Ameriški raziskovalci iz Johns Hopkins Kimmel Cancer Center, so identificirali dva gena, ki ju je mogoče zaslediti pri enim najbolj smrtnih oblik raka, na jajčnikih.

Med iskanjem mutacij pri 18.000 genih pri osmih pacientih, ki se pojavljajo v rakastih celicah na jajčnikih, so ugotovili, 268 mutacij v 253 genih, s povprečjem 20 mutacij na tumor. Nadaljnje raziskave so pokazale, da do mutacij precej pogosteje prihaja v dveh genih, genu ARID1A in genu PPP2R1A.

ARID1A je gen, ki običajno zatira tumorje, mutacija gena PPP2R1A pa pomaga pri preobrazbi normalnih celic v rakaste celice.

Življenje ljudstev sibirskih prostranstev je še danes odvisno od naravnih danosti. Njihov način življenja in prehrana nista odvisna od nakupovalnih centrov kot v razvitem svetu, kajti t.i. civilizacija je omejena le na mestna, podeželsko prebivalstvo oz. prebivalstvo tajg onstran Urala, pa še dandanes svojo prehrano črpa izključno iz narave.

Neglede na težke klimatske pogoje in sedemmesečno zimo, jim narava daje vse, kar za preživetje potrebujejo. Skozi tisočletja ti avtohtoni prebivalci ohranjajo povezavo z naravo in si njene plodove skladiščijo tako, da naravno ohranjajo njihovo vsebnost. Iz naravnih plodov ali semen po starodavni metodi hladnega stiskanja, prešajo olja, ki jim služijo kot najkvalitetnejša hrana in ljudem tako dajejo vsa potrebna hranila.

Čustva vplivajo na naše telo in naše telesne težave vplivajo na naše razpoloženje. Oseba, ki jo je na primer strah, da ne bo dobila zaposlitve, se zakrči, izraz na njenem obrazu je napet, morda se bolj poti. Ko nas boli glava, pa moramo še veliko postoriti, smo verjetno slabe volje, zadirčni in bi se najraje umaknili na samo. Teoretično lahko obravnavamo čustvene in telesne težave ločeno, a v resnici je človek celota obeh delov in tako ga obravnava tudi psihosomatska refleksoterapija.

Grška beseda 'psyche' pomeni duša (čustva, misli) in 'soma' pomeni telo, psihosomatsko torej pomeni povezavo med dušo in telesom. Močna povezava med psiho in telesom je dejstvo, ki tudi v kontekstu klasične zahodne medicine dobiva svoje pravo mesto. V medicini je psihosomatika veda, ki sprejema, da lahko psihično stanje, čustva, neprijetni dogodki, prepiri in nerešeni medčloveški odnosi izzovejo telesne probleme in bolezni.

Nova študija je pokazala, da lahko visoki odmerki vitamina B razpolovijo stopnjo krčenja možganov pri starejših ljudeh, ki se spopadajo z prvimi znaki Alzheimerjeve bolezni. Krčenje možganov je eden izmed simptomov milejše oblike slabenja možganov, ki pogosto privedejo do demence.

Po mnenju znanstvenikov je študija prvi korak na poti k iznajdbi sredstva za ustavitev napredovanja Alzheimerjeve bolezni.

Vir: svarog.org

Stres. Ne dovolite, da vas vrnitev z dolgih počitnic v službi vrže iz tira. Konec poletja za večino prinaša vrnitev v delovno rutino zgodnjega vstajanja in popoldnevov v pisarni. Vajeni sproščenega počitniškega brezdelja lahko prve dni v službi doživite pravi šok, ki povzroči stres in zniža delovno storilnost. Težave lahko omilite z nekaj preprostimi nasveti.

Avtogeni trening
Lahko se ga lotite že na počitnicah ali pa z njim poskusite ohraniti poletno sproščenost, ko ste že v službi. "Avtogeni trening lahko uporabljamo tako preventivno kot kurativno," pravi psihologinja Iva Osivnik.

Naučite se pravilnega dihanja in si nekaj minut sprostitve privoščite tudi med službo, zlasti če vas preplavi občutek, da nalogam ne boste kos. Jeseni se začnejo tudi tečaji joge in tai-čija. Izkoristite jih za to, da boste v službi dosegali še boljše rezultate.

Marsikateri otrok se po dolgih počitnicah težko prilagodi šolskemu urniku. Psihologinja Mateja Hudoklin zato svetuje, naj bodo otroci zvečer pravočasno v postelji, pripravljene pa naj imajo vse šolske potrebščine.

Že zgodaj samostojni
Kot pravi Hudoklinova, lahko mlajši potrebujejo več pomoči, vendar je mora biti s starostjo vse manj: "Če otrok nima posebnih težav, bi moral šolsko delo opravljati samostojno – od prvega razreda." "Otroci so ob vstopu v šolo še vedno tako majhni, da glede stvari, ki jih ne poznajo, povzemajo čustvovanje staršev.

Če so starši veseli, ponosni, podpirajoči in brez skrbi, bo vesel, sproščen in v pozitivnem pričakovanju tudi otrok," opozarja psiholog Aleksander Zadel. "Bolj ko mu bomo govorili, naj ga ne bo strah, slabše bo in bolj se bo spraševal, česa vsega ga mora biti strah," poudarja.

Najnovejše raziskave kažejo, da otroci, ki vsaj enega od glavnih obrokov redno uživajo v krogu družine, razvijejo boljše prehranjevalne navade, ki pripomorejo k temu, da imajo ti otroci manjšo telesno težo.

Vsaj večerja naj bo v krogu družine
Rezultati te raziskave pa morda le niso tako presenetljivi. V večini namreč velja mnenje, da vsakodnevni redni obroki v krogu celotne družine pripomorejo k razvoju zdravih prehranjevalnih navad. Vendar pa je le malo raziskav doslej takšno mnenje tudi potrjevalo, saj te namreč nikoli niso zajemale podrobnejšega razmerja med težo otrok in njihovimi prehranjevalnimi navadami.

Ameriški zdravniki so povedali, da bo zdravilo proti virusu ebole kmalu pripravljeno. Po tem, ko se je zdravilo izkazalo za izjemno učinkovito pri opicah, so dobili dovoljenje za izvedbo kliničnih testov na ljudeh.

Virus ebole je smrten v kar 90 % primerov pri ljudeh, pri opicah pa je smrtnost zaradi okužbe z virusom skoraj 100 %. Leta 1976 je zaradi okužbe z virusom umrlo 1.200 ljudi, največ skrbi pa povzroča nevarnost uporabe virusa kot biološko orožje.

SMEH BREZ RAZLOGA– SMEJALNA TELOVADBA

Smeh! Tolikokrat ga vsi omenjamo in rek, smeh je polovica zdravja v resnici sploh ne drži. Smeh je veliko več. Smeh je edini jezik, ki ga razumemo prav vsi. Vse prevečkrat pozabljamo, da imamo naravno orodje do boljšega počutja, zdravja in lepote v nas samih.

Vprašajte se kolikokrat ste se danes že nasmejali? Ali veste, da se otroci zasmejejo 300 do 400 krat na dan in da se povprečen odrasel človek nasmeje manj kot 15 krat? Raziskave kažejo, da so se ljudje štirideset let nazaj smejali 18 minut na dan, danes le še 6 minut.

Britanski znanstveniki trdijo, da prehrana bogata z zeleno listnato zelenjavo, zmanjšuje nevarnost razvoja diabetesa. Analize šestih ločenih študij o sadju in zelenjavi so pokazale, da ima pozitiven učinek na razvoj diabetesa le hrana z vsebnostjo špinače in zelja.

Skupina je ugotovila, da porcija in pol dnevno, špinače ali zelja, zmanjša nevarnost obolenja z diabetesom tipa 2 za 14%. Vendar pa strokovnjaki pri tem opozarjajo ljudi naj se ne osredotočijo le na te dve zelenjavi, temveč dnevno zaužijejo čim več mešanega sadja in zelenjave.

Vir: svarog.org

Cigaretno kemikalijo, ki povzroča odvisnost od cigaret Nikotin, so znanstveniki prvič povezali tudi z razvojem raka na dojkah. Znano je, da kajenje povečuje nevarnost razvoja različnih rakastih obolenj, vendar pa do sedaj ni bilo znano, da bi imelo kakršenkoli vpliv na nastanek rakastih tvorb na dojkah.

Raziskovalci iz Medicinske fakultete Taipei, so proučili 276 primerkov rakastih tumorjev na ženskih dojkah in ugotovili, da imajo rakaste celice precej večje število receptorjev, ki se lahko prilepijo na nikotin, kot normalne zdrave celice. Prav tako je študija pokazala, da so normalne celice ob stiku z nikotinom, vzpodbujene k razvoju rakavih značilnosti.

Piše: J.V. v novih Misterijih www.misteriji.si

Telo med terapijo na podzavestni ravni sámo izbere najustreznejšo frekvenco
»Veliko bolje se počutim« je bila glavna ocena obiskovalcev pri zdravniku dr. Prencu, ki je na pomlad v Ljubljani s programom SCIO pomagal ljudem z zelo različnimi težavami: slabo poraščenostjo po glavi, rakom dojke, stresom, težavami s prebavo, sarkomom, hiperaktivnostjo, slabim psihičnim počutjem, tresenjem rok, fizično izčrpanostjo … Veliko od njih kani priti na terapijo spet jeseni.

Bistvo programa SCIO je ugotavljanje stanja telesa in odkrivanje vzrokov težav, ki pripeljejo človeka k zdravniku, ter hkratno zdravljenje brez kemije. Zdravnik ničesar ne predpiše. Program samodejno, ko ugotovi, kaj osebi manjka in kje so vzroki njenih težav, prek elektrod dovaja v telo raznovrstne stimulanse oziroma na desetine in desetine naravnih terapij energijske medicine, kot so akupunktura, aromoterapija, homeopatija, magnetna terapija, kiropraktika, zvočna in barvna terapija, razni načini razstrupljanja in podobno.

Na območju Republike Slovenjie so pod okriljem slovenskega združenja za pomoč pri demenci - Sončnica združena po večjih krajih društva, ki nudijo podporo in različne vrste pomoči osebam in svojcem, ki se posredno ali neposredno soočajo s težavami, ki jih povzroča demenca.

Vir: SZTK

Na Zavodu za zdravstveno varstvo Celje so marca letos odprli novo psihološko svetovalnico

Tu smo zate, v kateri lahko odrasli prebivalci celjske regije poiščejo prvo psihološko pomoč v stiski in strokovno oporo v različnih življenjskih problemih. Svetujejo jim izkušeni psihologi različnih specialnosti in psihoterapevtskih smeri ter psihiatri.

Pridobitev pomoči je za uporabnike zelo dostopna, saj za svetovalni pogovor s strokovnjakom prispevajo le pet evrov. Svetovalnica deluje vsak ponedeljek, torek in četrtek od 15. do 18. ure. 

Več in vir: SZTK

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je trenutno 5,2 milijona ljudi po vsem svetu deležnih zdravljenja zaradi okužbe z virusom HIV, v začetku leta 2008 pa se je zdravilo 4 milijone ljudi. Če bodo dobile smernice WHO o zgodnjem zdravljenju široko podporo, potem je možno, da se bo med letoma 2010 in 2015 smrtnost zaradi HIV zmanjšala za 20 odstotka.

Zgodnji začetek zdravljenja namreč omogoča okuženim ljudem, da živijo bolj zdravo in daljše življenje, obenem pa se tako zmanjša tudi možnost prenosa virusa na njihove partnerje, saj zgodnje zdravljenje zmanjša raven virusa v telesu.

Več informacij tukaj.

Vir: SLOGA

Na spletni strani MMC RTV Slovenija pišejo, ali se bo vaše telo uspešno uprlo meningokokni bakteriji ali ne, je morda odvisno tudi od vaših genov, ugotavljajo raziskovalci v študiji, objavljeni v znanstveni reviji Nature Genetics. Raziskovalci so pregledali pol milijona genetskih variacij, ki nosijo informacije dednih zasnov in so "razpršene" po človekovem genomu.

Ugotovili so, da imajo bolniki, ki so zboleli za nevarnim menigitisom, drugačno "naravno obrambo" kot tisti, ki niso zboleli. Zboleli imajo na genih, ki so sicer odgovorni za napad in uničenje invazivnih bakterij, določene genske markerje, ki jih tisti, ki kljub okuženosti z bakterijo ne zbolijo, nimajo, ugotavljajo znanstveniki.

Krizo virov, ki menda preži na nas v prihodnjih desetletjih, pogosto prikazujejo s kazalnikom za gorivo na rdečem. Tank je prazen, črpalke ni v bližini ... Mnogi pravijo, da se bomo za gorivo že znašli, razvoj alternativnih virov energije je v polnem zamahu. Kako pa je z alternativami za toaletni papir? Ravno ste opravili z veliko potrebo in iztegnili roko proti držalu. Tipate, toda rola je prazna! In kaj zdaj?

Ameriška anketa je pokazala, da je med udobji sodobne družbe najbolj samoumevna reč toaletni papir. To je tretji najbolj prodajani neprehranski izdelek, kupite ga lahko že po internetu. Decembra 2009 je bil WC-papir v Veliki Britaniji prodajni hit; na voljo je v darilnih paketih, s tisoči vzorci, celo z natisnjenimi sudokuji!

Kako lepo je verjeti, da so za vse bolezni krive male pošasti. Koncept zunanjega sovražnika je bil že od nekdaj dobičkonosen. Zaradi njega se ohranjajo vlade, vojna tehnologija in seveda farmacija.

To, da so za vse bolezni krivi patogeni organizmi, dedni zapisi ali kemikalije, pa ni neizpodbitni aksiom, temveč le hipoteza, ki si je pred dobrim stoletjem uspela zagotoviti boljše investitorje. Proti koncu devetnajstega stoletja so se namreč mnenja o tem, kako nastanejo bolezni, močno razhajala. Eno vejo je predstavljal zelo kredibilen znanstvenik in profesor Antoine Bechamp (za katerega verjetno večina še ni slišala), drugo pa vsem nam poznani Louis Pasteur, ki je bil v svojem času znan bolj po svojih nastopih in dobrih povezavah z zainteresirano industrijo kot po kredibilnih znanstvenih raziskavah.

Znanstveniki so identificirali okoli 100 človeških genov, ki bi lahko imeli vpliv na uravnavanje stopnje holesterola v krvi in nevarnost kroničnih boleznih arterij.

Kako večina izmed identificiranih genov uravnava holesterol v krvi ostaja neznanka, a so avtorji študije prepričani, da bo natančno proučitev teh genov močno razširila vedenje o genetskih osnovah nastajanja holesterola pri ljudeh.

Nizozemska raziskava (Gehring, U., Wijga, A.H., Brauer, M. et al.: Traffic-related Air Pollution and the Development of Asthma and Allergies during the First 8 Years of Life, American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 181: 596-603) je našla povezavo med onesnaženostjo zraka zaradi prometa in astmo pri otrocih do osmega leta starosti. Višje ravni dušikovega dioksida, delcev PM 2,5 in saj v domovih ljudi na Nizozemskem so povezali z razvojem otroške astme.

Raziskovalci so vedeli, da onesnaženje zraka lahko poslabša simptome že obstoječega obolenja astme, a o nastanku otroške astme zaradi onesnaženja do zdaj niso imeli podatkov. Nizozemski znanstveniki so zato osem let preiskovali 3800 otrok od rojstva do osmega leta starosti. Dolgo dobo so za raziskavo izbrali, ker se simptomi astme pri otrocih naglo spreminjajo.

Mreža nevladnih organizacij za zdrav način življenja

Pozdravljeni člani in članice Mreže zdravja! 

S septembrom večina od vas začne z vpisi v vaše dejavnosti in programe, ki jih redno izvajate.

Mreža zdravja želi v tem ključnem mesecu podpreti posameznike in posameznice v odločitvi, da izberejo program/e v vaši nevladni organizaciji kot korak biližje k zdravemu načinu življenja.

Promocijsko kampanjo na temo zdravja, ki se začne 1. septembra 2010, smo poimenovali: ZDRAVJE SE ZAČNE SEPTEMBRA!

Večina novih izumov je motivirana zgolj z zunanjim videzom in z našo lenobo. Tako si znanstveniki prizadevajo vse tehnične pripomočke narediti čim manjše (npr. telefoni, računalniki), tanjše (tv sprejemniki, hi-fi naprave itd.), brezžične (miške, tipkovnice, telefoni itd.), lepše ali lažje za vzdrževanje. 

Kako to dosežemo in ali morebitna tveganja novih tehnologij odtehtajo koristi, ki nam jih prinašajo, pa je popolnoma druga zgodba, o kateri slišimo zelo malo.

Piše: Dr. Vojka Bole-Hribovšek v novi številki Karme plus

Tudi za tiste, ki bodo ostali doma se bo kaj našlo. Pomembno je, da se znebimo dnevne rutine in naredimo kaj za svoje zdravje in za "svojo dušo". Zdaj je priložnost, da uresničimo tisto, za kar med letom ni bilo časa. Predvsem pa je to priložnost, da nekaj naredimo za svoje zdravje.