Piše: Boža Negovan v Vivi www.viva.si

Česa ne počnite
Ko gre za spolnost, vsi delamo napake v postelji, tako moški kot ženske. Mnogim bi koristila lekcija o tem, česa v postelji nikakor ne gre početi. Odgovornost obeh partnerjev je, da dejavno sodelujeta in vplivata na to, da bosta imela zdravo, vznemirljivo in izpolnjujoče spolno življenje. Za dobro spolno življenje sta potrebni vaja in volja obeh partnerjev.

Če ste nezadovoljni s trenutnim položajem, še vedno obstaja upanje na izboljšanje. Številne povsem preproste stvari lahko spremenijo vaš odnos tako, da boste od svojega spolnega izražanja dobili kar največ. Sestavili smo seznam šestih napak, ki jih ženske delajo v postelji, skupaj z nasveti, kako jih odpraviti.

Delali so primerjave med ženskami in moškimi ter med heteroseksualnimi in homoseksualnimi osebami. Romantična ljubezen je v naših možganih vedno enaka, potrjuje tudi raziskava, ki sta jo opravila Semir Zeki in John Romaya z Wellcome laboratorija na Univerzi v Londonu.

Strokovnjaki so analizirali delovanje možganov na 24-ih prostovoljcih. Polovica je bila žensk in polovica moških, od tega polovica homoseksualcev in polovica heteroseksualcev, ki so bili srečno zaljubljeni.

Kaj vam lahko pokvari vroče trenutke. 

1. Ne depilirajte se pred seksom.
Če s partnerjem nameravate preživeti romantičen večer in vročo noč, se na to pripravite že kakšen dan prej. Koža okoli intimnih predelov je zelo občutljiva, zato se po voskanju zelo hitro vname. Verjetnost, da se bo to zgodilo, je še večja, če bodo depilirani predeli izpostavljanji trenju ali znoju. 

Poznamo primarne, sekundarne in arhaične erogene cone. Erogene cone, se pravi tisti deli telesa, ki ob stimuliranju s poljubi ali dotiki, dajejo užitek, so pri ženskah in moških različni.

Pri obeh spolih je sicer občutljivost največja na spolovilih, ki jih imenujemo tudi primarne erogene cone. Pri moških je to glavica penisa, pri ženskah pa klitoris in vagina. Pri obeh spolih so občutljive tudi sekundarne cone, kot so bradavičke, ki so nekoliko manj občutljive pri moških, ter anus.

Ne da bi dvignili en prst, lahko izboljšate vaše posteljne aktivnosti.

Pet preprostih načinov, kako poskrbeti, da bo v postelji tako fenomenalno, kot si zamišljate v najbolj vročih sanjah. 

1. Pomislite, kako se zaradi seksa počutite. Namesto da bi naštevali razloge, zakaj nimate časa prepustiti se posteljnim radostim, zaposlite možgane z mislimi na občutke, ki jih imate med seksom. Možgani se bodo odzvali na tisto, o čemer boste razmišljali.

Ča, 20. 6. 2016

Človek se počuti osamljenega zaradi ločenosti v svoji duši. Osamljenost je vrlina duše, ki osebnost spodbuja k ljubezni, ljubezen pa je vrlina duše, ki človeka spreminja v dušo.

Kako se človek spremeni v dušo? Tako da:
razvija svoje telo (Vozilo), osebnost (Glavo) in jaz (Srce),
svoje telo, osebnost in jaz združuje s telesom, osebnostjo in jazom druge polovičke svoje duše.

Pri tem je moder in ljubeč. Moder je glede razvoja svojega telesa, osebnosti in jaza, ljubeč glede združevanja z drugo polovičko svoje duše.

Stoji v kotu, v usnjen jopiču, s komolci naslonjen na točilni pult. Pomežikne natakarici in občasnim prišlekom, ki se med sabo očitno poznajo.
Navalijo dekleta, stare tam nekje med sedemnajst in dvajset let. Dobre volje so, razigrane, polne smeha in tistega žanra »pizda«, brez katerega skorajda ne morejo dokončati stavka. Naročijo pijačo, nekaj konkretnega se jim prileže. Sedaj jim žanrski govor še toliko bolj razplete jezik, smeh pa se jim dobesedno spremeni v podivjano mladostno norost.

Tam za pultom jih opazuje on. Gleda proti njim, nekako tako, kot bi iskal primerno tarčo. Zadane jo. Ko ujame pogled z njenim, se z njim prilepi na njene oči, čeprav ju ločuje nekaj metrska razdalja. A medtem, ko se je odpravljala v toaletni prostor, jo zelo prijazno ogovori. Predstavi se ji, iz uvidevnosti stori tudi sama enako.
Ni se zmogla opredeliti ali ji je ta tip všeč ali ne, zato je priskočila na pomoč njena družba. Dekletom je bil neznansko kull. Vse na mestu. Postava, faca, skratka tip, ki ti mora pasti v oči.

Ezoterično je spolna privlačnost izraz življenja, ki vleče nižji jaz v polno uresničitev; je izraz življenja med duhom in materijo, med življenjem in obliko. V fizičnem smislu je spolnost impulz po združitvi moškega in ženske, in to z namenom oploditve.

Ko gre za čisti živalski impulz, je to zapoved narave, toda pri človeku se je temu pridružila še emocionalna želja, tako da se naravna funkcija razmnoževanja navadno izraža kot popačeno in čutno hrepenenje po zadovoljitvi želja.

Ko nas nekdo nepričakovano zapusti, smo ranjeni in prizadeti. Preberite, kaj se v teh trenutkih dogaja z našim telesom.

1. V raziskavi, ki je bila objavljena v reviji Psychological Scinece, so znanstveniki ugotovili, da se ob nepričakovani socialni zavrnitvi lahko zniža vaš srčni utrip. Med socialne zavrnitve seveda štejemo tudi konec neke romance oziroma romantične partnerske zveze.

Glava ima pomembno vlogo pri doživljanju orgazma, a so njegovi učinki pozitivni za telo.

Med orgazmom se zenice razširijo, v nekaterih primerih tudi do 50 odstotkov. Nekaterim se lahko začasno izboljša vid. 

Med orgazmom se poviša izločanje dopamina, zaradi česar je občutek zadovoljstva med orgazmom tako visok. Izločanje oksitocina iz hipotalamusa pa poveča občutek intimnosti.

Resnica boli … Dragi moški, tega se med rjuhami vzdržite.

Se imate za boga seksa? Če v spalnice delate spodaj navede napake, niste E od Erosa!

1. Pozabljate na predigro.
Vas vzburi že topel piš vetra, pri ženskah pa je zgodba žal malce drugačna. Vzemite si čas in jo pripravite na vročo akcijo. Nobena si ne želi neposrednega napada na svoj raj.

Tam med metulji je spoznal njo in zapustil tisto, ki mu je postavljala prevelike pogoje in razlike.

Tudi mi smo metulji, ki prinašajo srečo zaradi ljubezni same. Govorimo si o dotiku ene same točke, kjer cveti večna ljubezen naših sanj. Takšno srečo da naj živi človek, srečo, ki spominja na minljive trenutke ljubezni in srčne bolečine.

Zagleda se tja, v morje pisanih metuljev, da lahko začne poletavati z njimi in se malo po malo igračkati z njimi, da bi med njimi lahko ujel njo.

Srce sta nosila na dlani, resnico v očeh, kamen nečesa pa tam, kar sonce odnese v zaton in napiše svojo zgodbo. Mahala sta življenju nasproti in se mu smejala v bran, ne da bi hotela vedeti, da slepita le sebe.

Piše: Tili Kojić v Vivi www.viva.si

Posebna točka
Točka G je ena od življenjskih skrivnosti. Znanstveniki in strokovnjaki za spolnost so se vrsto let prepirali, ali sploh obstaja ali ne; zdaj se jih večina strinja, da točka G obstaja in da lahko prispeva k neverjetnemu orgazmu.

Točka G ali Grafenbergova točka je nadvse občutljivo območje na sprednjem delu vaginalne stene. Draženje tega območja oziroma točke lahko, podobno kot draženje klitorisa, pripelje do hitrejšega in močnejšega orgazma.

Seks blagodejno vpliva na dušo in telo. Ste utrujeni ali vas muči glavobol? Pozabite na aspirin in počitek, pravi odgovor je seks!

Nespečnost. Ne morete zaspati, zjutraj pa vaš čakajo opravki. Odgovor na vaše težave je seks ali pa vsaj dostojen orgazem. 

Prepir. Da je seks po prepiru še bolj strasten, ni skrivnost. S njim težav sicer ne boste rešili, jih boste pa zagotovo lažje oprostili.

Se tudi sami sprašujete, kako začiniti stvari v spalnici? To je mogoče tudi z meditacijo. Seveda mnogi ne verjamejo, da bi ta lahko pripomogla, saj je za mnoge mirna meditacija pravo nasprotje aktivni spolnosti.

Vendar so študije pokazale, da sta meditacija in spolnost povezana že od rojstva, vendar pogosto ostaneta nerazumljena.  Možgani se na seks in meditacijo odzivajo zelo podobno. Med spolnim odnosom se »prižge« desna možganska polovica, prav tako pri meditaciji.

Piše: Tili Kojić v Vivi www.viva.si

SEKS JE Z LETI VSE BOLJŠI!
V nasprotju s splošnim prepričanjem so ženske v zrelih letih – vse tja do 80. leta – v veliki meri zadovoljne s svojim spolnim življenjem. Če le imajo partnerja, še naprej doživljajo spolni užitek, kažejo številne raziskave, med njimi tudi tista, ki so jo nedavno opravili med slovenskimi ženskami.

Na drugi strani so raziskave prinesle še eno zanimivo ugotovitev: kljub spolni aktivnosti in zadovoljstvu s seksom samo ena od petih spolno aktivnih žensk čuti močno seksualno željo. In še dobra novica: tega se je mogoče naučiti, sporoča knjiga Skrivni užitki zrelosti avtorice dr. Christiane Northrup, ki je namenjena predvsem ženskam v zrelih letih, čeprav so njena vsebina in sporočila izjemno koristna za ženske vseh starosti.

Piše: Boža Negovan v Vivi www.viva.si

Česa ne počnite
Ko gre za spolnost, vsi delamo napake v postelji, tako moški kot ženske. Mnogim bi koristila lekcija o tem, česa v postelji nikakor ne gre početi. Odgovornost obeh partnerjev je, da dejavno sodelujeta in vplivata na to, da bosta imela zdravo, vznemirljivo in izpolnjujoče spolno življenje. Za dobro spolno življenje sta potrebni vaja in volja obeh partnerjev.

Če ste nezadovoljni s trenutnim položajem, še vedno obstaja upanje na izboljšanje. Številne povsem preproste stvari lahko spremenijo vaš odnos tako, da boste od svojega spolnega izražanja dobili kar največ. Sestavili smo seznam šestih napak, ki jih ženske delajo v postelji, skupaj z nasveti, kako jih odpraviti.

Eni pravijo, da je kriva karma, a zadeva ni tako preprosta. Obstaja več razlogov, zakaj nekatere dame ne najdejo princa svojih sanj. Mnogokrat so za to krive same in ne karma, zvezde, številke …

Še vedno žalujete za bivšim
Če še vedno mislite na bivšo ljubezen, spremljate njegovo aktivnost na Facebooku in se sprehajate tam, kjer je verjetnost, da ga srečate, velika, zagotovo niste pripravljene na novega partnerja v svojem življenju.

Piše: Tipi Kraljeva v Vivi www.viva.si

Nekaj namigov za dober seks...
Večina moških, pa naj to priznajo ali ne, nikoli ne bo z gotovostjo vedela, ali ste doživeli pravi orgazem ali ne. Čeprav to učinkuje kot največja prevara v spalnici, ženske sem in tja preprosto morajo narediti, kar morajo ... V idealnem svetu bi vsi doživljali orgazem vsakič, ko se ljubimo. In to ne majcen, ampak orjaški orgazem. Toda nismo v raju in včasih se znajdemo v položaju, ko smo preprosto prisiljene narediti vse, samo da bi preživele noč.

Če občasni "virtualni" orgazem lahko pomaga, res ni razloga za beljenje glave ali kaljenje mirnega spanca. Dejstvo je (moški, prosimo vas, pokrite si ušesa!), da na svetu ni ženske, ki tega ni nikoli naredila. Po neki raziskavi, ki je zajela več kot 30.000 žensk je kar 100 odstotkov anketirank izjavilo, da občasno hlinijo orgazem. Hlinimo večinoma zaradi živčnosti oziroma nesproščenosti, zdolgočasenost ali utrujenosti.

To je članek za vse, ki še niste našli svoje druge polovice, svoje duše dvojčice. Nekaj morate vedeti že takoj na začetku: pravo ljubezen lahko najde vsak, ne glede na starost, če je le pripravljen na vseh ravneh, da postane magnet za ljubezen. Kakšen magnet? Beri dalje.

Da bi našli pravo ljubezen, morate verjeti. Tudi če ne verjamete, da je naše vesolje čudovito in nam lahko da vse, kar si želimo, verjemite eno stvar – če menite, da ljubezni ne boste našli, potem imate verjetno prav. In tudi če vsak dan razmišljate, da vas nekdo, tam nekje čaka že vse življenje imate tudi prav. Katera od teh trditev vam je ljubša?

Pet stvari, ki bi jih moški morali vedeti o seksu, a jih ženske ne povedo. Čeprav se časi spreminjajo in nekatere ženske jasno in glasno povedo, česa si želijo med rjuhami, je še vedno veliko takih, ki o tem raje molčijo. In česa nočejo povedati?

Ženske dobro vedo, kdaj se moški zatečejo k potezam iz pornografskih filmov. Kar dobro izgleda na televiziji, ne nujno tudi najbolj prija v resnici. Vsaka ženska je že doživela spolni odnos, ki se je prehitro končal. Za moške je vzdržljivost občutljiva tema. Čeprav si ženske želijo seksa, daljšega od 60 sekund, pa to ne pomeni, da bi imele spolni odnos dolg eno uro. 

Občutek krivde je najpogostejši razlog, da ne slediš Srcu, skozi katerega ti govori duša.

Zakaj nastane občutek krivde?
Osebnost si je vzela preveč, sedaj se kaznuje. Osebnost se najraje vozi na toboganu smrti, ki je tobogan sil. Koliko navzgor (oblastnost), toliko navzdol (podredljivost). Kolikor si iskal oblast, toliko kazni iščeš zdaj.

Zakaj se oklepaš občutka krivde?
Glavna je sila, vznemirjenje, strast, adrenalin, skrajnosti, občutek živosti. To je eno samo delo, ki te zaposli kot hrčka na kolesu v kletki. Ta kletka je seveda karma, ampak saj to si iskal, a ne? Kaj ti bo zavest, spoznanje, če je življenje lahko tak užitek? Samo da ni dolgčas. Biti kriv, kaj bolj vznemirljivega lahko sledi obdobju oblastnosti? Čas je za izravnavo, za plačilo. Zdaj si kriv, veš da si in hočeš biti kriv. In rad bi tudi imel kaj od tega. Halo, kriv sem, torej sem.

Če imate otroke, vedno obstaja možnost, da vas zasačijo pri seksu. Kako se pravilno odzvati? Pomembno je, na kakšen način boste otroku pojasnili, kaj se dogaja. Preden začnete pojasnjevati, ocenite, koliko je otrok slišal, videl in če ga sploh zanima, kaj se je dogajalo. 

"Ostanite mirni, saj tako ne boste prestrašili otrok s svojim odzivom. Mirno ga vprašajte, če kaj rabi ali mu recite, da mama in oče potrebujeta nekaj časa zase in naj se ne boji," svetuje klinična psihologinja Azza Brown.