Ko bi lahko vsaj uživali vsako jutro kot v nedeljo, ko nikamor ne hitimo in budilka ostane nema. Vendar verjamemo, da je lahko vsako jutro lepo, ki bo spremenilo cel dan.
Nekaj nasvetov za lepo jutro:
Zbudite se bolj zgodaj in nekaj časa sedite v tišini
Se sprašujete, zakaj bi bilo to boljše kot dodatnih 15 minut spanja. Tako bomo lažje zbudili naše možgane. Izkoristite mir in tišino jutra. Mnogi menijo, da je opazovanje zore najlepši del prebujanja.
Vzemite si čas za zajtrk
Kava vas bo morda res takoj zbudila, ampak za normalno delovanje naslednjih 8 ur potrebujete hrano, ko so različne vrste jagod, oreščki, jajca in polnozrnate kosmiče. Lahko pa si vzamete tudi več časa za pravi zajtrk...
Vse skupaj dajte v mešalnik
Lahko mu rečete smothie ali pa tekoča dieta. Seveda ne boste miksali jajca in slanino. Privoščite si jagode, borovnice in banano ali pa zeleno jabolko s pomarančo in korenjem. Ali pa mango, banana in avokado. Seveda je dodajanje sladoleda grešno dejanje.
Imejte svojo jutranjo pogovorno oddajo
Kjer boste sami gostitelj in gost. Ker ni nikogar, ki bi vas slišal, ne bo nihče mislil, da se vam je zmešalo. Postavljajte si vprašanja kot so
- za kaj sem najbolj hvaležen
- kaj je moja strast
- kaj se bom danes naučil, da bom boljši
- kaj lahko prispevam drugim ljudem
Izberite si citat dneva
Če se ne počutite dovolj dobri, da bi imeli kar takoj svojo pogovorno oddajo, lahko poslušate glas koga drugega. Preglejte spletne strani z različnimi citati in si izberete enega prav za današnji dan. Recimo, ni pomembno, koliko let smo živeli, ampak življenje v teh letih (Abraham Lincoln).
Vir: http://www.finerminds.com |
Kako začeti svoje dobro jutro
Prispeval/a: budabreztruda dne četrtek, 16. maj 2013 @ 11:36 CEST
Zgornja navodila pridejo v poštev za tiste, ki ne seksajo.
Kako začeti svoje dobro jutro
Prispeval/a: budabreztruda dne četrtek, 16. maj 2013 @ 13:47 CEST
danes sem si izbral za dober začetek dne tale citat:
"Ljubiti je kot poslušati simfonijo. Biti dojemljiv za vse
zvoke, ki spadajo k simfoniji. To pomeni imeti srce, ki je
odprto za vse ljudi in za vse. "
rekla žena:
naprav se. greva k dohtarju.
Kako začeti svoje dobro jutro- p.s.:
Prispeval/a: budabreztruda dne četrtek, 16. maj 2013 @ 13:54 CEST
je še dodala: bom jest vozila.
Kako začeti svoje dobro jutro
Prispeval/a: Ankablanka dne četrtek, 16. maj 2013 @ 15:25 CEST
Lahko bi odkrili še kakšen drugačen način izkazovanja ljubezni in naklonjenosti do drugih, ne le s prilaščanjem telesa sočloveka.