Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.

Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.

Obvladovanje in umirjanje stresa ter tesnobe z uporabo tehnik čuječnosti, dihanja in gibanja			PREDSTAVLJAMO      AKCIJA
:	ponedeljek, 3. junij 2019 @ 15:45 CEST - 17:00 CEST
:	Delavnica
:	Celovška cesta 32, 1000 Ljubljana (prostori centra Yoga Yama; nasproti parkirišča Tivoli)
: Obvladovanje in umirjanje stresa ter tesnobe z uporabo tehnik čuječnosti, dihanja in gibanja 03.6.2019 do 24.6.2019 Sklop delavnic skozi katere se udeleženci izkustveno učijo umirjanja telesa, misli in doživljanja z uporabo tehnik dihanja, čuječnosti in usmerjenega gibanja (elementi joge). Namenjene so osebam, ki se želijo naučiti umirjanja in/ali se soočajo s simptomi prekomernega stresa ter tesnobe (kot so npr: napetost mišic, občutek nemira, tiščanja v prsih, nespečnost, težave s koncentracijo, pospešeno bitje srca, slabost v želodcu …), izgorelostjo, nemira, pomanjkanja fokusa… Izkustvene delavnice so tudi primerna dopolnitev psihoterapevtskega procesa. Udeleženci celotnega sklopa delavnic prejmejo izročke z navodili posameznih tehnik in meditacij. Termin: od 03.6.2019 do 24.6.2019 (4 delavnice) ob ponedeljkih med 15.45 - 17.00 (75 minut) Prispevek za celoten sklop 4 delavnic: 60 EUR (za osebe z nižjimi prihodki 40 EUR) V kolikor bi se udeležili le posamezne delavnice je prispevek 20 EUR. Delavnice vodi: dr. Boštjan Čampa, psihoterapevt, učitelj joge Prijave: bostjan.campa@terapevtska-pomoc.si ali 069 606 520 Število udeležencev je omejeno na 12. Lokacija izvajanja: Celovška cesta 32, 1000 Ljubljana (prostori centra Yoga Yama; nasproti parkirišča Tivoli) [ ][ ]