Osvojite pet preprostih tehnik in vaj za sprostitev, s katerimi lahko v nekaj minutah odženemo stres in tesnobo.

Sprostitev in zdravilna moč tišine
V tišini in miru se skriva velika zdravilna moč. To je čas, ko se človek zateče k sebi ter se odmakne hitrega, stresnega življenjskega ritma. Živimo v okolju, v katerem nenehno vlada hrup, zato so naše misli ves čas v višji, stresni prestavi. Ugasnite televizor, telefon in druge naprave ter se sprostite z glasbo tišine, ki je nadvse koristna za organizem in čustveno stanje. Vsaj za nekaj minut na dan se odmaknite v miren kotiček, v katerem se lahko osredotočite na svoj notranji prostor miru in tišine.

Osnove Boga so enostavne jasne in čiste, človeku dostopne, če je čuječe ljubečega srca.

Te pomagajo, da človek ve, kam je treba življenje naravnati in kako ga živeti.

Če ljubiš Boga Izpolnjuj v največji svetosti to, kar najsvetejše.

Nekega dne vstopi zavestno v življenje vsakega človeka Bog - kakorkoli že, zmeraj prav.

Zato se naj, vsak dobro pripravi s tem, da vsaj upošteva osnove Boga.

Britanski imperij
Prvi, Veliki (rimski) imperij je kajpak moral propasti, da bi se na njegovih razvalinah lahko razvila močnejša tvorba, še večji imperij. Po padcu in požigu Rima, ki je krščansko vero uveljavil kot najpomembnejšo veroizpoved zahodnega sveta, se je center moči Gospodarjev preselil na sever, na otok, ki so ga po svoji glavni boginji Barati poimenovali Baratanija oz. kasneje Britanija.

Njihovo glavno oporišče v tej deželi, "nova Troja" pa je dobilo ime London. Kmalu je postal center Velikega britanskega imperija, ki je zavojeval pretežni del planeta. To je postalo možno potem, ko so pomorščaki "tudi uradno" odkrili Ameriko in je val selitev v "novi svet" omogočil pokoritev in uničenje avtohtonih ljudstev Indijancev, Inkov, številnih afriških in drugih plemen ter krajo naravnih bogastev v njihovih deželah.

V času ameriških volitev, po katerih bo sedanji predsednik postal bivši ali novi stari še štiri leta, je koristno, da vemo, s kom smo ali bomo še imeli opravka. Greely Miklashek, profesionalni psihiater, je napisal zelo zanimivo psihiatrično oceno Donalda Trumpa in z njo na psihonalitični način pojasnil, blago rečeno, čudno Trumpovo vedenje. Članek ima 3 dele, Z, D in A:)

»Psihologija Donalda J. Trumpa

Psihiatrična ocena našega trenutnega predsednika Donalda J. Trumpa je bila narejena po zelo obsežnem pregledu na stotine ur televizijskih intervjujev in internetnih člankov, branja knjig Dr. Mary Trump Preveč in nikoli dovolj (Too Much and Never Enough, Michael Cohen Nezvest (Disloyal), in David Kay Johnston Stvarjenje Donalda Trumpa (The Making of Donald Trump).

Avtorja sem vprašal, kakšno terapijo bi on predpisal Trumpu za zdravljenje, koliko časa bi trajalo in kakšne so možnosti za popolno ozdravljenje. Kaj bi svetoval Melaniji in njunemu sinu, ali sta v nevarnosti?

Odgovoril je, da so borderline* osebnostne motnje zelo težke za zdraviti, saj so takšne osebe zelo občutljive na zavračanje. On ne pozna niti enega primera uspešnega ozdravljenja. Njega skrbi, da bo njihov Nori Kralj, Mad King, kot ga kliče, Trump naredil samomor, ko se bo znašel v brezizhodni situaciji tako kot Hitler.

*borderline ali po slovensko mejna osebnostna motnja: »Pri mejni osebnostni motnji se stopnja organizacije identitete kaže v nasprotujočih si doživljanjih sebe in negotovi identiteti, intenzivni čustveni nestabilnosti, slabše integriranem konceptu selfa in pomembnih drugih oseb, nasprotujočem si vedenju, subjektivnem občutku praznine in močno prisotnem strahu pred zapuščanjem.« https://www.mojpsihoterapevt.si/clanek/Vse-o-mejni-osebnostni-motnji/id/188

Trumpa so ustvarili karmičarji po lastni podobi

Za karmičarje Trump ni resnično bitje, ampak je le inkarnacija nekoga drugega. Za njih naša življenja niso resnična življenja, ampak le filmske predstave. Tudi zgornja psihiatrična ocena je del karmične igre, v kateri en filmski lik ocenjuje drugega:) O Trumpu je dalo svoje mnenje tudi več drugih psihiatrov, ki pravijo, da ima vse znake mentalne bolezni. Washington Post dnevno šteje njegove laži, katerih je že več deset tisoč.

Karmičarji nam z nastavljanjem Trumpa in drugih psihopatov za predsednike držav in vlad kažejo, da nam lahko delajo, kar hočejo in se ob tem še delajo norca iz nas. S tem nam kažejo, za kako neumne nas imajo. Kakršni ste, takšne predsednike imate:)

Orodja za poneumljanje
Gospodarji so si izmislili kopico metod, da bi človeštvo zadržali v nevednosti, pa tudi, da bi blokirali duhovni razvoj ljudi. Poleg lažnih zgodbic - legend in mitov so si izmislili zapletene miselne koncepte, s katerimi so uspeli možgane ljudi povsem zasužnjiti.

Ti koncepti, imenovani religije, pripravljeni v času prvega imperija, so bili trojanski konji za um, zgodbe, natlačene s sistemom prepričanj in zavajajočih informacij. Vernike so prikrito vzgajale k miselnosti gospodarjev (Judovska vera) ali sužnjev (krščanska, nato še muslimanska vera), predvsem pa so jih ločile od njihovega božanskega bistva.

Zakaj so slabi politiki in pohlepni menedžerji danes tako zelo uspešni? Ne zato, ker so tako močni, temveč zato, ker je večina ljudi tako imenovanega srednjega sloja samozadovoljna s svojim življenjskim slogom in brezbrižna do drugih ljudi ter do okolja.

Najrevnejši ljudje nimajo prave moči za spremembe, saj se ves čas borijo za preživetje, najbogatejši pa imajo od sedanjega stanja velikanske koristi, zato v resnici niso zainteresirani za drugačen svet. Ostane torej "sredina"; ljudje, ki so tako ali drugače izobraženi, ki imajo službe, soliden standard in prosti čas. To so ljudje, ki lahko spremenijo svet. Za to imajo čas, znanje in moč – a njihova moč je le v združevanju in sodelovanju.

Začetki sodobne civilizacije
Preskočimo prastaro zgodovino planeta in številne cvetoče civilizacije, vključno z Lemurijo in Atlantido, ki sta zapustili številne sledove in povzročili grozljivo uničenje planeta pred kakimi 11500 leti. Ob posledičnem preoblikovanju površja in vesoljnem potopu, ki ga omenja tudi sveta knjiga Biblija, je bilo na modrem planetu inteligentno življenje skoraj izbrisano.

Preživela je le majhna skupina tistih, ki so se umaknili v varne podzemne votline ali notranjost votlega planeta ali na visoke planine. Ko se je življenje zopet pričelo množiti, so ti s svojim znanjem zasnovali prve civilizacije Novega časa - sumersko, egipčansko, grško... Z zvitostjo, krutostjo in močjo ter bogatim znanjem, ki so ga dobro čuvali pred neukimi množicami, so si uspeli zagotoviti priviligiran položaj, položaj »bogov«, in bili čaščeni kot nadnaravna bitja.

Od nekdaj sem si želel razumeli globalno dogajanje v svetu. Želel sem vedeti, kaj se nam obeta. Hotel sem spoznali ozadje zakulisnih igric, ki se jih človeštvo igra že tisočletja. Zato sem raziskoval. Iz zgodbe o modrem planetu se boste morda tudi vi kaj naučili. Meni se je odstrl genialen, silno domišljen načrt in našel sem odgovore na kopico zagonetnih vprašanj, ki jih ne znamo razvozlati že tisočletja.

Toda zgodbi  nikar ne verjamete, dokler ne presodite, ali drži vodo. Je pester mozaik, nastal na skladovnici neuradnih virov informacij. Posamezni kamenčki še manjkajo, nekateri koščki niso čisto prave barve, a obrise nove podobe je moč jasno razločiti. Ko jo boste ugledali, boste pričeli razmišljati drugače...

Bolezni srca in ožilja - ukrepajmo pravočasno
Akcije izdelkov samo do razprodaje zalog

Glede na to, da so bolezni srca in ožilja najpogostejši vzroki resnih zdravstvenih težav in prezgodnje umrljivosti,  ne glede na leta, je pomembno, da  stalno skrbimo za srčno žilni sistem ter ustrezen življenjski slog. Preventiva, že po 40. letu, je najboljša!

Najpogostejši težavi, ki sta tesno povezani tudi s srčno žilnimi bolezni  sta povišan krvni tlak in preveč maščob v krvi oz. holesterol. Povišan tlak oziroma hipertenzija je najpogostejši vzrok za možgansko kap, maščobe v krvi pa zamašijo žile, kar lahko vodi v srčni infarkt. Dejavniki tveganja za bolezni srca in ožilja so tudi sladkorna bolezen in debelost,…

Preden preberemo originalo verzijo 5 faz žalovanja od Elisabeth Kobler-Ross, poglejmo še dve variaciji tega škodljivega pristopa.

Na strani: https://dobrakarma.si/clanek/custva/sok-umrla-je-posebej-ljubljena-oseba-739726 v članku: 5 faz žalovanja ob izgubi bližnjega - spoznajmo jih, lažje nam bo lahko spoznamo še nove prijeme za »pravilno« žalovanje, ki, tako kot druge verzije, navajajo človeka v žalost in samo-usmiljenje. V članku je tudi nekaj New Age religioznih »nasvetov« za duhovno žalovanje.

Preden naštejem 5 faz žalovanja, poglejmo, kaj se zgodi z dušo po smrti po križ-ščanski razlagi. Na internetu sem prebral, da v angleški bibliji, v Stvarjenju 2:7, piše, da “bog ni ustvaril telesa in potem dal dušo notri kot pismo v kuverto prahu, temveč je najprej ustvaril človeško telo iz prahu in potem vanj vdihnil božanski dih in tako oživel prašno telo. To pomeni, da prah ne vsebuje duše, ampak je postal duša, celovito bitje”.

S tem zanikajo inkarnacijo bitja v fizično telo, čeprav naj bi se sam bog inkarniral v Jezusa:) Morda je tak nebeški spust in vožnja v tujem vozilu privilegij boga in nikogar drugega. Kot vemo, se novo bitje začne z oploditvijo jajčeca. Ali se po križ-ščansko že jajčece samo šteje kot “prašno telo”, ali to postane šele po združitvi s semenčico. V vsakem primeru mora Jahve zelo paziti, da pravi trenutek pihne v maternico in oživi mikro prah:)

Hvala.
Hvala tem in onim  delavcem.
Hvala.
So v tej besedi le črke H, V, A, L in A?
Je morda še kaj?
Pet črk ob katerih si vsak predstavlja svoje.

Ljubi fantič, ljuba deklica, zlata sta v svojih rosnih letih in navdajata me z upanjem in zaupanjem v nove dni.

Ko mama in oče stojita pred vama, izčrpana od nadčloveških naporov, ker vsak dan pomagata ljudem, ki so potrebni pomoči, kako se počutita?

Ko človek umre, se na nebu veselijo.

Žalost ni naravna in predvsem tudi ni originalno naša. Karmičarji, ki napišejo scenarij za življenja naših inkarnantov in jih preko njih vsilijo tudi nam, napišejo tudi vnaprej določene oblike neprijetnosti, omejitev, bolezni, poškodb in nasilja, zaradi katerih bo inkarnant oziroma mi trpel in trpeli v tem življenju.

Inkarnanti z nasilno inkarnacijo prinesejo tudi svojo in žalost svojih svojcev, družine, partnerjev in otrok, s seboj in z njo prežamejo in intonirajo energijsko telo človeka, v katerega se inkarnirajo.

Rojene smo za te čase

Živimo v času velikega prebujenja. Zaobljube tišine so razveljavljene. Spominjamo se svetosti tistega , kar pomeni biti ženska. Rojevamo novo dobo.

Starodavni vidci in modreci so napovedali ta trenutek za obdobje, v katerem živimo. Leto 2012 je formalno zaznamovalo  njegov začetek, a najavljalo se  je že prej. In odločile smo se utelesiti v njem. Rojene smo za te čase.
Nekateri jim pravijo konec patriarhata. Maji so jim rekli nova zora. Jaz jim pravim doba svetlobe. Imenujte jih kakorkoli že, a vse duše morajo vstati.

Zakaj je bog naredil ljudi tako neodločne?

Ko jih je že delal:) Ali je to le božji preizkus, da na skrivaj vidi, kaj vse bi ljudje počeli, če bi lahko sami odločali? Morda je to izraz Gospodove neodločnosti, saj jih je baje naredil po lastni podobi. Ali pa je ljudi namerno tako oslabil, da ne bi bili tako močni kot on, Veliki Odločevalec?

Po bibliji in drugih verskih besedilih verni sploh ne smejo sami odločati o ničemer, saj bi s tem posegli v božji plan. Bog ne daj, da bi se vmešavali v božje posle:) Bog je že o vsem odločil, ko je v enem tednu ustvaril vse. Ljudje tako nimajo kaj za praskati zraven, samo pokvarili bi to »božansko stvaritev«. Ne glede na to, da je v enem delovnem tednu ustvaril že čisto Vse, je dal vseeno ljudem svobodno voljo, da lahko delajo, kar hočejo. Pa ti bodi vernik:)

Piše: Nives Pustavrh v Vivi www.viva.si

IZ POMANJKANJA V OBILJE
Če ste pogosto utrujeni, šibki ali zelo izčrpani in mislite, da je to le posledica hitrega življenjskega tempa, je morda čas, da preverite, ali ne gre za slabokrvnost. Slabokrvnost ali anemija je stanje, pri katerem telesna tkiva ne dobijo dovolj kisika; ta se v pljučih veže na železo v hemoglobinu, ki je v rdečih krvničkah (eritrociti).

Anemija je torej posledica pomanjkanja eritrocitov ali hemoglobina. Kar vsaka četrta ženska je slabokrvna, zato je prav, da pomislimo tudi na to možnost.

Kot Ozarin uporabnik, bi rad dal nekaj mojih pogledov v dobro vseh.

Ni moj namen hvaliti in izpostavljati karkoli, ampak povedati, po res lastni presoji, nekaj dejstev.

Kako pomembno je, da ima človek odprte prave možnosti za razvoj.

Da.

So v sosednjih pisarnah, na hodniku in tudi v zgornjih pisarnah šefov. Ne bodo vam izpili krvi – izpili vam bodo vašo čustveno energijo. Ne govorim o vsakodnevnih nevšečnostih – o čemernih, nesposobnih in lenih ljudeh, o katerih običajno slišite na delavnicah “Kako obvladati težavne ljudi“.

Gre za avtentična bitja teme. Ne samo, da vas zlahka razbesnijo, z lažnimi obljubami vam lahko popolnoma zameglijo pamet, s svojo hipnotično močjo pa prepričajo vsakogar, da so najboljši kandidati za neko delovno mesto, ne glede na to, za kakšno delo gre. Ljudi najprej pritegnejo k sebi in jih nato povsem ožamejo, da ti se potem, popolnoma izgoreli in izčrpani ter budni sredi noči, še vedno sprašujejo: Sem kriv jaz ali oni?
Krivi so oni, čustveni vampirji.

Piše: Boža Negovan v Vivi www.viva.si

Česa ne počnite
Ko gre za spolnost, vsi delamo napake v postelji, tako moški kot ženske. Mnogim bi koristila lekcija o tem, česa v postelji nikakor ne gre početi. Odgovornost obeh partnerjev je, da dejavno sodelujeta in vplivata na to, da bosta imela zdravo, vznemirljivo in izpolnjujoče spolno življenje. Za dobro spolno življenje sta potrebni vaja in volja obeh partnerjev.

Če ste nezadovoljni s trenutnim položajem, še vedno obstaja upanje na izboljšanje. Številne povsem preproste stvari lahko spremenijo vaš odnos tako, da boste od svojega spolnega izražanja dobili kar največ. Sestavili smo seznam šestih napak, ki jih ženske delajo v postelji, skupaj z nasveti, kako jih odpraviti.

Vsak peti Slovenec žrtev spolne zlorabe, anketiranci navedli, da je spolna zloraba otrok sicer resen problem, a skoraj pol jih ne bi prepoznalo znakov zlorabe.

Podatki kažejo, da se v zadnjih letih povečuje število kaznivih dejanj nasilja (tudi spolnega) nad otroki. Na spletni strani slovenske policije navajajo, da je v  zadnjih petih letih policija obravnavala kar 1.080 kaznivih dejanj spolnega napada na osebo, mlajšo od 15 let. “Povečano število prijavljenih kaznivih dejanj vzbuja ambivalenten odnos. Po eni strani je naraščajoče število lahko alarmanten podatek, po drugi strani pa so visoke številke lahko odraz povečanih aktivnosti in prizadevanj policije, žrtvam bolj prijazne in prilagojene zakonodaje ter povečanja občutljivosti in ozaveščenosti ljudi.”

Če ste ravno pred pragom svojih tridesetih, se spomnite, kako ste si kot najstnik želeli biti odrasli. Medtem pa je raziskava pokazala, da so trideseta nova dvajseta, vrh sreče pa dosežemo pri 33. letih.

Pred kratkim je socialno omrežje Britain's Friends United objavilo anketo za ljudi nad 40. letom starosti in rezultati so pokazali, da je bilo kar 70% vseh vprašanih najbolj srečnih, ko so dopolnili 33 let. Psihologinja Donna Dawson je našla odličen razlog za to. Pri 33 smo se ravno otresli otroške naivnosti in divjih najstniških let brez da bi izgubili mladostniško energijo in veselje.