NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

petek 20-sep
  • Vesela trgatev na Krasu, s potepanjem in osmico

  • sobota 21-sep
  • Šola zmajeslovja: Uvod v zmajeslovje

  • nedelja 22-sep
  • Srečanje z Bracom v Ljubljani

  • ponedeljek 23-sep
  • Viljem Gogala: Potopis

  • torek 24-sep
  • Predstava Zgodba o Lipici

  • sreda 25-sep
  • Srečanje z Bracom v Rogaški Slatini

  • četrtek 26-sep
  • Svetovni dan turizma

  • petek 27-sep
  • Predstava Zgodba o Lipici

  • sobota 28-sep
  • Lurd - Camino - Montserrat...popotovanje

  • nedelja 29-sep
  • Nedeljski bolšji trg in ulična prodaja

  • ponedeljek 30-sep
  • S kajakom v Trst na kavo in še kam

  • torek 01-okt
  • 19. Festival za tretje življenjsko obdobje
  • Skupina za izkustveno delo s čustvi

  • sreda 02-okt
  • S kajakom v Trst na kavo in še kam

  • četrtek 03-okt
  • 11. EFSMA kongres medicine športa
  • Obvladovanje in umirjanje stresa ter tesnobe z uporabo tehnik dihanja, čuječnosti, usmerjenega gibanja, sproščanja, meditacij

  • petek 04-okt
  • Gledališki tečaj

  • sobota 05-okt
  • Jestival okusov in umetnosti

  • nedelja 06-okt
  • Oktobrski izlet v Tivoli

  • ponedeljek 07-okt
  • Spomin na Luizo Pesjakovo

  • torek 08-okt
  • Srčna ustvarjalnica

  • sreda 09-okt
  • Svetovni dan pošte v Muzeju pošte in telekomunikacij

  • četrtek 10-okt
  • Mednarodna konferenca Evropskega združenja za vaskularno medicino ESVM / IVA
  • Ezoterična Indija

  • petek 11-okt
  • Abonma Veličastnih 7 2019/20

  • sobota 12-okt
  • Seminar Silva metode, tehnike kontrole in razvoja uma
  • Koncert DEVA PREMAL & MITEN in MANOSE Koncert »On the Wings of Mantra«

  • nedelja 13-okt
  • Z igro do dediščine v TMS 2019

  • ponedeljek 14-okt
  • Marko Ogris: Kako je človeku biti drevo?

  • torek 15-okt
  • Ustvarjalnice z Galerijo C.C.U.: Štampiljke

  • sreda 16-okt
  • Razprava - kmečki in kulturni turizem na podeželju

  • četrtek 17-okt
  • Festival novomedijske kulture Speculum Artium 2019

  • petek 18-okt
  • Izmenjevalnica #76 v Humanitarnem centru

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Manj je bolje: koliko časa naj otroci preživijo pred zasloni? Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 7. maj 2019 @ 11:17 CEST
    Uporabnik: Sonce

    Dojenčki in malčki do petega leta starosti naj pred zasloni preživijo čim manj časa, oziroma nič do prvega leta starosti, v svojih prvih smernicah za fizično dejavnost otrok priporoča WHO. Za najmlajše pa priporočajo 'pasenje kravic'.

    V novih smernicah za fizično dejavnost otrok do petih let Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) opozarja, da dojenčkov in malčkov ne bi smeli puščati pred televizorjem ali drugimi zasloni. WHO se v smernicah močno osredotoča na sedenje otrok pred televizijo, pred računalnikom, in na čas, preživet z mobilnim telefonom ali tablico v roki, kar je povezano z vse manjšo fizično dejavnostjo otrok - kar pa je v veliki meri povezano tudi z debelostjo, ki predstavlja veliko tveganje za zdravje.

    Beri dalje (333 besed) 1 komentarjev.   
    Zadnjikrat komentirano: 05.08.19 @ 10:19 z AnaH 
    | More

    Tako se boste čez noč znebili napihnjenosti Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 5. maj 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Kaj storiti pred spanjem, da se boste zjutraj zbudili z ravnim trebuščkom?

    1. Jejte za mizo Večerje ne jejte na kavču, ampak za mizo, saj boste tako pogoltnili manj zraka. Priporočljivo je tudi, da med jedjo ne pijete.

    2. Zmasirajte si trebuh Napihnjenost je lahko tudi rezultat  zaprtja ali “lene” prebave. Trebušček si pred spanjem zmasirajte z nežnimi krožnimi gibi, kar bo pospešilo metabolizem.

    Beri dalje (125 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Kronična ledvična bolezen v porastu Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 30. april 2019 @ 12:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    Med 3. in 5. majem bo v Ljubljani potekalo 14. evropsko srečanje o peritonealni dializi. Gre za obliko nadomestnega zdravljenja končne odpovedi ledvic, do katere lahko sčasoma privede kronična ledvična bolezen, ki je tako v svetu kot tudi v Sloveniji v porastu. Z njo se po ocenah sooča že vsak 10. odrasli prebivalec, kar za Slovenijo pomeni okrog 200.000 ljudi.

    Končna ledvična odpoved je stanje, ko ledvice ne delujejo ali pa je njihovo delovanje minimalno, nadomestno zdravljenje z dializo ali presaditev pa sta neobhodni za preživetje. Bolnikom je poleg hemodializnega zdravljenja na voljo tudi peritonealna dializa (PD), ki jim omogoča večjo samostojnost in prilagodljivost, saj poteka v domači oskrbi. Obstajata dve vrsti PD, in sicer kontinuirana ambulantna peritonealna dializa (CAPD), ki jo pacient večkrat dnevno izvaja ročno, ter avtomatizirana peritonealna dializa (APD), ki se s pomočjo aparata izvaja ponoči, ko bolnik spi.

    Beri dalje (388 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Kako izbrati čevlje za otroke? Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 30. april 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Včasih je za zdrav razvoj otroških stopal veljalo pravilo trde obutve, saj naj bi oblikovala stopala in podpirala hrbtenico. Danes so smernice ortopedov za zdrav razvoj stopal in izbiro otroške obutve povsem drugačne. Kako torej v bogati ponudbi otroške obutve izbrati pravo? In kako prepoznati morebitne nepravilnosti stopal naših malčkov, da bi lahko pravočasno ukrepali? Odgovore smo iskali v pogovoru z izr. prof. dr. Janezom Brecljem, specialistom ortopedske kirurgije.

    Nepravilnosti
    Ko govorimo o nepravilnostih, gre pri otrocih najpogosteje za nepravilno, asimetrično hojo, postavljanje stopal navzven ali navznoter, spotikanje in hojo po prstih. Otroka, pri katerem starši opazijo nepravilnosti pri hoji, naj pregleda ustrezen specialist, saj je vzrok slabše hoje lahko tudi v okvari na drugem delu telesa, in ne v stopalu. Težje anomalije stopala pa praviloma odkrijejo že ob rojstvu in so že zgodaj predmet obravnave zdravnikov specialistov. Obravnava takšnih prirojenih okvar obsega metode konservativnega in/ali operativnega zdravljenja in traja praviloma do končane rasti.

    Beri dalje (549 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Ko delo s pacienti krojijo uradniki Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    petek, 26. april 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    »Čas, namenjen bolniku, je velika dragocenost. Dobra komunikacija poglobi zaupanje, bolnik se odpre, postavljanje diagnoze je močno olajšano. Pol ure z bolnikom namesto petih do sedmih minut bi zagotovo močno pocenilo zdravljenje, manj bi bilo napotovanj k specialistom, manjša bi bila poraba določenih zdravil, obdelava bi bila celostna, reševanje težav hitrejše in uspešnejše. To pa je mogoče le, če je zdravnikov dovolj, če imajo čas, so spočiti in predvsem – če opravljajo svoje delo,« poudarja Maja Kozlevčar Živec, dr. med., nova predsednica Vivine akcije Moj zdravnik.

    S specialistko fiziatrije in rehabilitacijske medicine smo se pogovarjali tudi o vse pogostejših težavah, ki jih povzroča sodoben, sedeč način življenja.

    Beri dalje (2.510 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Zdravje v občini 2019 - kaj kažejo podatki o našem zdravju? Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 23. april 2019 @ 16:11 CEST
    Uporabnik: Sonce

    Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) je pripravil posodobljene podatke o zdravju prebivalcev v slovenskih občinah. Objavljeni so na spletni strani Zdravje v občini (obcine.nijz.si) v zavihku 2019. Z omogočanjem boljše dostopnosti in dosegljivosti zdravstvenih podatkov na nivoju lokalne skupnosti želi NIJZ spodbujati krepitev zdravja in preprečevanje bolezni v okoljih, kjer ljudje živijo in delajo.

    Že četrto leto zapored so na osnovi različnih podatkovnih virov za vsako slovensko občino oblikovane kratke publikacije ter interaktivne tematske karte, podatke pa je mogoče primerjati tudi skozi leta.

    Beri dalje (467 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Okužbe sečil Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    nedelja, 21. april 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Z izrazom okužbe sečil imenujemo kolonizacijo urina z mikrobi, ki povzroči vnetje kot odgovor gostitelja. Pomenijo ne le resno zdravstveno težavo, marveč tudi socialno-ekonomski izziv, saj so zelo pogoste, rade se ponavljajo in pri kroničnih zapletih vodijo v ponavljajoče se hospitalizacije.

    Bakterije
    Za okužbe so najpogosteje krive bakterije, ki so normalno prisotne v debelem črevesu in zaidejo v urinarni trakt oziroma sečila, kjer povzročijo okužbo. V praksi je najpogostejši povzročitelj okužbe sečil bakterija E.coli, ki je odgovorna za okoli 80 odstotkov primerov, sledijo bakterije proteus, klebsiella, stafilokoki in enterobakterije.

    Beri dalje (1.569 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Kaj storiti, če se zbudite sredi noči Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    četrtek, 18. april 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Spadate med tiste, ki hitro zaspijo, a se iz neznanega razloga sredi noči zbudijo? Mnogi zelo hitro zaspijo nazaj, nekateri pa imajo težave. Pomagajte si s temi triki.

    1. Pazite na misli
    Zbudili ste se, ker ste žejni, po kozarcu vode pa ste začeli razmišljati o vseh nalogah, ki vas čakajo? Ko se vam bo to naslednjič zgodilo, si vzemite nekaj minut in organizirajte svoje misli. Če je treba, si jih zapišite. Tako se boste znebili tesnobe in izpraznili glavo.

    Beri dalje (195 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Razstrupite se z dihanjem Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    sreda, 17. april 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Žal živimo v času, ko smo izpostavljeni večji količini strupov, kot so jih poznali naši predniki. Naše telo vsrkava in kopiči različne kemikalije, dokler v nekem trenutku ne klone pod težo težkih kovin, hormonskih motilcev in drugih škodljivih snovi.
    Razstrupljanju smo posvetili že nekaj številk novic, ker pa so spoznanja, o katerih smo pisali, še vedno aktualna, vam priporočamo, da si več o tem preberete v našem spletnem arhivu (številke 7/2013, 4/2011, 2/2010, 5/2009). 

    Kljub vsem čudovitim pripravkom, tehnikam in pripomočkom doslej še nismo napisali ničesar o tem, da je dihanje ena od najučinkovitejših bližnjic do razstrupljenega telesa. 
    Pravilno, globoko dihanje namreč učinkuje podobno kot masaža. Ko z dihanjem poženemo limfo, začne veliko učinkoviteje čistiti tkiva. Prav limfa namreč pobira smeti iz celic in medceličnine ter jih prenaša v krvni obtok.

    Beri dalje (251 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Telesna dejavnost med nosečnostjo Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    ponedeljek, 15. april 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Primerna telesna dejavnost olajša nosečnost in porod
    O pomenu in koristih gibanja med nosečnostjo je slišati različna mnenja. Nemalo ljudi je prepričanih, da telesna dejavnost med nosečnostjo lahko škoduje materi in plodu, še posebno v drugi polovici nosečnosti.

    Toda obstaja kar nekaj resnih študij, v katerih so neizpodbitno ugotovili, da je primerna telesna dejavnost med nosečnostjo koristna, saj olajša nosečnost in porod, lahko pa celo prepreči nastanek zapletov, kot so preveliko povečanje teže, povišan krvni tlak ter preeklampsija in eklampsija.

    Beri dalje (898 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Skrivnosti lepe nosečnice Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    sobota, 13. april 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Moj prijatelj ima tako ostro oko, da je vedno vedel, katera ženska v podjetju je noseča. Ko sem ga vprašala, kako to ugane, mi je povedal, da noseča ženska nenadoma dobi popolnoma drugačen, blag pogled ter da izžareva več topline in miline. 

    Številne nosečnice se verjetno ne zavedajo, kakšno lepoto izžarevajo. Bolj jih skrbi, ali bo nosečnost pustila trajne sledi na njihovem telesu. Že babice so govorile, da vsak otrok vzame en zob. Dojenje vpliva na čvrstost dojk, hitro rastoči trebušček pa napenja kožo in za sabo pušča strije. Sorazmerno s tovrstnimi strahovi narašča tudi ponudba raznovrstnih kozmetičnih sredstev, ki obljubljajo rešitve za težave, povezane z nosečnostjo.

    Beri dalje (437 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    So mlajši bratje res bolj uporniški? Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    petek, 12. april 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Nova razsikava zanika delo znanstvenika Sullowaya.
    To, da so mlajši bratje in sestre bolj neustrašni, pustolovski in uporniški, je splošno prepričanje, ki ne velja, kaže nova raziskava.

    Raziskava, ki so jo vodili strokovnjaki z Inštituta Max Planck in ki so jo objavili v reviji Pnas, nasprotuje ideji iz 90. let prejšnjega stoletja. Tedaj je Frank Sulloway želel ugotoviti, zakaj postanejo nekateri ljudje tako “revolucionarni” v politiki in znanosti. Zaključil je, da je za mlajše brate in sestre statistično bolj verjetno, da bodo ubrali to pot.

    Beri dalje (158 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Naj koža diha! Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    četrtek, 11. april 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Koža so naša druga usta in tudi naša druga pljuča. Če ne more normalno dihati, bo trpelo vse telo. 

    Ste kdaj opazovali mehurčke, ki se začnejo nabirati na koži, kadar ste v bazenu ali v kadi? To je dihanje naše kože! V srednjem veku so to dejstvo poznali bolje kot mi, zato je bila ena od oblik smrtne kazni to, da so obsojenca za nekaj ur do vratu potopili v greznico. 
    Včasih so vas na zastrupitev skozi kožo morali obsoditi, dandanes pa številni ljudje celo plačujejo velike denarje, da svojo kožo prepojijo s kemikalijami in ji onemogočijo dihanje.

    Beri dalje (596 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Za sindrom policističnih jajčnikov je rešitev prava prehrana Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    ponedeljek, 8. april 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) prizadene velik delež žensk po svetu in kljub temu, da ni življenjsko ogrožajoče stanje, pomembno vpliva na psihično počutje in samopodobo žensk. Poglejmo, zakaj sta zdrava prehrana in na sploh zdrav življenjski slog najboljša načina za obvladovanje te bolezni.

    Sindrom policističnih jajčnikov je pogosta endokrina motnja, ki se pojavi pri ženskah v rodni dobi in vodi do reproduktivnih, hormonskih in presnovnih motenj. Zaradi prisotnosti inzulinske rezistence povečuje tveganje za kronične bolezni, kot so diabetes tipa 2, povišan krvni tlak, motnje v ravneh lipidov, kardiovaskularne bolezni in nekatere vrste raka, kot sta rak dojk in endometrija (maternične sluznice).

    Beri dalje (1.729 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Energija in plodnost Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    sreda, 3. april 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Kako pomanjkanje energije vpliva na plodnost in kaj lahko storimo, da bo proizvodnja celične energije boljša? 

    Več kot 90 odstotkov energije za delovanje telesa naj bi nastalo v mitohondrijih – celičnih elektrarnah. Te zaužite hranilne snovi (beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati) pretvorijo v energijo (molekule ATP). Kratko videoanimacijo tega procesa si lahko ogledate na https://www.youtube.com/watch?v=39HTpUG1MwQ
    Zdravje in delovanje sleherne celice (tudi reproduktivnih organov) sta zato odvisna od dobrega delovanja celičnih elektrarn, saj se tam ustvarjena energija porablja za njene potrebe.

    Beri dalje (1.062 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Konopljine kapljice: Za kaj se uporabljajo? (t. i. CBD kapljice) Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 2. april 2019 @ 05:03 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Si želite razširiti obzorje o tem, kaj so konopljine kapljice, za kaj se uporabljajo in kakšni so njihovi stranski učinki? Matej iz bloga Konoplja Zdravi z nami deli svoje znanje, ki ga je pridobil pri raziskovanju konoplje in njenih pozitivnih učinkovin, kar opisuje tudi na svoji spletni strani.

    Kaj so konopljine kapljice?

    Zanje najdemo več različnih izrazov. Najpogosteje jim pravijo CBD kapljice, drugi rajši uporabljajo izraz CBD olje, spet drugi pa jim pravijo kar konopljine kapljice. Ne smemo pa jih zamešati s konopljinim olje – ta izraz je rezerviran za jedilno olje iz konoplje. Odlikuje jih enostavno uživanje (kapnemo si jih pod jezik), razmeroma hitro učinkovanje (delno takoj, deloma pa v roku ene ure) ter precej dolgo trajanje učinkov (4-6 ur). Če se želite naučiti CBD kapljice tudi pravilno uporabljati in odmerjati, pa ste vabljeni k branju vodiča na mojem blogu s klikom na zgornjo povezavo.
    Sedaj pa si poglejmo zakaj se uporabljajo.

    Beri dalje (1.897 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Na telovadbo tudi, ko ste bolni? Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    ponedeljek, 1. april 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Telovadba je odlična zaščita pred prehladom in gripo, saj redna aerobna vadba, kot so tek, hitra hoja, kolesarjenje ali aerobika, krepi vaš imunski sistem ter prepolovi tveganje za bolezni. 

    Da bi se zaščitili pred gripo in prehladom, bi morali vaditi vsak dan ali vsaj vsak drugi dan od 30 do 45 minut. Naš imunski sistem potrebuje aktivnost, da bi dobro deloval. Vsakič, ko telovadimo, spodbudimo cirkulacijo in ustvarjanje celic. Kaj pa, ko zbolimo? Ali je tudi tedaj dobro telovaditi?

    Beri dalje (76 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Stres, kuga današnje dobe Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    četrtek, 28. marec 2019 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    Piše: Tatjana Svete v novih Misterijih, www.misteriji.si

    Depresija je glavni vzrok nezmožnosti za delo v svetovnem merilu
    Novinarka Maja Megla v knjigi Stres, kuga današnjega časa opisuje, kako je zaradi dolgo­trajnega stresa doživela popoln kolaps in izgorelost. Z vsestranskimi informacijami o stresu v bralcu dviguje in krepi zavest, naj se ustavi in umiri.

    Da - še preden je prepozno - povleče za ročno zavoro na vlaku svojega življenja, ki morebiti že nebrzdano drvi v prepad. Da se zave, da ni vredno žrtvovati svoje zdravje za titule, pohvale, nagrade, priznanja ...

    Beri dalje (5.408 besed) 1 komentarjev.   
    Zadnjikrat komentirano: 03.28.19 @ 14:39 z Nan 
    | More

    S hojo do zdravja, dobre volje in lepe postave Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 26. marec 2019 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Hoja dela prave čudeže za naše zdravje. Strokovnjaki so glede koristi hoje soglasni kot pri le redko kateri stvari, da gre za eno ključnih aktivnosti pri ohranjanju dobrega zdravja. Ker je obenem tudi najcenejša oblika telovadbe oziroma rekreacije, nimate prav nobenega izgovora, da z rednimi sprehodi ne začnete že danes.

    Vse, kar potrebujete, so udobni športni copati. Dovolj je že pol ure zmerno hitre hoje, da se v telesu začne vrsta procesov, ki ugodno vplivajo na splošno zdravstveno stanje. Dnevnih 30 minut lahko tudi razdelite na manjše sklope, vse z enako dobrim izkupičkom.

    Beri dalje (898 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Arterija povej: kako naj živim naprej? Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    ponedeljek, 25. marec 2019 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    Piše: Tatjana Svete v novih Misterijih, www.misteriji.si

    V Sloveniji vsako uro nekoga doleti srčni infarkt ali možganska kap
    Ali smo med njimi? Tega se ne da napovedati. Lahko pa redno preverjamo svoje žilje in se ravnamo po ugotovitvah pregleda. Celovito sliko žilja pokaže sistem za pregledovanje žilja arteriograf.

    Meritev je neinvazivno, neboleče pregledovanje arterij - kot bi merili krvni tlak -, ki hkrati pokaže več dejavnikov tveganja za srčnožilne bolezni: hitrost pulznega vala v aorti, krvni tlak na roki, odzivnost arteriol (najmanjših arterij) in centralni tlak v aorti. Vse te meritve skupaj nam pokažejo starost našega ožilja oziroma oceno tveganja za srčnožilna obolenja.

    Beri dalje (3.960 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Moja izkušnja, naše zdravstvo Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 19. marec 2019 @ 13:51 CET
    Uporabnik: Sonce

    Moja izkušnja, naše zdravstvo: Raziskava o izkušnjah pacientov z obravnavo v specialistični ambulanti
    Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) bo od 18. do 29. marca 2019 izvajal raziskavo o izkušnjah pacientov z obravnavo v specialističnih ambulantah. V njej bodo sodelovali pacienti, ki bodo v tem obdobju imeli pregled pri zdravniku specialistu in bodo po obravnavi prejeli vabilo za sodelovanje v raziskavi. Ugotovitve raziskave bodo prispevale k prepoznavanju dobrih praks v slovenskem zdravstvu in priložnosti za izboljšanje kakovosti zdravstvene oskrbe.

    Kako bo raziskava potekala?
    Nacionalna raziskava o izkušnjah pacientov z obravnavo v specialistični ambulanti se bo v Sloveniji izvajala prvič. Prvi del raziskave, ki je bila razvita v okviru projekta PREMs in PROMs v Sloveniji, bo potekal od 18. do 29. marca 2019 v zdravstvenih domovih, splošnih bolnišnicah, obeh univerzitetnih kliničnih centrih in pri zdravnikih s koncesijo.

    Beri dalje (388 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Nikar ne spreglejte teh znakov! Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    sreda, 13. marec 2019 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Vse več ljudi spregleda te simptome, kar vodi do glavobolov, težav z mehurjem in slabšega razpoloženja.
    Dehidraciji čedalje pogosteje podlegajo vse starostne skupine ljudi. Posledice so neprijetne in lahko vodijo do resnih težav. Nujno je, da se pravočasno zavemo, da ima telo premalo vode, zato ne smemo spregledati naslednjih znakov. 

    Suha koža
    Voda je ključnega pomena za vse organe, vključno s kožo. Brez zadostne vlage koža postaja trda, suha in neelastična.

    Beri dalje (312 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

    Živila, ki jih uživajo ženske z lepo kožo Pošlji članek prijatelju po e-pošti Slabovidnim prijazna stran Za tisk prijazna stran 
    torek, 12. marec 2019 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Si želite lepe in sijoče kože? Bodite pozorni na to, kaj dajete v usta!
    Za zdravo kožo ni pomembno le to, kakšne izdelke uporabljamo, ampak tudi to, kaj jemo. Če si želite sijoče kože, redno uživajte:

    1. Omega 3 maščobne kisline
    Te maščobne kisline so zelo zdrave in vam pomagajo pri hujšanju. Njihovo redno uživanje bo dobro vplivalo tudi na vašo kožo, še zlasti, če imate akne. Redno uživajte chia semena, špinačo, laneno olje, lososa in sojo.

    Beri dalje (176 besed) 0 komentarjev.   
    Dodaj komentar 
    | More

      Hitro iskanje  
    Podrobnejše iskanje
     Aktualno  


     Prijava uporabnika ? 
    :

    :

    Nisi registriran uporabnik? Registrirajte se.
    Si izgubil svoje geslo?
     Pomoč  
    Klikni za pomoč pi registraciji.

     Zanimivo branje  


     Mesečni horoskop  

    Klikni sliko za vstop na mesečni horoskop .

    Klikni za ogled horoskopa

     SLIKA TEDNA  

    Klikni sliko za povečavo.

    Klikni sliko za povečavo.

     Druženje  

    Imaš vprašanje?
    Bi se rad pogovarjal?
    Delil znanje z drugimi?

    Vabimo vas, da obiščete različna področja na forumu svet pogovorov.

    Akutalno doma in globalno
    Osebna in duhovn rast

    Zdravje in prehrana
    Knjige & Filmi & Slike & Glasba
    Ekologija in gaja
    Dodaj svojo idejo za boljši svet
    Kje ti (si) lahko danes pomagamo?


     Na liniji so:  
    Gostje: 73

     Vreme  

    Vreme
    Več o vremenu

     Opisi in navodila  

    * Uredništvo

    Pomoč in navodila za obiskovalce Pozitivk
    * Če prijava ne deluje
    * Kje, kaj in kako na pozitivkah
     
    Predlogi, vprašanja, ideje:

    * Vprašanja za uredništvo
    * Ideje in predlogi za boljše pozitivke

    Navodila za članke in dogodke

    * Navodila za objavo člankov na pozitivkah
    * Navodila za objavo dogodkov na pozitivkah

    Opisi Pozitivk in Sončne pošte

    * O Sončevih pozitivkah
    * Namen in cilji pozitivk
    * Sodelujte pri ustvarjanju
    * O Sončni pošti

    Oglaševanje

    * Oglaševanje na pozitivkah
    * Objava dogodkov

    Pozitivke so ustvarjene v GeekLog 1.4.x!

    Sodelujte z nami pri ustvarjanju najboljšega časopisa v Sloveniji.

    Dobrodošli


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2019 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 7,54 seconds