Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah
lahko dobivaš tudi na dom.
alternative pri zdravljenju in uravnavanju visokega krvnega tlaka vsekakor obstajajo. Teh je več, od uživanja določenih prehranskih dopilnil, spremenjene prehrane, telesne dejavnosti pa do zunanjih pomagal, torej različnih aparatov.
Osredotočil se bom na aparat DiaDENS-Cardio, ki ga je konec preteklega leta slovenskemu trgu ponudilo podjetje DENAS SL. Gre za aparat, ki ga odlikuje preprosta uporaba, samodejno delovanje in kar je bistveno, izjemna učinkovitost, ki ni odvisna ne od spola niti od starosti.
Deluje na principu dinamične elektro nevro-adaptivne stimulacije, kar je po učinkovitosti povsem ustrezno nadomestilo bio-kemičnemu, torej farmacevtskemu pristopu. Na hitro bi princip lahko imenovali elektro-punktura, s tem da telesa ne prebadamo z iglami, kot pri akupunkturi, ampak nanj prek kože vplivamo s šibkimi električnimi impulzi. Možgani in vegetativni živčni sistem te impulze prepoznavajo kot endogene, torej izvirajoče iz telesa, se nanje odzivajo in aktivirajo prirojene mehanizme zdravljenja. Več o aparatu si lahko preberete na spletni strani endogena medicina.
Sicer, kot delavec v zdravstvu nisem prevelik pristaš alternativnih metod, kadar se gre za nek dejavnik tveganja, kot je povišan arterijski tlak, ki je dejavnik tveganja, ki zelo pripomore k nastanku ateroskleroze, okvare ledvične funkcije, okvare vida, nastanku srčno žilnih zapletov, kot so možganska kap, srčni infarkt, periferna arterijska bolezen... Pač mora biti človek na to pozoren.
Kadar govorimo o arterijski hipertenziji (AH), govorimo, da ima človek po večini pvišane vrednosti pritiska v arterijah. Po WHO se začne AH pri 140/90 mmHg takrat govorimo o AH stopnji I. Vedeti moramo, da je tudi vzrok za nastanek AH v 90% neznan (esencialna oz. primarna AH). Kadar odkrijemo, da imamo povišan krvni tlak (KT), moramo predvsem to potrditi z daljšim obdobjem merjenj KT (1 mesec 3Xd z validiranim merilnikom), saj na podlagi ene meritve pa čeprav je ta lahko 220/120 mmHg še ne pomeni AH (kadar smo v stresnem položaju, se aktivira simpatikus, ki regaira z povišanim KT, začasno). Ko potrdimo AH imamo več možnosti. Če je to stopnja visoko normalnega KT (135-139/85-89 mmHg), ali stopnja I, lahko deloma znižamo KT z nefarmakološkimi ukrepi, kot so rekreacija, omejitev soli, sproščanje, odstranitev razvad - kajenje,droge, alkohol in znižanje telesne teže (ITM pod 25). Tako lahko neko obdobje sami vplivamo na KT vendar statisitčno gledano boste v nekem obdobju slej kot prej dobili AH.
Ko preidemo na farmakološko zdravljenje predpisano s strani DR. lahko dobimo eno izmed 7ih vrst antihipertenzivov za zniževanje KT, ki vsak deluje na svoj način ali konbincijo večih zdravil (monotirna, dvotirna, večtirna terapija). Dostikrat antihipertenzivi povzročajo stranske učinke, ki pa lahko sčasoma izginejo. Pri uvajanju lahko traja obdobje 14ih dni da TH prime, pravtako pa ne smemo ukiniti določene TH naenkrat (Betablokerji) saj lahko naredimo več škode, kot koristi. In dostikrat so kombinacije zdravil veliko bolj učinkovite in z manj stranskimi učinki kot samo en antihipertenziv.
Bi pa samo repliciral:
Sol ne krči žil in sladkor ne razteguje žil, na vazokonstrikcijo in vazodilatacijo v grobem vplivajo: avtonomno živčevje, določeni hormoni (adrenalin, noradrenalin) in določeni plini v krvi (CO2,...). Sol - NaCl se veže na natrijeve kanalčke, ki zadržujejo vodo v celici, sladkor pa se razgradi na monosaharide- glukoza se porabi za delovanje celic (ATP energija), preostanek se pa skladišči v obliki trigliceridov.
Kadr imamo premalo tekočine, smo dehidrirani posledično hipovolemični, kar povzroči padec KT, če imamo zelo veliko pomankanje tekočine lahko človek doživi hipovolemičen šok (močna diareja in bruhanje, pri starostniku). Sicer pa moramo biti tudi previdni, če jemlemo vrsto antihiprtenzivov, ki spadajo med diuretike (edemid, lasix, ravel sr, aldactone, hygroton...), da ne zaužijemo preveč tekočine in soli, saj sicer delamo nasprotno od zdravil - lahko privede do zatekanja nog (periferni edemi) ali težkega dihanja (plevralni izliv).
Ekstra previdni pa moramo biti kadar že imamo predpisan TH, da se izogibamo namenskim čajem, saj imajo določne rastline podobne snovi in učinke kot tbl. in lahko s tem nepredvidljivo vplivamo na delovanje TH (gospod je spraševal po čajih).
Tudi elektro stimulacija z omenjenim aparatom se mi zdi težko vrjetna, da bi vplival na padec KT, saj na zapestju ni baroreceptorjev in če že povzroča vazodilatacijo zaradi mišične aktivnosti je to čisto lokalno na predelu zapestja, pa tudi cena za "tens" je visoka. Sicer pa tudi uradna medicina pozna zelo učinkovito zdravljenje z električno stimulacijo in sicer z posegom implementirajo elektrostimulator v podkožje na deblo arterije carotis (vratne arterije), na baroreceptor in z elktričnim inpulzom lahko zelo učinkovito znižamo zniža pritisk, imenuj se "Carotid baroreceptor stimulation", na žalost še ni prisotnio v Sloveniji.
Se pa popolnoma strinjam z nekaterimi avtorji, da dihanje zelo pomaga pri zniževanju KT, tudi prehrana je zelo pomembna pri uravnavanju AH-manj kalorična, manj slana, priporoča se ravnanje po prehranski piramidi...
vendar tudi kot zdravstveni delavec ne morem mimo alternative in to je predvsem sproščanje, že sam sprehod v gozd dokazano zniža KT tudi do 30% za obdobje celega dne, in vrjetno tudi tehnike sproščanja pomagajo, saj je stres zelo močan dejavnik za AH.
NE ZAMUDITE
