Banana je menda med najbolj zdravju koristnimi sadeži tega planeta. Ker so banane cenovno ugodne, so tudi v času recesije dostopne praktično vsakomur.

Pa ne, da bi vas želeli prepričati v neke čudežne zdravilne lastnosti banan, vendar dejstva o učinkovitostih uživanja tega eksotičnega sadja povedo svoje.

Banana med drugim:

- lajša depresivna stanja

- lajša težave PMS (predmenstrualni sindrom)

- zdravi slabokrvnost

- pomaga uravnavati krvni pritisk

- izboljšuje delovanje možganov

- odpravlja zaprtje

- odpravlja mačka po prekrokani noči

- odpravlja zgago

- lajša jutranje slabosti

- lajša mesta piko komarjev (mesto pika podrgnemo z notranjo stranjo olupka)

- umirja nervozo

- pomaga pri čiru na želodcu

- uravnava temperaturo

- pomaga pri odvajanju od kajenja

- lajša stres

- znižuje nevarnost kapi

- odstranjuje bradavice

- odstranjuje trne (čez noč zalepimo olupek čez trn in encimi v banani razkrojijo kožo nad trnom in tudi trn)

Več o bananah najdete tukaj.

Vir: lifestyle.enaa.com