnostjo. Vendar skromnost je res vrlina celovitosti, drugače je ni. Resnično skromna je lahko samo celovita duša, ki se res ničesar nujnega za njo ne odreče, ter si ničesar, kar ji škoduje, ne prilasti in potrebuje samo to, da je celovita.

Res skromnost, je en žarek lepote, takšne celovite duše. Ne razjeda je na tisoče potreb, ki v večini razjeda današnega človeka. Naj nebi lahkomiselno rekli, skromnost je iz ljubezni, ampak da je skromnost nerazdvojivi del ljubezni v njeni celovitosti.

SEJEM KRISTALOV MUNCHEN

V SOBOTO, 31.10.2009 BOMO OBISKALI SEJEM KRISTALOV V MUNCHNU.

Odhod izpred hale Tivoli je ob 05:00 zjutraj, prihod nazaj v Ljubljano okoli 22h.
Na sejmu je možno kupiti kristale, minerale, nakit, fosile.... je eden največjih sejmov kristalov, zato je izbira resnično velika.

Vožnja do tja poteka v sproščenem ozračju, nekaj splošnih informacij o uporabi kristalov, načinih čiščenja in podobno, povem na avtobusu, vsak udeleženec pa prejme opise nekaterih najbolj znanih in uporabljanih kristalov.

Nekdo bo spet izžrebal eno od mojih energijskih slik v vrednosti 300,00 eur, ostali dobite duhovna sporočilca za tisti dan.
Seveda bomo pokukali tudi v rune, angelske karte....

Spletni časnik Žurnal24 piše, ali laganje v službi vodi k uspehu? Večina ljudi se v življenju kdaj pa kdaj zlaže ali pa malce priredi resnico, da bi imeli od tega kakšno korist. Iščete novo službo in ste "nekaj malega dodali" življenjepisu ali pa ste na razgovoru za delo opisali projekt, ki ni bil ravno vaša ideja? Razmislite, preden olepšate resnico.

Prvič, delodajalec lahko vedno preveri navedbe iz življenjepisa. Drugič, laž vas lahko pripelje do razgovora, a za kakšno ceno? Osebe, s katerimi se boste pogovarjali, razpolagajo z znanji in tehnikami, s katerimi vas lahko hitro razkrinkajo. Poleg tega je eden od ciljev razgovora tudi vzpostavljanje medsebojnega zaupanja.

Bližajo se hladni dnevi in znova razmišljamo o priskrbi ozimnice in energenta za ogrevanje. Stroški so vsak dan večji, ob tem pa pozabljamo na brezplačne vire toplote, ki jih nudi naš ekosistem.

Vse bolj se bomo nastavljali soncu, da nas pred dolgo zimo še malo ogreje. Le zakaj mu ne bi omogočili še pomembnejše priložnosti? Naj greje vodo za vas in vašo družino skozi vse leto. Z izkoriščanjem sončne energije za ogrevanje vode je možno precej prihraniti pri porabi obstoječih energentov kot so plin, olje, drva,.. Novodobni visoko kakovostni sončni kolektorji omogočajo optimalno absorpcijo žarkov tudi pozimi.

Št. 70, petek, 18. september 2009

Tokratne E-novice so pestre kot že dolgo ne. Približujejo se sejem nevladnih organizacij, strokovni posvet v okviru projekta Mladim migrantom prilagojeni programi integracije, otvoritev Hiše Sadeži družbe, Festival za tretje življenjsko obdobje …


OTVORITEV HIŠE SADEŽI DRUŽBE - 29. SEPTEMBER 2009
O Hiši Sadeži družbe je bilo v E-novicah že veliko napisanega. Tokrat vas vabimo na otvoritev, ki bo v torek, 29. septembra 2009, ob 12. uri na ulici Štefana Kovača 20 v Murski Soboti. Na otvoritvi bo skupaj z Adijem iz Beltinške bande bo nastopil tudi raper Nikolovski.
Več o tem na www.prostovoljstvo.org.

Spletna navodila za okolju prijazno vožnjo, šolo, dom in pisarno

Koliko nas vsak mesec stane uporaba gospodinjskih aparatov?
Kako privarčevati pri kuhanju, peki, pranju perila?
Kakšno vlogo imata pri cenejši avtomobilski vožnji motorno olje in klimatska naprava?
Kako bi lahko porabo goriva zmanjšali za vsaj 5 odstotkov?
Zakaj je računalnik največji energijski potratnež?
Kako motivirati otroke in sodelavce?

Odgovore, izračune in primere dobrih praks poiščite v spletnih navodilih  za okolju prijazno vožnjo [2 MB] in šolo [891 KB] , okolju prijazen dom [805 KB] in okolju prijazno pisarno [819 KB].

POBUDA EVROPSKEGA TEDNA MOBILNOSTI
Tudi v vašem mestu je prosti tek tako ali drugače ustavljenih avtomobilov popolnoma nepotreben vir onesnaženja zraka: s plini in delci ogroža zdravje meščanov, povzroča pa tudi ekonomsko škodo in podnebne spremembe. Sodelujte v prizadevanjih za boljšo klimo v vašem mestu in pomagajte izkoreniniti to nesmiselno navado.

Puščanje prižganega avtomobila med čakanjem ali stanjem je pogost pojav ob naših cestah, na parkiriščih, pred nakupnimi centri, ter celo pred vrtci. Eni ga puščajo prižganega zaradi navade, drugi zaradi lenobe, tretji zaradi zmotnega prepričanja, da avtomobilu pogosto prižiganje in ugašanje škodi.

Spletni časnik Žurnal24 piše, pod svojim srcem že devet mesecev nosite majhno bitjece, in čeprav bi že pred nekaj dnevi moralo prijokati na svet, se to še ni zgodilo. Morda bi veljalo poskusiti s tradicionalnimi recepti za spodbujanje rojstva. Seveda se, preden se odločite za uporabo katerekoli izmed spodaj opisanih tehnik, posvetujte zdravnikom, še posebno, če ste imeli med nosečnostjo kakršnekoli zaplete.

Ljubite se
Po 40 tednih nosečnosti se po vsej verjetnosti ne boste počutili preveč privlačni, a morda bi bilo vseeno vredno poskusiti. Čeprav nekateri trdijo, da je to mit, številne ženske poročajo o tem, da so jim spolni odnosi pospešili porod. Nekatere raziskave celo kažejo, da seme lahko spodbudi popadke, pazite pa, da ne seksate, ko vam mehur poči, ker obstaja tveganje okužbe.

Na enak način kot kapljice vode delajo luknjo v kamen, se lahko poskušamo mesec za mesecem ločiti od tistih današnjih življenjskih okoliščin, ki ljudem najbolj škodujejo. To skromno, ponižno delo je majhen prispevek, ki ga lahko uresničimo z našo filozofsko držo.

Neprimerno obnašanje ljudi je iz dneva v dan vse bolj prisotno in se množi v neskončnost. Danes se srečujemo s situacijami, ko moramo kričati, da bi ustavili kričanje; biti moramo nasilni, da bi zaustavili nasilje; uporabiti najbolj grobe izraze, da bi nas razumeli tisti, ki poznajo le najhujše besede pouličnega žargona ...

Sicer je res, da je neko silo možno odvrniti le z enako silo, vendar je pri tem namen nasproten. In prav tu je težava: danes uporabljamo le enako silo, a ne z nasprotnim namenom. In zato ne moremo doseči želenih rezultatov.

Zadnje čase narašča število znanstvenih raziskav, ki skušajo določiti rizična živila v naši prehrani. In v veliki večini raziskav se kot najbolj rizično živilo vedno znova pojavlja meso. Več raziskav najdete na  www.osvoboditev-zivali.org

Povezava med uživanjem mesa in rakom na črevesju
V ameriškem inštitutu za raziskavo raka (National Cancer Institute) [27] so iskali povezavo med pogostostjo črevesnih adenomov in načinom priprave mesa. V rezultatih so upoštevali in izločili faktorje, ki poleg prehrane vplivajo na pojavnost raka (starost, spol, skupni kalorični vnos, uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil, fizična aktivnost in kajenje).

VABILO NA TRADICIONALNI POHOD »KORAKI ZA KORAKCE«
v soboto, 19. septembra 2009, ob 11. uri na Trgu svobode, Maribor.

Da bi pomagali tistim, ki pomoč resnično potrebujejo in da bi ob tem omogočili prijetno druženje vsem dobromislečim, bo v organizaciji dobrodelnega združenja Koraki za korakce potekal že tradicionalni pohod »Koraki za korakce«, ki bo v soboto, 19. septembra 2009, ob 11. uri v Mariboru.

Ljubljana, 14. september 2009 - Članice in člani LEO distrikta 129 so skupaj s slepimi in slabovidnimi doživeli Dan 202 – večer, ko so v ljubljanskih križankah moči združili Dan D, Simfonični orkester RTV Slovenija in številni glasbeni gostje. LEO člani so v okviru projekta »Med nami so« slepe in slabovidne spremljali na koncert in jim tako pomagali, da so doživeli nepozaben večer.

Člani LEO klubov v okviru projekta »Med nami so« (ang. They are among us) slepim in slabovidnim kot spremljevalci pomagajo, da lahko obiščejo koncerte, z majicami pa videče opozarjajo na dejstvo, da so med nami tudi »drugačni«. 14. septembra so tako 10 slepih in slabovidnih študentov in dijakov spremljali na koncert skupine Dan 202, pri tem pa so jim na pomoč priskočili organizatorji – Val 202 – ki so jim podarili brezplačne vstopnice.

Vaginalni gel, ki so ga razvili raziskovalci iz Univerze Utah v Salt Lake Cityju, bi lahko ženske zaščitil pred neželeno nosečnostjo, hkrati pa tudi preprečeval okužbo z virusom HIV.
Gel v vagini ustvari t. i. vaginalni kondom, ki preprečuje prodor semenske tekočine v telo, vključno z različnimi virusi v njej.

Gel je tekoč, dokler ne pride v stik s kislinami v vagini, tam pa se spremeni v čvrsto stanje in prepreči vdor vseh delcev, manjših od 50 nanometrov, vključno s spermo, virusom HIV in nekaterimi drugimi oblikami virusov, kot sta na primer herpes in virus papilloma, ki povzroča rak materničnega vratu.

Pozivamo vas, da Sodelujete na DOBRODELNI INTERNETNI DRAŽBI, ki poteka za otroke iz socialno ogroženih družin, otroke iz Varnih hiš, materinskih domov in za otroke iz Azilnega doma v Ljubljani iz družin po Sloveniji, katero organizira Zveza prijateljev mladine Slovenije.

UDELEŽITE se dražbe, SODELUJTE TUDI VI!
Dražba bo potekala do 24.septembra 2009

V imenu Zveze prijateljev mladine Slovenije vas vljudno naprošamo, da informacijo o dražbi posredujete svojim prijateljem, znancem...

Več na http://www.zpmmoste.net/
http://www.bolha.com/trgovina/dejanmikus

 »Tvoje mnenje šteje – z razpravami do naše Evrope«
www.tvojemnenjesteje.si
www.zainproti.com
ZA IN PROTI, ZAVOD ZA KULTURO DIALOGA in SREDIŠČE ROTUNDA, KOPER

VABITA
na javno razpravo z naslovom:
PLINSKI TERMINALI V TRŽAŠKEM ZALIVU V LUČI EU ENERGETSKE POLITIKE
ki se bo zgodila
v PONEDELJEK, 28. septembra ob 18.uri
v Središču Rotunda, primorskem družbenem centru, Koper,
  Destradijev trg 11, 6000 Koper

V življenju se marsičesa oklepamo, da bi bili srečni. Običajno mislimo, da se oklepamo premoženja, lepote, zdravja, drugih ljudi. Ampak zanimivo, oklepamo se tudi strahov, skrbi, žalosti, zamer, depresije ... Zdi se, da se tega oklepamo še celo bolj kot tistih bolj prijetnih stvari. Zakaj jih sicer tako težko spustimo?

Če se jih tako držimo, to pomeni, da nam dosti pomenijo. Zakaj nam nemir, strahovi, zaskrbljenosti, zamere in podobni, sicer neprijetni občutki, tako veliko pomenijo? Po vsej verjetnosti zato, ker če bi jih spustili, ne bi imeli kaj drugega. Oziroma mislimo, da potem ne bomo imeli več nič drugega. Kot da smo zgradili svoje življenje na teh občutkih in kot da za njimi ni ničesar drugega.

Masaža - najbolj iskrena in pristna umetnost dotika…

V prijetnih prostorih podjetja Higeja d.o.o., sem se sproščeno in v radostnem zanosu pogovarjala z Željkom Radmanovičem, programskim vodjo in svetovalcem za nacionalne poklicne kvalifikacije, manualnim terapevtom in tuinologom, predvsem pa preprostim in izjemnim človekom, ki združuje ljudi skozi izobraževanja masaž.

In kako se je pričelo? S toplim pozdravom rok… 'Svojim tečajnikom vedno znova ponavljam, da ima dotik čarobno moč. Ljudje smo lačni dotika', je dejal Željko. 'Masaža je zares pristna in iskrena oblika dotikanja, namenjena za druženje, za razvoj socialnih stikov, zelo radi pa učimo masaže tudi otroke v osnovnih šolah,' dodaja.

Na spletnem Dobro jutro pišejo...Petnajstletnik z najvišjim inteligenčnim količnikom na svetu, dvanajstletni nominiranec za Nobelovo nagrado, sedemletni kirurg, triletna pevka, dveletna slikarka … Le od kod so se vzeli?...
Tokrat vam predstavljamo otroke, ki se lahko pohvalijo z neverjetnimi dosežki.

Najpametnejši človek na svetu
Korejski supergenij Kim Ung-Yong, ki se je rodil leta 1962, je morda najpametnejši človek na planetu. V Guinnessovo knjigo rekordov je vpisan kot človek z najvišjim inteligenčnim količnikom, saj je dosegel več kot 210 točk. Pri štirih letih je znal brati japonske, korejske, nemške in angleške knjige, za peti rojstni dan pa je reševal zapletene diferencialne in integralne matematične probleme. Pozneje je na japonski televiziji prikazal svoje znanje kitajščine, španščine, vietnamščine, nemščine, angleščine, japonščine in korejščine.

Sporočilo kanalizirano skozi Lynette Leckie-Clark, dne 18. avgusta 2009

Jaz vas pozdravljam v svetlobi, ljubezni in miru. Mir vsaki ravni in vidiku vašega bitja. To je to, o čemer vam želim govoriti danes. Videl se veliko vznemirjenja in skrbi na Zemlji, v atmosferi. Navzlic vsemu je najbolj vznemirjajoče, da to zagrinja veliko naprednih duš v grozo in temo, kar vleče in trga njihovo svetlobo, njihovo vibracijo.

To nas skrbi, ker to uničuje veliko delo, ki so ga opravili, ker začenja njihova energijska raven pojemati. Potem ti niso več tako učinkoviti v njihovem zdravljenju in vodstvenih zmožnostih do drugih. Čutijo se izčrpani na zelo notranji ravni. Nekateri celo zbolijo zaradi te zaskrbljenosti. Na to se je treba odzvati in to je, zakaj sem prišel.