Forum Menu 
Spisek forumov
Uporabniki
Najpopularnejši topici
 NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

petek 02-okt
  • 20. Festival za tretje življenjsko obdobje

  • nedelja 04-okt
  • Javno vodstvo po razstavi Videnje 20/20: Skupnost

  • sreda 07-okt
  • Strokovni posvet Knjiga. Znanje. Razum

  • petek 09-okt
  • 3 Mednarodni festival Čili in Čokolada

  • nedelja 11-okt
  • Ko se imaš rad...

  • torek 13-okt
  • Pogumne punce soustvarjanje plesne predstave

  • sreda 14-okt
  • Magični nakit

  • petek 16-okt
  • (Ne)znano Trnovo- brezplačno vodenje v Ljubljani

  • nedelja 18-okt
  • Nedelja v MAO: Od matrice do igrače

  • torek 20-okt
  • Naslov pride zadnji

  • sreda 21-okt
  • Jama, reka, gozd tam pa straši

  • četrtek 22-okt
  • 23. Pripovedovalski festival

  • sobota 24-okt
  • Na obisku pri mojstru Plečniku

  • ponedeljek 26-okt
  • Ura pravljic v Knjižnici Jurij Vega

  • sreda 28-okt
  • Ura pravljic v Knjižnici Bežigrad

  • petek 30-okt
  • 70+ TOP ugodnosti - VIP klub za člane ONA-ON.COM

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu




     Spisek forumov > Splošno > Osebna in duhovna rast Nov topic Pošlji odgovor
     kaj je prav in kaj ne?! Ali si z antidepresivi res škodimo?
     |  Verzija prirejena za tiskanje
    Gost: re:
     marec 24 2011 14:11   


    pozdravljena happy girl, napisal ti bom bočlj nasplošno, ker sicer za vsakega človeka je verjetno drugačen pristop, osnova za vsakega pa je .Odločitev.


    ,,,načrt... načrt se je izoblikoval sproti , najprej sem mogel na nek način se postaviti na noge (dobesedno), sem začel z manj napornih telesnih vaj, odstranil vse kaj me je spravljalo v žalost ali nezadovoljstvo, recimo sem se izogibal bilo kakšnim televizijskim oddajam ali filmom ali zgodbam, ki so me spravljale v žalost. Razčistil sam s sabo in ugotovil, da meni je včasih samemu odgovarjalo "samopomilovanje" in, ko sem pogledal na situacijo z očmi človeka, ki ima več izkušenj in trudnosti, sem videl, da moja zgodba - je "srečna pravljica"...

    pomembno je bilo to, da sem se .odločil., odločil, da se spravim čez, ogromno truda sem vložil, da sem premagal in razčistil večino nezadovoljstva, strahov, obupov itd. in ne glede nato kako me je bolelo pri srcu sem vsakič vztrajal v telovadbi in pravilni prehrani. Bral sem srečno in optimistično literaturo, gledal lepe slike, bral poezijo (brez jokajočih vsebin) Smile pel, plesal in začel več hoditi med ljudi, ter seveda v veliko pomoč mi je bila moja najboljša prijateljica. Včasih besede blizkega človeka ti dajejo ogromno moči.

    Ni bilo spremembe v enem dnevu, stanje se je izboljševalo zelo počasi, sem pa se trudil držati diete in telovadbe in takoj, ko so se prikradli kakšne črne misli sem jih lepo "pozdravil" v smislu "živijo, kako smo kaj, kaj bo novega?" Wink in potem sem iskal njihov izvir, ko je ta bil najden sem ukrepal odvisno od tega kaj te misli sprožilo.

    pri bulimiji (tudi to je bilo, čeprav ni dolgo mogoče 3-4 meseci) sem ugotovil, da vzrok je »na dlani«, in to je bil odnos v katerem sem bil s človekom na način, ko sem šel proti sebe. Ko sem pošteno povedal, da ne gre, potem je tudi "odvračanje" hrane izginilo.

    ...ni čudežnega recepta, stvar je v premagovanju naših slabih navad in v pridobivanju novih koristnih navad. Recimo pri hrani, tudi ni bilo lahko se odpovedati določenim živilom in se navaditi na druga, bilo je zelo veliko dela s tem, se je pa splačalo.

    Lep dan Smile


    Quote
    Gost: happy girl
     marec 24 2011 14:45   


    RE samo hvala ti lah rečem Smile tak odgovor sm iskala, tu je čutit upanje. Lepo da si vredu zdej Wink
    Lep dan!


    Quote
    Gost: :)
     april 02 2011 09:47   


    https://www.youtube.com/watch?v=UIm8fHxqUAM&feature=player_embedded#at=206
    !!!


    Quote
    Gost: happy girl
     maj 11 2011 08:54   


    Smile pozdravljen!

    Veš bi to verjela kar je blo povedano na posnetku, ampak moje mnenje je vseeno, da smo vsi napumpani z informacijami z ene strani in druge. Eni so zelo proti antidepresivom, spet drugi ne vidijo rešitve brez njih oziroma je težko.
    Menim da se naj vsak odloči po svoji vesti, po svojem občutku, ker dejstvo je, da tisti kateri jih ni nikoli zares potreboval lahko reče, da so škodljivi itd....
    Nisem ne za ne proti. Odločila sem se po dolgem premisluku, in važno je da sm na dobri poti. Vsak zase "ve" kaj je dobro za njega in vsak se trudi po svojih močeh.
    Tako da tisti, ki ste proti.... spoštujem vaše mnjenje Smile vsako je dobrodošlo.

    Lep dan vsem!


    Quote
    Gost: HURA antidepresantom!
     maj 11 2011 10:27   


    ockej, prav, pa se bom tudi jst začel filjati z njimi, hvala za tvoj čudoviti prispevek k zdravemu načinu življenja.
    Marija vseh Marij, pa to je rešitev za celi svet, dajmo se vsi napumpamo s pomirjevali in antidepresanti, JUHUUUUUUUUUUUUU! problem je rešen vsi so srečni in zadovoljni.
    ma kakšne knjige iz duhovne rasti ali delo na sebi ter karkoli drugega, če pa s tabletami je tko lahko, vse skupaj... Hvala, si me prepričala.

    Mr. Green


    Quote
    Gost: Nan
     maj 11 2011 10:51   


    Quote by: HURA antidepresantom!


    ...ma kakšne knjige iz duhovne rasti




    Se strinjam, imajo enak učinek kot antidepresivi.
    :-)


    Quote
    Gost: happy girl
     maj 11 2011 11:50   


    Quote by: HURA antidepresantom!

    ockej, prav, pa se bom tudi jst začel filjati z njimi, hvala za tvoj čudoviti prispevek k zdravemu načinu življenja.
    Marija vseh Marij, pa to je rešitev za celi svet, dajmo se vsi napumpamo s pomirjevali in antidepresanti, JUHUUUUUUUUUUUUU! problem je rešen vsi so srečni in zadovoljni.
    ma kakšne knjige iz duhovne rasti ali delo na sebi ter karkoli drugega, če pa s tabletami je tko lahko, vse skupaj... Hvala, si me prepričala.

    Mr. Green


    Z besedo napumpani sem mislila, da imamo toliko informacij, da človek včasih res ne ve več kaj nej verjame oz kaj je res in kaj ni.... ne pa da smo napumpani za antidepresivi.
    Tak ne ni treba biti tako ciničen.
    Vsak ve kaj je za njega dobro in spoštujmo pač odločitve ljudi Smile več kot svetovati ne mormo Smile lp


    Quote
    Gost: happyboy
     maj 11 2011 12:46   


    Quote by: happy girl

    Quote by: HURA antidepresantom!

    ockej, prav, pa se bom tudi jst začel filjati z njimi, hvala za tvoj čudoviti prispevek k zdravemu načinu življenja.
    Marija vseh Marij, pa to je rešitev za celi svet, dajmo se vsi napumpamo s pomirjevali in antidepresanti, JUHUUUUUUUUUUUUU! problem je rešen vsi so srečni in zadovoljni.
    ma kakšne knjige iz duhovne rasti ali delo na sebi ter karkoli drugega, če pa s tabletami je tko lahko, vse skupaj... Hvala, si me prepričala.

    Mr. Green


    Z besedo napumpani sem mislila, da imamo toliko informacij, da človek včasih res ne ve več kaj nej verjame oz kaj je res in kaj ni.... ne pa da smo napumpani za antidepresivi.
    Tak ne ni treba biti tako ciničen.
    Vsak ve kaj je za njega dobro in spoštujmo pač odločitve ljudi Smile več kot svetovati ne mormo Smile lp



    hvala, ne vem kje si videla cinizem, ker mislim popolnoma resno!!!


    Quote
    Gost: happyboy
     maj 11 2011 12:50   


    Quote by: happyboy

    Quote by: happy girl

    Quote by: HURA antidepresantom!

    ockej, prav, pa se bom tudi jst začel filjati z njimi, hvala za tvoj čudoviti prispevek k zdravemu načinu življenja.
    Marija vseh Marij, pa to je rešitev za celi svet, dajmo se vsi napumpamo s pomirjevali in antidepresanti, JUHUUUUUUUUUUUUU! problem je rešen vsi so srečni in zadovoljni.
    ma kakšne knjige iz duhovne rasti ali delo na sebi ter karkoli drugega, če pa s tabletami je tko lahko, vse skupaj... Hvala, si me prepričala.

    Mr. Green


    Z besedo napumpani sem mislila, da imamo toliko informacij, da človek včasih res ne ve več kaj nej verjame oz kaj je res in kaj ni.... ne pa da smo napumpani za antidepresivi.
    Tak ne ni treba biti tako ciničen.
    Vsak ve kaj je za njega dobro in spoštujmo pač odločitve ljudi Smile več kot svetovati ne mormo Smile lp



    hvala, ne vem kje si videla cinizem, ker mislim popolnoma resno!!!



    zakaj bi se mučil, iskal druge rešitve, vztrajal itd., če lahko spustim vajeti in preprosto vzamem tableto? kje tukaj cinizem???


    Quote
    Gost: happy girl
     maj 12 2011 09:38   


    ok mogoče ne znam dobro presojati ljudi oz včasih se "narobe" sliši povedano.
    Kakorkoli, imava vsak svoje mnenje in jz tvojega spoštujem Wink
    In mim grede, to ne pomeni zame da potem vzameš tableto in vse je super, tu se začne.... sploh pa jih jem zaradi bulimije. Sedaj delam na sebi, gre mi dobr, dobivam nove navade, pokušam čim bolj zdravo živeti, se gibati in skratka imeti se rada. To je pač moja zgodba, srčno upam da je vaša drugačna.....


    Quote
    Gost: gost
     maj 14 2011 10:16   


    Happy girl, pozdravljena! Poglej, pred dvemi meseci si zapisala o dobrih učinkih antidepresantov, kot nekaj kaj ti pomaga pri delu na sebi... Bi mogoče bolj konkretno naštela, kaj vse si naredila na sebi za ta dva meseca oz. to, da si srečnejša in mirnejša to smo razumeli, saj takšno je tudi delovanje teh substanc, da nekoliko pomirijo. kaj konkretnega si naredila na sebi: si spremenila način prehranjevanja? se ukvarjaš s športom? itd.

    Hvala!


    Quote
    Gost: happy girl
     maj 16 2011 08:21   


    Če po pravici povem, sem se mogoče res na začetku jemanja počutila bistveno bolje, toda sedaj po dveh mesecih, ne opazim več neke hude razlike, edino kar se mi zdi je to, da sm mogoče malo bolj "odporna" na stres, lažje se spoprimem s problemi v službi, privat, lažje se pogovarjam o problemih, nekako se ne pustim da bi me j**** po domače Smile
    Nimajo pa na mene takega učinka (mogoče ta ki jih jemljem pač niso najbolj primerna zame), tako da se ne počum zaradi tega sedaj čist presrečna, ne skačem od energije itd.
    Kaj sem naredila v teh dveh mesecih?
    Najprej sem si poiskala strokovno pomoč, kajti dobro sem se zavedala, da bulimija je bolezen, in da kljub temu da sem se trudila misli preusmeriti, ni šlo in sem se s tem uničevala. Tako da moja psihiatrinja mi je zeloooo pomagala razjasniti vzroke bolezni, da bistvo sploh ni hrana, pač pa neke notranje stiske. In ko spoznaš kaj je vzrok, potem šele lahko delaš na tem, odpraviš reči ki te privedejo do tega itd.
    Dobila sem voljo, da sem zjutraj z veseljem vstala iz postelje in se veselila dneva. Moja edina misel ni več hrana oz se trudim misli preusmeriti. Več časa preživim zunaj, delo zunaj me pomirja. Več časa preživim z nečaki, ki sta taka sončka da se z njima samo smejim, igram, skratka me napolnita z energijo. Berem, poslušam glasbo in to samo kar je pozitivno, kar me izpopolnjuje. Začela sem se bolj ceniti, da sm tudi jz pomembna, da moram najrej za sebe poskrbeti, razvajam se z malenkostim Smile
    Potem skrbim za sebe, svoj zunanji videz, rada se malo naličim, tako da sm zadovoljna s sabo, da se počutim čudovito. Ko le imam čas tečem, čez vikend kolesarim, poskušam jesti čim bolj zdravo, tako da nimam "slabe vesti" zaradi hrane.
    Zvečer se poskušam čim bolj relaksirat (joga nidra)....... no to je samo nakaj malega.
    Mogoče so to reči, ki so nekaterim čisto samoumnevne, vsakdanje, toda zame ni bilo tako.
    Moj vsakdan se je začel z mislijo na hrano, na stisko. Že zjutraj sem lepo premišljevala kaj vse bom jedla čez dan in sm si samo želela, da bo priložnost, da bom sama in bom lahko se basala s hrano in posledično bruhala. To je bilo močnejše od vsega, misli nisem mogla preusmeriti.... groza! Posedično sem bila najraje sama doma, da me nihče ne vidi....
    Kjub vsemu sem šele na začetku vsega, ampak na dobri poti k polnejšemu življenju, ker sem mlada in si želim živiti, vem da si zaslužim biti srečna!
    Sedaj bolje razumem kaj je bistvo življenja, da so pomembnejše reči kot popolnost, kajti ravno v tem je čar, popolnost ni zanimiva, drugačnosti naredijo človeka čudovitega Smile
    Vsaka stvar je verjetno res za nekaj dobra, tako kot vsaka bolezen človeka spremeni, tako je mene tudi. Smile


    Quote
    Forum generiran v : 0,12 sekundah
    Nov topic Pošlji odgovor



     Časovni okvir je CEST. Ura je 11:38

    Običanji topici Običanji topici
    Zaklenjeni topici Zaklenjeni topici
    Prilepljeni topici Prilepljeni topici
    Novosti Novosti
    Prilepljeni topici W/ Novosti Prilepljeni topici W/ Novosti
    Zaklenjeni topici W/ Novosti Zaklenjeni topici W/ Novosti
    Dovoljen ogled postov od gostov 
    Gostje lahko dodajo poste 
    Omogočen celoten HTML 
    Cenzuriranje 




    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2020 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,29 seconds