Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah
lahko dobivaš tudi na dom.
V Ljubljani v Joga Studio Sadhana, na Viču, Koprska 52
:
PROČ Z DEPRESIJO, TESNOBO, PANIČNIMI NAPADI, IZGORELOSTJO IN KRONIČNIMI BOLEČINAMI
Enodnevna delavnica za ženske, ki se soočate s tesnobo, depresijo, paničnimi napadi, izgorelostjo in kroničnimi bolečinami.
Vse več žensk se danes sooča z zgoraj omenjenimi težavami in kar srce me boli, ko vidim in slišim kako pri nas iz leta v leto strmo narašča količina predpisanih antidepresivov. Tempo življenja je vse hitrejši in zaradi mnogih pritiskov na različnih področjih življena ljudje, še posebej pa ženske, občasno klonemo.
Ni potrebno da je tako!!!
Na tej delavnici bom z vami delila svoje dolgoletne izkušnje, izkušnje mojih pacientk in klientk ter vam pokazala kako vas lahko ravno ta vaša težava – bolezen predrami iz otopelosti, utesnjenosti, neizpolnjujočih odnosov in brezvoljnosti ter vas spodbudi, da zaživite polno, srečno in zdravo življenje.
Na delavnici vam bom predala tehnike in orodja, ki vam bodo ob njihovi redni uporabi pomagale, da se osvobodite vaših težav in si ponovno postavite prioritete v vašem življenju tako, da vas bo le to izpolnjevalo namesto izčrpavalo, težilo, žalostilo ali jezilo.
Na delavnici boste spoznale:
kateri so tisti dejavniki, ki v vašem telesu povzročajo stanje kroničnega stresa, tesnobe, žalosti, strahu, paničnih napadov, utrujenosti in bolečin
kako v telesu aktiviramo naravne mehanizme samozdravljenja
kako zmanjšamo količino stresnih hormonov ter na naraven način dvignemo nivo serotonina (hormona sreče - naravnega antidepresiva), oksitocina (hormona ljubezni) in protibolečinskih substanc
posebno dihalno tehniko, s katero lahko v nekaj minutah izboljšate energijo v svojem telesu
3 konkretne vaje, ki vam bodo pomagale, da se boste osvobodile občutkov strahu, panike, žalosti, tesnobe in bolečin
»Zakaj bi bile sužnje svoje bolezni, strahov, skrbi, tesnobe in bolečin, če pa lahko vzamemo moč v svoje roke in se prebudimo za potenciale, ki jih nosimo v sebi?«
Ko sem se sama srečala s tesnobo, depresijo in izgorelostjo, sem vedela, da to niso »bolezni, ki bi jih dobila«, pač pa so le trenutna stanja, ki so posledica dejstva, da sem na nekem nivoju (pogosto na mnogih), pozabila nase.
Kako pa vi pozabljate nase? Tudi o tem bomo govorile, zato, da sprašimo tiste kotičke v sebi, ki so potrebni osvetlitve in svežine.
Ne pozabite nase, raje se:
prebudite za svoje potenciale
osvobodite svojih strahov, skrbi, omejitev
si dovolite spoznati izjemnost življenja in enkratnost same sebe.
Na delavnico vabim vse ženske, ki:
se vam vztrajno ponavljajo vaše zdravstvene težave kot so: migrene, slabosti, tesnoba, tesnoba, depresija, izgorelost, autoimuna obolenja, kronične bolečine, prebavne težave…
ste se izgubile v rutini, obveznostih, strahovih, odgovornostih,
se prebujate sredi noči, ko vam vaše srce kriči, da tako več ne gre
se trenutno nahajate v prelomnem obdobju, ko ne veste kako ven in sploh kam
vas odnosi z drugimi vse bolj utesnjujejo, obremenjujejo in žalostijo
Kaj potrebujete za udeležbo na delavnici?
Iskreno željo, da ponovno ZASIJETE, SE OZDRAVITE, OSVOBODITE, OSREČITE SEBE & SE PREBUDITE ZA DAROVE, TALENTE IN POTENCIALE V VAS.
Kako bo?
Pestro, polno, srčno, zabavno, ljubeče, toplo, iskrivo, nagajivo in pa predvsem SPROŠČENO!
Delavnica bo potekala v soboto 26. novembra med 10. in 18. uro v Ljubljani v Joga Studio Sadhana, na Viču, Koprska 52.
Cena delavnice znaša 130 EUR.
Za zgodnje prijave do 17.11. je cena delavnice 120 EUR.
Če pripeljete s seboj prijateljico, pa dobite vi delavnico za ceno 110 EUR. Prijava na delavnico velja šele po prejetju plačila računa, ki ga boste ob prijavi prejele.
Toplo ste vabljene, da pohitite s prijavami - prepričana sem namreč, da bo energija izjemna.
NE ZAMUDITE
