Forum Menu 
Spisek forumov
Uporabniki
Najpopularnejši topici
 NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

nedelja 31-mar
  • Razširjeni vid

  • ponedeljek 01-apr
  • Spekter. 70 let Zbirke UGM

  • sreda 03-apr
  • 22. PRO PR konferenca: vodenje v komunikaciji
  • Znebite se svojih starih telefonov in tablic
  • Med naravo in kulturo

  • sobota 06-apr
  • Veganski golaž na Čistilni akciji ČS Polje

  • nedelja 07-apr
  • Polna luna

  • sreda 10-apr
  • Človek in čas

  • petek 12-apr
  • Mikis Theodorakis: Grk Zorba

  • nedelja 14-apr
  • Razširjeni vid

  • sreda 17-apr
  • Znanja in veščine za uspešno vodenje prostovoljcev
  • Razstava interspace

  • petek 19-apr
  • Ingmar Bergman: Prizori iz zakonskega življenja

  • sobota 20-apr
  • Plečnikova Lectarija

  • sreda 24-apr
  • Zoh Amba »Bhakti«

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu




     Spisek forumov > Splošno > Zdrav način življenja, alternativna medicina, spa & wellnes Nov topic Pošlji odgovor
     Nespečnost kaj pomaga?
     |  Verzija prirejena za tiskanje
    A
     november 09 2008 20:48  (Prebrano 1917 krat)  
    Forum Admin
    Admin

    Status: neprijavljen

    Registriran: 05/26/02
    Posts: 1290

    Bralec nam je po pošti poslal naslednje vprašanje:

    * * *

    Imam tezavo namrec (ce se dobro ponoci ne odpočijes si naslednji dan nesposoben normalno delat......)moje spanje ni vredu vcasih spim 3 ali 4 ure na noc vcasih vec vcasih manj. Ne vem ce sem se obrnil na pravi naslov prosim svetujte kam naj se obrnem na dobra navodila za resitev tega problema.Star sem nekaj več kot 6o let in sem zaposlen. Hvala za odgovor.


    your life, your expression, your software
    Profil Spletna stran
    Quote
    A
     november 09 2008 20:59   
    Forum Admin
    Admin

    Status: neprijavljen

    Registriran: 05/26/02
    Posts: 1290

    Sam bi rekel, da je poleg kakšnih zeliščnih tabelt, je najboljši nasvet to, da poiščemo vzrok.

    Ponavadi je vzrok v preveč močnih mislih oz preveč razmišljanju o kakšnih težavah in sam v sicer redkih trenutkih, naredim sledeče:
    Preveč burne misli iz glave, dam tako, da napišem vse stvari, ki sem jih imel v glavi na list papirja in če ni pomagalo sem se spomnil še na metodo iz VZV, ki govori o tem, da to kar te najbolj obremenjuje napihneš v to smer, da se bo zgodil najhujši možen scenari in pol dojameš da itak nimaš kaj zgubit in zaspiš k angelček Mr. Green


    your life, your expression, your software
    Profil Spletna stran
    Quote
    Gost: Taisha
     december 17 2009 21:19   


    Quote by: A

    Bralec nam je po pošti poslal naslednje vprašanje:

    * * *

    Imam tezavo namrec (ce se dobro ponoci ne odpočijes si naslednji dan nesposoben normalno delat......)moje spanje ni vredu vcasih spim 3 ali 4 ure na noc vcasih vec vcasih manj. Ne vem ce sem se obrnil na pravi naslov prosim svetujte kam naj se obrnem na dobra navodila za resitev tega problema.Star sem nekaj več kot 6o let in sem zaposlen. Hvala za odgovor.




    Pozdravljen,
    Ponavadi ne moremo zaspati, ker kadar smo subtilni podoživljamo stvari, ki smo jih doživeli tokom dneva v kolikor jih ne uspemo predelati, se le ti naberejo in nas prisilijo, da na koncu razmišljamo 600 km/h. Kam to vodi? Do izčrpanosti organizma in našega telesa. Lahko vam svetujem pavšalno, saj nimam iti vaših podatkov, niti opisa kaj šele, da bi lahko na podlagi povedanega ugotovila resno težavo.
    Pa dajva za začetek nahraniti vaše živčke, ki vam ne pusitjo spati. Vsako večer, preden zaspite pojejte 7 dateljnov. Počasi jih prežvečite v ustih ali pa si jih "zmiksajte" v toplem kozarcu mleka. Ta čudotvoren sadež, bo vašemu vegetativnemu živčnemu sistemu dovajal vitamine in minerale, ki bodo se počasi pričele umirjati in posledično, bo telo tudi bolj spočito. Zaenkrat vam na podlagi vaših informacij in danih podatkov lahko svetujem samo to, za kaj več, bi potrebovala vašo informativno sliko (kaj delate, jeste, pijete,...)

    Lp

    Verjeti ni dovoj, treba je vedeti!


    Quote
    Forum generiran v : 2,00 sekundah
    Nov topic Pošlji odgovor



     Časovni okvir je CET. Ura je 09:36

    Običanji topici Običanji topici
    Zaklenjeni topici Zaklenjeni topici
    Prilepljeni topici Prilepljeni topici
    Novosti Novosti
    Prilepljeni topici W/ Novosti Prilepljeni topici W/ Novosti
    Zaklenjeni topici W/ Novosti Zaklenjeni topici W/ Novosti
    Dovoljen ogled postov od gostov 
    Gostje lahko dodajo poste 
    Omogočen celoten HTML 
    Cenzuriranje 




    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2024 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 2,46 seconds