Majhne poškodbe kože se bodo pozdravile tudi brez razkužila.

Oskrba manjših poškodb kože, ki so pri otrocih del vsakdanjika, je najučinkovitejša v najpreprostejši različici. Nove, v ZDA izvedene raziskave so namreč pokazale, da otroška koža okreva zelo hitro (v približno enem tednu); ne glede na to, ali uporabimo posebna mazila, praške ali razkužila. Dovolj sta že navadno milo in tekoča voda, postopek ukrepanja pa je nadvse preprost.

Skupina evropskih znanstvenikov trdi, da je s pomočjo krvnega testa nosečnice mogoče diagnosticirati Downov sindrom nerojenega otroka.

V znanstvenem poročilu, ki so ga v nedeljo objavili v reviji Nature Medicine, so znanstveniki opisali sorazmerno preprost pristop k ugotavljanju Downovega sindroma nerojenega otroka na podlagi DNK v krvi matere.

Piše: Maja Južnič Sotlar, v novi Vivi www.viva.si

PREPREČIMO VNETJE SREDNJEGA UŠESA, OBNOSNIH VOTLIN IN PLJUČNICO
Otroške bolezni so resda sestavni del odraščanja, vendar so neprijetne tako za otroke kot za starše. To zlasti velja za tiste, ki se rade ponavljajo, njihovo zdravljenje pa zahteva predpisovanje antibiotikov.

Zaradi možnosti razvoja odpornosti na antibiotike je bolje, če jih pediatri predpisujejo s "tresočo roko", in dvakrat premislijo, ali jih mali bolnik resnično potrebuje. Vsekakor je te bolezni bolje preprečevati, če je le mogoče. Med bakterijami, krivimi za nekatere pogoste in neprijetne bolezni, ki najraje prizadenejo otroke, so tudi pnevmokoki.

Pozabite na pivo in klobase, v supermarketu nudijo le vegansko hrano - kupite lahko tudi čokolado, ponarejeno »tuno« in celo hrano za pse pravijo v Deutsche Welle.

"Če nekdo odpre supermarket, ki ne nudi živalskih izdelkov, to izgleda noro," pravi ljubitelj živali in lastnik trgovine Ralf Kalkowski. "Ampak ljudje se veselijo."

Trgovina je bila odprta 26. februarja na 100 m2 v centru mesta Dortmund, kot edina veganska trgovina v Evropi.

V Sloveniji ne odstopamo od povprečja EU po registrirani porabi alkohola, temveč po škodi, ki nastane zaradi škodljivega in tveganega pitja. V Sloveniji je zaznati veliko tolerantnost do opijanja in drugih oblik škodljivega in tveganega pitja, kot je na primer vožnja pod vplivom alkohola, kar vpliva na kakovost življenja posameznikov, njihovih bližnjih in družbe v celoti.

Zabeležena poraba čistega alkohola na odraslega prebivalca v Sloveniji znaša 11 litrov.

Od 10 do 15 odstotkov odraslih prebivalcev Slovenije naj bi bilo odvisnih od alkohola.

Na spletni strani enaa.com pišejo, da zdrava hrana ni nujno tudi hrana brez kalorij in maščob, ki se najprej pokažejo na postavi. Veste, katera živila, ki jih opevajo kot zdrava, v resnici niso tako dobra za vaše telo in v bistvu redijo?

• Kruh - če ste veliki ljubitelji kruha, ga omejite na nekaj rezin na dan, vsekakor ga ne smete pojesti pol kilograma. Uživajte polnozrnat kruh.
  
  
• Sadni jogurt z manj maščobami - je poln umetnih sladil. Če si v navaden jogurt brez maščob sami zmešate sveže sadje, boste vašemu telesu naredili več koristi.

Prejšnjič smo si pogledali prve tri mite:
Mit št. 1: Če želimo, da akupresura deluje, je treba vanjo verjeti
Mit št. 2: Akupresuro lahko izvajajo le terapevti
Mit št. 3: Indijci želijo s ležanjem na žebljih stimulirati akupresurne točke

Sedaj nadaljujemo z naslednjimi miti o akupresuri, njenem delovanju, njeni uporabi doma in namembnosti.

Mit št. 4: Akupresura deluje le za nekaj minut
NAROBE
PRAVILNO: Učinek stimuliranja akupresurnih točk deluje še dolgo po tem.
OBRAZLOŽITEV: Ena od takih večjih raziskav je bila raziskava o učinkovitosti akupresure in akupunkture pri odvajanju od kajenja.

Po zdravljenju malignega možganskega tumorja so matične celice deklici popolnoma obnovile imunski sistem

Skupina Cryo-Save, vodilna banka za shranjevanje matičnih celic v Evropi, je v začetku marca z veseljem objavila uspešno zdravljenje potencialno smrtne bolezni (Medulloblastoma) z odraslimi matičnimi celicami, shranjenimi v banki Cryo-Save.

Alba, deklica iz Cadiz-a v Španiji, si je opomogla od Medulloblastoma, visoko malignega tumorja na možganih, potem ko so jo zdravili z matičnimi celicami iz njene popkovnice, ki so jih ob rojstvu shranili v laboratorijih Cryo-Save v Niel-u, v Belgiji.

Na spletni strani enaa.com pišejo, če imate težave z nespečnostjo, je za to morda kriva večerna uporaba računalnika. Znanstveniki so ugotovili, da večerno izpostavljanje umetni svetlobi zmanjša sproščanje hormona melatonina, ki je pomemben za spanje, zato ljudje, ki zvečer uporabljajo računalnik, težje zaspijo.

Zato osebam, ki imajo težave s spanjem svetujejo, da eno uro pred odhodom v posteljo ne uporabljajo računalnika ali druge naprave z zaslonom. Sploh pa se s prenosnikom ali tabličnim računalnikom ne odpravljajte v posteljo.

Le malo otroških bolezni starše tako prestraši kot vročinski krči, ki se pri otrocih pojavljajo med šestim mesecem in šestim letom starosti.

Vročinski krči se pojavijo, kadar se možgani napačno odzovejo na povišano telesno temperaturo, ki spremlja virusno obolenje. Pojavijo se pri treh odstotkih otrok, najpogosteje med šestim mesecem in tretjim letom starosti, pa tudi do šestega leta starosti.  

"Najbolj pogosto se vročinski krči pojavljajo ob prebolevanju virusnih okužb dihal, črevesnih okužbah, pa tudi ob prebolevanju 6. otroške bolezni, ki jo povzroča humani herpes virus tip 6," pravi specialistka pediatrije Tatjana Mrvič.

Obsežna študija, ki so jo kanadski raziskovalci univerze Calgary izvajali kar tri desetletja, je pokazala, da je lahko uživanje alkohola v omejenih količinah tudi koristno.

Raziskave so pokazale, da lahko en odmerek alkoholne pijače (npr. eno pivo) na dan, kar za 14 do 25 odstotkov zmanjšajo nevarnost bolezni srca, v primerjavi z ljudmi, ki alkohola nikoli ne uživajo. Prav tako so raziskave pokazale, da zmerna količina alkohola povečuje stopnjo »koristnega« holesterola v telesu.

Limona (citrus) je čudežni proizvod narave, ki v človeškem telesu ubija kancerogene celice. Učinek limone je kar 10 tisočkrat močnejši od kemoterapije. In zakaj ta informacija nikakor ne prodre v javnost? Na svetu obstajajo laboratoriji, ki so zainteresirani za izdelavo sintetičnih spojin, ki prinašajo ogromne dobičke.

Od zdaj naprej pa lahko pomagamo svojim prijateljem in znancem, tako da jim predamo informacijo o blagodejnosti limoninega soka in njegovi učinkovitosti pri preprečevanju raka. Medtem ko se to znanje ljubosumno skriva, ogromno število ljudi umira, lastniki farmacevtskih družb pa nedotaknjeni uživajo v svojih dobičkih.

Piše: Tili Kojić, v novi Vivi www.viva.si

ZDRAVILNE GOBE – ČUDOVITO DARILO NARAVE
Slovenci se imamo za gobarski narod. Zelo radi jih jemo, čeprav jih poznamo precej slabo, saj nabiramo zgolj jurčke, lisičke, marele in kvečjemu še katero od več kot osemsto užitnih gobjih vrst, kolikor jih raste pri nas. Še manj je znano, da so nekatere med njimi tudi izredno zdravilne.

V tradicionalni medicini gobe že tisočletja slovijo kot zdravilno sredstvo, tako zaradi svojega preventivnega delovanja kot tudi zdravilnega učinkovanja pri številnih boleznih, Zahodna civilizacija pa ta čudodelni svet odkriva šele v zadnjih desetletjih. Gobe dolgujejo svoj ugled tudi temu, da kljub mogočnemu zdravilnemu delovanju skorajda nimajo neželenih učinkov.

Z ciljem zmanjševanja stopnje kadilcev v državi, je kitajska vlada je uvedla posebno uredbo, ki omejuje kajenje prikazano na televizijskih ekranih in filmskih platnih.

Vlada poziva vse filmske in televizijske ustvarjalce, da prizore, ki vključujejo uživanje cigaret omejijo na minimum in v program vključijo le tiste, ki so resnično nujno potrebni, bodisi zaradi umetniškega vtisa ali ustvarjanja karakterja lika. Kljub temu pa se prizori, v katerih bodo igralci kadili, ne smejo dogajati na javnih ali drugih mestih, kjer je kajenje prepovedano.

Onesnaženost zraka je pogostejši sprožilec srčnih napadov od fizične izčrpanosti, alkohola ali uživanja kokaina, je pokazala študija, objavljena v medicinski reviji Lancet. Pri posamezniku sicer uživanje kokaina poveča možnost srčnega infarkta za 23- krat, a ker je precej več ljudi izpostavljenih izpušnim plinom in izpustom iz tovarn, je onesnaženost zraka globalno precej večji dejavnik tveganja za srčni infarkt.

Znanstveniki so v omenjeni študiji namesto razlogov za srčne bolezni raziskovali dejavnike tveganja, ki sprožijo srčni infarkt. Največji dejavnik tveganja je izpostavljenost onesnaženju zaradi prometa (7,4%), sledijo fizična izčrpanost (6,2%), alkohol (5%), kava (5%) ter večja izpostavljenost trdnim delcem v zraku (4,8%).

Pri Žurnalu24 pišejo, da lahko spanec v zadnjih mesecih nosečnosti postane prava nadloga. Poskusite najti položaj, ki bo ustrezal vam in otroku.

Proti koncu nosečnosti trebušček pospešeno raste, prihaja do bolečin v križu in medenici, oteženega dihanja, nekatere nosečnice pa muči tudi zgaga. Prav zaradi tega postane spanje sčasoma zelo neudobno in nič čudnega ni, če nekatere nosečnice večino noči prebedijo. Pomembno je, da nosečnica najde položaj, ki bo zanjo najmanj neudoben in bo lahko mirno spala vsaj nekaj ur v kosu.

Je mogoče, da milijoni ljudi po vsem svetu naivno žrtvujejo svoje zdravje za udobje, ki ga nudi mikrovalovna pečica? Zakaj so v Sovjetski zvezi leta 1976 prepovedali uporabo mikrovalovk? Kdo je sploh izumil mikrovalovke in zakaj? Odgovori na ta vprašanja vas bodo morda tako pretresli, da boste vrgli svojo mikrovalovko v koš.

Švicarska klinična raziskava
Prvi, ki je izvedel natančno klinično študijo o vplivih mikrovalov na hrano in posledično na človeško telo, je bil švicarski znanstvenik, dr. Hans Ulrich Hertel. Dolga leta je delal kot znanstveni raziskovalec hrane za eno od večjih švicarskih prehrambenih podjetij, v začetku devetdesetih let 20. stoletja pa je začel dvomiti v določene proizvodne postopke, ki so denaturalizirali hrano in bil zato odpuščen s svojega delovnega mesta.

Raziskovalci so povsem po naključju odkrili učinkovito sredstvo za zdravljenje plešavosti. Zdravilo, ki zavira plešavost, so odkrili med proučevanjem stranskih učinkov novih oblik zdravljenja trebušnih in črevesnih bolezni.

»Odkritje je popolnoma nepričakovano,« je povedal Jean Rivier iz Inštituta za biološke raziskave Salk v Kaliforniji. Testi so bili doslej izvedeni le na miših, zato znanstveniki niso sigurni ali bo imelo sredstvo podoben učinek na ljudi.

Poslušanje glasbe sprošča dopamin, kemikalijo, ki vpliva na boljše počutje in jo je mogoče povezati tudi z odvisnostjo.

Ljudje imajo radi glasbo iz podobnega razloga kot imajo radi sex, droge, igre na srečo in dobro hrano. Ob poslušanju glasbe se namreč v možganih sprosti kemikalija, imenovana dopamin, ki vpliva na motivacijo in odvisnost.

Civilna družba. Pobude za porod v porodnišnici, porodnem centru in doma.

"Vedno jasneje se izraža potreba po širši izbiri za ženske in pare, ki se odločajo za porodno okolje, ki ni bolnišnično, pa naj bo to samostojni porodni center ali dom," pravi Zalka Drglin iz Združenja Naravni začetki.

Porodni center ali dom
Po besedah Drglinove sta za ženske z nizkim tveganjem oba dokazano varna izbira. "Vemo, kaj potrebujemo: ustrezno usposobljeno strokovno pomoč, določitev doktrine porodne pomoči v posameznem porodnem okolju, ustrezno in učinkovito presejanje ter zagotovitev razumne bližine med posameznimi porodnimi okolji in nujnega prevoza," našteva Drglinova.

Piše: Grega Žunič, v novi Vivi www.viva.si

RAZTEZNA VAJA ZA KRIŽ
Vsakdo se prej ali slej sreča z bolj ali manj močnimi bolečinami v križu, ki jim po domače pravimo heksenšus. Bolečine, ki navzdol ne segajo pod kolena, so največkrat posledica preobremenjenosti hrbtnih mišic, nenadnega nepravilnega giba, slabega tonusa hrbtnih mišic, prirojene napake ali revmatičnega obolenja.

Poleg vaj za krepitev hrbtnih mišic so za preprečevanje bolečin v križu primerne tudi raztezne vaje, ki hrbtne mišice ogrejejo in jih pripravijo na delo. Poskusite s predstavljeno vajo:

Nosečnost bo lažja, če nosečnica jé po malem in redno. Zato naj bi bodoča mamica imela vsaj pet obrokov na dan. Nosečnica potrebuje deset gramov več beljakovin kot sicer, med dojenjem pa naj bi mama zaužila kar 15 gramov več beljakovin kot sicer. Običajno naj bi na dan zaužili 0,8 grama na kilogram telesne teže beljakovin.

Prav tako mora nosečnica v svoje telo vnesti več kalcija, normalno naj bi ga zaužili 800 miligramov, nosečnica ga potrebuje 1000, med dojenjem pa je priporočljivo, da ga zaužije 1200 miligramov. Zraven pa se mora na jedilniku znajti še veliko pisane zelenjave in sadja. Pri nosečnicah, ki jejo premalo sadja in zelenjave, lahko pride do slabokrvnosti zaradi pomanjkanja železa, ki se sprosti le ob navzočnosti vitamina C.

Tukaj ne bomo razglabljali o morebitnih vzrokih za bolečine v križu, ker je o tem veliko napisanega in predvsem verjamem, da vsak za sebe dobro ve, kje tiči zajec.

Bolečine v križu so tegoba, ki vsak dan prizadenejo ogromno ljudi, vendar pa so s pravimi napotki in vajami obvladljive in odpravljive. Pri akutni bolečini vaj seveda ne zmoremo izvajati in je zato zelo pomembna preventiva.

Kaj lahko storimo? Včasih je dovolj, da se samo zavemo stvari, ki jih opravljamo.