NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

torek 14-okt
  • Oglaševanje na žaru: Kako bomo ustavili promocijo škodljive hrane?

  • sreda 15-okt
  • Komorni zbor Vikra Glasbene matice Trst

  • četrtek 16-okt
  • 7. ZIZ festival: DIY scena ft. Kje je kavč?

  • sobota 18-okt
  • Otroški abonma z Matejo in Simonom: Čarovniška ustvarjalnica
  • Ustvarjalna sobota MKC Maribor

  • torek 21-okt
  • (Ne)Klasično: Andreas Woyke, klavir

  • sreda 22-okt
  • Dobimo se

  • četrtek 23-okt
  • PREMIER: En-Knap / Rita Góbi: REZ

  • petek 24-okt
  • TERRAFOLK (SLO)

  • nedelja 26-okt
  • 62. Veganski Pohod za Vsakogar - Sabotin (609 m)

  • sobota 08-nov
  • Gavro Quartet feat. Alex Sipiagin

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Mečarica z oklepom iz limete in rukole   
    nedelja, 4. november 2007 @ 16:00 CET
    Uporabnik: Sonce

    Mečarica z oklepom iz limete in rukole

    Sestavine za 4 osebe
    800 g steakov mečarice (debelih pribl. 3 cm)     
    2 neobdelani limeti     
    1 strok čilija      
    8 rezin toasta        
    80 g mehkega surovega masla      
    50 g rukole         
    3 vejice kopra         
    sol, poper

    Priprava:
    Meso mečarice operite in osušite. Limeti operite z vročo vodo, naribajte lupino in iztisnite sok. Čili očistite, odstranite koščice in narežite na majhne koščke. Toastu odstranite skorjo in ga nadrobite. Surovo maslo zmiksajte s kuhinjskim ali paličnim mešalnikom (pribl. 2 minuti). Rukolo in koper sesekljajte. Vse sestavine zmešajte s surovim maslom ter začinite s soljo in poprom. Postavite v hladilnik in pustite počivati pribl. 1 uro.

    Pečico segrejte na 200 °C. Na kuhalno ploščo postavite enoto za kuhanje 24 cm 3,5 l, nastavite srednjo stopnjo energije in segrejte do prvega rdečega območja. Meso polenovke v njej popecite s spodnje strani. zatem postavite enoto v pečico in popekajte pribl. 15 minut, dokler se meso zlato rumeno ne zapeče.

    Čas priprave: 35 minut (brez časa hlajenja)           
    pribl. 525 kcal na porcijo

    Nasvet: Če za popekanje uporabite Atmosfero (AMC prenosna kuhalna plošča), boste skrajšali čas popekanja. Enoto za kuhanje pokrijte z Atmosfero, vključite večjo grelno zanko in nastavite na stopnjo 6 ter popekajte pribl. 5 minut.

    Vir: www.vinsek.si/amc

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • www.vinsek.si/amc
  • Več od avtorja Sonce
  • Več s področja * Zdrava prehrana in dobri recepti

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Mečarica z oklepom iz limete in rukole | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2025 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 0,58 seconds