NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 
Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.

Vpiši se ali pošlji email na: soncna@pozitivke.net.
Več o sončni pošti >>
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 20.000 bralcev.

 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 NOVO PRI NAS  

ČLANKI

9 novi Članki v zadnjih 24 urah

KOMENTARJI BRALCEV
zadnja 2 dni

  • Tam ob Muri [+2]
  • Osebni in partner... [+10]
  • Lahko in težko
  • Slika tedna 47_2017
  • Ne sklepajmo jalo...

  • TRACKBACKS zadnja 2 dni

    Ni novih trackback komentarjev

    POVEZAVE zadnja 2 tedna

    Ni nedavnih novih povezav

     Aktualno  


     Mesečni koledar  
    Dogodki te strani

    ponedeljek 20-nov
  • Anton Komat: Voda zemlja seme

  • torek 21-nov
  • Ob dnevu slovenskih splošnih knjižnic

  • sreda 22-nov
  • Marko Batista: Fluidni delci vulkanskega pepela

  • četrtek 23-nov
  • Javno vodstvo po ulični razstavi Moj kraj-moj svet

  • petek 24-nov
  • Slovenski gledališki založniki na 33. SKS

  • sobota 25-nov
  • Sobotna pravljična dežela

  • nedelja 26-nov
  • Maja Haderlap, gostja ob sklenitvi sejma

  • ponedeljek 27-nov
  • Zdravstveni kotiček

  • torek 28-nov
  • SIMPOZIJ - Steps towards liveable cities

  • sreda 29-nov
  • Karierni sejem MojeDelo.com

  • sobota 02-dec
  • Vikend samo za vaju - Shiatsu masaža za pare - 2. 12. do 3. 12. 2017

  • nedelja 03-dec
  • Srečanje z Bracom v Ljubljani
  • Zakaj je Karel X. pokopan na Kostanjevici?

  • torek 05-dec
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart

  • petek 08-dec
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart - delavnica za otroke

  • sobota 09-dec
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart

  • torek 12-dec
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart - delavnica za otroke

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Zdrav način življenja – zdravi odnosi?   
    petek, 19. maj 2017 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Danes je vse več ljudi, ki živi zdravo. Pod »zdravo življenje« razumemo redno fizično aktivnost in uravnotežena prehrana – čim več svežega sadja in zelenjave, manj maščob ter dovolj tekočine. Kaj pa odnos do sebe in drugih – je zdrav? Predvsem odnos do sebe mora biti zdrav, če želimo biti mi zdravi in zadovoljni v svojem življenju. Ko imamo zdrav odnos do sebe, ga imamo tudi z drugimi ljudmi.

    Odnos do sebe pomeni, da znamo poslušati svoje telo in da mu to, kar potrebuje, tudi damo – pa naj bo to počitek, hrana, mir…Naše telo nam vedno sporoča, kaj potrebuje, le prisluhniti mu moramo – prisluhniti moramo sebi. Če smo utrujeni, si privoščimo počitek, če smo lačni, nekaj pojejmo, če potrebujemo mir in tišino, se odmaknimo v mir in tišino.

    Ko si dovolimo vzeti zase to, kar potrebujemo, je občutek čudovit. Najprej zato, ker smo dobili to, kar v tistem trenutku potrebujemo fizično, drugič pa zato, ker smo se upoštevali, ker smo se slišali in smo to naredili Zase. Velikokrat se nam zgodi, da zaradi različnih vzrokov (se ne spodobi, ni primerno, kaj bodo pa rekli in podobna prepričanja) potlačimo svoje občutke in si ne damo tega, kar potrebujemo.

    Naša dolžnost pa je, da lepo skrbimo zase – to je edino, kar res MORAMO delati v življenju, če želimo biti srečni in zadovoljni. Telo pa nam bo ljubezen do sebe vračalo z zdravjem in dobrim počutjem. Z ljubeznijo do sebe odpade kar precej zdravstvenih težav, predvsem pa zagotovo ne boste imeli več težav s težo. Ko začnete svoje telo hranit le s tistim, kar potrebuje in po čemer se dobro počuti, boste našli svojo idealno težo. Predvsem pa ostaja bistvo v tem, da se v svojem telesu počutite zadovoljni, zdravi in srečni.

    Odnos do sebe je temelj za ostale odnose v našem življenju, saj to, kar imamo sami – ljubeč odnos do sebe – lahko damo tudi drugemu. Tistega, kar nimam, ne morem dati. Če želite imeti lepe odnose, se morate najprej obrniti vase in pogledati, kakšen je vaš odnos do samega sebe: si znate prisluhniti in si dati tisto, kar potrebujete ali si vedno tega ne upate? Če sebe spoštujete, cenite svoje lastnosti, se razumete, da nečesa niste znali in se zaradi tega ne obsojate, temveč si rečete, da boste pa drugič znali, se spodbujate in si stojite ob strani, ko vam je hudo – vse to so zdravi temelji za zdrave odnose z drugimi. Kajti vse to, kar boste razvili do sebe, boste lahko dali tudi v odnosu z drugim – pa naj bo to partner, sodelavec, prijatelj.

    Tinkara Filač

    Vir: http://www.svet-je-lep.com

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • http://www.svet-je-lep.com
  • www.mychi.si/
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Osebna rast in odnosi

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Zdrav-Nacin-Zivljenja-Zdravi-Odnosi

    No trackback comments for this entry.
    Zdrav način življenja – zdravi odnosi? | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2017 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 0,25 seconds