Post - osvobajanje duše in telesa ter čas srečanja s seboj

Posta se lahko lotite le kot telesnega čiščenja in razstrupljanja, a vas bo morda presenetilo dogajanje na drugih ravneh vašega bitja. Morda se bodo v vas prebudila potlačena čustva ali vas »napadle« negativne misli, morda bo prišlo na dan vse tisto, kar nosite v sebi vsak dan, pa se nimate časa s tem soočiti in predelati…

Post, če se ga lotimo strokovno in celovito, sami ali pod vodstvom, je lahko čudovita izkušnja osvobajanja duše in telesa, svobode in prerojenja našega celotnega bitja. Postenje je lahko izkušnja lahkotnosti telesa in okrepljenega stika s svojo dušo, čustvi in razumom. Je milostni čas srečanja s seboj, krepitev notranjega miru in zadovoljstva.

Postenje je več kot razstrupljanje telesa
Med postom se telo preklopi iz običajnega oskrbovanja z energijo iz hrane na preskrbo z energijo iz telesnih zalog. Ob tem procesu se začnejo »kuriti« stare odmrle, rakave celice in ostale škodljive snovi, ki obremenjujejo organizem in jih dobimo iz hrane, vode, zraka, nekateri pa se proizvajajo v telesu (npr. stresni hormoni, če  jih ne porabimo, delujejo kot toksini in obremenjujejo telo). Produkti »izgorevanja«, ki se sprostijo ob tem procesu, se morajo čim hitreje izločiti iz telesa – z vodo, s čiščenjem črevesja, s potenjem, dihanjem. Limfa ima kot transportni medij za odnašanje odpadnih produktov iz telesa ključno vlogo, zato je zelo pomembno, da pijemo dovolj čiste vode, ki potem v obliki limfe, učinkovito »odplakuje« te produkte. V času posta so obremenjeni vsi izločevalni organi – jetra, ledvica, pljuča, debelo črevo in koža, zato je pomembno, da jim v času posta pomagamo, in sicer z dovolj pitja, trebušnim dihanjem, gibanjem na svežem zraku, jetrnimi povitki, ščetkanjem kože, čiščenjem črevesja ali hidrokolon terapijo itd. Vendar pa se med postom poleg fizičnega čiščenja dogaja tudi duševno in duhovno čiščenje, ki je vsaj tako pomembno kot fizično.

Post kot duševno in duhovno čiščenje
Ko se postimo, postopoma plast za plastjo prodiramo globlje in čistimo svoje tkivo in celice, v katerih so zapisana tudi naša čustva in duhovna stanja. Skozi fizično čiščenje odpadnih snovi čistimo tudi čustvene, miselne, duhovne blokade in zastoje. Med postom se čistijo čustva, možgani in naše misli. Med in po postu se nam pogosto razširi zavest in lahko dobimo uvide v svojo preteklost, sedanjost ali prihodnost. Pri nekaterih se pojavi oblika evforije ali navdušenja nad sabo in življenjem, drugi spet čutijo lahkotnost, kot še nikoli prej. Lahko se pojavijo tudi negativna čustva – v obliki pretirane žalosti, strahu ali jeze… V takšnih primerih je to krasen izziv, da opazimo, sprejmemo in predelamo…Zato je idealno, da imamo med postom dovolj časa tudi za razstrupljanje svojih notranjih organov ter »čiščenje« miselnih, čustvenih in vedenjskih vzorcev. Ključno je, da se umirimo in opazujemo, kaj se nam dogaja – brez ocenjevanja in sojenja ter da smo hvaležni za vse, kar se nam dogaja.

Ljudska modrost pravi, da je hrana povezava telesa z dušo. Če se za nekaj časa odpovemo hrani, ima duša možnost, da se osvobodi in jo lahko bolj jasno začutimo kot samostojno entiteto.

Postenje kot objemanje sedanjega trenutka
Post je tudi idealen čas, da se iz preteklosti in prihodnosti usmerimo v sedanjost. V to, kar se nam dogaja sedaj. V sedanjosti nas čaka srečanje s seboj. Sedanjost so vrata za stik s seboj in tudi za okrepitev svojih notranjih moči. Nemir in razpršenost današnjega časa izhajajo predvsem iz pretiranih skrbi in nezaupanja glede prihodnosti ali pa pretiranega ukvarjanja s preteklostjo. Mir, radost, sreča in zaupanje pa nas čakajo v sedanjem trenutku.  Post je priložnost, da vso svojo pozornost in energijo usmerimo v telesno, duhovno in duševno dogajanje v sedanjem trenutku… Če nam to uspe, smo na dobri poti, da se nam zgodi kak čudež.

Za koga se post ne priporoča?
Post se priporoča vsem zdravim ljudem, starim nad 20 let (izjemoma tudi mlajšim), ne priporoča se zelo oslabelim, podhranjenim ali izčrpanim ljudem, ki imajo nalezljive in akutne boleznimi, nosečnicam in doječim materam ter hudim psihičnim bolnikom, ki niso sposobni odgovarjati za svoja dejanja. Pri težjih kroničnih boleznih je potrebno strokovno vodstvo ali prilagojen post.

Če bi želeli doživeti post, ki vas bo prenovil, napolnil z novo energijo in povezal s seboj in vašim celotnim bitjem vabljeni na Skupinski post za dušo in telo od 4. do 11. avgusta – za info kliknite na naslov, lahko pa si ogledate spletno stran www.d-i-h.si ali pokličete na 041 517 256 (Drago).

Drago Klanšček

Več o dogodku:
Skupinski post za dušo in telo od 4. do 11. avgusta