Začenjamo z novimi tremi meseci!
Prvi trije meseci vadbe so za nami in hvala vsem, ki ste na vadbi v Ljubljanski
OŠ Sostro in Grosupeljski dvorani Brezje pripomogli k dobrem vzdušju in druženju.
V novem letu se nam je pridružil še Zoran, ki bo za razmigavanje, sproščanje,
dihanje in meditacijo poskrbel v Centru Sonček za Bežigradom vsak torek od
17.30 dalje (2 termina po uro in pol!)
Vadba v OŠ Sostro ostaja brez sprememb, dobimo se vsak torek ob 20.30
(do 22.00).
Podobno velja za Grosupeljsko vadbo, brez sprememb vsak četrtek ob
20.15 (do 21.45)
Novost je vadba joge v Grosupljem (ista dvorana) ob ponedeljkih in sredah
od 17.30-19.00, sam stil joge pa bo malce drugačen in sicer bolj dinamičen
(včasih jo najdete pod imenom Power yoga, Ashtanga-Vinyasa yoga
in podobno), kar priporočamo vsem, ki se želite na vadbi bolj preznojiti, okrepiti
telo z bolj fizično zahtevnimi položaji-asanami in okrepiti pljuča z intenzivnim
dihanjem. Tudi na kilogramih se pozna telo se izoblikuje (če le nismo preveč
katastrofalni pri naši prehrani, odnosih in gibanju sicer)
Vpisi oz. začetki vadbe (in ob teh urah vsak teden)
* ponedeljek, 8.01.2007 (začetni tečaj Power Joga): Grosuplje 17.30-19.00
* torek, 9.01.2007 (začetna tečaja joge): Ljubljana-Bežigrad 17.30-19.00
in 19.30-21.00
* sreda, 10.01.2007 (začetni tečaj Power Joga): Grosuplje 17.30-19.00
* četrtek, 11.01.2007 (joga primerna za vse): Grosuplje 20.00-21.30
* torek, 16.01.2007 (joga primerna za vse): Ljubljana-Sostro 20.30-22.00
Možnosti vadbe in cenik za obdobje treh mesecev (Januar->Marec
2007):
P1: 12 vadb: 65 € (približno 15.500 SIT)
P2: 12 vadb: 65 € (približno 15.500 SIT)
G: 11 vadb: 60 € (približno 14.400 SIT)
B1: 12 vadb: 74 € (približno 17.700 SIT)
B2: 12 vadb: 74 € (približno 17.700 SIT)
S: 10 vadb: 62 € (približno 14.800 SIT)
P1+P2: 110 € (= 2x tedensko)
P1+P2+G: 170 € (=3x tedensko)
Za katero koli drugo kombinacijo nas pokličite. Skupini se je možno priključiti
tudi naknadno, v kolikor ostane še kaj prostora v dvoranah.
Zemljevide lokacij in druge informacije najdete na
http://joga.svet-je-lep.com
Prijave: joga@svet-je-lep ali 041-8765-88
ali 031-340-812
Namasté
|