V dneh, ko so se temperature drastično spustile, marsikdo opazi, da se ga nekaj loteva. Preverite recepte proti prehladu, ki jih lahko pripravite kar v domači kuhinji.

Napitek naših babic

V mešalniku zmešajte:

• Sok ene limone
• 1 jušna žlica jabolčnega kisa
• 1 čajna žlička naribanega ingverja
• Ščepec kajenskega popra
• 1 dcl mlačnega bezgovega čaja

• 2 dcl domačega korenčkovega soka
• ¼ žličke kurkume
• Ščepec kajenskega popra
• 1 žlička presnega ali lokalnega medu
• Sok 1 limone
• ¼ žličke naribanega česna
• 1/2 avokada

• 1 sesekljano rdečo čebulo
• 1 šalčko domačega medu
• 1 žličko klinčkov
• 1 žličko ingverja
• 1 sok limone
• Ščepec kajenskega popra

Ohladite, stisnite skozi gazo in shranite v hladilniku. Zdržal bo kak teden.

Napitek za boleče grlo

Na minimalnem ognju grejte sestavine 2 minuti:

• 1 skodelica mleka
• ½ žličke cimeta
• 1/8 sode bikarbone
• 1 žlica kokosovega sladkorja
• 1 žlička domačega medu

• 1 šalčka kokosovega olja
• ½ žličke kurkume
• ½ žličke naribanega ingverja
• Ščepec črnega popra
• 1 žlička domačega medu

Ohladite in postrezite toplo.

Vir: www.sensilab.si