Pomembno je spoznati, kako naši možgani delujejo in kako se počutimo ob določenih delovanjih. Vtem članku bomo spoznali 5 različnih možganskih frekvenc.
Velikokrat pozabimo, da imamo sami kontrolo nad svojo realnostjo. V globjih stanjih zavesti, lahko odpremo podzavestni um in ustvarjamo našo realnost z veliko natančnostjo. Vsi imamo vseh 5 možganskih valovanj. Vsako ima svoje lastnosti (glede na raven delovanja možganov) in vsako od 5 stanj ima svojo raven zavesti.

BETA VALOVI (14 – 40 Hz)  - budna zavest
Gre za običajno budno stanje, v katerem smo bolj pozorni na okolico, logično in kritično razmišljanje so na vrhuncu. Brez njih ne moremo funkcionirati čez dan, vendar povzročajo tudi stres in skrbi. To je tisti glas notranjega kritika, ki nas ne spusti iz vajeti. Zato je v moderni družbi toliko obolelih zaradi stresa.

ALFA VALOVI (7,5 – 14 Hz)  - globoka sproščenost
Alfa stanje se pojavi, ko zapremo oči in sanjarimo podnevi ali pa smo med meditacijo. Takrat se lahko programiramo za uspeh, saj to stanje spodbuja domišljijo, vizualizacijo, spomin, učenje in koncentracijo. Tu se odpirajo vrat v podzavestne misli. Glas Alfe boste prepoznali kot svojo intuicijo, ki pa se bo izjasnila, ko boste prišli na 7,5 Hz. Znana Silva metoda je osnovana na moči valov Alfe, vendar ta uči, kako doseči globoko sproščenost pri budni zavesti.

THETA (4 – 7,5 Hz) – spanje in lahkotna meditacija
Theta valovi se pojavijo med spanjem, ko smo v zelo pomembnem REM stanju (sanje). To je kraljestvo podzavesti, ki ga doživimo samo, ko počasi drsimo v spanje (alfa stanje) in ko se zbudimo iz globokega spanca (delta stanje). V tem stanju lahko doživimo največjo duhovno povezavo z vesoljem in doživljamo zelo žive vizualizacije, resnično kreativnost in jasnovidni vpogled. V nasprotju z drugimi valovi, je nedosegljiv glas theta popolnoma nem. Na meji med alfo in theto smo sami ustvarjao svojo realnost in smo najbolj kreativni. Pri tej frekvenci se zavedamo stvari okoli sebe, vendar smo v stanju globoke sproščenosti.

DELTA (0,5 – 4 hz)  -  globoko spanje
Delta valovi so najbolj počasni. Pojavijo se samo v stanju globokega spanja, ko ne sanjamo ali pa v zelo globoki transcendentalni meditaciji, kjer se ne zavedamo ničesar okoli sebe. Delta je del podzavesti, kjer se lahko povežemo z vesoljnim razumom in kolektivno podzavestjo. Sprejemamo informacije, ki jih v običajnem budnem stanju ne moremo. V tem valovanju se telo zdravi in regenerira iz zdravi. Zato je premalo globokega delta spanca resnično lahko zelo slabo za vaše zdravje.

GAMA (nad 40 Hz) – stanje višjega vpogleda
Gama valovanje je bilo odkrito šele pred kratkim. Gre za najhitrejše valovanje, celo nad budnim stanjem. Kolikor vemo za sedaj, gre za stanje, v katerem imamo lahko neverjetne vpoglede v situacijo in pa zelo hitro obdelavo podatkov.

Prevedla in priredila Petra Strugar

Vir:  http://www.finerminds.com